Растения, полезные для зрения

---

Известно много растений, положительно влияющие на состояние зрения. Причем среди них есть и такие, которые имеют и профилактическое воздействие и лечебное.

- Шиповник.
1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4-1/2 ст. 3-4 раза в день.

- Смородина черная.
1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10-20 мин, процедить; принимать по 1/2-1 ст. 2-3 раза в день как чай.

- Земляника.

Читать далее...

Как подтянуть верхние веки

Как это ни печально, но на данный момент вопрос – «как подтянуть веки?» беспокоит немало представительниц прекрасного пола.

Глаза – это самая важная часть лица, они во многом определяют первое впечатление, которое складывается о нас у окружающих. Каждая женщина старается подобрать макияж таким образом, чтобы глаза казались еще больше и выразительнее.

Читать далее...

Рецепты для нормализации давления

 

Читать далее...

Как улучшить зрение без врачей и очков

 

Читать далее...

Компрессы для глаз

Читать далее...

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ И БРОВЕЙ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ


Этот комплекс упражнений можно применять и при утомлении глаз, для снятия усталости в рабочем процессе.
Исходное положение во всех этих упражнениях — сидя за столом.

Упражнение 1.
Плотно сожмите веки и сосчитайте до 10, широко откройте глаза и тоже сосчитайте до 10, не морща лоб.
Не поворачивая головы, как бы следите глазами за медленно качающимся маятником, считая до 20. Затем закройте глаза и, сосчитав до 3, начинайте упражнение сначала.
Делайте медленные круговые движения глазами, будто следите за большим колесом, вращающимся 2 раза в одну сторону и 2 раза в другую.
Держа голову прямо и неподвижно, считая до 6, поднимите глаза до отказа вверх (лоб не морщить), а затем на такое же время опустите вниз и закройте глаза.
Быстро, считая до 10, моргайте на каждый счет, затем посидите с закрытыми глазами, считая до 6. Каждое движение из этого комплекса повторите 3-4 раза.

Упражнение 2.
Упритесь локтями в стол, пальцы обеих рук у наружных углов глаз перпендикулярно морщинкам. Зафиксируйте кожу, не сдвигая ее. Затем медленно, как бы преодолевая сопротивление с усилием, закрывайте глаза. Закрыв, удержите состояние напряжения мышц в течение 2-3 с. С усилием откройте глаза. Расслабьте мышцы. Повторите 4-6 раз.
раз.

Упражнение 3.

Пальцы обеих рук положите на сомкнутые веки так, чтобы указательные пальцы удерживали наружные углы глаз, безымянные пальцы – внутренние углы глаз, а средние – середину бровей. Не отрывая пальцев, старайтесь прищурить закрытые глаза. Повторите 4 раза..
Читать далее...

Настойка для восстановления зрения


"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

Шарафутдинова З.А.
http://natural-medicine.ru/
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Отеки под глазами. Как избавиться.

Отеки под глазами как избавиться — поможет отвар, который мы приготовим в домашних условиях из натуральных компонентов. Для отвара понадобится: 3 стакана цельного овса (покупаю на рынке), 4 стакана холодной воды, 1 столовая ложка березовых почек, 1 ст. ложка брусничного листа, 1 ст. ложка кукурузных рылец, 1 чт. ложка травы споры.

Читать далее...

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Наши глаза - не только зеркало души, но и зеркало здоровья.
Глаза устают от напряжения, от длительного пребывания у телевизора и за компьютером.
Предлагаю несколько упражнений, которые необходимы для глаз,
чтобы снять усталость.
1)Сесть прямо, руки положить на затылок. Делаем вдох - руки разводим в
стороны, голову прижимаем к ладоням. Выдох - локти свести. - упражнение
выполняем 3 раза.
2) Сесть прямо, руками взяться за сиденье стула. Поднимаем плечи вверх. Опускаем - расслабляемся. - упражнение выполняем 3 раза.
3) Выпрямить спину, руки на столе. Прогибаемся в груди, свести лопатки, затем расслабляемся. упражнение выполняем 3 раза.
4) Делаем повороты головы : вправо-влево, вверх-вниз. - упражнение выполняем медленно 3 раза.
5) Смотрим на монитор 2-3 сек. Переводим взгляд на окно - смотрим 3-5 сек. - упражнение выполняем 3 раза.
6) Смотим вдаль на какой-нибудь предмет. Сосредоточиться, чтобы разглядеть, затем переводим взгляд на кончик носа.
7) Зажмурить сильно глаза на 3-4 сек., затем открыть на 3-4 сек. - упражнение выполняем 3 раза.
8) Быстро моргаем в течение минуты-двух.
9) Закрываем веки. Массируем их слегка круговыми движениями кончиками пальцев в течение 1 мин.
10) Широко открывать и закрывать глаза. - упражнение выполняем медленно 3 раза.
11) Не поворачивая головы смотрим вниз, вверх, вправо, влево. - упражнение выполняем 3 раза.
12) Глаза вращаем по кругу - в одну сторону и в другую. - упражнение выполняем 3 раза.
13) Закрываем глаза, расслабляем веки.
14) Закрыли глаза (глубокий вдох) - открыли глаза (глубокий выдох)

