-Рубрики

 -Метки

Царское село Ювелирное Юнна Мориц баклажаны блюда в горшочках вишня выпечка выпечка не сладкая выпечка с вареньем выпечка с фруктами вышивка вышивка крестом гатчина грибы декабристы десерты дети развитие детям вязание дома москвы дома питера женщина в истории живопись журналы по вязанию заготовки здоровье история россии история руси италия кабачки картофель кекс кексы кефир клубника кремль куриное филе курица легенды и мифы лепешка лицеисты мода мороженое москва музеи россии музыка мысли мясной фарш мясо овощи ораниенбаум павловск петергоф печенье пикник пирожки питер питер пригороды пицца пончики поэзия пригороды питера пушкин а.с. романовы романс россия рыба салаты сгущенное молоко секреты вязания спицами слава россии соусы творог флоренция хлеб цветы черешня чтобы помнили школа гастронома шоколад яблоки в тесте

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Басёна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей: 46678
Комментариев: 3285
Написано: 57300


Салат "Руккола с Черри и Огурцом"

Среда, 12 Июня 2024 г. 19:59 + в цитатник


Этот освежающий салат не только вкусный, но и полезный! Идеальный выбор для легкого обеда или ужина.

Ингредиенты:
- Руккола
- Черри (60 г)
- Огурец (80 г)
- Кедровые орешки (1 ст.л.)
- Масло (1 ст.л.)
- Обжаренная грудка (120 г, специи, без масла)

🔸Калорийность: 362 ккал
🔸Белки: 30 г
🔸Жиры: 24 г
🔸Углеводы: 6 г

Приготовление:
1. Нарежьте рукколу, черри, огурец и обжаренную грудку.
2. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
3. Добавьте кедровые орешки.
4. Полейте салат маслом и при желании посыпьте специями.

 
Рубрики:  Кулинария.Салаты
Метки:  

Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку