-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нонна_Кураева

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2011
Записей: 13055
Комментариев: 592
Написано: 14753

Комментарии (0)

Как укрепить корни волос? (средства от выпадения)

Вторник, 22 Октября 2013 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить корни волос? - средства от выпадения

4716146_kakukrepitkornivolossredstvaotvipadenia (300x240, 44Kb)

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения и ломкости волос, эта проблема может быть связанна как с генетическими особенностями, так и с чисто социальными факторами: стрессами, экологией, неправильным питанием. Мы подготовили для вас подборку эффективных природных средства против выпадения волос (на основе целебных трав, горчицы, репейного масла, хны, лукового сока), они помогут укрепить волосы и придать им природную силу!

Эффективные рецепты против выпадения для укрепления корней волос

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Миндальное масло для волос

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миндальное масло для волос

1 (200x200, 9Kb)
Миндальное масло очень хорошее средство для волос: оно питает корни и стимулирует рост волос, придает эластичность и блеск.

Маски с миндальным маслом для волос:

При жирных волосах миндальное масло используется в чистом виде: перед мытьем головы втирают масло по несколько капель, начиная от корней к концам волос. При сухих волосах масло втирают после мытья головы во влажные теплые волосы таким же способом. Для получения более сильного эффекта к миндальному маслу или его смеси с маслом жожоба можно добавить эфирные масла:

при жирных волосах - на 1 столовую ложку основы по 2 капли эфирного масла кедра или кипариса, или бергамота и лимона;

при сухих волосах - Самостоятельно или в сочетании с эфирным маслом наносить на волосы. По несколько капель эфирного масла апельсина и иланг-иланга, или мандарина и сантала. (на 10 г миндального масла 5 капель выбранного вами эфирного мала);

Эти композиции можно использовать для нанесения на гребень и прочесывания волос 2-3 раза в день.

Стимулятор для волос - миндальное масло и четыре эфирных масла.
Втирается в корни волос, оставляется на 15-60 мин., после чего смывается шампунем. Стимулирует рост, укрепляет волосы, придает им пышность и блеск.

Подходят для любого типа волос.

Sonya_kot

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Необходимый уход за волосами

Четверг, 10 Октября 2013 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необходимый уход за волосами

3352215_7j_e8m_Uyi8 (500x500, 54Kb)
Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.

Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

Читать далее...
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Как я перешла на мытьё волос содой

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я перешла на мытьё волос содой

Я не мою волосы шампунем уже полгода и прекрасно себя чувствую. Я забыла о секущихся кончиках, перхоти и статическом электричестве. Конечно, когда я решила отказаться от привычных средств, мне пришлось искать им замену.
Способ, найденный мною, оказался весьма неожиданным. Выяснилось, что в качестве шампуня для волос можно использовать соду. Это очень просто. Нужно приготовить содовый раствор 1 ст. л. соды на стакан горячей воды. Подождать, пока температура вода станет комфортной, и нанести раствор на корни волос. Помассировать кожу головы и смыть соду теплой водой. После мытья ополоснуть подкисленной водой. Приготовить ее тоже несложно. В 1 л. воды нужно растворить 1 ст. л. сока лимона или яблочного уксуса. Некоторые готовят кашицу из соды для волос, набирая ее в пригоршню и добавляя воды. Мне лично этот способ не подошел, волосы плохо промывались.
Читать далее...
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Глицерин для ухода за волосами

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глицерин для ухода за волосами

4716146_glicerindlavolos (300x240, 26Kb)

Раньше о таком веществе, как глицерин, знали преимущественно химики и фармацевты. Его получали как побочный продукт в производстве мыла, и редко обращали на него серьезное внимание. Однако позднее были открыты полезные свойства глицерина, и теперь каждый, кто действительно заботится о своей красоты, знает: лучшего средства для сохранения красоты, чем глицерин не существует! Из этой небольшой статьи Вы узнаете, как можно в домашних условиях приготовить средства для ухода за волосами из глицерина.

