-Битвы

Кто лучше выглядит?

Я голосовал за



Голосовать
VS

Голосовать

Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марина_Будникова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.02.2011
Записей: 250
Комментариев: 2213
Написано: 4410


Давно пора (О похудении)

Вторник, 18 Октября 2011 г. 11:26 + в цитатник

Во время беременноси набрала много, фигура испортилась, бедра широченные стали, отчего навеваются грустные мысли. Думаю о похудении, об упражнениях, попивая чай с булочкой. Ну сладкоежка я, люблю пирожные-булочки-шоколад. И не могу это заменить фруктами, как пишут в разных статьях в интернете и журналах. Фрукты тоже люблю, но это разные вещи.

И все думаю, пора бы уже взяться за фигуру, меньше есть. Не, не сидеть на диетах, я это дело не люблю, а просто правильно питаться, что немаловажный фактор в идее "за хорошую фигуру". Пора бы упражнения делать, пресс качать. Сначала нельзя было после родов, но послеродовой период уже прошел, а я все пресс так и не качаю.

Так что я решила написать пост, и вы свидетели, отныне я займусь этим делом более ответственно. Уже не отверчусь. С этого момента буду заниматься, а потом вам расскажу. В случае несоблюдения данных слов, можете меня отругать.

Сейчас:

 

Изображение 1141210287 (525x700, 163Kb)

Изображение 1141210297 (525x700, 143Kb)

 

До беременности

 

x_a4244eac (604x339, 44Kb)

 

x_b4b554d3 (604x453, 64Kb)

Эх.. смотрю на свои прежние ножки и плачу...

 

x_016fdea4 (509x480, 80Kb)

Рубрики:  [Ваше мнение]
[Марина в картинках]
[Красота - это искусство...]
[Твое тело - твое дело]

---Katrin---   обратиться по имени Вторник, 18 Октября 2011 г. 11:44 (ссылка)
ну все, ты теперь у нас под контролем)))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 18 Октября 2011 г. 11:50ссылка
---Katrin---, можете меня ругать, бить, я не обижусь)) но надеюсь до этого не дойдет)
lanochka_from_Moscow   обратиться по имени Вторник, 18 Октября 2011 г. 12:30 (ссылка)
На попу и ноги было бы неплохо начать бегать.
А в домашних условиях можно качать пресс, приседать. Посмотри в инете упражнения на ноги и попу.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 22:03ссылка
lanochka_from_Moscow, да, я уже нашла комплекс, специально после родов чтоб восстановиться))
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 18:18ссылка
Не поделишься ссылкой?)
--Polisha--   обратиться по имени Вторник, 18 Октября 2011 г. 13:24 (ссылка)
Тебе простительно, все-таки ляльку выосила)) Я уверена, ты сможешь добится прежней фигуры, стоит чуть-чуть постараться)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 21:51ссылка
--Polisha--, просто смотришь, некоторые девчонки сразу же после родов такие же стройные... а у некоторых несмотря на прошедшее время и старания не получается прийти в форму как до беременности
Oksana_Orestovna   обратиться по имени Вторник, 18 Октября 2011 г. 13:52 (ссылка)
dobitsa mozno vsego, no nikogda ves ne ujdet esli estj sladkoe, bulki, 6okoladki i td =(
k sozaleniju kak govoritsa!
perexodi na grudki kurinnie, salatiki iz ovo6ej i ves togda na4net uxoditj
ne dostato4no odnogo pressa, nado sovme6atj s tem 4to e6 e6e
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 21:49ссылка
Ksenija_Kokosovna, спасибо за напутствия)) по утрам все равно съедаю что-то сладкое... Но ограничиваю себя, со временем может вообще исключу...
aka_Werwolf666   обратиться по имени Вторник, 18 Октября 2011 г. 17:42 (ссылка)
Марина_Будникова, Ну это понятно, а кого это состояние красит и его последствия. Требуется немалое упорство, чтобы вернуться к прежним параметрам, чего конечно мы тебе все желаем. С другой стороны, зато ты сделала своё самое главное в жизни.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 21:47ссылка
aka_Werwolf666, спасибо большое)) Некоторые девчонки сразу такие худенькие, как будто не были беременными, у некоторых со временем восстанавливается, а некоторые так и остаются... эх.
Alexandra_beetle   обратиться по имени Вторник, 18 Октября 2011 г. 22:59 (ссылка)
ты не просто так набрала вес-ты родила маленькое чудо!)у тебя обязательно получится вернуть форму,а может,станешь еще лучше)
мне,кстати,фрукты тоже не могут сладкое заменить,я вообще фрукты как еду не воспринимаю пробовала перебивать голод то бананами,то яблоками-безрезультатно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 21:44ссылка
Alexandra_Frolova, да.. фрукты люблю, но это не то))) спасибо, хорошо если твои слова исполнятся))
Polina_Ukhanova   обратиться по имени Пятница, 21 Октября 2011 г. 17:57 (ссылка)
Марина_Будникова, всё будет хорошо, главное не запускать и стараться! Сначала, конечно, будет трудно и лениво, а потом всё встанет на свои места и станет нормой:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 21:42ссылка
Polina_Ukhanova, спасибо, надеюсь на это... Просто боюсь что бедра не сузятся...
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 22:34ссылка
Марина_Будникова, сузятся:))) Просто нужно убрать с них лишнее:)
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 19:47 (ссылка)
Я не могла пройти мимо, восхитительная девушка!!! Даже после родов прекрасно выглядите. Лучше всего фигуру восстанавливает плавание. Я недавно сидела на диете. За месяц похудела почти на 15 кг. Главное-питаться за 3 часа до сна, никаких голодовок) Сладкое можно заменить орешками с медом) вкусно и полезно. Больше овощей, вареное мясо можно(курицу) Ну и спорт) Еще витаминки полезно пить. Мне диетолог прописал эссливер форте, он помогает организму быстрее избавляться от лишнего.Печень работает идеально. У вас все получится.!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 00:49ссылка
chichnik, давно не заходила, только увидела сообщение. Спасибо большое)) и за совет спасибо. Попробую может эти витаминки, и нагрузки физические...
_Li_Za_   обратиться по имени Пятница, 04 Ноября 2011 г. 00:17 (ссылка)
не плачь) посмотри на ребенка и порадуйся)))
думается мне, что лучше спортивные нагрузки. Попроси мужа тренажер тебе купить, что бы не выходя из дома можно было. но если с самоорганизацией тяжело, время с ребенком мало, то надо идти в ближайший фитнес-центр)
тебе наверное нельзя голодать, или ты Андрюшу не кормишь уже??
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 00:52ссылка
_Li_Za_, хочу в фитнес центр, но пока не знаю когда.. каждый вечер купаю Андрюшку, а днем никого нет дома, кто мог бы с ним посидеть. Надо выбрать время.. Я уже не кормлю, причем очень давно, молока нет :((( Но даже думаю если бы кормила, наоборот все подряд нельзя есть, похудела бы
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 19:47ссылка
Марина_Будникова, а, ну тогда можно вообще не кушать)))))
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку