Практика необратимого исцеления, омоложения, трансформации тела и духа, или практика великого перехода. |
|
Правила отношений для продвинутых |
Сегодня озвучиваю «правила» и рекомендации, которые дают психологи своим клиентам, когда замечают, как те несознательно свои отношения рушат. Почти все допускают однотипные «ошибки» - ниже их опишу, как вижу со своей колокольни. Приведенные в статье «правила» - не заезженные попсовые советы в духе женских журналов. Для усвоения непростые. Зато они работают. Кому-нибудь обязательно покажется, будто я призываю отношения обесценить и из своей жизни выбросить. Это отнюдь не так. Здесь я говорю о том, как научиться сохранять в отношениях обоюдную с партнером радость без последующих психических откатов и ломок.
|
strong>Простой способ принять решение |
|
Как правильно страдать по ушедшему мужику |
Страдать и переживать боль потери — это естественно. Измена и уход мужчины — это маленькая смерть и её нужно пережить.
Это всегда трагическое событие, которое сопровождается болью, разочарованием, потерей доверия, ощущением, что вас предали, унизили, поступили несправедливо, оставили, отвергли.
Особенно это тяжело переживать, когда женщина уже не так молода.
Для многих женщин встает вопрос:
“Как жить дальше?”,
“Как пережить потерю?”,
“Как справиться с болью?”,
“Как не бежать за ним и не просить о возврате?”
И в конце концов, как поверить, что жизнь не закончилась, что возможны новые встречи и новая любовь.
Очень часто женщине не хватает простых знаний о естественных этапах переживания потери. Она не знает, как дальше жить, как вести себя.
Существует 5 стадий страдания от расставания с ранее близким человеком:
Этап 1. Отрицание.
“Это могло случиться с кем угодно, только не со мной!”.
Вы слышали подобные истории, но вам трудно поверить, что это случилось с вами. Страх разлуки и предстоящее одиночество пугает настолько, что вы не понимаете, как же жить дальше.
Этап 2. Гнев.
Как он мог так со мной поступить?
Я не заслужила такого отношения?
Печаль превращается в ярость, и вас иногда пугает сила вашей ненависти к нему. От обиды и горечи, несправедливости и униженности, вы чувствуете беспомощность и сильную злость.
Этап 3. Активность.
Вы начинаете думать: «А если…?»
Возможные варианты избавление от боли и изменения страшной ситуации вызывают прилив энергии. Вы становитесь изобретательны. И любыми способами ищете возможности восстановить отношения.
Многие как раз в этот момент приходят к психологу с просьбой вернуть мужа. Многие начинают договариваться с Богом или Вселенной, обещая все, что угодно если отношения восстановятся. А многие обращаются ко всем возможным гадалкам и ясновидящим.
Но все действия напрасны. Ничего не изменилось.
Этап 4. Депрессия, одиночество.
После подъема энергии и эмоционального всплеска наступает более глубокое разочарование и сильный энергетический спад.
Глубокое чувство потери, одиночество, печаль и общая усталость от мира – вот, что чувствует женщина на этом этапе. Она с трудом встаем по утрам, чтобы пойти на работу или заняться домашними делами.
Появляются классические признаки депрессии: отсутствие аппетита, иногда наоборот, нежелание кого-либо видеть и или с кем-то общаться, слезы, бессонница или наоборот постоянная сонливость.
Этап 5. Принятие и желание выбраться из этого состояния. Путешествие внутрь себя.
Сильное желание исцелиться приводит вас к глубокой работе над собой.
Вы начинаете анализировать свои отношений, свою жизни, себя. Возникает естественный вопрос: “Почему все это случилось со мной?”
Начинаете искать способы залечить душевные раны, отпустить прошлое и всех простить, воссоединиться со своей самостью и найди покой в душе.
Это заключительный шаг, который позволяет вам двигаться дальше, от развода в новую счастливую жизнь.
И ещё я хочу вам сказать, не обращайте внимания на слова своих знакомых, что вы должны встряхнуться и плюнуть на все.
Для вас очень важно, как раз пройти все стадии вашего горя.
Помните, “ночь всегда темна перед рассветом”.
На всех этих этапах очень важно, чтобы рядом были люди готовые вас поддержать и понять. Важно, чтобы был человек, кто поможет вам понять и осознать все, что произошло, поможет вам пройти все трудности этого периода.
Кто это будет? Близкая подруга, мама, духовный учитель, психолог – не важно. Главное, нужно чувствовать, что вы не одни со своими страданиями.
Переживание горя и острое состояние, как правило длится год. До полного излечения от боли нужно около 3-х лет.
Если у вас ваши страдания затянулись, то время задуматься. Если вы ДОЛГО страдаете по ушедшему от вас мужчине, не можете его отпустить, принять ситуацию, то это означает только одно – вы сами делаете такой выбор.
Для вас жизнь – это страдания, вы не знаете, как быть счастливой и жить без страданий, но глубоко в душе вы считаете, что заслуживаете всё, что есть в вашей жизни.
Вы знаете, что есть другая жизнь, но по какой-то причине думаете, что она не для вас. Это всё равно, что находится за столом полным вкусных блюд и не решаться прикоснуться ни к одному из них.
Если вы долго страдаете по ушедшему от вас мужчине, то для вас любовь ассоциируется со страданиями, и пока это продолжается, вы сохраняете виртуальную любовь к мужчине, создавая иллюзию его присутствия в вашей жизни.
Перестать страдать – это значит расстаться с ним навсегда, а сама эта мысль для вас невыносима. Вы лучше будете страдать.
Так на тонком плане вы создаете иллюзию своих отношений с ним. Вы не одна, вы наедине со своими страданиями и болью. А если вы вдруг перестанете подпитывать свои страдания и освободитесь от них, что останется вокруг вас?
Ничего.
Вас охватывает страх при мысли об этом, потому что вы не умеете жить по-другому.
Одна моя клиентка, которая годами не могла забыть своего мужа, ушедшего к другой женщине, во время наших встреч вспомнила, как она, будучи ребенком, каждый раз надеялась и ждала, что очередной мужчина уйдет из жизни её мамы.
Он уходил, а мама опять эмоционально возвращалась к ней до очередного романа.
Потом опять появлялся мужчина в жизни её мамы, и она как будто заново переживала потерю, измену, предательство.
Она чувствовала себя ненужной и покинутой, вновь оставалась одна, забытая мамой, в надежде на её скорое возвращение к ней.
Я надеюсь, вы понимаете, что мама никуда не уходила, она просто переключала всё внимание на объект своего увлечения.
Подсознательно моя клиентка связывала страдание, одиночество, покинутость и ненужность с её любовью к маме.
В жизни ей просто необходимы были страдания, иначе она не чувствовала любви.
Другая моя клиентка описывала похожую ситуацию с её отцом: мама эмоционально отдалялась от неё, когда примирялась с отцом, и наоборот, сближалась с дочерью после очередной ссоры с отцом.
В жизни взрослой женщины встречается похожий сценарий: мужчина ушел к другой женщине, но она не может поверить в то, что это навсегда, она ждёт момента, когда он вновь вернётся к ней.
Вам кажется, что вы сможете простить его и жить с ним по-другому, но как показывает моя практика, разбитую вазу с таким восприятием мира невозможно склеить.
Боль и страдания всегда будут вашими спутниками, даже если произойдет чудо, и муж вернется.
Страдания – это то, во что вы верите, и скорее всего, ваши отношения с мужчиной не были уж такими радостными, в душе вы были недовольны им, у вас было много претензий к нему, возможно, вы считали его недостойным себя.
Даже находясь рядом с ним, у вас появлялись поводы страдать, он не мог сделать вас полностью счастливой.
Вам всегда чего-то не хватало в отношениях, вам всегда казалось, что мужчина недостаточно вас любит, не достаточно уделяет вам внимания.
С ним вы не чувствовали себя счастливой, а когда он ушел, это не принесло вам радости.
Странный парадокс, не так ли?
Женщины часто испытывают облегчение от того, что мужчина ушел, – как будто камень падает с плеч, но потом они начинают страдать от того, что его нет рядом.
Если вы долго страдаете по ушедшему от вас мужчине, это значит, что по вашему сценарию вы не можете быть счастливой.
Вы стремитесь к жизни во дворце, но попав туда, вы будете чувствовать себя неловко, недостойной жизни в таком прекрасном месте.
В вашем бессознательном нет места для другой жизни – радостной, легкой, с удовольствием. У вас нет такого опыта. Поэтому все ваши страдания вполне оправданны с точки зрения вашего бессознательного.
Вы должны осознать все подробности и детали существующего сценария, чтобы переписать его. Найдите в своих взаимоотношениях с родителями моменты, на которых вы застряли.
В таком состоянии вы похожи на слепого, который привык жить в темноте и просить милостыню на улице.
Да, он страдает, но он не знает другой жизни.
Если вы совершите чудо и одарите его зрением, он станет ещё более несчастным человеком, потому что ему придётся начинать жить заново, учиться по-новому смотреть на жизнь, и самое страшное – бессознательно в глубине души он не хочет иметь возможность видеть.
Так и ваши страдания по ушедшему мужчине подпитывают вас и удовлетворяют ваши тайные желания.
Вам необходимо быть в болезненных отношениях с мужчиной, который уже не принадлежит вам. Но в этой ситуации для вас важнее то, что вы страдаете, а не то, что мужчина ушел.
Вам кажется, что если вы перестанете о нём думать, то потеряете его навсегда, вас это пугает, потому что мысли о нём создают иллюзию присутствия его в вашей жизни.
Если вы страдаете по ушедшему от вас мужчине, если ваше состояние сильно затянулось, то это означает только одно – вы зависимы от присутствия другого человека в вашей жизни, вы не любите себя, вам не интересно быть наедине с самим собой, вам нужен только Он, чтобы чувствовать себя счастливой.
Вы должны осознать всю силу влияния прошлого на вашу настоящую жизнь.
Вы должны понимать, что не живете реальностью, а пребываете в своих фантазиях о том, что случится чудо, и он вернется к вам, осознав, что вы были для него единственной и необходимой женщиной.
Многие женщины тратят бесчисленное количество лет на такие фантазии и тайные желания.
Они не хотят и не могут поверить в то, что Он уже живет с ДРУГОЙ женщиной, он любит её, в его душе нет места для вас.
Ваша реакция и чувства похожи на реакцию детей, попавших в детский дом, когда они тратят дни напролет, стоя у окна в ожидании мамы.
В каждой женщине они видят свою маму, ночью они не выпускают из рук мягкую игрушку, обнимая её и разговаривая с ней, представляя, что они разговаривают со своей мамой, которая подобно мягкой игрушке, всегда будет с ними.
Ваша реакция похожа на реакцию маленького ребёнка, который не может отказаться и забыть свою маму, не может поверить, что мама оставила его, он ей не нужен.
Ребёнок чувствует, что его бросили, покинули. Остаться одному, маленькому в таком большом мире – очень страшно. Мама даёт не только любовь, но и ощущение безопасности. А с её уходом это рушится, страдает самое главное – чувство БЕЗОПАСНОСТИ.
Если вы страдаете по ушедшему от вас мужчине, вы должны понимать, что эта реакция не на мужчину, – с его уходом просыпается ваша детская боль и детские страдания.
Все чувства, которые вы проживаете, для вас не новы. Они знакомы вам. Просто вы их не помните. Они хранились в глубинах вашего бессознательного, а теперь расставание с мужчиной пробудило их.
В психологии есть такое понятие «Вторичная выгода от болезни.» На уровне сознания человек не хочет болеть, но в связи со своей болезнью он, тем не менее, получает определённую выгоду – внимание окружающих и сочувствие.
Почему многие очень любят ходить по врачам? Только потому, что врачи внимательно выслушают их и проявляют к ним интерес.
Так и ваши страдания приносят вам определённую выгоду. Вы чувствуете жизнь, когда страдаете. Страдать или избавиться от страданий – это ваш выбор.
Подумайте только о том, что ваш бывший мужчина уже живет давно своей жизнью.
Почему вы не можете начать жить по-другому?
Почему вы не можете понять, что живете в своем детском сценарии? Это было давно.
Почему вы позволяете прошлому оказывать на вас сильное влияние?
Проживите все свои болезненные чувства, осознайте их схожесть с вашим прошлым и начинайте жить по-другому, без страданий.
|
Полюбишь, когда откроешь глаза |
|
Манипулирование словами |
«Говорить – это всегда манипулировать». Джон Гриндер.
Пользуясь ловкостью рук, карточный фокусник различными движениями отвлекает внимание зрителей от того, что он делает с картами. Таким образом, их внимание направляется в одно место, тогда как действительно значимые действия совершаются совсем в другом. Такое "перенаправление" ловкость рук вводит наблюдателя в заблуждение, создавая иллюзию, результатом которой становится шок для сознания. Это получило отражение в утверждении, которое порождает дальнейшие иллюзии: "Руки быстрее глаз".
То же самое может случиться (и случается) и при вербальном поведении. На самом же деле всё это время и происходит при взаимодействии между людьми.
Больше эмоций, чем размышлений
Использование эмоционального аспекта — это классическая технология для блокирования рационального анализа и критического восприятия. Кроме того, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное, чтобы доставлять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждение или нужные модели поведения.
Трюизмы или очевидные высказывания
То есть те фразы, с которыми любой человек автоматически согласится. Эти фразы применяются, чтобы без напряжения вызвать реакцию «Да». Затем вы высказываете свое желание. И так как партнер уже несколько раз согласился с вами, велика вероятность, что он легко согласится и с последним высказыванием.
Например:
– Периодически люди наводят порядок в своей комнате. Убирают лишнее, вытирают пыль, пылесосят… Поэтому ты можешь убрать игрушки в своей комнате.
– Люди устроены так, что им время от времени требуется спать. Все люди ложатся спать в разное время. Часто дети ложатся спать вечером. Уже вечер. Поэтому ты можешь идти ложиться спать.
Читать далее
|
10 фактов о настоящих мужчинах |
Прямолинейность. Психологи уже давно доказали, что мужчины не терпят намеков. Тут надо запомнить: если просить мужчину подарить понравившиеся духи или модное украшение намеками, то, скорее всего, они останутся не услышанными.
Сладкая лесть. Мужчинам легко льстить, а, следовательно, и манипулировать ими. Например, молодой человек умеет готовить. Если особого желания стряпать ужин нет, то всегда можно попросить любимого приготовить его коронное блюдо. Тут главное - отметить, какой он великолепный кулинар. То же правило действует и в спальне. Ведь каждому нравится, когда его хвалят как самого лучшего любовника.
Главная роль. Тот факт, что мужчины стремятся доминировать над женщинами, известен давно. Манипулируя мужчиной, не стоит перегибать палку и уводить его с намеченного пути. Ведь основная задача заключается в том, чтобы управлять мужчиной, не отнимая у него главной роли в отношениях.
Мужчины любят врать. Практически каждому свойственно флиртовать, и не стоит это воспринимать как первый признак неверности. Устраивая скандал, многие девушки совершенно забывают о том, что сами с большим удовольствием отвечают на знаки внимания других мужчин, что подчас все только усложняет. Конечно, каждая мечтает найти такого мужчину, который будет смотреть исключительно на нее. Это трудно, поэтому единственное решение - не упускать мужчину из виду, но и не устраивать скандалов на ровном месте.