Глицерин для волос - эффективные рецепты

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Как сделать волосы густыми

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать волосы густыми

3424885_df2 (700x500, 225Kb)

Очень часто волосы слабеют, тускнеют, начинают выпадать. И хочется верить, что шампуни, рекламируемые по телевизору звездами кино и моделями, на самом деле могут сделать волосы блестящими, сильными и густыми. Но, к сожалению, в действительности все не так.

Читать далее...
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (1)

Секретный рецепт от трихолога

Дневник

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 10:44 + в цитатник

РЕЦЕПТ:

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного
и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ

(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)

В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером,
помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам.
Смыть.

 РЕЦЕПТ:

1 - яйцо, 1 ч.л. порошка горчицы, витамины группы B по одной ампуле,1 ампула алое, перемешать и нанести на корни волос, обмотать пленкой, ходить столько сколько вытерпите, т.к. горчица печет, вымыть голову как обычно.) Можно добавить репейного масла. После маски можно сделать увлажняющую или питательную маску. На личном опыте проверено, рецепт работает, делать маску регулярно раз в две недели и результат не заставит себя ждать. Волосы становятся толстыми, густыми, растут быстрее, меньше выпадают.

 

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (1)

Очень эффективная маска для волос, осветление на два тона

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень эффективная маска для волос, осветление на два тона

Очень эффективная маска для волос, осветление на два тона)
Если волосы сухие делаем масочку - 1 раз в 2 недели или в месяц.
Если волосы жирные делаем масочку - 1раз в неделю,и осветлять, осветлять к необходимому эффекту!)
Нам понадобится:
1. Корица - 3 ч . л,
2. Мёд - 3 ч.л,

3352215_TE4OducH1tk (600x533, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

ЧУДО-МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО-МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

    3925311_jenshina_volosi (700x466, 204Kb)


Наверное, большинство из нас, сталкиваясь с выпадением волос и перепробовав миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты,  продолжали поиски оптимального варианта.

Читать далее...
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Индийская маска для волос

Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индийская маска для волос

Индийская маска для волос

- стакан хны (можете взять красящую или бесцветную);
- желтки 3 яиц;
- полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт);
- пол столовой ложки свежего лимонного сока;
- две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку);
Приготовление маски:

- 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды;
- полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое;
- затем отвар процеживают;
- полученным отваром следует залить хну;
- дать смеси остыть
После этого взбиваем сметану с 3 яичными желтками, добавляем к средству лимонный сок и, наконец, все это соединяется с остывшей смесью хны и чая.

Готовая индийская маска для волос используется следующим образом:

- готовое средство равномерно распределяется по всей длине слегка влажных волос;
- затем голову накрывают полиэтиленовой шапочкой (можно взять пакет), а поверх нее укутывается махровым полотенцем или же вязаной шапочкой;
- средство держат на протяжении 1-3 часов; затем хорошо промывают волосы водой комнатной температуры;
- последнее, что Вам нужно сделать – вымыть голову, как Вы обычно это делаете
Такая индийская маска для волос не только напитает Ваши локоны здоровьем, но и сделает их привлекательными, шелковистыми и послушными.

Делать такую маску рекомендуется раз в месяц – чаще просто не имеет смысла – эффект от нее держится довольно продолжительное время. А так, как все познается на практике, то пробуйте, может быть, индийские маски для волос будут полезны и Вам!

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Чайно-горчичная маска для волос

Дневник

Четверг, 22 Августа 2013 г. 20:33 + в цитатник

Народная мудрость гласит, что зубов и ... волос на голове ... много не бывает. :) Вот я и решила заняться ... волосами. Всегда мечтала отрастить длинную-длинную косу. Так что бы распустить и все вокруг ахнули. Но, генетика, увы... При том, что густотой волос природа наделила еще и какой, а вот с длинной... До определенной длинны растут волосы, а дальше, увы... Но я решила поспорить с природой. Да еще и дочка - вот кто стимул в жизни. Требует отрастить и ей "косу как у жены Добрыни Никитича - Настасьи". Вот и эксперементируем со всякими масочками для волос. По роду деятельности - конечно же, в которые входит чай.

Вот одна из тех, что мне нравится. Сильно нравится. 
Чайно-горчичная маска для волос
1-2 ст. л горчичного порошка
1-2 яичных желтка 
крепкий зеленый чай (я беру 1 ч.л. чая и заливаю 1/4 - 1/5 стакана горячей воды и даю настояться минут 15)

Горчичный порошок смешать с желтками. Развести горчично-желтковую массу чаем до состояния магазиной сметаны (надеюсь, понятное сравнение :)). Нанести на сухие волосы (на корни волос). Волосы закрутить и под кулек (пленку). Поверх укутать полотенцем. Будет греть с ... элементами пощипывания. По рецепту рекомендуется походить с такой маской минут 30-40. Если же будет сильно щипать - можно "смываться" минут через 10. Тут главное - без фанатизма. 

 

 


Я обычно смываю эту маску просто водой - без шампуня. Желки здесь играют помимо всего прочего ... роль шампуня. Чай - ко всем свои достоинствам -  убирает яичный запах. 

 Делать 1-2 раза в неделю.


Чайно-горчичная маска для волос
 

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Лечение и восстановление волос. Рецепты наших бабушек.

Дневник

Четверг, 22 Августа 2013 г. 18:41 + в цитатник

Лечение и восстановление волос. Рецепты наших бабушек.Все женщины, да и мужчины тоже, мечтают о густой и красивой шевелюре. Но уже многие знают, что все продающие средства по уходу за волосами не только не улучшают их вид, но и иногда могут вообще оставить нас «лысыми». Вспомните своих бабушек и дедушек, которые не пользовались новинками в сфере косметики для волос, а пользовались лишь натуральными средствами по уходу за головой. Вспомнили? Ну и какие у них были волосы? Уверена, что 99 % помнят прекрасный, сияющий вид пышных, здоровых, красивых волос.

Так давайте вспомним, что же использовали наши предки для достижения такого результата.

1. Корневища аира болотного в виде настоя используют для обмывания волос и примочек при выпадении волос. Для их укрепления и роста. А также принимают внутрь в виде настоя и при гастрите. Настой:3 ст. ложки заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают до остывания.

2. Цветки календулы - 2 ст. ложки, корень лопуха - 4 ст. ложки, шишки хмеля - 3 ст. ложки. Настой: 6 ст. ложек такой смеси настаивают сутки в литре кипятка. Процеживают, подогревают и втирают в корни волос. Можно мыть таким настоем чистую голову 2-3 раза в неделю. Этот состав ускоряет рост волос, уменьшает их выпадение. Также помогает при перхоти и зуде головы.

3.Для предотвращения выпадения волос и при сухой себорее нужно после мытья волос 1 раз в неделю натирать голову несколькими горстями поваренной соли. Соль держать на голове 15 минут, потом смыть водой.

4. 100 грамм измельчённых листьев крапивы, лучше майской, нужно залить 0,5 литра воды и 0,5 литра уксуса. Поварить на маленьком огне 30 минут, снять с огня, дать остыть и процедить. Отваром этим мыть голову по вечерам перед сном. Очень хорошо помогает при сухой себорее.

5. Корни однолетних растений лопуха, выкопанные поздней осенью или ранней весной, высушите и готовьте из них лечебный отвар. Нужно взять 1 часть нарезанных корней, залить 10 частями кипящей воды. Варить в течение 10-15 минут на слабом огне. Настоять 3 часа и процедить. Отвар втирать в корни волос или ополаскивать.

6. Для лечения волос залейте 2 ст. ложки сухой травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка и кипятите на слабом огне 30 минут. Затем процедите и разбавьте кипяченой водой до первоначального объёма. Втирайте в кожу головы 3 раза в неделю независимо от мытья головы. Это средство укрепляет волосы и улучшает их рост.

7. Для волос также полезно есть морскую капусту по 50 грамм в день.

8. Ржаной хлеб заваривают кипятком, и делают маску на голову.

9. Очень полезно перед мытьём втирать в кожу головы сок редьки.

10. Несколько листиков алоэ залить тёплой водой, настоять 3 часа и этим настоем ополаскивать волосы после мытья.

11. Водка 1 ст. ложка, 1 желток, 1 ст. ложка мёда, 1 ст. ложка майонеза, 1 ст. ложка репейного масла. Эту очень полезную для волос маску нужно делать 1 раз в месяц.