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения

Будем улучшать свое зрение

Программа для улучшения зрения:
http://www.liveinternet.ru/users/4325090/post245321963/








**************************************************************************
Упражнения для улучшения зрения

Захарченко Н.В. Психолог. Гипнолог.

Отсюда:http://www.zrenieplus.com/stati/ostroe-zrenie-dariat-rasteniia.html

Упражнения для улучшения зрения
Статья, опубликованная в газете "Мир садовода" №1(124) за январь 2004 года, стр.5.

В этой статье описаны простые, но очень эффективные упражнения для улучшения зрения.
Острое зрение дарят растения

Близорук по собственному желанию

Часто люди плохо видят просто потому, что им не нравится что-то в реальности или в самих себе. Слова «глаза б мои не смотрели» - воплощаются в их судьбе буквально. И чтобы вновь увидеть мир в фокусе, порой надо не лечиться, а искренне и целиком принять свою жизнь, думать о ней только хорошее.

Вот уже более 10 лет я возвращаю острое зрение тем, кому не помогли врачи, устраняя не болезнь, а непра­вильную привычку смотреть. А началось все с того, что мои клиенты, которые обращались ко мне как к психологу по самым разным житейским поводам, стали замечать, что по мере улучшения их общей жизненной ситуации восста­навливается и нормальное зрение.

Я задумался: почему у высококласс­ных офтальмологов часто бывают парадоксальные результаты?

Вроде удачно оперировали пациента по поводу катаракты, но через некоторое время она опять возникла, причем даже на искус­ственном хрусталике. Близоруких и дальнозорких лечат очень квалифици­рованные доктора, но на планете чуть не каждый второй может пожаловаться на недостатки зрения. И я понял, что су­ществуют не только физиологические причины глазных болезней, но и психо­логические! Если правильно поработать с клиентом, он непременно вспомнит тот момент, то событие, после которого у него стало пропадать острое зрение, когда нерв­ная система по сигналам разума начала менять зрительный аппарат, выключать мышцы, деформировать глазное ябло­ко — то есть закрывать глаза на то, на что смотреть больно. Так маленькие де­ти, не желая видеть, как родители ссо­рятся, обретают защитную близору­кость. Хотя есть, конечно, и чисто физи­ческие, объективные причины возник­новения глазных недугов: необратимая травма, отравление продуктами, вред­ная экология. И тут уж, конечно, без врачей не обойтись. Но необычайно ве­лик процент причин душевных!

Я создал и запатентовал целую сис­тему психотренингов, меняющую при­вычки неправильного восприятия мира, возвращающую людям способность четкого видения. Без операций и без лекарств я и мои коллеги-психологи из­бавляют от катаракты, глаукомы, даль­нозоркости, близорукости, астигматиз­ма, атрофии глазного нерва. У меня да­же учебник на эту тему почти готов. Я преподаю свою теорию студентам Мос­ковского гуманитарного института.

Лучший тренажер - цветок

В методике психологической кор­рекции зрения не последняя роль при­надлежит поездкам на дачу. Чтобы не терять острое зрение, надо сосре­дотачиваться в жизни только на поло­жительных эмоциях, отгоняя отрица­тельные, не зацикливаясь на них. И в этом очень помогает природа - про­гулки в лесу, работа на огороде, созер­цание растений. Все это вселяет спо­койствие, ощущение гармонии с ми­ром. Красота зеленых уголков, цвету­щих и плодоносящих деревьев хорошо снимает психологическое и глазное напряжение. Когда душа отдыхает, ни­что не может утомить глаза. Поэтому у многих людей на садовом участке зре­ние как бы само собой начинает вос­станавливаться.