Долой сплетни. Мужчины не любят распространять сплетни. Не каждая девушка с этим согласится. Но социологические опросы показали: это факт. Собираясь с друзьями в баре, мужчины, в отличие от женщин, не станут в течение всего вечера обсуждать, с кем встречается соседка из противоположной квартиры.
Скрытые чувства. Каждая девушка знает, что мужчины не плачут не только во время просмотра сентиментального кино, но даже если кто-то из близких умирает. На самом деле мужчинам свойственно плакать, но делают они это втайне.
Мысли о сексе. Тот факт, что мужчины буквально одержимы сексом, известен всем. Но не стоит удивляться, что избранник старается как можно быстрее дойти до оргазма и спокойно лечь спать. Прелюдия имеет весьма важное значение скорее для дам, чем для мужчин. Поэтому лучше заранее попросить партера не торопиться в постели. Если говорить на мужском языке, то есть такая метафора: для мужчин секс - это спринт, а для девушек - марафон.
Молчание о чувствах. Большинство мужчин не могут произнести вслух то самое заветное признание в любви, которое каждая девушка хочет слышать как можно чаще. Если молодой человек не решится на эти слова, то поможет электронная почта. К тому же существует немало других способов говорить друг другу о своих чувствах.
Большой ребенок. Даже в зрелом возрасте мужчины любят играть. Ни один из них не откажется от такого подарка, как, например, радиоуправляемый автомобиль. Между тем, любимые игрушки девушек, хоть и работают от батареек, но не ездят на колесах, а просто сильно вибрируют. В данном случае можно воспользоваться безобидным увлечением возлюбленного и предложить разнообразить свою интимную жизнь с помощью взрослых игрушек.
Любовь к автомобилям. Мужчины любят автомобили. Но если их в большей степени волнуют технические характеристики авто, то дамы интересуются цветом, отделкой и другими особенностями дизайна. Кроме того, мужчинам нравится путешествовать и прокладывать маршруты, в то время как девушек интересует пункт назначения. Самое интересное, что данный факт является противоположностью интимного вопроса, который был описан ранее. Если девушек заботит сексуальное путешествие и его маршрут, то мужчины стремятся пропустить поездку и как можно быстрее достигнуть пункта назначения.
|
Как вырастить счастливого ребенка |
Психолог Елена Макаренко составила список из 60 фраз, которые обязательно нужно говорить своему ребенку, чтобы он вырос полноценной личностью. Чтобы он умел любить и быть любимым, чувствовал уверенность в себе, радовался жизни и радовал других, ценил то, что есть и был благодарным.
|
Памятка от ребенка родителям |
1. Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все, что я запрашиваю. Я просто испытываю вас.
|
10 правил французского воспитания |
Автор абсолютного бестселлера «Французские дети не плюются едой» Памела Друкерман доказала, что справиться с большинством родительских кошмаров отлично помогают французские методы воспитания. Публикуем эксклюзивные советы от успешной писательницы и мамы троих детей.1. Идеальных мам не существует
|
Помоги себе сам! |
Семейная пара Эстер и Джерри Хикс уже на протяжении многих лет общаются с мудрыми сущностями Абрахамом (многие наверняка читали книги Ли Кэрролла о его опыте общения с духом Крайоном). Абрахам представляет собой Коллективное Сознание и относится к человечеству с бесконечной любовью и заботой. А его учение помогает открыть в себе невиданные способности к созиданию и творению собственной судьбы, надо лишь научиться использовать силу мыслей и эмоций. В книге просто и доступно, на практических примерах, рассказывается, как это сделать.
|
«Крошка-сын к отцу пришел…» |
Что для ребенка «правильно», а что в его поведении тут же заносится в категорию «недопустимо», каждый родитель решает сам. Но есть способы, с помощью которых вы можете показать вашему чаду, что в вашем понимании «плохо», а что «хорошо».
|
Зрелая любовь |
|
Не бойся, я с тобой! |
«…От вороны карапуз Убежал, заохав. Этот мальчик – просто трус, Это очень плохо…» Попробовал бы Владимир Маяковский в наше время упрекнуть мальчугана в трусости – тут же навлек бы на свою голову праведный гнев детских психологов!
|
сериал BBC - Он и Она - Секреты отношений. 2005 |
Почти все соглашаются, что мужчины и женщины - существа весьма различные; однако большинство людей затруднились бы определить, в чем именно заключаются эти различия.
