Салат "Руккола с Черри и Огурцом"
|
|
Среда, 12 Июня 2024 г. 19:59
+ в цитатник
Этот освежающий салат не только вкусный, но и полезный! Идеальный выбор для легкого обеда или ужина.
Ингредиенты:
- Руккола
- Черри (60 г)
- Огурец (80 г)
- Кедровые орешки (1 ст.л.)
- Масло (1 ст.л.)
- Обжаренная грудка (120 г, специи, без масла)
Калорийность: 362 ккал
Белки: 30 г
Жиры: 24 г
Углеводы: 6 г
Приготовление:
1. Нарежьте рукколу, черри, огурец и обжаренную грудку.
2. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
3. Добавьте кедровые орешки.
4. Полейте салат маслом и при желании посыпьте специями.
Метки:
салаты
куриное филе
руккола
овощи
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-