284 просмотров

Почему возраст женской души и ее внешний вид почти никогда не совпадают? В этом виновато бесконечное и неумолимое время, которое рисует на лицах морщинки, пятнышки, оставляет следы в виде небольших шрамов и неровностей.
Читать далее

387 просмотров

Наверное многие из нас замечали, какая красивая кожа у японок, причем независимо от их возраста. И секрет здесь не только в климате и продуктах (хотя это тоже очень важно) — японки очень большое значение придают умыванию и очищению кожи лица.
Читать далее

Как развивать память и внимание? На это ответит в серии обучающих роликов Центр развития «Орфей»



Читать далее

999 просмотров

У каждой женщины есть возможность стать не только молодой, но и здоровой, выполняя уникальный комплекс упражнений для лица. Упражнения для лица от морщин учат помогать себе в любой ситуации, собственными руками, когда поблизости нет ни доктора, ни косметолога.
Читать далее

859 просмотров

Красиво выглядеть вам помогут не только косметические средства, но и омолаживающий массаж лица.
Бытует мнение, что правильный массаж лица может сделать только специалист. Но для тех, кто предпочитает заниматься собой сам, есть множество техник самомассажа, которые вполне по силам проводить в домашних условиях.
Читать далее

Каждый день мы «поглощаем» огромный объем информации.

Практически постоянно находясь в состоянии напряжения, наши глаза, естественно, устают. Именно это становится причиной многих проблем со зрением.
Читать далее
 

Гимнастика для позвоночника Цигун - древняя китайская техника для здоровья и восстановления позвоночника.

Простые упражнения не имеют аналогов в мире.
Читать далее

С кем не бывает, опаздываешь, суетишься, и второпях вдруг получаешь удар по лицу дверцей шкафа.

На месте удара появляется покраснение и опухоль, а в финале этого грустного повествования синяк на лице, он же гематома, шуточки друзей и скорбное созерцание в зеркале пострадавшего лица. Как быстро убрать синяк под глазом?
Читать далее

461 просмотров

В Японии женщины до старости сохраняют прекрасную фигуру, блестящие волосы и гладкую кожу. Как же это удается представительницам страны восходящего солнца? секрет красоты японских женщин Да просто японки ежедневно тратят значительное время на заботу и уходом за собой. Это и помогает им выглядеть намного моложе своих лет.
Читать далее

651 просмотров

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.
Читать далее

1757 просмотров

Мимические морщины, в том числе носогубные складки, могут появиться уже в молодом возрасте. Их появление зависит от многих факторов, таких как анатомические особенности лица, степень и характер мимической активности, уход за кожей лица, питание, образ жизни, экологическая обстановка и прочее.
Читать далее

1305 просмотров

Лицевые мышцы, как и мышцы тела, с каждым годом теряют свой тонус, уменьшаясь в объеме.
Щеки - одно из слабых мест на лице. Тонус (напряжение мышц) щек с возрастом слабеет и щеки, особенно их нижняя часть, провисают вниз. Обвисшие щеки портят овал лица, тянут уголки рта вниз и усугубляют носогубные складки.
В том числе слабеет и круговая мышца рта. Жировая прослойка на лице уменьшается с годами, что приводит к утоньшению тканей верхней губы  и образованию морщин вокруз рта.
Читать далее

374 просмотров

Безусловно, наличие морщинок возле глаз, тёмные круги и отёчность не делают лицо моложе. Выглядеть свежо, привлекательно и сохранить красоту на долгие годы помогут несложные упражнения, способствующие улучшению обменных процессов и укреплению мелких мышц вокруг глаз.
Читать далее

435 просмотров

Что выдает возраст женщины? Лицо? Да, конечно же – на лице время оставляет свой след. Но имеется еще одна часть тела, которая может предательски рассказать о вашем возрасте, даже если на лице у вас нет видимых морщин. Речь идет, как вы уже, наверное, догадались, о шее.
Читать далее

Суставная гимнастика при всей своей кажущейся простоте является прекрасным омолаживающим средством, поддерживающим тело в превосходной форме.

Возникло это направление в конце XVI – начале XVII века в одном из китайских монастырей, где адепты практиковали кунг-фу. Как водится, система была долгое время закрыта от посторонних любопытных глаз и только по прошествии столетий стала доступной для мирян.
Читать далее

600 просмотров

Зрение, являясь одним из органов восприятия и познания мира, определяет наше эмоциональное состояние, а также уровень стресса, как бы это не казалось абсолютно несвязанным между собой. Когда напряжение и стресс (вернее наша реакция на него) накапливается – глаза устают, фокусировка слабеет, зрение садится или даже падает, в глаза будто кто-то насыпал песка. Знакомо?

Предлагаю вам интересную практику, причем проверенную и суперпростую по технике исполнения – йони-мудру.
Читать далее

Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц нашего тела.

Суставная гимнастика Ольги Янчук основана на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника.
Читать далее

1270 просмотров

Всем известно, что мышцы лица и шеи с возрастом теряют свой тонус. Но далеко не все знают о том, что эти группы мышц можно точно так же тренировать, как и любые другие мышцы в теле. Чем раньше вы займетесь этой необычной тренировкой — тем эффективнее будет результат.
О том, как избавиться от так называемого второго подбородка, смотрите в  видеоролике с основателем «Школы Молодости» и создателем авторской программы гимнастики для лица, Галиной Дубининой.

Интересное по теме:

Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой

Гимнастика для шеи и подбородка

Гимнастика для лица - 14

968 просмотров

Красивая осанка способна творить настоящие чудеса! Ровная спина, расправленные плечи, прямая шея, голова с гордо поднятым подбородком или, проще говоря, осанка - это не просто важнейший атрибут грациозного женского образа, но и гарант здоровья всего организма, лучший афродизиак для мужчин и залог уверенности в себе в любых жизненных ситуациях.  Рассмотрим все аспекты правильной осанки и преимущества каждого из них!
Читать далее