-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кирикико

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 1351
Комментариев: 81
Написано: 1891

Комментарии (0)

"БУТЫЛОЧКА" и "БАБОЧКА": лучшие упражнения для женщин

Среда, 04 Марта 2020 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"БУТЫЛОЧКА" и "БАБОЧКА": лучшие упражнения для женщин

Сегодня мы презентуем лучшие упражнения для женщин, которые помогут не только привести тело в хорошую форму, но и улучшить состояние здоровья.

Одно из них придумано Еленой Пятибрат — женщиной, которая для многих стала не просто примером, а наставницей. «Мой секрет цветущего вида и неиссякаемой жизненной энергии — утренние упражнения для женщины, в частности упражнение “Бутылочка”, разработанное мною», — говорит Елена Пятибрат.

2 (700x700, 228Kb)

Упражнение «Бутылочка» полезно не только для обретения гармоничной фигуры, но и для самочувствия женщины. С его помощью можно убрать нежеланные жировые прослойки как с наружной, так и с внутренней стороны бедер, прокачать мышцы, а также активизировать работу малого таза.

УПРАЖНЕНИЕ "БУТЫЛОЧКА"

Находясь в положении стоя, расположи стопы на небольшом расстоянии параллельно друг другу. Возьми обычную пластиковую бутылку, наполненную водой, расположи ее между бедер и сожми ногами.

3 (700x700, 574Kb)

Затем добавь к сжатию движение вперед за счет разворачивания внутреннего бедра наружу, при котором тазовые кости поднимаются к ребрам.

Все движения выполняй медленно и постепенно, без лишней активности, не напрягая колени. Прорабатывать данное упражнение необходимо в трех вариантах, меняя высоту расположения бутылки.

Нужно отметить, что дополнительный реквизит необходим лишь на первых порах. Когда появится уверенность в том, что работа мышц выполняется правильно, можно будет выполнять упражнение без бутылки.

Наглядный пример выполнения упражнения самой Еленой Пятибрат ты можешь увидеть в специально подготовленном видео:



Не секрет, что популярная сейчас йога — это не только восхитительная растяжка, но еще и комплекс чудесных оздоровительных упражнений для души и тела. Упражнение «бабочка» — прямое тому доказательство, ведь эффект оно оказывает потрясающий.
Мы расскажем о пользе позы бабочки для женского здоровья.

Поза бабочки очень полезна для здоровья женщины. Это простое упражнение помогает улучшить кровообращение органов малого таза, дарит здоровье почкам, служит профилактикой радикулита и варикоза. А главное — избавляет от периодических женских болей, смягчает симптомы ПМС и облегчает роды. После регулярного выполнения красивая осанка и крепкая спина гарантированы!

Огромный плюс этого потрясного упражнения в том, что оно не требует особой физической подготовки. Выполняй его, где вздумается, главное — захвати коврик и прекрасное настроение!

6 (700x466, 155Kb)

УПРАЖНЕНИЕ "БАБОЧКА"

Техника выполнения:

1. Сядь на коврик, разведи ноги в стороны и согни в коленях.

2. Соедини стопы и придвинь их максимально близко к паховой области, помогая себе руками.

3. Расправь плечи и выпрями спину струной от копчика до макушки.

4. Старайся максимально прижать икроножные мышцы к внутренней поверхности бедра, а колени опустить на пол. Не беда, если с первого раза не получится! Со временем твое тело станет более гибким и ты с легкостью освоишь эту позу.

7 (700x457, 471Kb)

5. Дыши ровно. Слегка наклони голову вниз. Оторви колени от пола и сведи их максимально близко, не отрывая стопы друг от друга.
Задержись в таком положении на несколько секунд.

6. Вернись в исходное положение, опустив колени на пол. Вновь задержись в таком положении. Можешь помогать себе руками.

7. Сделай несколько повторов таких взмахов. Число повторений упражнения зависит от твоего уровня физической подготовки. Идеальное время выполнения — 2 минуты, за которые необходимо совершить 25–30 взмахов.

8. Существует вариация позы бабочки — лежа на спине. Такая поза снимет боль в животе, избавит от неприятных ощущений во время менструации и очень полезна во время беременности.

Важно!
При травмах колена или паха необходимо выполнять упражнение, подставив под бедра опору — валик или скрученное полотенце. К тому же такая опора станет помощью для тех, у кого слабая растяжка. Для упрощения упражнения можно сесть спиной к стене, а руками обхватить не стопы, а лодыжки.

8 (700x499, 167Kb)

Совет редакции
Чтобы добиться наилучшего результата, сделай свои занятия регулярными. На выполнение каждого из этих упражнений тебе необходимо всего каких-то 5 минут, так что ты с легкостью сможешь включить эти незаменимые упражнения в свой распорядок дня.

Сконцентрируйся на дыхании и не забывай следить за тем, чтобы спина оставалась прямой. Постарайся заниматься по утрам, такая привычка зарядит тебя энергией и подготовит мышцы к нагрузкам в течение дня.

Надеемся, что выполнение упражнений не вызовет у тебя сложностей и оставит только приятные впечатления от тренировки. Не забывай заботиться о своем теле и береги здоровье!

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Серия сообщений "ЖЕНСКОЕ":
Часть 1 - ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА ОБЯЗАНА КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ "ПОЯС АФРОДИТЫ"
...
Часть 25 - НАРОДНОЕ СРЕДСТВО НА ОСНОВЕ ПРОПОЛИСА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Часть 26 - 7 БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРЫЕ ПЕРЕДАЮТСЯ ОТ МАТЕРИ
Часть 27 - "БУТЫЛОЧКА" и "БАБОЧКА": лучшие упражнения для женщин
Рубрики:  Здоровье/Спорт

Комментарии (0)

Касторовое масло: полезные свойства, применение

Среда, 04 Марта 2020 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касторовое масло: полезные свойства, применение


***Касторовое масло: полезные свойства, применение***
Полезные свойства Касторового масла
Это вещество получают из зерен клещевины, травянистого растения с очень крупными листьями интересной окраски – они могут быть на одном корне или зеленые, или темно-красные. Растение любят высаживать дачники для украшения участков. Вырастает трава более 2-х м в высоту, будто пальма своеобразная. Масло дом получить не удастся, только фармацевтические фабрики занимаются его производством.

Источник этого ценного вещества – семена Ricinus communis L, крупного растения из молочайного семейства. Готовое масло представляет собой желтоватую, прозрачную массу с особым ароматом и высокой вязкостью.

Касторовое масло оказывает помощь:

в росте волос;
против образования морщинистых складок на лице;
для укрепления ногтей, ногтевого ложа, избавления от заусениц;
для выведения бородавок, особенно на лице, где кожа особо чувствительная и на ней не применяются
средства из ядовитых растений;
в лечении простуд разного происхождения;
для укрепления иммунитета;
для стабилизации стула и очищения кишечника.
Полезных свойств у Касторки много, она применяется и для внутреннего использования, и как наружное средство.



Касторовое масло можно применять как наружно, так и внутренне

Получают его из ядовитого растения – Клещевины обыкновенной. Но бояться ядовитых свойств не следует, так как и в холодном. И в горячем отжимах все ядовитые компоненты остаются в отходах, в шелухе. Это доказано лабораторным путем на новейшем оборудовании фармакологических фабрик России.

Основное действующее вещество, ради которого и добывается масло из семян этого мало благородного растения – рицинолеиновая кислота. Она-то и нужна и в лечении, и в косметологии. Еще в состав масла входят олеиновая и линолевая кислоты, которые в не очищенном виде составляют с рицинолевой кислотой специфический триглицерид. Поэтому в переработке на фармакологических предприятиях масло проходит процессы очищения и разделения кислот. Каждая из них имеет разное целебное свойство.

Олеиновая и линолевая кислоты – незаменимые в организме человека жирные кислоты. Они необходимы для обеспечения биологических функций. Организм не вырабатывает их сам, поэтому требуется их поставка с медикаментозными средствами.

Более качественным является масло холодного отжима – только оно применяется в косметических целях. Масло получают еще методом горячего отжима, методом экстракции, при котором добавляются специальные растворители. Эти масла считаются менее низкими по качеству, но вполне пригодными к применению в медицине, что доказано лабораторными исследованиями.



Касторовое масло

Как принимать касторовое масло
Средство обладает обширным спектром лечебного воздействия на организм человека. Это и нанесение на корни ресниц для их укрепления и роста, и эффективное слабительное средство при запорах, и компонент диет для похудения.

Масло в чистом виде имеет специфический запах и тягучесть, из-за которых пить его, даже с ложки, достаточно не приятно и взрослому человеку. Поэтому Касторку выпускают в капсулах, наполненных необходимыми организму ингредиентами – олеиновой и линолевой кислотами, а вещество, из которого выпускается капсула – липаза, гидролизуемый водорастворимый панкреатический фермент, растворяется именно в том отделе кишечника, где наиболее активно впитывается триглицерид из трех кислотных компонентов. Проходя по кишечнику, вещество капсул раздражает рецепторы стенок тракта, усиливает его перистальтику.

Это важно для очищения всех отделов кишечника. Капсулированное масло принимать просто, капсулы легко проглатывать, они не вызывают неприятных ощущений.

Гораздо сложнее выпить чистую Касторку, которую назначается пить внутрь столовыми ложками, в зависимости от причин лечения. Для чистки кишечника учитывается сильный слабительный эффект. От разнообразного питания в разных отделах кишечника скапливаются отложения токсинов, веществ, это дает неуютные ощущения в ЖКТ, проблемы со стулом.



Применение касторового масла

Расчет Касторового масла:

дозировка рассчитывается по пропорции 1:1 – 1 г масла на 1 кг массы тела. Пример: вес человека 78 кг, назначается 80 г Касторки на 1 раз. Это 7-8 столовых ложек средства. Порцию масла рекомендуется подогреть, пить большими глотками. При особенно неприятных ощущениях рекомендуется сразу же запить несколькими каплями лимонного сока, или заесть ложечкой меда.
Внутренний прием Касторового масла используется при лечении кишечника, очищении организма, в составе диет для похудения.

Популярный способ очищения кишечника: Касторовое масло и свежеотжатый сок 2-х лимонов. Способ приема: масло подогреть, поставив пузырек со средством в чашку с горячей водой; рекомендуется пить масло большими глотками, на одном дыхании, чтобы оно не вызывало неприятных вкусовых и ароматических ощущений; сразу же запить свежеотжатым лимонным соком.

При появлении тошноты можно медленно жевать изюм. Эффект от приема масла будет получен в течение часа-полутора. При использовании данного способа очищения кишечника надо учитывать кислотность желудка, чтобы большой объем лимонного сока не вызвал бы осложнений в функциях ЖКТ.



Касторовое масло

Наружное использование Касторки
Касторка имеет природное воздействие против микробов, поэтому его включили в рецептуру мази Вишневского. Кроме того, оно используется в различных народных рецептах для наружного использования в домашних условиях. Мази используют для залечивания открытых кожных ран, царапин, язвенного поражения кожи. В разных ситуациях помогает Касторовое масло. Надо только внимательно читать народные рецепты, и соотносить предлагаемые возможности со своими потребностями.

Рецепты на основе Касторки:

Касторка для волос – малышам масло рекомендуется на ночь втирать в кожу головы, если у них вместо волос растет «пушок». Уже в течение месяца станет заметным рост крепких, сильных волосинок. Эту процедуру рекомендуется делать 2-3 р. в неделю, масло перед употреблением разогревать до температуры тела.
Маска для укрепления волос. Способ применения: слегка подогреть масло, втирать его 30 сек кончиками пальцев у корней волос, немного массируя при этом кожу. Покрыть голову полиэтиленом, полотенцем, оставить на любое время – от ½ часа до 2-х часов. Смывать простой водой, без шампуни. Можно использовать отвары трав. Конечно, водой масло не смыть, поэтому многие все-таки применяют шампунь. В таком случае надо брать детский, или щадящий. Такие маски укрепляют вид сухих волос, уменьшают перхоть, лечат выпадение и секущиеся кончики.
Маска с Касторовым маслом и кефиром. Способ приготовления: 1 стакан кефира любой жирности, или домашней простокваши подогреть, добавить 5 кап. масла, втирать в корни волос, затем равномерно крупной расческой распределить по всей длине волос. Покрыть голову полиэтиленом, полотенцем на 1-1 ½ часа, затем смыть до чистой головы привычными средствами.
Маска с Касторовым маслом для роста волос. Способ приготовления: взять по 2 ст. л. Касторового или Репейного масла, перемешать, подогреть. Далее – по обычной схеме втирать, укутывать, держать около 2 часов. Смывать шампунем, добавив в него яичный желток.


