Без заголовка |
Дневник |
Вот чёта торкнуло))
Слова и смыслы...
Метки: молитва |
Михайловское. Пушкинские горы. |
Дневник |
Продолжаю выкладывать, что повидал за неделю скитаний))
В Пушгоры мы прибыли из Изборска и первое, куда рванули, было имение Михайловское. Подъездов и подходов к нему оказалось несколько. Мы то этого не знали, потому выбрали может и не самый удобный и близкий, но по-своему живописный. Оставив машину у какой-то там старой мельнцы, километра два топали по заповедному лесу. Ели, сосны, березнячок, ухоженная тропа, кресты и камни по обочинам - всё как у людей )). Погода была в этот день (собственно как и все наши скитания) весьма переменчива. Перед нами был дождь, потом подсушило. Затем солнце стало проглядывать. Даже закат нарисовался. Вообщем, всё путём.
Имение, конечно, ухоженное, всё прибрано, подкрашено, подстрижено, подкошено, цветочки источают ароматы, но... как-то радости мы там особой не почувствовали. Энергетика ровная, но около ноля. Не хватает подъёма. Может это от дороги, усталости и смеркания суток? Но мы побывали там и в другой день. Рядом неожиданно для себя оказались. Те же ощущения. Вот в Тргорском (предыдущий выпуск) или в Петровском есть подъём настроя. Про Савкину горку и совсем молчу, сильное место. А вот Михайловское...
Но тем не менее посмотреть есть на что. Таки посмотрите :))
Метки: Михайловское Пушкинские горы путешествия скитания |
Снотворное |
Дневник |
Долго ж я бился вставляя ролик в ЛиРу :)) Гора родила мышь! Свершилось.Благодарю Вконтакте.
Эта запись из старых архивов. Пришлось к аудио прилепить видео. Кроме текста и голоса больше ничего моего там нет :)) Да извинят меня авторы музыкального и видео ряда.
Можно слушать перед сном или просто для релакса.
|
Отпрягитесь |
Есть понятие "напряжёность" (стресс). Противоположным будет что?
"Расслабленность" не люблю в принципе. Корень "слаб" кодирует на болезнь. "Релаксация" хорошее слово, но чужое. В набормотах предлагаю снять напряжение, размягчиться, почувствовать мягкость. А тут в голову пришло "отпряжённость":)))
Типа распрягайте хлопцы кони :)) А что, дело к отдыху идёт :))
Вот пока смотрел это видео, телом и эмоциями почуствовал отпряжение.
Ой, благодарю, Танюша! :))
I will survive
Серия сообщений "Сам себе доктор":Лечёба своими рукамиЧасть 1 - Ты любишь свои глаза?
Часть 2 - сорока принесла
...
Часть 26 - Сборы,которые помогут при последствиях черепно-мозговых травм
Часть 27 - Холотропное дыхание.
Часть 28 - Отпрягитесь
Часть 29 - Правило первое доктора Болотова.
Часть 30 - Мухоморная настойка
...
Часть 44 - Про чеснок
Часть 45 - Стакан воды
Часть 46 - Жизнь без очков
Метки: музыка прикол релаксация |
Солнечные ладони |
Дневник |
Продолжение сериала релаксации-медитацииПозволю себе напомнить, что основным является аудио ряд. Наибольший эффект достигается при прослушивании через "хорошие" наушники в удобной позе с закрытыми глазами. А если в мягком халате после горячего душа ... :))
Тема называется "Солнечные ладони"
Приятных ассоциаций:))
Метки: релаксация психотерапия аудио видео сеанс |
РЕЛАКСАЦИЯ |
Дневник |
Когда-то давно (почти в прошлой жизни ) я увлекался созданием психологических аудио сеансов. Писал тексты, подбирал по тематике музыку (компилировал разных авторов и разные звуки), всё это сводил и в нужных местах, по необходимости, обрабатывал разными эффектами. На своих семинарах (было и такое ) даже продавал на CD носителях. Теперь семинары веду редко (2 раза в год скорее по инерции), на диски практически не записываю.
Но записи то есть. Вот решил по-малу их выкладывать, может кому польза окажется .
Для пущей важности к аудио записи теперь добавляю видео ряд, но это скорее некий «дизайн». Основную функцию выполняет звук. Посему важны качественные наушники, правильно надетые на голову (лево-право), так как местами есть эффекты от этого зависящие.
Наибольший результат будет при прослушивании ЧЕРЕЗ НАУШНИКИ в удобной позе С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ и чтобы примерно полчаса никто не мешал.
Первая предлагаемая запись называется «Небесные зеркала». Её прослушивание направлено на глубокую релаксацию и активизацию внутренних ресурсов психики и тела. Продолжительность – четверть часа. Перед началом сеанса обратите внимание на спокойное глубокое дыхание, удобную позу и мягкие веки глаз.
Одевайте наушники и ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ :))
Метки: психотерапия релаксация аудио видео сеанс |
Страницы: | [1] |