-Цитатник

Теплое голубое платье с рельефными узорами - (0)

Теплое голубое платье с рельефными узорами ...

СВЕТЛО-БЕЖЕВЫЙ САРАФАНЧИК ТАТЬЯНЫ БЕРДНИКОВОЙ - (0)

СВЕТЛО-БЕЖЕВЫЙ САРАФАНЧИК ТАТЬЯНЫ БЕРДНИКОВОЙ СВЕТЛО-БЕЖЕВЫЙ  САРАФАНЧИК  ТАТЬЯНЫ...

Как вырастить чайный гриб с нуля. Секреты приготовления комбучи - (2)

Как вырастить чайный гриб с нуля. Секреты приготовления комбучи Как вырастить чайный гриб с ну...

"Комплекты, костюмы, ансамбли". Журнал по вязанию. - (0)

"Комплекты, костюмы, ансамбли". Журнал по вязанию. "Комплекты, костюмы, ансамбли". Ж...

вязанный детский комплект из журнала божур 5 1988 - (0)

"Вяжем для малышей - кофточки,шапочки,пинетки,игрушки".Журнал по вязанию. "Вяжем для малы...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галия_Ммангулова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2011
Записей: 11251
Комментариев: 468
Написано: 11932

Комментарии (0)

Определяем болезни по лицу

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Lesiko007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Определяем болезни по лицу



x_530ce72d (350x431, 41Kb)


 



При многих заболеваниях тело посылает сигналы, которые легко прослеживаются. Китайские эксперты утверждают, что медицина в определенных условиях может прочитать болезни по лицу. Тело посылает сообщения при разных болезнях: от серьезного гормонального дисбаланса до болезни сердца.



Таким образом, лоб связан с сердцем и тонкой кишкой. Малые пятна на лбу или покраснение сосудов в этой области - явные признаки развития болезни сердца и гипертонии. Сердечный приступ может быть "предсказан" появлением сине-зелеными точками на лбу, после чего появляется учащённое сердцебиение, головокружение, затрудненное дыхание и покалывание.



Нос указывает на заболевания, связанные с селезенкой, поджелудочной железой и желудком. Когда на кончике носа появляются мелкие красные пятна или прыщи, значит что-то не так с пищей. Как правило, организм реагирует таким образом на избыток жирной пищи, богатой углеводами. Кроме того, капилляры на носу могут выявить злоупотребления алкоголем, но могут быть и причиной стресса. Вы, конечно, можете замаскировать их профессиональными косметическими средствами, но о здоровье все же нужно будет задуматься.



Подбородок связан с почками и мочевым пузырём. Коричневые пятна вокруг рта и подбородка появляются, когда организм вырабатывает избыток эстрогена или тестостерона, обозначая гормональные расстройства.



Изменение цвета губ может быть признаком бесплодия. Кроме того, люди, у которых маленький подбородок, в меньшей степени подвержены болезни почек.



Правая щека сообщает о проблемах с легкими и толстой кишкой. Изменение цвета кожи, появление легкого акне или экземы - признаки лёгкой простуды. Обычно эти изменения кожи правой щеки свойственны конкретным людям, которые склонны к дыхательной аллергии.



Левая щека говорит о болезни печени и желчного пузыря. Желтоватые пятна под левым глазом могут указывать на камни в желчном пузыре и повышенный уровень холестерина в крови.



Специалист знает, как интерпретировать эти знаки, но только после медицинского осмотра возможно назначить соответствующее лечение.

Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Как избавиться от целлюлита с помощью косметики

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Как избавиться от целлюлита с помощью косметики

Осень – время ленивых. После работы мы бежим не на встречу с друзьями, а домой; самым же большим удовольствием становится миндальный круаcсан. Надеясь на чудо, мы играем в многослойность одежды и не задерживаемся у зеркала, как раньше. Помните: чудеса случаются, но все лучшее зависит от нашего упорства!

SH0811_LH_News_05 (350x233, 67Kb)

Каждому свое

Выбирая лифтинговое средство против целлюлита, необходимо обратить внимание на его состав — именно от него зависит эффективность. Помните и о том, что на разных стадиях развития целлюлита требуется особое воздействие, а значит, и активные компоненты потребуются разные. Важна и общая их концентрация — она будет определять стоимость продукта.