Если вы носите очки или контакт­ные линзы, постепенно, за несколько этапов, старайтесь на даче умень­шать зависимость от них. Если зрение не слишком плохое - вовсе не прибе­гайте на участке к очкам. Ну а не може­те - приобретите специально для дачи очки послабее. Они позволят благо­творному дневному свету лучше стиму­лировать работу сетчатки, организм по­лучит импульс для восстановления на­рушений. Если вы носите линзы, заме­ните их очками, которые легче снять.

Конечно, нельзя экспериментиро­вать с очками за рулем автомобиля или работая с потенциально опасным дачным оборудованием.

Вот некоторые упражнения для улучшения зрения, которые я предлагаю выполнять на свежем воздухе. Выполненные без спешки, они способны значительно улучшить, а то и вовсе восстановить зрение. Для тренинга используем растения… Это самые лучшие трена­жеры и наглядные пособия, возвра­щающие в душу утраченный мир. К тому же они «работают» без малей­ших психологических побочных эф­фектов. И главное - они формируют привычку правильно смотреть.

1. Непрерывное созерцание. Рас­сматриваем большой и широкий лист, например, лопуха: вдоль и поперек, находя все новые свойства поверхнос­ти. Взгляд не должен выходить за пре­делы листа. Повторять 5 минут.

2. Дискретное созерцание. Берем веточку или стебелек, сосредотачива­ем на нем взгляд. На выдохе закрыва­ем глаза и одновременно стираем ин­формацию о предмете. На вдохе от­крываем глаза и снова концентрируем внимание на ветке. Повторяем наоборот: созерцание - на выдохе, стира­ние — на вдохе. И так 15 раз.

3. Мысленное созерцание (метод Леонардо да Винчи). Непрерывно не­сколько минут разглядываем цветок. Затем, закрыв глаза, вызываем в па­мяти его зрительный образ, целиком и во всех деталях. Открываем глаза и сравниваем мысленный образ с ре­альным цветком. Повторить 20 раз, постепенно добиваясь отчетливого внутреннего видения. Переходите от простых цветков, типа ромашки, к бо­лее сложным.

4. Сконцентрированный взгляд. Сидим на стуле, голова и спина — на одной прямой. Мышцы тела и глаз расслаблены. Все раздражители ис­ключены. Сосредотачиваем взгляд на зеленом листке дерева или комнатного растения. Несколько минут смотрим на лист, не моргая. Затем взгляд пе­реводим на целое растение. При этом вспоминаем все, что знаем о листе и растении. С перерывами в не­сколько минут повто­рить 5 раз.

5. Мысленная концентрация на цвете. Рассмат­риваем цветок. Затем, закрыв глаза, как мож­но четче стара­емся удержать в памяти этот цветок со всеми оттенками его окраски. Выпол­нять 5 минут. До­биваться каждый раз максимально яр­ких цветных представ­лений.

6. Растягивание взгля­да. Определите расстояние, на котором наиболее четко виден лис­точек растения. Затем мысленно «привя­житесь» к листочку своим взглядом. Те­перь отодвиньтесь настолько, чтобы чет­кость стала пропадать. Делать 7 раз.

Проделывая эти упражнения для улучшения зрения ежедневно в течение продолжительного времени, можно значительно восстановить зрительное восприятие и вернуть себе острое зрение.

Николай Захарченко
**************************************************************************
Сайт, на котором есть много программ для улучшения зрения:
http://zreni.ru/download/pc/

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Гимнастика для глаз, улучшающая зрение

 

Если вы проводите много времени за компьютером, вероятно, вы регулярно сталкиваетесь с различными последствиями напряжения глаз. Среди них - покраснение белков глаз, зуд и жжение, и, конечно, ухудшение зрения. Чтобы уменьшить последствия усталости глаз, рекомендуется систематически заниматься гимнастикой для глаз.

• Сосредоточьте взгляд на кончике вашего носа - смотрите на него, не моргая. Через несколько секунд закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение 10-15 раз.

Читать далее...

Как сохранить зрение и не умереть за компьютером.

В последнее время меня всё больше волнует как сохранить зрение и здоровье в целом просиживая за компьютером день и ночь. Вроде бы всё просто – 45 минут работаешь, 15 отдыхай, и будет тебе счастье. Но так не получается!

