-Цитатник

Без заголовка - (0)

Рулет из лаваша с крабовыми палочками Ингредиенты: Кетчуп – 1 ст. ложка ...

Без заголовка - (0)

Бижутерия ручной работы Miriam Haskell Мириам Хаскелл заним...

Без заголовка - (0)

Раскраски для взрослых с эффектом антистресс Раскраски для взрослых с эффектом антистресс ...

Без заголовка - (0)

Раскраски для взрослых с эффектом антистресс Раскраски для взрослых с эффектом антистресс ...

Без заголовка - (0)

раскраски для взрослых раскраски для взрослых (мандалы)   3. ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_19

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Любимые_блокноты

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2011
Записей: 1210
Комментариев: 24
Написано: 1312


Без заголовка

Среда, 19 Октября 2016 г. 00:04 + в цитатник
Просмотреть видео
1305 просмотров
Цитата сообщения Ирцейс FitFace: 3-минутная гимнастика для губ и щек

Лицевые мышцы, как и мышцы тела, с каждым годом теряют свой тонус, уменьшаясь в объеме.
Щеки - одно из слабых мест на лице. Тонус (напряжение мышц) щек с возрастом слабеет и щеки, особенно их нижняя часть, провисают вниз. Обвисшие щеки портят овал лица, тянут уголки рта вниз и усугубляют носогубные складки.
В том числе слабеет и круговая мышца рта. Жировая прослойка на лице уменьшается с годами, что приводит к утоньшению тканей верхней губы  и образованию морщин вокруз рта.

Кроме того, существуют поведенческие факторы, которые способствуют усилению морщин именно в этой области: курение (частое сжимание губ), особенности мимики (зачастую у скромных, сдержанных и сосредоточенных людей), жевание с плотно сомкнутыми губами (например,с полным ртом). Также вредное воздействие оказывает излишнее иссушение кожи под воздействием солнца и неблагоприятных факторов окружающей среды.
В общем, чем дальше, тем хуже. Избавиться от морщин вокруг рта довольно сложно. Это касается упражнений, пилингов, масок, инъекций и даже пластических операций. В силу определенных факторов (характер и вытекающая из него мимика) морщины вокруг рта будут возвращаться и прогрессировать. Здесь требуется постоянство и желание изменить привычки.

3720816_yprajneniya_dlya_gyb5 (640x384, 44Kb)

Основная цель упражнений против морщин вокруг рта - укрепление круговой мышцы рта. Кроме того, необходим пересмотр различных привычек, при которых задействована эта мышца и изменение мимики в этих случаях. Например: курение, чистка зубов, питье напитков через трубочку, свист, еда с полным ртом, напряжение лица во время работы или физических упражнений. Необходимо понаблюдать за мимикой лица в течение нескольких дней и обнаружить те ситуации, при которых круговая мышца лица продолжительно напряжена.
 
Дополнительными шагами для устранения морщин вокруг рта является регулярное выполнение упражнений на расслабление круговой мышцы рта. Вам в помощь представляю  авторскую методику  FitFace: 3-минутная гимнастика для губ и щек.
Начинать занятия нужно с улыбки – мило и весело улыбнитесь себе и почувствуйте, как позитив наполняет Ваш внутренний мир. От улыбки преобразится и лицо  станет моложе и привлекательнее.

Гимнастика для щек задействует рот и губы, поэтому необходимо следить, чтобы во время укрепления щек не способствовать образованию морщин вокруг рта.

Лучше всего делать упражнения пред зеркалом,  так чтобы можно было контролировать мимику – каждое упражнение должно сопровождаться сильным напряжением мышц лица до ощущения жжения.

И не забывайте о также питании кожи над верхней губой с помощью кремов и масок, устранении омертвевшего слоя кожи с помощью пилинга и защите кожи от солнца.

 

Интересное по теме:

Делаем красивые губы

Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Подтягиваем щёки и делаем упругими губы

FitFace: 3-минутная гимнастика для лица

Эффективное упражнение на разглаживание носогубных складок по японской методике

Рубрики:  красота и здоровье

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку