Имбирный чай с соком лимона и медом является просто уникальным и очень эффективным лечебным средством от многих хворей и недугов. Готовится он из кусочков свежего или засушенного корня имбиря, который можно приобрести в аптеках, магазинах натуральных продуктов и даже в некоторых супермаркетах нашей страны. Чай с имбирем многие столетия используется в странах Востока как отличный восстанавливающий и согревающий напиток, который может улучшить состояние больного, страдающего практически от всех более-менее распространенных заболеваний: от обычной простуды и расстройства желудка до мочекаменной болезни. Особую роль имбирный чай играет в древней китайской и индийской медицине, в рамках которых целебные свойства имбиря стали использоваться раньше других.

Готовится имбирный чай очень просто. Свежий или засушенный корень имбиря следует взять в размере, приблизительно сравнимом с большим пальцем вашей руки. Сперва его нужно тщательно промыть, а затем очистить и порезать дольками, или на мелкие кусочки. Затем положить кусочки этого натурального продукта в посуду, в которой вы хотите готовить ваш чай с имбирем, залить 500 мл воды и довести до кипения на небольшом огне. Можно еще пару минут подержать ваш напиток на маленьком огне, а можно сразу снять и оставить настаиваться 10-15 минут. Затем его необходимо процедить, добавить в него немного лимонного сока и хорошего качества меда – и ваш замечательный лечебный чай из корня имбиря готов к употреблению!

В первую очередь, такой чай рекомендуется использовать всем, у кого имеются регулярные нарушения работы пищеварительной системы. Это касается и плохого аппетита, и тошноты, и повышенной кислотности в желудке, и гастритных болей, и несварения, и запоров, и многих других недомоганий. Женщинам, которые страдают от утреннего токсикоза в первый триместр беременности, чай с имбирем может помочь избавиться от его симптомов, таких как рвота и тошнота. Также, этот прекрасный напиток может принести большое облегчение тем, кто лежит с простудой, бронхитом или гриппом. Читайте также нашу статью — Имбирь от Простуды. Согревающие и бодрящие свойства корня имбиря прекрасно послужат для избавления от головной боли, ломоты в теле, температуры, кашля, озноба и многих других симптомов.

Кроме того, имбирный чай обладает очень эффективным очищающим действием и может помочь избавиться от вредных токсинов и шлаков. Читайте также нашу статью – Как Очистить Организм от Шлаков. Еще, имбирь известен своим сильным восстанавливающим действием и способностми нормализации жирового обмена и кровяного давления, тем самым снижая риск образования тромбов и заболевания атеросклерозом. Имбирь эффективен при артритах и других инфекционных заболеваниях, а также чай с имбирем рекомендуют тем, кто страдает от мигреней. Наконец, имбирный чай может стать отличным помощником тем, кто работает над снижением массы тела. Это натуральное средство способствует снижению уровня холестерина в крови, а также более интенсивнному сжиганию жира и потере веса. Имбирь и содержащиеся в нем эфирные масла используются в качестве ингредиентов очень многих гомеопатических препаратов.

 Имбирь – уникальная по своим особенностям пряность, привезенная из стран Южной Азии. С давних времен жители Древнего Китая и Индии начали применять это растение для лечения множества заболеваний, также использовали в повседневной жизни для приготовления изысканных кулинарных блюд.

Особенно полезен имбирь для женщин. Это доказанный факт, ведь до настоящего времени имбирь помогает решать многочисленные проблемы со здоровьем прекрасной половины человечества. Издавна имбирь характеризовали, как пряность женской красоты. Корень имбиря чрезвычайно богат витаминами А, С, В1, В2, входят в его состав незаменимые аминокислоты, микроэлементы, макроэлементы, другие необходимые для женского организма полезные вещества. Полезные свойства на основе составляющих имбиря удивительно разнообразны. Имбирь обладает противовоспалительными, антиоксидантными, успокаивающими, противобактериальными свойствами. Регулярное применение имбиря способно защитить женский организм от бактерий, паразитов, повысить иммунитет в периоды, когда укрепление организма является жизненно необходимым фактом. Считается, что корень имбиря способен оградить женский организм от многочисленныхстрессов, устранить первые признаки надвигающейся депрессии, выраженные в часто встречающейся у женщин вялости, унынии, упадке сил.

Имбирь для женщин – верный помощник в постоянной борьбе с лишними килограммами. Считается, что имбирный чай исключительно помогает снизить вес, избавиться от жировых отложений в проблемных частях женского тела. Такой чудесный напиток следует принимать примерно за 30 минут до основного приема пищи. Содержащиеся в имбире питательные вещества достаточно быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте, происходящие биохимические реакции значительно ускоряют обменные процессы в организме. Ускоренное выведение токсинов, шлаков, других вредных веществ, способствует улучшению настроения, здоровья, внешнего вида. При этом происходит активное противодействие процессу старения организма женщины за счет большого количества полезных составляющих, входящих в корень имбиря.

Многие представительницы слабого пола прекрасно знают об уникальных способностях имбиря для женщин во время критических дней, когда его применение помогает снизить болевые ощущения, возникающие в период менструального цикла. Можно отказаться от специальных традиционных болеутоляющих средств, имеющих побочные эффекты. Заваренный в этот тяжелый период имбирный чай с лимоном и ложкой натурального меда, выпитый до еды, позволит значительно улучшить самочувствие женщины.

Также имбирь с давних пор считался замечательным помощником женщины при бесплодии. Однако не следует уповать на имбирь, как на единственное эффективное средство, позволяющее избавиться от вышеуказанной проблемы. Только применение имбиря в комплексе с традиционными медикаментозными лекарственными препаратами, назначенными врачом-гинекологом, обеспечит ожидаемый благоприятный результат – беременность.