Читать далее...

Конъюнктивит

Читать далее...

Почему слезятся глаза?

Читать далее...

Упражнения для восстановления зрения

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!

Без заголовка

МЕД И КОРИЦА - ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ


Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА (см. также ПОХУДЕНИЕ):
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.
Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:
Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗ:
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:
Смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:
Жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:
Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:
Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:
Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЖИТИЕ:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.
1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

 

...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.

 

сайт о здоровье

 

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
...
Часть 6 - Если у Вас плохое зрение......
Часть 7 - Кабачки помогут справиться с раком, диабетом и катарактой.
Часть 8 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Глаукома - народные сердства

Под глаукомой подразумевается повышение глазного давления, приводящее к ухудшению общего состояния зрения и неправильной работе зрительного нерва. Основным симптомом глаукомы является резкое ухудшения остроты зрения. Процесс этот прогрессирует и в конечном итоге может привести к полной потере зрения.

Лечение глаукомы народными средствами

Растения улучшающие зрение.

ЧЕРНИКА – плоды в любом виде.

АИР БОЛОТНЫЙ – корень и корневище: 1 ст.ложку сухого измельчённого сырья на 1 стакан кипятка , кипятить 10 мин. Пить по 1 ст.ложки до еды три раза в день.

ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ – свежие плоды в любом виде, не более 3-5 ягод,два раза в первой половине дня. Настойка лимонника по 20-30 капель два раза в первой половине дня.

ПЫРЕЙ ПОЛЗУЧИЙ – 4 ст. ложки сухих мелко измельчённых корневищ на 5 стаканов воды. Кипятить до уменьшения объёма на 1/4 . Пить по 1 ст. ложки 4-5- раз в день.

МЁД – внутрь по 100 г.в сутки. “Медовая вода2 – 1 ст.ложка мёда на 1 стакан тёплой воды на ночь.

МОРКОВЬ – в любом виде.

ШИПОВНИК – свежие плоды в любом виде. Чай6 1 ст. ложка сухих молотых плодов на два стакана кипятка.кипятить 5 минут, настоять 1 час. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

ПЧЕЛИНЫЙ ЗАСАХАРЕННЫЙ МЁД – (размером с горошину) размешивают с крепким настоем чая и закапывают в оба глаза по 5 капель. после закапывания нужно полежать 10 минут. Эта процедура улутшает зрение и снимает воспалительные процессы при заболевании глаз.

ЧИСТОТЕЛ – сок пьют при куриной слепоте от 1 капли до 15 и назад.

ЖЕНЬШЕНЬ – способствует излечиванию от многих болезней и повышает светочувствительность глаз.

КОНСКИЙ ЩАВЕЛЬ – распаренные листья прикладывают к глазам.

ЯБЛОКО – тертое на терке прикладывают к глазам в виде примочек.

ОГУРЦЫ – очищают и прикладывают на глаза.

ФЕНХЕЛЬ И МЁД – повязка с соком фенхеля и мёда на глаза,а также употребление внутрь улучшает зрение. и является средством профилактики многих болезней.

ОДУВАНЧИК – порошок из всего растения одуванчика смешать с мёдом и смазывать глаза, смывать тёплой молочной сывороткой.

БАРБАРИС – напар из листьев этого растения пьют как общеоздоровительное для глаз.

КРАПИВА И ЧЕБРЕЦ – щи из крапивы, порошок из неё или из чебреца, применяют как приправа к столу, смесь из этих трав с мёдом улучшает зрение. ( по 1 ст. ложки 3 раза в день).

ВОДА – для улучшения зрения нужно 4-5- раз подряд. с перерывами в 30 сек. погружать в тёплую кипячёную воду лицо с открытыми глазами на 10 сек. По окончании процедуры вымыть лицо остуженной кипячёной водой.

Для укрепления глазных мышц ежедневно поворачивать глазные яблоки вверх, вниз, в стороны до 30 раз.

реклама
Наверное придёт время, когда цивилизованное поведение станет у нас в стране нормой для всех и каждого, — и тогда проблемы безопасности может быть отойдут в прошлое. А пока существует прекрасная и незаслуженно обойденная вниманием населения альтернатива стальные защитные роллеты Они предохраняют стекла от повреждения, способствуют поддержанию комфортной температуры в квартире и в жару, и в холод, снижают уровень звука поступающий со стороны улицы.

Гимнастика для снятия напряжения с глаз. Всем, кто использует компьютер больше чем 45 минут в день.




Гимнастика для снятия напряжения с глаз. Всем, кто использует компьютер больше чем 45 минут в день.

Упражнение 1.

Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза подряд.

Упражнение 2.

Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.

Упражнение 3.

Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. По 5 раз.

Упражнение 4.

«Выписывание» глазами горизонтально лежащих.восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5.

Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза и посмотреть вдаль, снова закрыть и так далее 5 раз подряд.

Академия Мозга АСВ.

Помощь воспаленным глазам

  Глаза - один из наиболее чувствительных органов тела, и они постоянно подвержены действию загрязненного воздуха.
Сухой воздух кондиционера, долгая работа перед монитором компьютера или в накуреном помещении вызывают жжение слизистой и усталость глазных мышц.
У людей, склонных к аллергии, загрязнение воздуха может спровоцировать коньюктивит, а бактериальная среда - вызвать воспаление сальных желез век с образованием ячменя.
 Дайте отдых усталым глаза: прогуляйтесь на свежем воздухе, промойте их настоями трав или сделайте компрессы из природных компонентов.

КОМПРЕССЫ ИЗ ШАЛФЕЯ

Шалфей поможет вам уменьшить воспаление. В отличие от ромашки, он не сушит кожу. Применяйте его при коньюктивитах и как успокаивающие тампоны для глаз.

1 ст. ложка сухого шалфея
250 мл воды

Шалфей залейте кипятком и настаивайте 10 минут, затем процедите через мелкое сито. Намочите ватные тампоны в настое и положите на закрытые веки.
 

ПРОМЫВАНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ ИЗ ПЕТРУШКИ

Процедура хороша для усталых глаз. Она также помогает очистить коньюктиву.

1 горсть свежей зелени петрушки
750 мл воды

Зелень промываем и зальем кипящей водой. Настаиваем несколько часов. Отфильтруем через сито.
Наполним ванночки для промывания глаз теплым настоем и, плотно прижав ванночки к глазам, поочередно промоем их, откидывая голову назад.

Будьте здоровы!

 

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 25 - Здоровое зрение
Часть 26 - Красивые и здоровые ресницы - это легко!
Часть 27 - Помощь воспаленным глазам

Урок7.Здоровое зрение

    Для того, чтобы сохранить здоровое зрение, нашим глазам необходимо использовать весь возможный диапазон: от самого ближнего до дальнего. Однако, в сегодняшнем мире большую часть времени мы фокусируемся на объектах, расположенных вблизи. Например, мы используем ближнее зрение при чтении, просмотре телевидения, использовании компьютерных мониторов и работе с техникой. Преобладающее использование ближнего зрения является одной из главных причин хронического напряжения глаз, шеи, плеч и спины.
   Процесс зрения включает в себя тонкое взаимодействие между глазами, мозгом и телом. Нижеследующее упражнение, основанное на методе Фельденкрайза, поможет вам осознать имеющиеся напряжения и сравнить привычное состояние глаз с их нормальным состоянием, а также позволит снизить нагрузку на глаза. Так как существует тесная взаимосвязь между напряжением глаз, тонусом мышц шеи и состоянием всего вашего тела, вы вскоре убедитесь, что расслабление зрения также сопровождается снятием напряжения с лица, шеи и плеч.
   Приведенные ниже движения можно выполнять сидя или лежа. Основные рекомендации для выполнения, как всегда: не спешить, каждое действие делать внимательно (движения следует делать мелкие и легкие), постараться расслабиться и после каждого движения немного отдыхать. Лучше делать этот урок, читая про одно движение за раз и затем выполняя его с закрытыми глазами. Или попросите кого-либо читать текст для вас. Если вы носите линзы или очки, снимите их перед выполнением урока.

 1.Закройте глаза. Представьте, что вы смотрите на круглый шарик вдалеке на горизонте прямо перед вами. Выберите цвет и размер шарика. Выглядеть это будет примерно так:

Читать далее...

Продукты, полезные для глаз

Одним из важнейших условий сохранения здоровья глаз и остроты зрения является употребление в пищу витамины А, С и Е.
Для поступления достаточного количества этих витаминов в организм увеличьте употребление таких продуктов, как морковь, свекла, помидоры и томатный сок, бобовые, зеленый лук, зелень петрушки, огородный салат, дыня, тыква, шиповник, боярышник, черника, квашеная капуста, картофель, грибы, печень, цитрусовые, абрикосы, молочные продукты. 
Самыми незаменимыми для глаз из перечисленных являются морковь, петрушка, черника, боярышник, шиповник, абрикосы и тыква.

Разглаживающая маска для кожи вокруг глаз

Замечательная маска для кожи вокруг глаз, друзья: быстро, просто и эффективно!
В отдельных случаях, мед можно заменить, к примеру, молотой петрушкой или измельченной чайной заваркой...))

Итак, состав маски таков:

1 ст. ложка жидкого меда,
1 ст. ложка пшеничной муки,
1 желток,
3-4 капли масляного раствора витамина E.

Лучше всего смывать масочку теплой кипяченой или минеральной водой.

Будьте красивы!))



 

---

Пока Вы приводите себя в порядок, абсолютно не лишним будет посмотреть сериал Реальные пацаны 3 сезон   На протяжении всего сериала его Вас ждут увлекательные и смешные истории.

---

 

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 17 - Восстановление зрения - ЧАСТИ 1 - 4
Часть 18 - Натуральная косметика для кожи вокруг глаз своими руками в домашних условиях.
Часть 19 - Разглаживающая маска для кожи вокруг глаз
Часть 20 - Эффективные маски для век ))
Часть 21 - Продукты, полезные для глаз
...
Часть 25 - Здоровое зрение
Часть 26 - Красивые и здоровые ресницы - это легко!
Часть 27 - Помощь воспаленным глазам

Помощь при зимней слезоточивости глаз


На улице холодный ветер и дождь, глаза краснеют и слезятся: многих в холодное время года беспокоит эта проблема. А у большинства людей преклонного возраста глаза слезятся и без ветра.

Есть, конечно, специальные капли для глаз, которые помогут избавиться от этой проблемы. Но не спешите выбрасывать деньги на медикаменты. При повышенной слезоточивости помогает обычное пшено. Нужно две столовые ложки крупы залить 100 г воды и сварить, как обычную кашу. Далее. отвар процедить и ежедневно на ночь промывать им глаза. Со временем они перестанут слезиться.

Народные целители и фитотерапевты утверждают, что для глаз полезны и примочки из белков свежих куриных яиц. Для этого нужно взять поровну белки и кипяченую воду, все смешать, прокипятить на паровой бане, еще раз хорошо вымешать, потом на 40 мин поставить в теплое место. Примочки следует делать на ночь, держать 1-15 мин.

По мнению натуропатов, глаза слезятся вследствие того, что мозг получает недостаточно питательных веществ. Поэтому при такой проблеме советуют растопить 150 г несоленого масла, одну плитку черного шоколада, слить все это в поллитровую банку и добавить столько свежего меда, чтобы заполнить банку до верха. Перемешать. Пить по 1 ст.л. три раза в день, запивая чуть подогретой кипяченой водой, пока состав не закончится.

Вот еще один рецепт от слезоточивости глаз. 1 ст.л. семян тмина следует залить стаканом воды, кипятить 10 минут. Потом добавить туда 1 ч. л. высушенных лепестков васильков, столько же травы очанки и листья подорожника. Настаивать одни сутки. Далее процедить через сложенную втрое марлю. Закапывать десять дней по три капли 3-4 раза в день. Через месяц можно повторить. Хотя, это может уже и не понадобиться - слезоточивость глаз пройдет уже после одного цикла.




Edoran

Давно я уже мечтаю купить себе очаровательную машинку Hуundai Getz, да все не получается. Года четыре назад у меня на руках были деньги, которых почти хватало на покупку не очень дорогого автомобиля. Но, вместо того, чтобы бежать в автосалон за Хендай Гетц, по совету родственников я эти деньги положила на депозит. Нет, они не пропали, - просто обесценились, хоть и приносят какие-то там проценты. А так - каталась бы себе и горя не знала. Сейчас вот жалею.

Успокаивающие маски для кожи вокруг глаз

 

Такие маски больше всего подойдут компьютерным страдальцам обоего пола. Когда веки воспалены, а в глаза будто песка насыпали, как раз пришла пора заваривать ромашку с шалфеем и прикладывать к векам травяные примочки. Проще всего так и сделать: ошпарить чайные пакетики с ромашкой и шалфеем (подойдут также мята, мелиса, пакетики черного или зеленого чая), остудить в морозилке и приложить к закрытым глазам на 15-20 минут. Затем даже можно не умываться, а просто смазать кожу вокруг глаз кремом для век.

Глаза - зеркало души. Часто один лишь взгляд рождает сильные чувства,
которые люди проносят через годы. Именно в глазах партнера мы читаем его мысли, эмоции и чувства. Однако наши глаза очень чувствительны и требуют заботливого отношения и специального ухода, который защитит их от агрессивного внешнего влияния. Уход за глазами должен быть ежедневным - это послужит гарантией их здоровья, а также поможет им стать настоящим средством обольщения.
 

Здоровый сон.
 

Как и для всего человеческого организма, важными факторами для здоровья глаз являются здоровый образ жизни, сбалансированное питание и достаточное количество сна. За редким исключением, старайтесь спать не менее восьми часов - этого будет достаточно для полноценного отдыха, как всего организма, так и для наших глаз. Как результат - повышенная работоспособность, отсутствие кругов под глазами и «живой» взгляд ваших глаз. Старайтесь избегать пребывания в прокуренных помещениях, поскольку дым раздражает глаза, слизистая глаз воспаляется.
 

Вредные привычки и правильное питание.

 

Здоровье глаз также зависит от нашего питания и вредных привычек. Сбалансированное питание, богатое витаминами, микроэлементами и клетчаткой обеспечат остроту зрения на долгие годы. А умеренность в употреблении спиртных напитков поможет избежать пагубного влияния на зрительные нервы. Полезным для глаз является употребление моркови и других овощей, богатых каротином. Для лучшего усвоения этого витамина необходимо сочетать его с жирами, например со сметаной или растительным маслом.
 

Уход за кожей век.
 

Чтобы взбодриться и тонизировать кожу, полезно с утра не только умываться, но и протирать кожу век кусочком льда, особенно с отварами трав. Так как кожа век очень тонкая и содержит совсем мало сальных желез, позаботьтесь о достаточном ее увлажнении, применяйте специализированные кремы. Это позволит избежать преждевременного образования морщин, мешков и кругов под глазами, а также поможет коже сохранить ее эластичность.
 

Очки.
 

Возьмите за правило постоянно использовать солнцезащитные очки, не экономя на их цене, поскольку только качественные очки способны защитить сетчатку ваших глаз от агрессивного воздействия солнечных лучей. Специалисты советуют защищать глаза даже зимой, когда яркое солнце отражается от искристого снега.


/из инета/

 

---

Контактные линзы купить  вы можете в интернет магазине контактных линз «Мега Линза». Здесь вам предложат большой выбор качественной продукции на любой вкус и цвет.

---

 

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 11 - Как снять воспаление с глаз
Часть 12 - Макияж для разных типов глаз.
Часть 13 - Что нужно нашим глазам?
Часть 14 - Успокаивающие маски для кожи вокруг глаз
Часть 15 - Помощь при зимней слезоточивости глаз
...
Часть 25 - Здоровое зрение
Часть 26 - Красивые и здоровые ресницы - это легко!
Часть 27 - Помощь воспаленным глазам

Макияж для разных типов глаз.

Глаза – зеркало души. При нанесении макияжа на глаза, очень важно учитывать форму глаз. Правильная техника макияжа поможет визуально изменить форму и выражение глаз.
Далее мы предложим несколько ОБЩИХ рекомендаций. Мы попытались выделить основные типы и формы наших глазок, и эти секретики подойдут большинству из нас.
Но! Ещё, и ещё раз: Ты Особенная и Индивидуальная!
Никогда об этом не забывай ;) .

Итак:

МАЛЕНЬКИЕ ГЛАЗА



Прежде всего, необходимо знать, что темные тени в большинстве случаев визуально уменьшают. Поэтому, если у вас маленькие глаза, используйте тени в светлых тонах. Мягкие дымчатые оттенки помогут открыть глаза шире. От ресниц к бровям нанесите светлые тени, более темный тон – от середины века к внешнему уголку, чуть продлив линию за край глаза, направив по диагонали вверх.
Подводка или темный карандаш сделают ваши глаза больше, смелее и более выразительными. Нарисуйте линию, как можно ближе к ресницам, от середины века к внешнему краю, немного продлив в уголках глаз. Не рисуйте стрелки вокруг глаз, используйте их только на внешней стороне верхнего века. Можно слегка провести белую линию по внутренней стороне ресниц, это поможет сделать глаза шире. Обратите внимание на брови. Если брови очень густые, широкие и посажены близко друг от друга, глаза будут казаться меньше. Узкие, высокие брови увеличат глаза.

ШИРОКО ПОСАЖЕННЫЕ ГЛАЗА



Для уменьшения расстояния между глазами, используйте темные, непрозрачные тени на верхнее и нижнее веко с внутренней стороны глаза. Избегайте темных теней на внешней стороне глаз – будет казаться, что глаза еще дальше друг от друга.
Подчеркните тонкой линией складку верхнего века, немного расширив со стороны внутреннего уголка глаз.
Нанося туш на ресницы, сделайте акцент на середину. В центре ресницы должны быть более густыми и длинными.

ЗАПАВШИЕ ГЛАЗА



Карандашом слегка нарисуйте линию на нижнем веке, чуть опустив ее вниз возле внешнего уголка глаза. На верхнем веке лучше не использовать подводку или карандаш, это будет привлекать внимание к проблеме. Если же вы хотите нарисовать стрелку, выбирайте для этого более светлый карандаш.
Используя тени, выбирайте спокойные, светлые тона. На верхнюю часть века нанесите более темные тени, ближе к ресницам и на центральную часть век – более светлые, яркие, перламутровые.
Избегайте темных, тяжелых тонов, это сделает глаза еще глубже.

БЛИЗКО ПОСАЖЕННЫЕ ГЛАЗА



Секрет заключается в затемнении внешнего уголка глаза. Визуально разделите веко от внутренней стороны к внешнему краю бровей диагональной линией. Нанесите светлые тени от ресниц до бровей с внутренней стороны глаз. На внешний угол нанесите темные тени, нарисуйте дымчатую тень за границей уголка глаза. Чуть ниже нижних ресниц с внешней стороны, добавьте светлых теней, что бы привлечь внимание к наружным углам, их же можно применить под аркой бровей.

КРУГЛЫЕ, МИНДАЛЕВИДНЫЕ ГЛАЗА



Нанесите тени светлых тонов от ресниц до бровей, складку верхнего века затушуйте темным цветом, делая акцент на внешнем уголке глаз. Нарисуйте линии, более темным карандашом, по верхнему и нижнему веку, продляя их дальше наружного уголка. Нанося тушь на ресницы, так же уделяйте большее внимание внешнему краю. Избегайте слишком ярких, перламутровых оттенков.

ОПУЩЕННЫЕ ВЕКИ



Начните макияж, используя светлые тени на верхнее веко, начиная от внутреннего уголка глаза. Нанесите тени, более темного тона, на внешнюю сторону в форме уголка. Такой макияж будет раскрывать глаза. Не используйте темные тени, они зрительно делают глаза глубже и меньше. Красьте только верхние ресницы. Серебристыми или белыми тенями проведите линию под внутренним краем бровей. По внутренней стороне ресниц нижнего века можно провести светлую линию.

ГЛАЗА С ОПУЩЕННЫМИ УГОЛКАМИ



Нарисуйте линию, как можно ближе к ресницам, от внутренней стороны до середины, затем приподнимите ее вверх, проведя до наружного уголка глаза. Используйте тени светлых тонов от ресниц до бровей. Складку века затушуйте более темным цветом, направив к брови с наружного края. От уголка глаза нарисуйте линию к брови, должен получиться затемненный уголок, направленный к концу брови. Тушь наносите только на верхние ресницы.

ПРИПУХШИЕ ГЛАЗА



Для макияжа припухших глаз отдайте предпочтение темным теням, лучше матовых тонов. Избегайте слишком ярких, золотистых и перламутровых теней. Хорошо затушуйте складку века, захватывая наружный уголок и протянув тень вверх. Под бровью используйте светлые тени. От туши для ресниц желательно отказаться.





/из инета/

 

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 10 - Тратака против близорукости
Часть 11 - Как снять воспаление с глаз
Часть 12 - Макияж для разных типов глаз.
Часть 13 - Что нужно нашим глазам?
Часть 14 - Успокаивающие маски для кожи вокруг глаз
...
Часть 25 - Здоровое зрение
Часть 26 - Красивые и здоровые ресницы - это легко!
Часть 27 - Помощь воспаленным глазам