3 cтадии целлюлита
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Ананасовая настойка - невероятный рецепт для похудения

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркалика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Ананасовая настойка - невероятный рецепт для похудения

ananas(2) (240x180, 7Kb)
Проверенный на практике настой для тех, кто мечтает без лишних финансовых затрат и физических усилий сбросить несколько десятков килограммов. Его действие основано на свойствах бромелайна – естественного сжигателя жира, содержащегося в ананасе.

Покупаем в магазине спелый ананас средних размеров. Спелым считают тот ананас, у которого плод похож на созревшую сосновую шишку: коричневые «лепесточки» торчат в стороны, открывая желтоватую шкурку.

Читать далее







Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Имбирь – защита от рака

Понедельник, 09 Января 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения oncology-xxi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Имбирь – защита от рака

polza-imbira-zahod (463x308, 414Kb)

Имбирь относится к разряду специй, возбуждающих аппетит и улучшающих кровоснабжение. Он имеет пряный, терпкий аромат и содержит большое количество полезных веществ. Имбирь давно используется в восточной медицине при лечении нарушений опорно-двигательного аппарата, в том числе ревматизма и остеоартрита. Однако, не так давно было выявлено еще одно важнейшее, уникальное свойство этого продукта!
forward-icon (64x64, 1Kb)







Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Средства для плоского живота, стройных бедер и упругого бюста

Понедельник, 09 Января 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Средства для плоского живота, стройных бедер и упругого бюста

SH055-DOAB01 (350x263, 84Kb)

«Сексуальность — это на 50% то, чем наградила вас природа, и на 50% то, что вы сами о себе вообразили», — уверена Софи Лорен, которая знает толк в создании прекрасных иллюзий. Работая над своим телом, культивируйте собственную индивидуальность и получайте наслаждение от простых ежедневных ритуалов красоты!

Далее
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (1)

Устрани "красные глаза"

Четверг, 12 Января 2012 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Устрани "красные глаза"

i (150x87, 3Kb)
Покрасневшие глаза в первую очередь выдают недосып. Поэтому, пока держишь маску на лице, заодно позаботься и о них. В этом вам помогут холодные компрессы из заваренных пакетиков зеленого чая: охладите их в холодильнике и положите на глаза на 5 минут - эффект будет мгновенным! Вместо чая можно использовать ломтики сырого картофеля либо смоченные в молоке ватные диски.







Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Уход за кожей вокруг глаз

Понедельник, 16 Января 2012 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Уход за кожей вокруг глаз

За увядающей кожей век необходим специальный уход. Умываться нужно только холодной водой; за 10 мин. до умывания рекомендуется нанести на кожу век маску из сметаны, майонеза или жирного крема. По утрам полезно протирать лицо кубиками льда с последующим нанесением на влажную кожу век жирного крема.

ea1683fdb050 (262x192, 99Kb)
Хорошим эффектом обладают примочки и компрессы для глаз, приготовленные по следующим рецептам:

Далее
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Маска для женщин после 40 лет!

Понедельник, 16 Января 2012 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Маска для женщин после 40 лет!

 (600x140, 196Kb)




Вот рецепт маски для кожи лица.
Она стягивает поры, разглаживает морщины, отбеливает кожу.
1 белок взбейте до образования пены и, продолжая взбивать,
добавьте небольшими порциями 1 чайную ложку лимонного сока.
Полученную пену нанесите на лицо кисточкой,
когда маска начнет подсыхать, нанесите следующий слой.
Через некоторое время смойте маску сначала теплой,
а затем холодной водой.









Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Видеоуроки плетения косичек

Вторник, 17 Января 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоуроки плетения косичек




Плетение кос и косичек. Видео уроки.





Плетение объемной косы.

Дальше
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка

Вторник, 17 Января 2012 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка

Молодое лицо с чёткими контурами, покоящееся на дряблой шее с каскадом двойных подбородков – зрелище прямо таки скажем для фильмов ужасов. Поэтому, укрепляя лицевые мышцы, не нужно забывать о нашей шее и подбородке. И в продолжение темы лифтинг – гимнастики хочу предложить несколько упражнений для шеи и подбородка. Эти упражнения очень эффективны, потому как они укрепляют мышцы, а кожа в свою очередь становится упругой и эластичной.

