Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.

Читать далее

У многих женщин образуются шишки, или косточки на ногах. Мужчинам в этом плане повезло, так как это исключительно проблема женщин. Мышцы на ногах у мужчин более мощные и крепкие, поэтому шишки не образуются. Давайте же узнаем причины их появления.

Читать далее

НАСТОЙКА КАПЛИ МОРОЗОВА

источник

 О седативных средствах

 

 

Так уж сложилось, что жизнь в современном большом городе имеет не только приятные стороны, включая хорошую работу, высокие технологии и развитую инфраструктуру.  Практически все жители городов, и уж тем более, миллионников и мегаполисов периодически испытывают стресс, что крайне негативно влияет на работу нервной системы. Как вы сами прекрасно знаете, причиной большинства болезней, в той или иной степени, являются различные сбои в работе нервной системы. Именно проблемы подобного характера зачастую способны спровоцировать гораздо более серьезные заболевания. Так есть ли какой-либо выход из подобной ситуации? Наиболее адекватным и взвешенным решением является периодический прием успокаивающих медицинских препаратов, одним из которых является настойка, также известная, как капли Морозова. Именно о ее составе, инструкции по применению, о том, как ее приготовить в домашних условиях, а также о других интересных вопросах мы и поговорим в сегодняшней статье.

Сегодняшний выбор            

О желчегонном, и не только, свойстве горячей воды, спасающей от застоя желчи, улучшающей работу желчного пузыря, поджелудочной, печени и многое другое

28 просмотров

китайские друзья покажут Вам аэробику на стуле, присоединяйтесь

Мандарин относится к лечебным средствам китайской медицины.

Свойства:
сладко-кислый вкус и нейтрально-прохладный характер, тропен к меридианам лёгких и желудка.
В традиционной китайской медицине мандарин в различных сочетаниях применяется для открытия желудка, увлажнения лёгких, устранения сухости во рту, тошноты и рвоты, избавления от застоя ци и скопления флегмы в груди; мандарин увлажняет сухость, стимулирует рождение жидкостей, избавляет от тревожности, уменьшает симптомы похмелья и т.д.

Однако, каждая часть мандарина является самостоятельным лекарственным средством и имеет уникальный лечебно-профилактический эффект.

Итак, мандарин можно разделить на кожуру, мякоть, волокна и семена.

Кожура мандарина

Кожура мандарина нормализует движение ци, оздоравливает селезенку, гармонизирует желудок, стимулирует пищеварение, освежает дыхание.

Свежую или высушенную кожуру мандарина можно заваривать кипятком и пить в качестве чая, а также добавлять в каши, в качестве приправы к мясу и рыбе.

Волокна мандарина

Волокна под кожурой мандарина имеют горьковато-сладкий вкус, прохладный характер, двигают ци, растворяют мокроту, устраняют застой ци, эффективны при длительном кашле, скоплении мокроты, сухости во рту, для детоксикации на фоне приёма алкоголя.
Волокна богаты витамином Р, который обладает высокой эффективностью к восстановлению эластичности сосудов и их плотности, что снижает риск кровоизлияний.

2-3 грамма волокон в свежем или высушенном виде заваривать густым кипятком, настаивать в течение 10-15 минут, пить вместо чая.

Семена мандарина

Семена мандарина двигают ци, рассеивают холод, согревают желудок, обладают обезболивающим эффектом, имеется лечебно-профилактический эффект при дисменорее.

Готовить отвар из 5-10 грамм семян в течение 10 минут, пить вместо чая.

Мякоть мандарина

Мякоть мандарина устраняет жажду, стимулирует рождение жидкостей. Мякоть мандарина можно есть в свежем виде, добавлять в чай, а также варить с другими фруктами.

ВНИМАНИЕ!
Избыточное употребление мандаринов приводит к активизации эндогенного огня с такими симптомами, как раздражительность, сухость во рту и горле, язвы ротовой полости, сухой стул.

Поэтому не рекомендуется употреблять более 4 мандаринов в день.

Здорового Нового года!

По материалам портала: mamandarin. com

519 просмотров

Доказано, что от развития мелкой моторики во многом зависят интеллектуальные, в том числе и память.
Нашла ещё одно интересное видео с пальчиковой гимнастикой.
Читать далее

ВОЛШЕБНЫЕ ХЛОПКИ И УДАРЫ: 10 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Гимнастика «Волшебные хлопки и удары» активизирует движение энергии по «чудесным» меридианам Ду Май – заднесрединному и Жень Май – переднесрединному, гармонизируя состояние всего организма.

 

Комплекс «Волшебные хлопки и удары»

Перед занятием хорошенько разотрём ладони, в том числе пространство между пальцами – вся поверхность ладоней должна «гореть».

Каждый удар по точкам ладони выполняется 7 раз. Весь комплекс в начале освоения достаточно повторять 2 раза подряд, а потом его рекомендуется выполнять 6 раз подряд. В течение дня его можно повторить 3-5 раз, но только не вечером. При этом соблюдайте главное правило цигун – ищите баланс, прислушивайтесь к себе, всё делайте по своему самочувствию.

В самом начале медленно, осознанно хлопаем в ладоши семь раз, а потом будем делать удары в определённые точки.

1. Удары в точку лао-гун

Воздействие на эту точку очень полезно для сердца, толстого и тонкого кишечника, позволяет снять волнение и сонливость. Это также точка скорой помощи.