Касторовое масло для волос

Эти рецепты хорошо действуют для усиления роста бороды. Мужчинам, желающим отрастить пышную бороду, надо использовать такие маски курсами: 1-2 р. в неделю, в течение месяца. Затем месяц – перерыв. Курс повторять, меняя, масло репейным или масляным витамином Е. Масла на растительных экстрактах действуют лучше купленных кондиционеров для волос, надо только добавлять 1 каплю Касторового масла, репейного, чайного дерева в шампунь, и мыть с ним голову.

Хотите сделать более пышными и послушными реснички и брови? Здесь тоже поможет Касторовое масло. Рост ресниц ускорится, они станут пышнее, выразительнее, если их корни 3 р. в неделю смазывать Касторовым маслом.

Способ применения: нанесение производить истонченной ватной палочкой, по внешнему краю века, чтобы масло обволакивало волосяные луковички. Затем распределить масло по всей длине ресниц. Внимание: не переборщить! Попадание масла в глаза не желательно. Набирать масло на ватную палочку в меру, только чтобы смочить реснички. Обычной ватной палочкой нанести масло на брови, слегка взъерошивая их, чтобы масло наверняка попало к корням.



Касторовое масло для бровей и ресниц

От морщин вокруг глаз поможет маска, предназначенная также и для увядающей кожи. Способ приготовления: взбить 1 яичный желток, добавить 1 ч. л. Касторового масла, взбить до однородной массы, аккуратно нанести на кожу вокруг глаз, не попадая на область края век.

Оставить на 15 мин, затем бережно смыть влажными дисками и обычной теплой водой. Эта маска убирает мелкие морщинки вокруг глаз, которые называют «лучиками».

Несколько действенных рецептов с Касторовым маслом по уходу за кожей:

Очищающая маска для увядающей кожи. Способ приготовления: 1 ст. л. размятого отварного картофеля смешать с 1 желтком и 1 ч. л. Касторки. Перемешать до однородной массы, свежей наносить на лицо, шею. Оставлять на 15 мин, затем аккуратно смывать, снимая остатки маски увлажненными ватными дисками. От этой маски кожа светлеет, молодеет, принимает ухоженный вид.
Ежедневный крем для лица. Способ приготовления: в привычный ежедневный крем для лица добавить 3-4- капли Касторки, тщательно перемешивать перед каждым использованием крема.
Такие смеси:

увлажняют кожу лица:
делают ее упругой;
отбеливают веснушки;
разглаживают мелкие морщинки.
Интересные рецепты? Мы уверены, что они заинтересуют и ваших подруг. Поделитесь с ними в социальных сетях, а еще лучше, выложите свои фотографии с прелестной, сияющей кожей лица.



источник


Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2019 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения valderen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Папилломы нельзя удалять наружными средствами. Это риск получить онкологию

Папилломо вирус человека (ВПЧ) есть почти у всех, но папилломы на коже - не у каждого. Они появляются, когда ослаблены специфические функции иммунитета. Тогда и появляются папилломы. И не только на коже, но и на внутренних органах. ВПЧ более 100 видов и некоторые вызывают рак. Если иммунитету правильно помочь, то папилломы исчезнут сами. И снаружи и внутри. Для этого есть два проверенных растительных средства:
https://bioterapy.ru/indole-double и https://bioterapy.ru/revital-uncaria-plus

Динамика обычно видна уже в первый месяц. Побочные действия: подавление миомы и мастопатии, других доброкачественных и злокачественных опухолей.
Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Комментарии (0)

Простой способ быстро устранить пигментные пятна на коже

Среда, 25 Сентября 2019 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой способ быстро устранить пигментные пятна на коже

Возрастные пигментные пятна — лентиго.
пигментные пятна (640x425, 196Kb)
Или как её ещё называют, «старческая рябь».
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Цитата сообщения Планета_Здоровье

5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря и для стимуляции кишечника

Цитата

Четверг, 08 Августа 2019 г. 09:40 + в цитатник
Просмотреть видео
213 просмотров
5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря и для стимуляции кишечника

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)
Комментарии (0)

13 малoизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь...

