Цитата сообщения Martina25 Диета из чудодейственных коктейлей


В сутки нужно выпивать по два стакана коктейля, вместо завтрака либо взамен легкой закуски. Конечно, идеальный вариант, если эти все чудодейственные напитки вы будете готовить сами, иначе покупайте только такие фруктовые соки, которые не включают в себя сахара, лимонной кислоты и каких бы то ни было консервантов (такие соки довольно дорого стоят, но, как принято говорить, на здоровье и красоте не экономят).
Высокое содержание калия и большое количество витамина C в этих напитках способствуют выведению шлаков из организма, а, следовательно, похудению без забот и хлопот!

Сок из квашеной капусты - выводит токсичные вещества.

100 г мякоти дыни, 200 мл сока квашеной капусты, 2 столовой ложки апельсинового сока. Все смешать и напиток готов к употреблению.

Кстати сказать, квашеная капуста - единственный вид капусты, который как следует переваривается организмом. Все другие: сырая, вареная, тушеная - не так могут быть полезны. Как бы там ни было, при приготовлении таких блюд нужно добавлять огромное количество лука.

Martina25


Вместо дыни - апельсин. Для сжигания жира.

125 мл рассола квашеной капусты, 15 мл морковного сока, 100 мл апельсинового сока.

Морковь и папайя - пожиратель жира.

Измельчить мякоть половины папайи, добавить 125 мл морковного сока и 2 столовой ложки сока лайма.

Всем знакомы чудодейственные свойства моркови. Мало того, что этот овощ является старым добрым мочегонным средством, он включает в себя витамин A, который защищает кожу от старения и восстанавливает зрение. Помимо всего этого, фолиевая кислота, которая содержится в моркови, ускоряет обмен веществ в организме, что и приводит к укреплению иммунной системы и очищению кожи.

Морковь плюс сельдерей - будем стройными!

125 мл морковного сока смешать с 200 мл сока сельдерея. Посыпать мелко порубленными листиками сельдерея.

Добыть 200 мл сока сельдерея стоит крупных физических усилий, если у вас нет соковыжималки, к тому же она не всегда так хороша, как собственные усилия. Но, что и говорить, красота требует жертв.

Томатный напиток - источник энергии.

125 мл томатного сока, 1/2 ч. ложки масла из пророщеных зерен пшеницы, 1 щепотка соли, молотый черный перец по вкусу, 1 капля соуса "Табаско".

Томаты заметно повышают жизненный тонус организма. Они не только защищают и укрепляют клетки организма, но также замедляют процессы старения. Однако не надо забывать про то, что помидоры употреблять нужно в ограниченных количествах и предпочтительно без кожуры.

Источник бодрости - овощной коктейль.
Сок из 100 г сладкого перца и 200 г огурцов + 100 мл томатного сока. Приправить.

Будьте стройными и здоровыми!
http://dieta-pohudeniya.ru/
фото:http://othfilm.ru/forum/

Серия сообщений "ДИЕТЫ, ХУДЕЕМ":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 74 - Английская диета: 10 кг за 21 день!
Часть 75 - Как похудеть при помощи силы мысли
Часть 76 - Диета из чудодейственных коктейлей