Цитата сообщения AnneClaire Crystal Healing

Способ подпитать и перезарядить чакры
Если сильно устал и нужно подпитать и перезарядить свои энергетические центры, то можно это сделать таким способом:
взять кристалл кварца в каждую руку. В левой руке кристалл направлен остриём к запястью, а в правой – от запястья. Через 5 -10 минут вы будете «сиять» как лампочка! Если у вас один только кристалл, то это можно сделать по очереди. Не имеет значения, какую руку вы будете использовать первой. Важно, что в левой руке кристалл повёрнут к запястью, а в правой – от запястья.

Способ подпитать себя энергией
Другой способ подпитать себя энергией – это разместить кристалл на области тимуса. То есть на вилочковую (зобную) железу на 4 -5 минут. Таким образом, вы перезарядите ткани своего тела.

Улучшение кожи
Кристаллы кварца благотворно влияют и на внешний вид кожи. Для этих целей используется розовый кварц. Раньше из розового кварца делали маски для лица. Но можно использовать и бесцветный кварц. Некоторым женщинам он нравится больше.
Возьмите кристалл правой рукой (остриё должно быть направлено к кончикам пальцев) и в 5 см от лица мягко "массируйте" энергетическое поле около него. Не касайтесь кожи. Делайте небольшие круги по часовой стрелке. Необходимо охватить область шеи примерно на 12 см от лица. Делать минут 20. Конечно, более приятно, если это делает вам кто-нибудь другой. Возможно, вы почувствуете лёгкое головокружение.
Если у вас неважная кожа, то сначала массируйте её против часовой стрелки, это помогает вытянуть из кожи вредные вещества. А затем, выполняйте движения по часовой стрелке. Закончив массаж , направьте взмахом руки энергию от шеи вверх, как можно выше.

Источник