ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

• 3 ст. л. измельченной сухой коры
• 1 ст. воды

ПРИМЕНЕНИЕ

1. Помести в кастрюлю измельченную сухую кору дуба, залей стаканом кипятка и грей на водной бане на протяжении примерно 25 минут под закрытой крышкой. Затем процеди отвар и хорошо выжми оставшееся сырье.
2. Храни ополаскиватель в холодном месте, например на нижней полке холодильника. Срок годности — не больше двух дней. Отвар можно применять 7–8 раз в день.
3. Кора дуба — одно из самых эффективных средств для борьбы с болезнями зубов и десен, особенно при язвах, воспалительных заболеваниях слизистых оболочек рта, глотки, зева и гортани. Также отвар эффективен для профилактики и лечения пародонтоза, в том числе в период беременности, когда большинство медицинских препаратов противопоказано.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

• 0,5 ч. л. морской соли
• 0,5 ч. л. соды
• 1 ст. кипяченой воды

ПРИМЕНЕНИЕ

1. В стакан кипяченой воды насыпь морскую соль, соду и перемешай до полного растворения. Почисти зубы обычной зубной пастой. Затем полощи рот этим раствором в течение 30 секунд.
2. Полощи рот таким раствором по мере необходимости. Такой ополаскиватель будет полностью устранять бактерии из полости рта. Морская соль защитит зубы от неприятного запаха изо рта и зубного камня, а также поможет нейтрализовать повышенную кислотность во рту. Сода окажет отбеливающий эффект.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

• 4 ст. л. липового цвета
• 4 ст. л. сухих корзинок подсолнечника без семян
• 1 л воды

ПРИМЕНЕНИЕ

1. Приготовь отвар: в теплую воду брось липовый цвет и измельченные корзинки подсолнечника, доведи до кипения, дай немного остыть и процеди жидкость. Почисти зубы обычной зубной пастой. Затем прополощи их прохладным липовым отваром.
2. Полощи ротовую полость отваром утром и вечером ежедневно, и уже через неделю ты заметишь, как от противного налета не осталось и следа!

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

• 500 мл слабого отвара ромашки
• 1 ст. л. жидкого мёда
• 10 капель любого эфирного масла (шалфей, гвоздика, сосна)

ПРИМЕНЕНИЕ

1. В теплую воду насыпь сухую ромашку, доведи воду до кипения, дай отвару немного остыть и процеди жидкость. Добавь в мёд эфирные масла, хорошо перемешай и раствори его в воде. Почисти зубы обычной зубной пастой. Затем прополощи их отваром.
2. Полощи ротовую полость по утрам и вечерам ежедневно. Этот ополаскиватель хорошо отбеливает зубы и лечит кровоточивость десен.