Среда, 07 Августа 2019 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 малoизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь...

13 малoизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь...

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список

Мнoгих травм или даже смерти можно было бы избежать, если бы люди правильно действовали в критической ситуации. Иногда знание простого факта способно повысить шанс на выживание или помочь спасти кого-то. Один из пользователей сайта Reddit задал вопрос: «Какой малоизвестный факт может спасти жизнь?» — и ответы людей вдохновили нас на создание полезной статьи.

..

 

AdMe.ru разобрал ситуации, от поведения в которых может зависеть человеческая жизнь, и предлагает порядок действий, которые помогут с ними справиться.

1. Встреча с агрессивным медведем

13 малоизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь

Лучше, конечно, вообще избегать медведей в дикой природе, но если встреча все-таки состоялась, то знайте, что слабое место этого животного — маневренность. Медведи быстро бегают и хорошо ползают — соревноваться с ними в этом бессмысленно, но ловко двигаться вокруг какого-то объекта, например машины или дерева, им гораздо труднее. Рано или поздно хищник оставит попытки вас поймать, видя, что эта хитрая порция «еды» (вы) не стоит затраченных сил.

Однако не стоит паниковать до того, как медведь проявит агрессию. Если он приглядывается к вам — стойте неподвижно. Это значит, что он не может понять, кто вы и что собираетесь делать. Если неспешно пойдет к вам навстречу, то медленно уходите. Медведи редко нападают на людей; вероятнее всего, он отступит, когда поймет, что вы человек.

2. Запах рыбы или мочи в доме, появившийся без причины

Если источник определить не удается, то, вероятно, это запах плавящихся проводов. Такая ситуация может привести к возгоранию или даже взрыву. Лучшим решением будет отключить электричество до выяснения причины.

3. Течение, которое уносит вас в море

13 малоизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь

Случайно попав в обратное течение, бесполезно плыть против него к берегу — вы лишь напрасно растратите все силы. Старайтесь двигаться параллельно берегу, пока не выйдете из потока, а потом гребите к суше.

4. Аспирин при сердечном приступе

Всего одна таблетка может серьезно улучшить самочувствие. Пострадавшему следует немедленно лечь, подстелив что-то под голову, или сесть, а затем принять лекарство. Чтобы подействовало быстрее, его следует хорошо разжевать.

5. Диагностика теплового удара

Явными симптомами теплового удара среди прочих являются головокружение и тошнота, но они могут возникнуть и по другим причинам. Чтобы проверить наверняка, следует съесть что-то сладкое, например конфету. Если вкус покажется неприятным, это тепловой удар. Для людей с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы важно как можно раньше выяснить причину симптомов и вовремя получить квалифицированную помощь.

6. Простая манипуляция, чтобы привести человека в чувства

13 малоизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь

Если срочно нужно привести в чувства человека, потерявшего сознание, следует осторожно положить его на спину и подтянуть его колени к груди. Это даст приток крови к мозгу, и пострадавший очнется. Но сначала следует убедиться, что у него нет травм ног и туловища, иначе такая помощь может усугубить ситуацию.

7. Помощь при укусе ядовитой змеи

Вопреки распространенным заблуждениям, нельзя высасывать яд, прикладывать холодное, накладывать жгуты, компрессы и прижигать рану. До момента, когда пострадавшим займутся специалисты, ему нужно много пить и принять антигистаминный (противоаллергический) препарат. Место укуса следует держать в покое, иначе яд будет быстрее распространяться по телу.

8. После реанимации утопленника

Если наглотавшегося воды человека удалось реанимировать, то это не значит, что его жизни больше ничего не угрожает. Следует немедленно отправиться в больницу — в противном случае он может умереть в течение нескольких суток, если в легких осталась вода.

