Для большинства женщин «надеть лицо» (т. е. сделать макияж) – первое и самое важное утреннее занятие. Впрочем, для обладательниц чувствительной кожи этот утренний ритуал часто превращается в настоящую пытку – им приходится избегать косметики, которая может вызвать раздражение кожи, и остерегаться появления неприглядной угревой сыпи. Некоторые женщины даже решают раз и навсегда забыть о косметике, однако сегодня такому радикальному решению можно найти альтернативу. Соблюдение некоторых простых правил макияжа позволит им надёжно защитить самое чувствительное место.
В своём выступлении на ежегодном собрании Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology) в 2003 врач-дерматолог, доктор медицины Zoe Diana Draelos предложила несколько решений, которые помогут сохранить молодость и здоровье чувствительной кожи. Вот несколько правил макияжа, которые мы предлагаем вашему вниманию. =>

В любом возрасте - и в 30, и в 90 - мы хотим выглядеть моложе. И хотя источник вечной молодости все еще не найден (и чем только занимаются ученые?!), в наших силах сохранить свежесть естественной красоты и продлить молодость.>>>>

Благодаря насыщенности современного рынка косметики полностью исчезла потребность приготовления домашних косметических средств. Однако все равно довольно большое число женщин предпочитают пользоваться масками, лосьонами, кремами домашнего производства. Происходит это потому, что многие из нас стремятся к натуральности используемых косметических средств, присутствию в них как можно меньшего числа консервантов, отдушек и красителей. Кроме того, домашняя косметика имеет малую стоимость, и вы всегда можете быть уверены в том, что она свежеприготовленная.

Наиболее популярными домашними косметическими средствами являются маски собственного приготовления. Самые простые из них состоят всего из двух компонентов.

Бананово - молочная маска
Эта маска прекрасно подходит для смягчения сухой кожи лица. Для ее приготовления возьмите половинку банана, разомните его вилкой и смешайте с 1 ч. ложкой молока. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 10 минут.

Медовая маска
Для питания нормальной кожи можно применять медовую маску с добавлением лимонного сока. Чтобы приготовить такую маску, возьмите 1 ст. ложку меда, который не успел засахариться, и добавьте в него 8 капель лимонного сока. Чтобы маска не растекалась, можно добавить немного отрубей или толокна, для придания ей кашицеобразной консистенции. Хорошенько размешайте и нанесите на лицо на 15 минут. После этого смойте маску теплой водой.

Маска для жирной кожи
Чтобы освежить жирную кожу и придать ей более приятный цвет, приготовьте маску из 1 ч. ложки лимонного сока и 1 ч. ложки сливок. Тщательно перемешайте два ингредиента и нанесите маску на лицо на 15 минут.

Более сложные средства домашней косметики состоят из трех и более ингредиентов. Так, продолжить уход за жирной кожей можно творожно - медовой маской.

Творожно - медовая маска
Она помогает сузить расширенные поры, увлажнить и тонизировать кожу. Для приготовления маски возьмите 2 ст. ложки домашнего творога, смешайте с белком одного яйца и половиной чайной ложки меда. Перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте теплой водой и ополосните лицо холодной водой.

Картофельная маска
Для приготовления маски две картофелины отварите, и разотрите их вилкой с желтком одного яйца. В полученную смесь добавьте по 1 ч. ложке глицерина, оливкового масла и меда. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Эта маска прекрасно подходит для увядающей, стареющей кожи. Она помогает разгладить морщины и придает коже тонус.
Кроме масок домашняя косметика подразумевает целый набор средств по уходу за лицом и телом.

Кофейный скраб
Возьмите свежемолотый кофе или кофейную гущу, смешайте с морской или столовой крупной солью, добавьте в полученную массу немного воды (для сухой кожи - немного сметаны или косметических сливок). Затем осторожными круговыми движениями проведите пилинг лица. Данный рецепт можно использовать и для тела. Кофейный пилинг в таком случае наносится на кожу тела с помощью жесткой рукавицы. Это поможет не только очистить кожу, но и бороться с целлюлитом.

Очищающий лосьон
Чтобы очистить кожу лица, приготовьте домашний очищающий лосьон. Для этого возьмите равные части цветков ромашки, листьев мяты, рябины и цедру половинки лимона. Полстакана этой смеси залейте 3 стаканами кипятка и поставьте на медленный огонь. Через полчаса снимите с огня, дайте настояться и процедите. В полученный настой добавьте по 2 ст. ложки глицерина и одеколона.