упражнение «за высоким забором»
Приподнимите подбородок, немного выдвинув при этом нижнюю челюсть. Подтяните шею, словно вы пытаетесь заглянуть за высокий забор. Постепенно увеличивайте напряжения мышц. Достигнув максимума, выждите 3секунды и расслабьтесь на 2секунде. Если первоначально такой темп будет для вас трудноват, тренируйтесь по облегчённой программе: 1с. – напряжение, 1с. – расслабление. В течение 2месяцев постепенно увеличивайте число повторов, доведя их с 3-5 до 10-15. Далее упражнение можно выполнять в следующем режиме: 5-секундное напряжение, 3-секундное расслабление. Это упражнение поможет сделать кожу шеи упругой и эластичной.

упражнение «лакомый кусочек»
Встаньте прямо, слегка поверните голову вправо и приподнимите подбородок. Приоткройте рот, как будто вы хотите откусить кусочек висящего на ветке плода. Постепенно увеличивайте напряжение мышц и, достигнув максимума, выждите 5сек. Затем вернитесь в исходное положение – приоткройте рот и расслабьтесь на 3сек. Сделайте то же самое, повернув голову влево, а потом – держа её прямо. Повторяйте это упражнение по 3-5 раз в каждую сторону в течение 3недель. Затем 1неделю потренируйтесь в ускоренном темпе: 2сек. – напряжение, 1сек. – расслабление. Далее вернитесь к нормальному темпу. Это упражнение поможет сделать очертания вашей шеи чёткими, плавными и красивыми, а кожу эластичной.
img (600x250, 14Kb)



Серия сообщений "второй подбородок":

Часть 1 - Идеальный подбородок
Часть 2 - Как убрать второй подбородок
Часть 3 - Ваше лицо - в ваших руках: как убрать второй подбородок
Часть 4 - Второй подбородок
Часть 5 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка




Серия сообщений "шея":

Часть 1 - Ах, какая шейка!
Часть 2 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка









Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Похудение с помощью массажного обруча

Четверг, 19 Января 2012 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение с помощью массажного обруча




 



3925073_bigballMahnethoop (700x468, 174Kb)



Многие из нас хорошо помнят, как в детстве крутили вокруг талии яркий пластмассовый обруч. Тогда это было просто весело и увлекательно, а теперь обруч может стать хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами, особенно в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом. Те, у кого он еще стоит за шкафом — доставайте и начинайте тренироваться! Остальные могут приобрести этот полезный тренажер в спортивных магазинах. Можно купить обруч и через интернет — сейчас есть разборные модели, и вам пришлют его в небольшой посылке.



Обруч помогает похудеть, особенно полезен обруч для талии. Упражнения с ним дают потрясающие результаты: обруч убирает живот, кручение обруча практически заменяет сеанс массажа. У тех, кто еще не познакомился с этим небольшим, но эффективным переносным тренажером сразу могут возникнуть вопросы. Как похудеть с помощью обруча? Сколько надо крутить обруч? Сколько калорий сжигает обруч? Сколько нужно крутить обруч? Как убрать живот с помощью обруча? Чем полезен обруч кроме похудения? Попробуем ответить на эти и другие вопросы.



>>> ДАЛЬШЕ

Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Худеем без проблем: 10 полезных советов

Понедельник, 23 Января 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Худеем без проблем: 10 полезных советов






После 30-ти многие неизбежно женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса. Располнеть очень просто, а вот снизить вес и вернуть былую стройность – большая проблема. Представленные ниже советы помогут вам взять собственный вес и пропорции фигуры под контроль.


Читать далее...
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Витамины красоты

Среда, 25 Января 2012 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Витамины красоты

214140-1920x1080 (700x437, 247Kb)

С приходом зимы в нашем организме остается мало энергии, а весной недостаток витаминов приводит к тому, что волосы начинают ломаться, теряют цвет, ногти слоятся, живой румянец сменяется безжизненной бледностью, кожа на лице шелушится, а на руках грубеет. Самое время заводить знакомство с витаминами красоты и возвращать жизнь и здоровье организму.