9. Как разбить стекло машины при аварии

13 малоизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь

Оказавшись в ситуации, когда выбраться из машины возможно только через окно, а не через дверь, стоит помнить, что стекла гораздо проще разбить ударами не по центру, а по краям. Кстати, с этой задачей легко справится подголовник, если его удастся вытащить из спинки сиденья. В разных автомобилях подголовники крепятся по-разному — стоит разобраться с этим заранее.

10. Пожар из-за бутылки воды

Звучит странно, но если на нее падают прямые солнечные лучи, то это действительно может стать причиной возгорания. Дело в том, что в таком случае бутылка выступит в роли линзы и сконцентрирует солнечное тепло на какой-то точке. Хранить такие емкости лучше подальше от окна и никогда не оставлять в машине.

11. Антигистаминные препараты нужно всегда носить с собой

Может оказаться, что у вас аллергия на что-то, с чем вы раньше не сталкивались. Причем она настолько сильная, что без надлежащей помощи можно запросто отправиться на тот свет. Это особенно актуально в путешествиях, когда люди пробуют новые для себя деликатесы, сталкиваются с новыми видами растений и так далее.

12. Вода на пляже слишком далеко от обычной черты

13 малоизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь

Слишком обмелевший берег океана — знак надвигающегося цунами. Заметив это в районе, где возможно такое стихийное бедствие, нужно незамедлительно предупредить всех вокруг и бежать.

Накануне цунами в Индийском океане в 2004 году, к сожалению, этому мало кто придал значение. Почти на всем побережье люди вышли на берег собирать ракушки, рыбу. Больше всего явление заинтересовало детей. Однако на двух пляжах нашлись люди, которые знали этот факт: 10-летняя англичанка Тилли Смит и учитель биологии Джон Чростон. В тот день им удалось спасти жизнь многим людям.

13. Правило трех

Попав в сложную ситуацию, следует помнить о показателях, которыми можно описать способности среднестатистического человека к выживанию:

• 3 минуты без воздуха,

• 3 часа в экстремальной температуре,

• 3 дня без воды,

• 3 недели без еды.

Без правильной расстановки приоритетов шансы на выживание гораздо ниже.

Приходилось ли вам сталкиваться с чем-то подобным и правильно ли вы реагировали на ситуацию? Поделитесь в комментариях.

 
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Улучшаем память!

Четверг, 27 Июня 2019 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшаем память!

Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.

Читать далее:

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Бархатцы — чай с одним цветком способен «вытянуть» 100 болезней!

Среда, 26 Июня 2019 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Бархатцы — чай с одним цветком способен «вытянуть» 100 болезней!»

06250510 (700x445, 51Kb)
Вообще-то чернобривцы у нас считаются лекарством для поджелудочной, они даже сахар при диабете понижают. Но и желчегонные свойства у них тоже отличные. При болях в печени заваривают всего один измельченный сухой цветок (или 1 ч.л.) на стакан кипятка и пьют не более четверти стакана, а не стакан на прием сразу. При обострении панкреатита принимают по 1 ст.л. такого настоя каждые час-полтора.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Комментарии (0)

ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ

Среда, 22 Мая 2019 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Читать далее:

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Если бы молодость знала, если бы старость могла"

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения мисс_Тамара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Если бы молодость знала, если бы старость могла" -это больше не про нас.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ-бесплатный счетчик на любой вкус!

Чем отличается жизнь после 50 от всей предыдущей жизни?

Считается, что главный результат роста продолжительности жизни - то, что пожилые люди теперь дольше живут. Но это не так.
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Постукивание для лечения бессонницы

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постукивание для лечения бессонницы

Люди, занятые умственным трудом, часто страдают от бессонницы, из-за того что их перенапряжённый мозг и избыточное общее напряжение вызывают сбои в работе центральной нервной системы, а это сказывается на сне.
3720816_bessonica1 (640x421, 33Kb)
Бессонница часто приводит к головокружениям, звону в ушах и изнеможению. В тяжёлых случаях это может сорвать работу и подорвать здоровье.   
Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Самомассаж шеи улучшает кровоток сосудов мозга

Четверг, 03 Августа 2017 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж шеи улучшает кровоток сосудов мозга

Картинки по запросу самомассаж шейно воротниковой зоны
Для удобства выполнения процедуры можно использовать одну или две руки. Проделывать самомассаж шеи можно в положении стоя или сидя. В положении сидя — спина прямая, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч. В положении стоя центр тяжести тела разделите равномерно между ногами, стоя на ширине плеч.
358 (141x95, 23Kb)
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

С вечера нанесла — проснулась без морщин!

Четверг, 03 Августа 2017 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С вечера нанесла — проснулась без морщин!

С возрастом на коже вокруг глаз появляются морщинки. И если мы не хотим выглядеть старушками раньше времени, стоит очень внимательно относиться к уходу за этой областью. Мир косметики разнообразен и средств по уходу за коже возле глаз очень много. Но как самостоятельно в них разобраться и подобрать идеальный вариант? А бывало у вас, что купили супер дорогущее средство, а эффект нулевой, или стало еще хуже?
Поэтому умудрённые жизнью женщины уже делают и всем советуют замечательное домашнее средство для омоложения области вокруг глаз.

 

2017-03-02-10

читать далее

Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Комментарии (0)

Упражнения для подбородка

Четверг, 03 Августа 2017 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Larusia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для подбородка.

Упражнения для подбородка

Вот 5 упражнений, чтобы подтянуть самую ужасную часть подбородка! Лишние складки никому не к лицу.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Комментарии (0)

Эффективные средства от гиперпигментации кожи

Среда, 18 Мая 2016 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные средства от гиперпигментации кожи

В результате различных проблем со здоровьем или просто из-за возраста на лице могут появляться темные пятна, которые вызваны гиперпигментацией. Это может быть следствием неправильной работы печени, следы после прыщей и т.д. Это также может быть просто безобидной реакцией кожи на какое-то воздействие. Во всех случаях проблема оставляет видимый след, который так хочется поскорей убрать с кожи лица.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Комментарии (0)

Полынь спасает от рака

Среда, 24 Февраля 2016 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полынь спасает от рака

3509984_494564 (300x235, 13Kb)Не так давно было установлено, что Артемизинин, "Artemisia Annua" или как говорят в народе - просто "полынь", способствует уничтожению клеток рака легких на 98%. Причем этого результата можно достичь всего за 16 часов!

Эксперименты ученых доказывают, что травянистое растение полынь не оказывает негативное воздействие на клетки легких, которые находятся в здоровом состоянии.

В прошлом полынь использовали для лечения малярии. Но сегодня доказано учеными, что это растение можно эффективно использовать в борьбе с болезнью номер один последних двух веков - рак.

Особенное влияние на рак оказывает артемизинин, если его соединить с железом. 


3509984_7568cb1fc5304df40400aab3d1yjfenshujezoterikapolynoberezhnyjbuketik (700x473, 815Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (1)

Как почистить сосуды по методике Кацудзо Ниши

Четверг, 29 Октября 2015 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить сосуды по методике Кацудзо Ниши

Это упражнение рекомендует японский целитель Кацудзо Ниши в своей известной книге “Золотые правила здоровья»

1445862563_5 (700x403, 48Kb)

Вопрос: ”Как почистить сосуды?“- волнует, наверное, каждого человека. В этой статье простейший способ для очищения мельчайших сосудов нашего организма- капилляров. Это упражнение используют японские гейши, чтобы иметь прекрасную походку и идеальные ножки! Если у Вас здоровые капилляры, то и вены, и артерии будут в порядке. Хороший кровоток капилляров обеспечит прекрасное питание других кровеносных сосудов.  

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Шиацу

Комментарии (0)

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Вторник, 13 Октября 2015 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Комментарии (0)

Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц

Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
3720816_Iogastretching (640x427, 26Kb)
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Спорт

Комментарии (0)

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
                   content_toner-rice-water__econet_ru (700x444, 32Kb)

90042625_0_8417a_65e4e8ac_Skopirovanie (150x94, 33Kb)
Рубрики:  Здоровье/Народная косметика


 Страницы: [10] 9 8 ..
.. 1