Ополаскиватель для волос
Для приготовления ополаскивателя нужно взять равные части (по 1 ст. ложке) цветков ромашки, корней лопуха, травы зверобоя, сухих листьев крапивы, тысячелистника. Полученную смесь трав залейте 1,5 л кипятка. Поставьте на полчаса на водяную баню, после чего дайте настояться, процедите и дайте охладиться до комнатной температуры. После мытья головы ополосните волосы приготовленным ополаскивателем.

Лук по праву считается незаменимым продуктом питания. Его пищевая ценность определяется уникальным составом белков, клетчатки, минеральных солей, витамина С и микроэлементов. Благодаря частому использованию лука около четверти суточного потребления витамина С принадлежит именно ему. Лук обладает уникальными обеззараживающими и бактерицидными свойствами. Применяется лук и косметологии, ведь все его сорта богаты цинком. А именно цинк оказывает благотворное и омолаживающие действие на кожу. Лук обеспечивает также красоту и блеск волос - ведь в нем повышенное содержание кремния, важного компонента для укрепления волосяных корней. Косметология открыла еще одно лечебное свойство лука : если человек подвержен частым конъюнктивитам и другим глазным инфекциям, то ему полезно чаще резать лук. Луковые пары побеждают инфекции, а прослезившийся глаз вымывает их.
Луковые маски освежают и питают кожу.эликсиры здоровья

Сейчас появилась масса качественных кремов. Такая покупка -- самый простой, с точки зрения затраты сил, метод. но есть и "дедовский" -- гораздо менее удобный в применении, но, как обычно, абсолютно действенный. Готовьтесь! сейчас вы поймете, какая это морока...

Осенью многие дамы склонны набирать вес. И связанно это, не только с физическими нагрузками, но и с питанием.
Осенью избегайте всяких, особенно краткосрочных, диет - после диеты вы все равно наберете свои сброшенные килограммы. Трапеза должна приносить удовольствие, а пища - быть разнообразной и вкусной.
Обязательно съедайте хотя бы одно яблоко в день и разжевывайте все яблочные зернышки.
В зернышках содержится суточная норма йода. Он, кстати, затормаживает и позывы к еде.
Больше ешьте свежих продуктов. Сырые овощи должны украшать ваше ежедневное меню. Сырая растительная пища полезна не только своим витаминным богатством, она низкокалорийна и быстро насыщает организм. К тому же свежие овощи и зелень "питают" мышцы.

Каждая женщина, поддерживающая свою красоту, ухаживающая за лицом и телом, хотела бы, чтобы и ее грудь была привлекательной и имела прекрасную форму. Многие сетуют на то, что их не устраивает размер груди. Но красота груди определяется не размером, а тем, насколько привлекательной она выглядит для противоположного пола. Для того чтобы грудь выглядела красиво, независимо от ее размера, необходимо ухаживать за ней так же тщательно, как за лицом, руками и телом. ****

.


....В САЛОНАХ КРАСОТЫ
ВИННАЯ ВАННА
Эту ванну в идеале следует принимать в период сбора винограда, используя молодое вино с ближайших виноградников. Поэтому за ней ездят в винные районы Италии и Франции.
Прием ванны начинается с 30-минутного пилинга с размолотой кожурой винограда. Затем клиента погружают в деревянную ванну (напоминающию бочку), наполненную не перебродившим и нагретом до 20-22 градусов вином на 30-40 минут.
Самое главное в ванне -- большое количество полифенолов, содержащихся в косточках винограда,которые
улучшают микроциркуляцию и эластичность кровеносных сосудов. Они укрепляют кожу и препятствуют воздействию свободных радикалов, ответственных за ранее старение.

МЕДОВАЯ ВАННА
Тысячелетиями мед использовали в целях поддержания красоты и здоровья из-за его смягчающих и питательных свойств.
Эта ванна предполагает 50-минутный массаж, который делается со смесью меда и эвкалиптового масла (в которую для лучшего скольжения добавляют ароматное ванильное масло). После массажа следует турецкая баня, в которой нужно посидеть, не смывая мед с кожи. Влажное тепло помогает коже впитать все полезные вещества. В заключении - душ.
Мед используется при массаже как расслабляющее мышцы и снимающее усталость средство. Еще он помогает восстановлению клеток кожи и улучшает работу кровеносных сосудов. Особенно полезны медовые процедуры тем, кто страдает сухостью кожи.