За последние десять лет вышло немало книг, авторы которых пытались дать соответствующее определение. Но ни один из них так и не приблизился к истине хотя бы наполовину, способствуя лишь усилению взаимного недоверия и обид между полами. Как правило, тот или иной из полов выставляется в них жертвой другого.
Поэтому важно было помочь людям понять, чем здоровые мужчины и женщины отличаются друг от друга. Этот фильм постарается дать ответы на самые важные вопросы.
В этой программе делается попытка разобраться в чрезвычайно сложных и запутанных отношениях между человеческими полами,
то есть между мужчинами и женщинами. Вас ждут увлекательные и уникальные эксперименты, которые помогут выявить, в чем состоят физические и психологические различия полов, и по каким критериям мужчина и женщина выбирает себе пару.
В тестах участвуют пять женщин и пять мужчин. Ученые проведут подробное исследование их характеров и способностей, достоинств и недостатков. В ходе экспериментов их участникам придется пересмотреть свои взгляды на окружающий мир и на собственную персону.
В 1 серии "Любовь"
Многие люди в браке живут по 20 лет и и не имеют особых проблем, а некоторые разводятся уже через год совместной жизни. В этом фильме ученые решили выяснить в чем заключается любовь и почему такие различия. Они пригласят несколько людей и проведут ряд тестов для раскрытия причин такого поведения.
В 2 серии "Привлекательность":
Почему одни люди нам нравятся, а другие не очень? В чем секрет их привлекательности для нас? В этой части фильма ученые исследуют этот вопрос, проведут ряд тестов и откроют секрет привлекательности.
В 3 серии "Различия полов":
В этом фильме речь пойдет о различие полов. В тестах участвуют пять женщин и пять мужчин. Ученые проведут подробное исследование их характеров и способностей, достоинств и недостатков. В ходе экспериментов их участникам придется пересмотреть свои взгляды на окружающий мир и на собственную персону.
Очень интересно! Позволяет по-новому взглянуть на жизнь!
|
Про близость |
"Когда я в отношениях, когда у нас все хорошо и я чувствую себя абсолютно счастливой, моя профессиональная часть уходит куда-то... Я перестаю интересоваться своей работой, вкладываться, перестаю расти как профессионал. Мне так хорошо, что ничего не хочется делать, хочется просто быть в этом, наслаждаться близостью и теплом, которое дает мне любимый человек"
|
Как определить, подходит ли партнер для долгосрочных отношений? |
Довольно часто ко мне на консультацию приходят клиенты с запросом - научиться выстраивать долгосрочные отношения с партнером. И через какое-то время становится понятно, что для таких отношений нужно, чтобы сам партнер, которого мы выбираем, обладал определенными качествами, ведь любые отношения - это совместное творчество двух любящих людей.
|
Ну, где же они, хорошие мужчины? 7 мифов о знакомствах |
«Ну, где они, нормальные мужчины?», «Я уже ни с кем больше не познакомлюсь... Ни с кем нормальным...» — вздыхают женщины. Но почему нет?! Разучились знакомиться? Слишком разборчивы? Поставили на себе крест? Или просто «всех хороших мужчин давно разобрали»?
Следующие 7 мифов расскажут вам об этом и о том, что происходит на самом деле.
Миф 1. Чем старше становишься, тем сложнее знакомитьсях
|
Когда нужно завершить, а когда сохранить отношения? |
|
Мужчина и женщина. Энциклопедия заблуждений. |
|
