Записи Друзья Комментарии

Ольга Топоркова Ольга Топоркова

-Рубрики

Английский.Обучение (51)
Араны (209)
Архитектура (25)
Аэробика (77)
Батик (30)
Бижутерия (126)
Бонсай (4)
Бохо (206)
Бумага (149)
Бутылки (31)
Валяние (82)
Видео (16)
Винтаж (190)
Витражи (34)
Вкуснюшки (94)
Воспитание (15)
Всяка всячина (5)
Выпечка (288)
Торты и кексы (13)
Хлеб (16)
Вышивка (2708)
Вышивка лентами (7)
Крейзи квилт,вышивка (34)
ришелье (34)
Вязалки (4087)
Вязание машинное (15)
Вязание с мехом (18)
Вязание, нужности (85)
Гимнастика для лица (76)
Города и веси (30)
Дачные идеи (146)
Декупаж (60)
Дерево (8)
Дневник (37)
Долголетие (335)
Аптечные препараты (20)
Цигун долголетия (91)
Домохозяйство (76)
Духовные практики (16)
Еда (329)
Диеты (29)
Сыроделие (13)
Едим-лечимся (97)
Женщина (41)
Живопись, картинки (13)
Зарабатывай! (29)
Здоровье,красота (709)
Травы (65)
Игрушки (457)
Фетр (25)
Из ничего (48)
Интерьер (186)
История моды (56)
Йога (72)
Мантры (4)
Квилт,пэчворк (245)
Уроки стежки (17)
Книги,журналы (68)
Коврики (85)
Кожа (73)
Косметика (149)
Красим (45)
Крючкотворство (707)
Ирландское кружево (95)
Румынское кружево (9)
Салфетки (164)
Куклы (391)
Лепка (106)
Папье-маше (14)
Малышам (562)
Массаж (45)
Мастер-классы (5)
Мебель (4)
Меднение (14)
Мех,кожа,дубленка (2)
Мода, стиль (42)
Мозаика (1)
Мудры (21)
Музыка (52)
Мыло (63)
Кремоварам (21)
Новый год! (167)
Пасхальные приготовления (16)
Носки,тапки,следки (281)
Он и она (76)
Переделки (55)
Пледы (285)
Плетение (16)
Подушки (121)
Пошивушки (73)
Проволока (136)
гальваника (5)
Религия,обряды (27)
Роспись (146)
Русь (53)
Самоделки (56)
Свадьба (30)
Свечи (28)
Симорон (16)
Социум,этикет,психология (94)
СТЕНЫ (70)
Стихи (30)
Стрижки (19)
Стройка (29)
Сумки (100)
Тарапунто (109)
Фильмы (3)
Фотовыставка (41)
Фотосалон (29)
Фотошоп (25)
Цветы (75)
Часы (22)
Что-то особенное (61)
Шаль (433)
Шапки (400)
Шитье (578)
Шитье. Нужности. (78)
Шкатулки (23)
Шторы (5)
Юмор (14)
Юному Мичуринцу (321)
Разводилово (5)

-Музыка

Все (2)

Любовь - волшебная страна. Валентина Пономарёва

Слушали: 24506 Комментарии: 0

Земфира - Жить в твоей голове

Слушали: 605 Комментарии: 0

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Интересы

Все (13)

архитектура бохо винтаж вышивка вязание крючком и спицами дизайн долголетие игрушки и куклы своими руками йога и цигун красота и здоровье сад... стежка ручная и машинная шитье

-Постоянные читатели

Все (229)

07_10_1964 ASAUT_RU Elena_Soboll Gelita IrClab Kot-bez-zabot Lubakot Madam_pomadka MarishaK Mellodika Mila_Bond Mis_Angelina Natali_14 Natalie_Summer PeLenaFelt Sergey_Pokanevich Sheridan_Lena Svetlana_ZnM Takanya Tia_Karera Umelki aelitarudakova allasima dussya2901 grinir guzelfhggh ira-yuki kameta2008 leli1980 lllak superpirsing tata-bel-62 tyfta u_borusika wildcat_red Алексей_-_Шевченко Валерия_Дегай Годеция Гусенька ИРИНА_Кошеварова КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Капочка_Капа Любовь_Суфранова Мари_Элен Моя_скарбничка Роза_маленького_принца Серафим10 Суворова_СА Цыганка_дикая ксения1976

-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) AbhaziaTrip Релакс_и_вдохновение О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии

-Трансляции

Список трансляцийrss_secondstreet_ru

-Статистика

Создан: 29.01.2011
Записей: 18332
Комментариев: 351
Написано: 18837

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Для пресса

Вторник, 07 Июня 2011 г. 21:15 + в цитатник

644 просмотров

Цитата сообщения Мой_фитнес

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ.

Автор этого курса Сергей Сивец- эксперт в области физической культуры и спорта.

В видео даны правильные подсказки и наглядные примеры как правильно качать пресс. Неплохое пособие.

Рубрики:

Здоровье,красота
Аэробика

Нравится Поделиться

Нравится

Запись понравилась
0 Процитировали
0 Сохранили

0 Добавить в цитатник
0 Сохранить в ссылки

Понравилось

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Добавить комментарий:

Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

LiveInternetLiveInternet