Великолепный, малокалорийный салат с богатым вкусом. 145 ккал. По системе минус 60, на ОБЕД. Вполне подходит, как праздничный вариант.
Ингредиенты:
-
1 пучок салата айсберг, порвать
-
200 г курицы
-
6 сваренных вкрутую яиц, нарезанные пополам
-
3 больших помидора, нарезанных
-
1 стакан тертого сыра чеддер
-
1 огурец нарезанный
-
натуральный йогурт
-
молотый в мельнице, черный перец
Приготовление:
1. Смешать нарезанный или порванный руками салат, нарезанную курицу, нарезанные огурцы, помидоры, натереть сыр, добавить половинки яиц.
2. Приправить солью, перцем и заправить йогуртом.
Приятного аппетита!