ВАННА С СЕНОМ
уже более ста лет этот способ принятия ванн используется в альпийских SPA и центрах красоты. А изобрели его давным-давно крестьяне, чтоб снимать напряжение после тяжелых полевых работ.
Сено, которое используется в этой ванне, представляет собой смесь различных трав, которые оказывают терапевтическое воздействие ( тысячелистник, прострел, терновник и горечавка) и были выращены без каких-либо удобрений и химических добавок.
Траву срезают с утра, пока она еще не обсохла от росы,способствующей процессу ферментации, который повышает силу воздействия активных веществ. После 3-х дней брожения сено достигает температуры 40 градусов и готово к употреблению.
За час до "принятия сена", его кладут в ванну с водой, чтобы оно немного настоялось, Процедура занимает 20 минут, потом нужно полежать и отдохнуть.
Ванна с сеном дает расслабляющий эффект, снимает нервную и мышечную напряженность. Тепло, выделяемое при брожении, оказывает глубокое тонизирующие и очищающие воздействие на кожу, делая ее гладкой и нежной. Эффективны при целлюлите, так как обладают дренирующими свойствами.

ШОКОЛАДНАЯ ВАННА
Нырнуть в шоколадный бассейн - мечта всех сладкоежек. Но в данном случае имеется ввиду не столько погружение, сколько 50-минутный массаж всего тела смесью увлажняющего крема и горького какао. После массажа ароматную смесь не следует смывать в течении еще 10 минут.
Шоколадные процедуры оказывают не только расслабляющие воздействие. Они особенно ценны тем, что помогают бороться с плохим настроением: какао вызывает усиленную выработку в организме эндорфинов - гормонов счастья.
Этот массаж называют еще "массажем улыбки" - шоколадный аромат дает мгновенный антистрессовый эффект.

ВАННА С СОЛЯМИ МЕРТВОГО МОРЯ
Растворив в ванне с горячей водой (36-38 градусов) соль Мертвого моря, следует полежать в ней около 20 минут.
После принятия ванны надо отдохнуть с полчаса, чтобы организм "впитал" в себя все полезные вещества, полученные из соленной воды.
Соли Мертвого моря ценятся за огромное количество содержащихся в них ценных минералов, оказывающих тонизирующие и питательное воздействие на кожу. Благодаря тому,что концентрация солей в воде превышает концентрацию солей в дерме, погружение в такую ванну помогает ликвидировать застои жидкости в организме, борясь с отеками и целлюлитом.

...В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Считается, что короткие стрижки идут только женщинам в возрасте, таким образом они
выглядят моложе. Мы не опровергаем это мнение, но доказываем, что сегодня эффектной может
стать и девушка со стрижкой на коротких волосах.

Самые интересные и модные способы носить короткую стрижку

Свекла, морковь, черная редька, мед, литр водки и 2 недели. Ну какая грудь устоит против такой ядерной смеси! По крайней мере, очень хочется на это надеяться, тем более что настойку можно принимать и внутренне, так что водка при любом раскладе зря не пропадет.

Состав настойки

1 стакан свежевыжатого свекольного сока,
1 стакан свежевыжатого морковного сока,
1 ст. свежевыжатого сока черной редьки,
1 стакан меда,
1 л. хорошей водки.

Приготовление и применение настойки для груди

Смешайте все соки, мед и водку. Перелейте получившуюся смесь в стеклянную посуду с плотной крышкой и настаивайте, периодически встряхивая, 2 недели.
Получившуюся настойку храните в холодильнике. Перед применением разводите водой в соотношении 2:1 (2 части настойки, 1 часть воды).
Разведенной настойкой протирайте кожу груди каждый день перед сном.
Также неразведенную настойку рекомендуют принимать внутрь по 1ст. ложке 3 раза в день.
Курс

Пока не закончится приготовленная настойка. Потом можно оценить результат и решить, стоит ли продолжать.

Первое впечатление о человеке складывается именно благодаря внешности. Глядя на девушку можно говорить о её возрасте, характере, о принадлежности к определённой культуре и просто о её настроении сегодня. Женщины, как никто склонны к всевозможным экспериментам. Цвет оказывает на нас определённое влияние, если созерцать его длительное время, – так говорят психологи. А если постоянные ссоры с партнёром это просто непереносимость вашего цвета волос? О чём же говорит людям ваш цвет волос? Естественно, что люди разного возраста, разного пола и воспитания относятся к этому вопросу по-разному ДАЛЕЕ

У женщин и мужчин разная не только логика, но и мозги, сердце, сосуды, печень… Поэтому, даже сидя за одним столом с мужчиной, женщина должна питаться несколько иначе.

Обычно женщинам рекомендуют есть преимущественно фрукты, овощи, бобовые, продукты из цельного зерна, а также рыбу и птицу. Как показано в серьёзных исследованиях, при такой еде смертность у них ниже, чем у любительниц так называемой "западной диеты". Последние питаются преимущественно переработанным мясом (полуфабрикаты, колбасы, сосиски), картофелем фри, продуктами из муки мелкого помола и сладостями. Среди них общий показатель смертности выше на 17%, а смертности от болезней сердца и сосудов — на 28%. Никто не спорит, "западная диета" хуже, но и предлагаемая ей альтернатива мало учитывает особенности женского организма и его пищевые потребности на разных этапах жизни. Не верите?

«Билеты на самолёт куплены, номера в гостинице забронированы, примерю-ка купленное зимой бикини… Все, я никуда не еду, с такими бедрами и речи не может быть о том, чтобы надеть купальник!..» – даже если вы, рассматривая свое отражение в зеркале, пришли к подобным выводам, это не повод отменять долгожданные две недели на пляже. Возможно, сейчас ваше тело действительно неидеально и вы не можете похвастаться бедрами как у Наташи Поли, но – поверьте! – не все потеряно.

Массаж и обертывания (которые вполне можно делать в собственной ванной комнате), а также применение одного из средств из нашего списка способны за короткое время сделать так, чтобы вам было не стыдно выйти на пляж даже в самом маленьком бикини.
инструкция к применению

Чтобы процесс засыпания прошёл легче, попробуйте всеми возможными способами охладить спальню. Конечно, счастливым обладателям кондиционеров в этом отношении легче, но и без наличия этой полезной техники можно значительно снизить тепловую нагрузку в жилье.>>>

Часто мы долго раздумываем при выборе и покупке косметических средств. А любой современный интернет магазин косметики вообще поражает количеством своей продукции, и ещё более затрудняет выбор.

Обычно мы ориентируемся на собственный опыт использования того или иного средства. А если подобный опыт отсутствует? Тогда нам помогает реклама. Симпатичные девушки со страниц журналов, с экранов телевизоров предлагают купить косметику какого-то производителя, утверждая, что именно она сделала их такими привлекательными.

И Вам тоже хочется стать такой же, как они! Поэтому, конечно же, вы идёте и покупаете эту чудодейственную косметику. Но производители не всегда договаривают всю правду о том или ином средстве, а создатели рекламы тем более всё преувеличивают. Поэтому хорошо подумайте, насколько Вам необходим этот косметический препарат.
Давайте подробно поговорим о некоторых рекламных мифах, связанных с уходом за лицом, а точнее с кремами для лица.>>>

Сделать свою улыбку не забываемой? Ничего нет проще!

Я думаю оставить самые яркие впечатления в жизни окружающих людей, мечта каждой девушки и, наверное, парня тоже. И тут главное оружие каждой девушки – красота, обезоруживающая самого сильного и уверенного мужчину городских джунглей. В этой статье мы поделимся секретом, как сделать вашу улыбку привлекательнее и оригинальнее.

Красивая улыбка – это, безусловно, предмет гордости любой девушки, и сделать ее еще красивее могут специальные украшения для зубов. К последним относятся аппликации и инкрустации.
В последнее время в крупных европейских столицах зубные украшения завоевали огромную популярность и получили широкое распространение среди девочек и девушек. В странах западной Европы эти украшения сегодня пользуются даже большей популярностью, чем тату и пирсинг.

Мода на инкрустированные зубы пришла к нам именно оттуда и сразу же нашла своих поклонниц в нашей стране. Наши юные модницы теперь тоже могут сделать инкрустацию зубов стразами, драгоценными камнями, металлами и просто недорогой бижутерией. Выглядит такое украшение довольно оригинально и привлекает внимание к своей обладательнице. Услуги инкрустации предлагают многие стоматологические клиники, но проводится эта процедура по разному. Поэтому, если Вам предложили просверлить зуб, не торопитесь соглашаться. Вполне можно приобрести модное украшение, не нанося вреда здоровью зубов.
Инкрустация сопровождается обязательным сверлением и пломбированием зуба, что зачастую подходит далеко не всем. Процесс инкрустации можно доверить лишь специалисту, зарекомендовавшему себя с лучшей стороны, иначе есть риск повредить эмаль зуба или даже потерять его совсем. Поэтому, если Вы хотите просто поэкспериментировать со своей улыбкой, но не повреждать при этом здоровый зуб, Вам идеально подойдет аппликация.>>>

Цветок жизни, комнатный женьшень, зеленая аптечка, домашний лекарь в вазоне — так в народе называют это удивительное растение. Многие народы по всему свету знают еще с древних времен, какими уникальными целебными свойствами оно обладает, но народная медицина и фитотерапия до сих пор изучают его.

Растение вошло в наше комнатное цветоводство совсем недавно, хотя другие виды каланхоэ давно известны цветоводам. Это неприхотливое вечнозеленое растение. Стебель достигает 120 см. Растет быстро, листья мясистые и сочные, длина нижних — 15-20 см, ширина — 10 см. В домашних условиях растет в вазонах. Отличительные признаки комнатного женьшеня по сравнению с каланхоэ перистым — обильное образование из выводковых листовых почек воздушных деток, дающих листочки с корнями. Стебель каланхоэ Дегремона неровный, часто стелющийся, требует опоры. Пластинки листьев более зубчатые, продолговато-заостренные, имеют значительно более темную окраску по сравнению с каланхоэ перистым.

КАК УХАЖИВАТЬ

Летом и зимой растение размещают в светлых, солнечных помещениях. Зимой температура должна быть не ниже 12-15° С.

В период роста полив — умеренный. Зимой растение поливают очень редко. Летом два раза в месяц подкармливают удобрениями для кактусов, живородящее каланхоэ следует удобрять один раз в месяц.

Размножается листовыми и стеблевыми черенками. Маленькие растения помещают в субстраты, содержащие большое количество песка.

После цветения следует удалить цветоносы. Растение на один месяц поставить на тенистый подоконник и почти не поливать. Затем перенести его на хорошо освещенное место и поливать, как обычно.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА

Хоть и говорят, что учиться можно только на собственных ошибках, но что касается ухода за собой, то следовало бы изучить опыт своих предшественниц. Свои ошибки вы обязательно наделаете, в любви, в профессии, в семье,… а вот насчет кожи лица –давайте просто обобщим наш опыт и опыт наших старших подруг. Мы делимся своими ошибками молодости.


Ошибка 1. Не обращать внимания на свой тип кожи

По молодости мы часто и не знаем, даже не задумываемся о том, к какому типу принадлежит наша кожа. Особенно, если проблем пока немного. И соответственно, часто в молодости покупаем те продукты, которые видели у мамы, подруги, в журнале, по телевизору. А между тем, выбор косметики – дело интимное, здесь не должно быть никакого следования моде, только потребности вашей кожи должны диктовать выбор. А сколько проблем можно нажить, если при жирной коже пользоваться ещё более жирными составами, которые не дают порам дышать и очищаться, или если при нормальной коже начать пользоваться подсушивающими средствами.

Вывод: срочно пройдите хотя бы примерную диагностику. Сейчас достаточно онлайн-ресурсов, которые помогают это сделать. Например, зайдите на сайты известных производителей косметики, там такие тесты есть (к примеру, сайт vichyconsult.ru), и в принципе им можно доверять, ведь фирмы-производители заинтересованы продать вам правильный продукт, чтоб у вас потом не было проблем. И заподозрить их в предвзятости сложно. Это первое, что можно сделать, не отрываясь от компьютера. А второе – и тоже обязательное, это пройти консультацию у специалиста. Получить бесплатную профессиональную консультацию тоже возможно. Следите за клиентскими днями в крупных парфюмерных и косметических сетях, когда там работают консультанты-дерматологи известных марок, в такие дни они предлагают бесплатные консультации. Салоны красоты также имеют консультирование в качестве первой бесплатной услуги. Главное – будьте более любопытными по отношению к своей коже.>>>