Читать далее...
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнение для ягодиц

Среда, 25 Января 2012 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения max_payne007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для ягодиц




С возрастом у женщин  появляется проблема, их начинает тревожить дряблая кожа на ягодицах. А если на коже ягодиц, есть ещё и целлюлит, это вообще катастрофа, имидж красавицы сильно испорчен. В этом случае придется забыть о короткой юбке, обтягивающих брючках и бикини. Но не стоит  отчаиваться, есть методика, которая поможет вам обрести за короткий срок  стройные бедра и крепкие ягодицы. Следующий комплекс упражнений поможет справиться с этими проблемами.



4600815_Yprajneniyadlyayagodic (500x334, 30Kb)



Читать далее
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Коса "Рыбий хвост". Варианты причесок.

Среда, 25 Января 2012 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ilovetodraw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Коса "Рыбий хвост". Варианты причесок.

На первый взгляд она может показаться сложной. Но после нескольких тренировок перед зеркалом вы научитесь с легкостью заплетать эту косу. «Рыбий хвост» подойдет для любого случая. В видео вы также увидите еще три варианта причесок с элементами этого плетения.




Фитнес_красота_здоровье







Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Уход за губами зимой!

Среда, 25 Января 2012 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Уход за губами зимой!

губы (600x398, 24Kb)

Каждая женщина мечтает быть обладательницей сексуальных красивых губ. Зимой губы подвергаются серьезной атаке со стороны внешней среды и поэтому часто становятся непривлекательными, обветренными, шелушащимися, потрескавшимися. В этой статье мы расскажем вам о правилах ухода за губами в зимний период и о способах восстановления естественной красоты губ. Применяйте наши советы, и ваши губы всегда будут здоровыми и красивыми в любую погоду!
губы ссылка (192x91, 10Kb)
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

3 лучшие зимние диеты

Среда, 25 Января 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




3 лучшие зимние диеты

227947-1920x1080 (700x393, 43Kb)

В преддверии новогодних праздников очень хочется стать стройнее, надеть модное платье на размер или даже парочку меньше, чтобы оно подчеркнуло все достоинства идеальной фигуры.

Но избавиться от лишнего веса, когда на улице минусовая температура, гораздо сложнее, чем в теплое время года - чтобы комфортно чувствовать себя в стужу, мы употребляем в пищу больше калорий. Но отчаиваться не стоит, ведь диетологи разработали специальные «зимние» диеты. Они помогут и вес скорректировать, и провести процесс похудения без ущерба для самочувствия.

+3
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения на растяжку ног и паха

Понедельник, 30 Января 2012 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Упражнения на растяжку ног и паха

Если вы желаете растягивать мышцы ног и при этом расслабленно лежать на спине, поищите место у стены или у дверного проема. Выполняя предложенные упражнения, начинайте с небольших нагрузок и постепенно переходите к развивающим растяжкам.
rastjazhka_na_vse_gruppy_myshts (450x300, 60Kb)
Читать далее
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

11 продуктов, которые "съедают" жир

Понедельник, 30 Января 2012 г. 02:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




11 продуктов, которые "съедают" жир

dieta-1885 (366x550, 37Kb)

Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.

1. Яйцо.
По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, – говорит диетолог Джессика Смит. – Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню".

2. Квашеная капуста
По словам Джессики Смит, квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет! Одна порция богатой витаминами и калием квашеной капусты содержит всего 27 калорий. Квашеная капуста может служить отличным дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля, а еще ее можно положить на бутерброд.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Самые главные ошибки при развитии гибкости

Среда, 01 Февраля 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Крокис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Самые главные ошибки при развитии гибкости

2274ed6416 (500x334, 171Kb)

Гибкость тела – мечта миллионов людей. Практически все хотят быть гибкими, пластичными, сильными. Мечтают садиться на шпагаты и чуть ли не завязываться в узел.

Но мало кто задумывается над простыми вопросами:

Как вообще правильно тянуть мышцы?

Какие мышцы стоит тянуть, а какие не стоит? (Да-да. Есть мышцы, растяжка которых нарушает равновесие в теле и приводит к проблемам со здоровьем.)

Готовы ли они заплатить нужную цену за вожделенный шпагат? Готовы ли потратить всю эту уйму времени и сил?

Как совмещать силовой тренинг и растяжки? И до какой степени стоит тянуться, чтобы не пострадали результаты многолетней силовой тренировки?

Вопросов этих весьма много…

Подробнее
Рубрики:  секреты женской красоты

Метки:  

 Страницы: 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1