Точка лао-гун находится в центре ладони. Сначала делаем удары в точку, расположенную на ладони левой руки. Их наносят фалангой указательного или среднего пальца правой руки – 7 раз. После этого хлопаем в ладоши – 3 раза. И снова ударяем в точку лао-гун, но уже на правой руке фалангой указательного или среднего пальца левой руки – 7 раз. Затем снова хлопаем в ладоши – 3 раза.

2. Удары кончиками пальцев друг о друга     

Константин Викторович Плеханов, инженер по образованию, - автор необычной системы оздоровления. Ее эффективность он доказал на собственном примере: прожил более 90 лет. Причем, если в первой половине своей жизни был очень болезненным человеком, страдал от упадка сил и депрессии, то во второй - не болел даже простудой, а еще отличался необычной активностью и энергичностью.

Стоит не выспаться - и все. Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит неприглядным. Стрессы, гиподинамия, часы, проведенные за рулем или за компьютером, заставляют мышцы спины деревенеть и мешают толком расслабиться перед сном. Поэтому мы сначала долго ворочаемся в постели, а потом спим неглубоким и беспокойным сном.

Вот несколько простых и эффективных приемов для расслабления спины, которые помогут быстро отойти ко сну и хорошо выспаться. Их можно делать прямо на кровати, и подойдут они людям с любым уровнем физической подготовки.

САМОЕ ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ — ПРОЩЕ НЕКУДА, А ВЕДЬ РАБОТАЕТ!

Хочу поделиться своим опытом избавления от головных болей. Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой.

И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.

Когда-то моя знакомая советовала мне лечиться солевыми растворами. Тогда я не придала этому большого значения, считая ерундой. Но когда деваться стало некуда, решила попробовать. И я вам скажу, это работает! Рецепт прост до безобразия.

Вам понадобится: 250 мл воды, нагретой до 60-70 градусов, 2 ч.л. без верха соли и широкая марля. Соль растворяем в воде, получая при этом 8% раствор.

Пока раствор остывает готовим повязку. Для этого сложите марлю в 8 слоев так, чтобы ширина повязки соответствовала ширине лба, а длина — окружности головы. Наскоро обмываем лоб, уши и затылок теплой водой. После чего повязку окунаем в солевой раствор, и, слегка отжав, обвязываем ей голову по окружности.

Для фиксации компресса на голове используйте хлопчатобумажное полотенце или ткань. После этого нужно прилечь и держать повязку до полного исчезновения боли. У меня она прошла почти сразу, но на всякий случай я продержала повязку ещё два часа. Вообще, компресс можно держать до 15 часов.

Самое интересно, что такая простая методика нормализует давление и избавляет от головной боли навсегда. Так что очень рекомендую этот способ. Уверена вы не пожалеете!

Газета «Лечебные письма», 2009г

Источник →

Серия сообщений "СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ":
Часть 1 - ПРИМЕНЕНИЕ СОЛЕВЫХ ПОВЯЗОК
Часть 2 - ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА
...
Часть 8 - Натуральное средство от остеохондроза - делаем сами
Часть 9 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ
Часть 10 - СОЛЬ - САМОЕ ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ, А ВЕДЬ РАБОТАЕТ!

Обернутый в ткань имбирь выводит слизь из легких за 1 ночь! 

Попробуйте такой простой метод.

Обернутый в ткань имбирь буквально спасет вас от кашля и мокроты! Он не имеет побочных эффектов, но его нужно тщательно подготовить к использованию, особенно для детей с чувствительной кожей, пишет Daily Broccoli.

Постоянный кашель может испортить вам день и ночь, отвлекая от более насущных проблем или не давая выспаться.

И у маленького ребенка, чья иммунная система может быть еще недостаточно сильна, хронический кашель может перерасти в более серьезные болезни.

Для лечения хронического кашля врач, скорее всего, назначит сироп, не упоминая о возможных побочных эффектах и долгосрочных осложнениях после таких фармацевтических средств.

Два ингредиента – декстрометорфан и кодеин – обычно встречающиеся в лекарствах от кашля, могут вызывать головные боли, бессонницу или мигрень.

Существует альтернатива типичным лекарствам от кашля, и найти ее можно не в аптеке, а в собственном холодильнике!     

Правило 1. Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.

Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Читать далее…

Полезнейшее упражнение для метаболизма, лимфотока и позвоночника

Совершенно простое упражнение, на выполнение которого потребуется всего 1-3 минуты в день. Пользу от этого упражнения переоценить невозможно, потому что оно воздействует на важнейшие органы и системы организма.

4 точки на голове, которые помогут снизить кровяное давление без таблеток

Высокое кровяное давление — опасное состояние, повышающее риск возникновения инфарктов и инсультов. Для снижения давления в китайской медицине используют метод воздействия на биологически активные точки.

На теле множество точек, пригодных для лечения гипертонии. Расположенные на голове хороши тем, что на них можно воздействовать — нажимать и массировать — практически в любое время и в любом месте.

Действуя на биологически активные точки, можно остановить острый приступ высокого давления и облегчить хроническую гипертонию. В первом случае самостоятельно поочерёдно массируют каждую точку по несколько минут. Если самочувствие не улучшается, сеанс повторяют 2-3 раза в течение дня. Какая-то точка, возможно, окажется более эффективной. Сосредоточьтесь на ней.

Во втором случае на протяжении двух недель проводят ежедневные сеансы продолжительностью 15-20 минут вне зависимости от состояния.

Точки чувствительные, при воздействии на них не исключены болевые ощущения. При регулярном проведении сеансов чувствительность и боль снижается.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/901899/pub_5be71bb1003c1000aaf86e01_5be71d87c241aa00a93b63b6/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/901899/...d87c241aa00a93b63b6/scale_1200 2x" />

Бай хуэй