12. А вот и питательное средство для волос. Смешайте по 1 чайной ложке измельчённых растений цветков календулы, шишек хмеля, листьев крапивы и травы хвоща полевого. Залейте эту смесь трав двумя стаканами кипятка, накройте и дайте постоять 30 минут. Процедите и втирайте в кожу головы 2-3 раза в неделю. Хранить следует настой в холодильнике, но перед применением обязательно согревать на водяной бане.

13. Для укрепления волос стакан шелухи от лука залить 0,5 литрами кипятка, довести до кипения. Настаивать 30 минут, процедить. Втирать в кожу головы или просто ополаскивать волосы. Так нужно делать 30 дней.

 

Источник

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Имбирь для ухода за волосами

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь для ухода за волосами

4716146_imbirdlavolos (300x240, 25Kb)

Имбирные средства для ухода за волосами широко распространены на Востоке, где они ценятся за их лечебные и ухаживающие свойства. Для приготовления косметических средств в домашних условиях обычно используют имбирь, перетёртый в порошок. Имбирный корень способен активизировать приток крови к луковицам волос, что благоприятно влияет на их структуру и рост.

Имбирь для волос - эффективные рецепты

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Маски для густоты волос

Четверг, 25 Июля 2013 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для густоты волос

kak-sdelat-volosy-gustymi_2 (364x336, 19Kb)

В настоящее время проблема густых роскошных волос касается многих женщин и девушек. Надо сказать, что подобная шевелюра – предмет зависти и воздыхания многих представительниц прекрасного пола. Любая из них не откажется от подобных волос. Однако мать-природа не одарила всех густыми, вьющимися волосами.

Ежедневно мы теряем около пятидесяти-ста волос, это, кстати, считается нормой. Если же Вы не питаете корни волос необходимыми средства по уходу, волосы отреагируют незамедлительно: на месте выпавшего волоса новые будут расти совсем неохотно. Более того, многое зависит и от витаминов, поступающих в организм вместе с пищей. Если Вы желаете иметь густые волосы – пересмотрите Ваш рацион питания уже в ближайшее время, поскольку все средства для ухода будут бессильны, поскольку строиться они будут на пустом месте. Маски для волос для густоты – не исключение. Отдельные производители косметических средств по уходу рекламируют различные средства, позволяющие добиться желаемого результата – густых волос – уже в самые короткие сроки. Но на деле все получается иначе. Если не соблюдать нормальный рацион питания, ничего не получится. По этой причине предлагаем Вам взять на прицел данный совет и ознакомиться с масками для густоты волос в домашних условиях.
Рецепты масок для густоты волос:

Рецепт №1. Маска для густоты волос для всех типов на основе трав

Целесообразно взять несколько ложек сухих листочков ромашки и залить их кипятком в одном стакане. Дать настояться в течение одного часа и добавить в получившийся настой три ложечки липового меда. Дать снова настояться, отцедить через марлю. Жидкость втирается в кожу головы и волосы, выдерживается на них около одного часа. По окончании волосы нужно хорошенько промыть под теплой водой вместе с шампунем.

еще рецепты
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Для волос. Настойки женьшеня

Четверг, 25 Июля 2013 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для волос. Настойки женьшеня

5283370__5_ (400x400, 17Kb)Подкину хорошую идею как укрепить волосы. Кто так делал,  просто в восторге.

Смешиваете флакон настойки женьшеня с любимыми травками (настоем трав) и в распылитель. Брызгаете на корни волос. Если травы сами по себе вам не делают волосы жирными, то ходите так до следующего мытья волос. Женьшень продается в аптеке.Оно очень хорошо подходит как средство против выпадения.

