Большинство из нас воспринимает слово «заразиться» как что-то, связанное с болезнями, при этом у каждого свое представление о том, чем именно он может заразиться. Марта Боучкова, чешский психолог, утверждает, что существует целый ряд болезней, которыми можно и нужно заражаться на протяжении всей жизни. Объявим же, милые барышни, забастовку против грусти и плохого настроения!

Оказывается, что хорошее настроение может передаваться так же легко, как инфекционное заболевание. Наряду с воодушевлением нам передаются и привычки, например, курение, а также душевное состояние, музыкальные предпочтения и даже ожирение и склонность к самоубийству. На медицинском факультете Гарвардского университета изучали несколько тысяч родственников, друзей, коллег и соседей с целью постигнуть кардиоваскулярные изменения. Помимо основного направления исследования, стало известно, что хорошее настроение с ощущением счастья и удовлетворения каждого исследоваемого человека не было связано только с ним самим, но в основном со счастьем и удовлетворенностью жизнью его близких друзей. Личное ощущение счастья напрямую зависит от того, насколько жизнерадостно ваше окружение. Не количество в этом случае играет роль, а именно качество – достаточно пару, но счастливых друзей. Не виртуальный мир, не сайты для общения, а общение реальное, когда можно смотреть друг другу в глаза. Интересно также, что особое положительное влияние друг на друга оказывают люди одинакового пола. Но самым неожиданным оказался тот факт, что ваш партнер по жизни, тот с кем вы живете, меньше всех влияет на ваше настроение.

Интересный факт на уровне физиологии: за наше хорошее настроение отвечает гормон тестостерон (см. Мужские гормоны в женском организме) и феромоны.

Хорошее настроение и отражение

Так что же переносит «вирус» счастья, если не бактерии?! Психологи объясняют это явление механизмом эмпатической мимики – с небольшим преувеличением можно сказать «обезьянинеем». Научно доказано, что люди повторяют манеру говорить, держаться, выражение лица, жесты и другое поведение, которое наблюдают в своем ближайшем окружении, причем с удивительной точностью. Такое «обезьяниние», более красиво сказать отражение, кого-то другого – процесс, который происходит очень быстро, а главное автоматически. Чем более располагающее лицо, тем больше эмоций оно вызывает у того, кто его наблюдает. Наверное, каждый пережил приступ смеха, за который на самом деле был ответственен кто-то другой. Точно также у всех есть опыт и с «заражением» грустью и даже тяжелой душевной болью. Подражать кому-то в поведении и мимике намного проще, чем сопротивляться этому подражанию, а потому овет на вопрос как поднять себе настроение - очевиден!

Хорошее настроение - стань примером для меня

И все-таки, почему некоторые люди на нас влияют больше остальных?! Дело тут в частоте встреч, силе самих отношений, а иногда и физическом контакте. Вероятно, читая эти строки, вы задумаетесь над тем, возможно ли вообще в современном мире от кого-то «заразиться» счастьем и хорошим настроением. Природа мудра, и потому придумала свойственную людям систему, которая нас заставляет беспрерывно искать приятные эмоции. Люди просто запрограммированы чувствовать себя хорошо. Поразительно, но даже в минуты отчаяния мы все равно ищем счастье, даже для того, чтобы отвлечься от своего горя. Сверхпозитивные люди очень нужны нам, их важно иметь в своем окружении. И не просто дружить, быть с ними, а УЧИТЬСЯ, чтобы в один прекрасный день и самим стать такими же «бактериями счастья».

Женский сайт «Забастовка»