Имбирь для женщин – незаменимый помощник для поддержания красоты. Он оказывает комплексное воздействие на женскую кожу, помогает ее эффективно очистить, сузить поры, нормализует липосекрецию, активизирует обменные процессы. Многочисленные известные маски, проводимые в домашних условиях, помогут при жирной, проблемной коже лица, избавят женщину от предменструальных кожных высыпаний.

Достаточно часто женщины используют эфирное масло имбиря в качестве замечательных дополнений кремов и масок, приобретенных в специализированных косметических магазинах. Использовать имбирное масло следует в строгой пропорции с имеющими косметическими средствами. Пропорциональное отношение составляет 3 капли эфирного масла на 5 миллилитров основы крема или маски. Вполне можно использовать имбирь для женщин в качестве масок собственного приготовления. В такую омолаживающую маску могут входить 3 капли масла имбиря, аналогичное количество эфирного масла жожоба и масла виноградных косточек.

Имбирь обеспечивает прекрасный уход за волосами. Масляные маски для волос, приготовленные из равного количества имбирного и оливкового масла, помогут вернуть шикарную шевелюру.

Также, имбирь – привлекательная приправа для кулинарных шедевров, мощный афродизиак. Применяйте имбирь!

 Европейские врачи на днях опубликовали доклад о борьбе с инфекционными заболеваниями. Медики утверждают, что одним из лучших способов защиты от простуды является секс.
Но при этом надо соблюдать два простых правила: заниматься сексом регулярно, но без фанатизма.
Наши специалисты тоже не отрицают благотворного влияния секса на иммунную систему человека.
"Назвать выводы европейских ученых глупостью нельзя, - рассказала заведующая кафедрой эпидемиологии Национального медицинского университета им. А. Богомольца Ирина Колесникова. - Во время полового акта организм человека вырабатывает больше гормонов, которые способствуют запуску иммунной системы организма. С другой стороны, все зависит от состояния здоровья. Если человек уже болен гриппом или ОРВИ, то заниматься сексом можно разве что в ватно-марлевой повязке или респираторе. Иначе партнер обязательно заразится. Ведь во время полового акта учащается дыхание и из глубины легких и бронхов выходит больше микробов. Да и когда человек болен гриппом и лежит с высокой температурой, о каком сексе может идти речь?"
То есть лечить грипп сексом - нежелательно, а вот как средство для профилактики - самое то! 

Источник: 8women.ru

Комплекс упражнений, который поможет снять боль в спине.

1. УПРАЖНЕНИЕ «КОШКА». На выдохе прогибаемся спиной вверх, голову опускаем, затем на выдохе прогибаемся спиной вниз, голову поднимаем. Повторяем 10—30 раз.

Спина — больное место многих людей, особенно тех, кто ведет сидячий образ жизни, поднимает тяжести и не страшится сквозняков. А диагнозом «остеохондроз» вообще никого не удивишь. Врачи называют его дегенеративно-дистрофическими изменениями тканей позвоночника, которые быстро прогрессируют. Если они задевают шейный отдел, к боли добавляются более серьезные симптомы: дело в том, что в верхней части позвоночного столба, помимо нервов, проходят артерии, которые питают мозжечок, вестибулярный аппарат и важные центры, лежащие в основании мозга.

Деформированные позвонки сдавливают артерии и перекрывают мозгу кислород — начинаются периодические головокружения, головная боль, шум в ушах и т.д. Когда от остеохондроза страдают грудные позвонки, возникают боли в сердце по типу стенокардии, нарушение работы желудка и кишечника, могут нарушиться мочеиспускание и половая функция. А если запустить поясничный остеохондроз — появляется ощущение онемения ноги (вплоть до паралича), «мурашки», тазовые боли, сухость кожи больной конечности, шелушение. Поэтому первые проявления остеохондроза — боль в спине — нельзя игнорировать.

Но глупо надеяться, что недуг отступит, стоит выпить лекарство или приложить грелку. Это скорая помощь, которая не решает сути проблемы. Обезболить спину, а заодно и подлечить ее можно с помощью комплекса упражнений, который нужно выполнять регулярно, а особенно когда спину прихватило. О нем нам рассказал главврач, кинезитерапевт Бубновского Валерий Павленко.

 Мы знаем уже так много о причинах рака, 
что не только возможно, но и совершенно необходимо 
поставить противораковую борьбу 
на рельсы профилактики.

www.ppr-info.ru/index.php

Стив Джобс и его диета от рака

 

Забота о здоровье сердца является основной задачей многих людей, все больше и больше людей страдают от высокого давления, высокого уровня холестерина и диабета 2 типа. Тебе может показаться, что ты знаешь как за всем уследить. Ешь полезную для сердца пищу? Молодец. Регулярно тренируешься для поддержания сердечнососудистой системы? Прекрасно. Работаешь над тем, чтобы скорректировать свой вес? И это хорошо.  

Когда новый продукт появляется на прилавках магазинов, и ты видишь его рекламу по телевидению или рекламы о новых продуктах и добавках в магазинах, ты снова чувствуешь себя сбитой с толку. Растительные стеролы и станолы становятся все более популярными в качестве пищевых добавок и вспомогательных средств. Если ты видела (или употребляла) апельсиновый сок, йогурты и шоколад, который снижает уровень холестерина, то ты наверняка попробовала растительные стеролы и станолы, даже и не подозревая об этом. На упаковках продуктов, которые их содержат, есть информация о том, что такие продукты могут укреплять здоровье сердца, естественно, эта информация заинтересует тебя. Так что же такое эти стеролы и станолы? Нужны ли они тебе? И что более важно, действительно ли они могут помочь снизить уровень холестерина?  

Что такое стеролы и станолы?