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Димексид для ухода за волосами

Среда, 24 Июля 2013 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Димексид для ухода за волосами


Димексид для волос – это один из самых эффективных и радикальных способов ускорить рост волос. Наверняка, многие слышали про знаменитые маски для волос с димексидом, которые являются активаторами роста волос. Сам по себе димексид – это противовоспалительное, обезболивающее средство, которое используется для быстрого заживления травм. А в составе питательных масок для волос он превращается в «чудодейственный элемент», который укрепляет волосы, останавливает выпадение, улучшает внешний вид волос и увеличивает их скорость роста до 3 см в месяц.
Использовать димексид для роста волос стали достаточно давно, приготовить маску с ним достаточно просто, но нужно строго соблюдать правила. Добавлять его можно в любые питательные маски, содержащие растительные масла, отвары трав, жидкие витамины, желтки и пивные дрожжи. Димексид легко проникает глубоко в кожу и «проносит» вместе с собой питательные вещества маски. Поэтому волосяные луковицы очень легко получают необходимые питательные вещества, укрепляются и растут быстрее.

Читать далее...
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Витамины для волос

Дневник

Среда, 24 Июля 2013 г. 14:55 + в цитатник

Витамины для волос

Ученые давно обращают наше внимание на то, что состояние наших волос напрямую зависит от продуктов, которые мы едим.
 
Рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, все эти продукты также богаты медью. Именно медь участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме того, медь защищает от перхоти.
 
! Немецкие медики протестировали более 1000 жителей Гамбурга и пришли к выводу, что те из них, кто чаще ест рыбу и морепродукты, имеют меньше всего проблем с волосами, чем поклонники чизбургеров и свиных отбивных. 
 

Еда, употребление которой отрицательно сказывается и на состоянии волос - это жареная пища, консервы, животные жиры, соленое и острое. Вредны гамбургеры, хот-доги, пирожки, чебуреки, так как они вызывают нарушение обмена веществ.

! Одним из элементарных экспресс-методов определения того, сколько лишних жиров вы съели за истекшую неделю-другую, является простое наблюдение за жирностью волос у корней. Они быстро становятся сальными? Ограничьте себя в жирной пище, раз в неделю устраивайте разгрузочный день.

Для правильного ухода за волосами большую роль играет сбалансированное питание. Когда организм получает все необходимые витамины и минералы, в первую очередь об этом свидетельствует отличное состояние волос. Теперь остановимся подробнее на том, какие именно витамины и минералы особенно важны для волос.

  • Витамин В1 (тиамин) – без него волосы становятся тусклыми и ломаются. 
  • Когда не хватает витамина В2 корни волос быстро жирнеют, а на кончиках волосы иссушаются.
  • В том, что волосы не очень хорошо растут, или наступает преждевременное поседение виновато отсутствие витамина В3.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) укрепляет волосяную луковицу, усиливает кислородное питание волос.
  • Если вас преследует перхоть, вполне возможно, что основная причина в недостатке витамина В6. 
  • За быстрый рост волос "отвечает" витамин В9.
  • Витамин В10, также как и В3, поддерживает нормальную окраску, борется с ранней сединой и улучшает рост волос. 
  • Недостаток такого витамина, как В12 может привести к очаговой алопеции (патологическому выпадению волос), зуд  и сухости кожи головы.
  • Витамин В12 (цианкобаламин) – такой мощный витамин, что количества, необходимые для предотвращения гиповитаминоза, измеряются не в миллиграммах, а в микрограммах (один микрограмм – одна тысячная миллиграмма). Для взрослых женщин и мужчин необходимо 2-3 мкг в день. Его недостаток сразу отражается на волосах замедленным ростом и безжизненностью.
  • Витамин Вс (фолиевая кислота) обеспечит нормальный рост волос. Именно этот витамин способствует тому, что в нашем организме происходит продуцирование новых клеток.
Как видим, витамины группы В усиливают рост волос, способствуют их густоте и силе, регулируют жирность волос, придают волосам блеск и эластичность.
 
