li-day.ru/post264800596/

 

1.Носить каблуки.

 Во-первых, они зрительно удлиняют ноги. Во-вторых, когда ты на каблуках - мышцы подтягиваются и ноги выглядят стройнее. Однако избегай ремешков на щиколотках - они сводят на нет эффект удлинения, а также не стоит надевать туфли на платформе - они только портят силуэт. Имей в виду, что идеальный вариант - каблуки не выше 5 см.

 2. Не злоупотреблять диетами.

 Специалисты утверждают, что это приводит к истощению мышечной массы, замедлен