Не менее важно для ухода за волосами употреблять пищу с другими витаминами.
  • Витамин Е (токоферол) – восстанавливает нормальное кровообращение в коже головы, питает луковицы волос, защищает волосы от вредных ультрафиолетовых лучей. Где находим: растительные масла (оливковое, подсолнечное и др.), яичный желток, крупы, орехи, семечки, зеленые листовые овощи.
  • Витамин А (ретинол) – способствует росту и улучшению структуры волос, придавая волосам мягкость и шелковистость; особенно полезен для сухих и секущихся волос – восстанавливает живой блеск и эластичность. Им богаты сливочное масло, яйца, печень, творог, сыр; каротин – морковь, зелень, абрикосы, шиповник, облепиха.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – улучшает кровообращение в коже головы, активизирует рост волос; способствует усвоению железа в организме. Его много в цитрусовых, шиповнике, черной смородине, киви, квашеной капусте.
  • Некоторые специалисты считают, что сухость волос связана с недостатком в организме витамина Ф. Этот витамин содержится в большом количестве в подсолнечном, льняном, ореховом и маковом масле.
Таким образом, самые полезные продукты для волос - зерновые (хлеб грубого помола, отруби, крупы, особенно овсяная), бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевица), орехи, семечки, яйца, сыр, творог, молоко, жирная рыба (например, лосось), мясо птицы, пивные дрожжи, зелень (шпинат, петрушка),  овощи (свекла, морковь, кабачки, помидоры и др.) и фрукты.
 
И, конечно, стоит добавить несколько слов о том, какую пользу приносят нашим волосам минеральные вещества и микроэлементы: 
 
- магний и фосфор способствуют эластичности волос; 
- кремний входит в состав коллагена волос, от него зависит их сила и прочность; 
- цинк улучшает внешний вид волос, препятствует преждевременной седине; 
- селен защищает от вредного воздействия внешней среды; 
- кальций участвует в формировании волос; 
- железо придает прочности волосам, помогает при ломкости волос; 
- йод обеспечивает здоровье волос, влияя на работу щитовидной железы; 
- сера придает волосам силу и блеск.
 
Как мы видим, производитель грамотно преподносит нам информацию о том, почему его продукция так полезна для волос. Действительно, липиды смягчают волосы, да и вообще без них никак не обойтись, т.к. именно они способствуют усвоению многих витаминов;  а витамины и минералы – это «жизнь («vita» – это «жизнь»), и, конечно, белки/протеины – это основной строительный материал организма, без них роста волос ожидать трудно.
 
Подведем итог: для укрепления и нормального роста волос нам просто необходимы специальные витаминные комплексы, а также коррекция рациона питания и использование различных масок. 
 
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Белая глина для ухода за волосами

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая глина для ухода за волосами

4716146_belayaglinadlavolos (300x240, 19Kb)

Здоровые шикарные волосы – это мечта любой современной женщины! В этом Вам поможет белая глина! Этот продукт является одним из самых древних косметических средств. Говорят, что даже Клеопатра регулярно пользовалась масками из глины, поэтому её роскошные волосы и красота так прославлялись в Египте в то время.

Белая глина для волос - эффективные рецепты

Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Как сделать волосы более густыми?

Суббота, 13 Июля 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения neanon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать волосы более густыми?

Источник

Итак, если у вас тонкие волосы, и густота оставляет желать лучшего, рекомендую попробовать следующие маски.

1. Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину.

    Если у вас тонкие волосы, и густота оставляет желать лучшего, рекомендую попробовать следующие маски.

волосы, густые волосы, маски для волос

1. Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину.

Читать далее...
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах

Комментарии (0)

Шампунь из натуральных продуктов

Суббота, 13 Июля 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампунь из натуральных продуктов


Нам понадобиться:

•1 банан
•1 желток
•1 лимон (сок)
от себя добавила 1 мл Д-пантенола и 5 капель экстракта облепихи
по 1 ампуле витаминов В6 и В 12

За 2 недели использования я помыла голову шампунем 1 раз, когда до этого 3 раза в неделю мыла. Эффект меня потряс!!!! Чистые волосы, блестящие, абсолютно не жирные.Единственный минус - долго смывать.

СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ: Банан очистить и ножом для фруктов снять верхний вяжущий слой, из лимона выдавить сок, ну и извлечь из яйца желток. Все это тщательно смешать блендером. От себя я добавила пантенол, витамины и облепиху, но можно и без них. Хранится шампунь 2-3 дня в холодильнике. Я его использовала как маску, нанесла на сухие волосы на 30 минут, затем смочила и помассировала, а можно просто нанести на влажные волосы,помассировать и смыть.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
Рубрики:  УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ:/Заботимся о волосах


 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1