Серия сообщений "Йога,Набор энергии,Практики":Выбрана рубрика Йога,Набор энергии,Практики.
Часть 1 - ПРАКТИКА: ПОДЗАРЯДКА ЦВЕТНОЙ ПРАНОЙ
Часть 2 - Шесть Исцеляющих Звуков - ПРАКТИКА
Часть 3 - Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма
Часть 4 - Дыхательная техника «Усиление биополя»
Часть 5 - САМОРЕГУЛЯЦИЯ ЭНЕРГЕТИКИ И ЗДОРОВЬЯ ПЕНИЕМ ЗВУКОВ
ПРАКТИКА: ПОДЗАРЯДКА ЦВЕТНОЙ ПРАНОЙ |
Метки: эзотерика энергия йога практики |
Шесть Исцеляющих Звуков - ПРАКТИКА |
Шесть Исцеляющих Звуков
Метки: медитация практика |
Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма |
|
Метки: упражнения для молодости |
Дыхательная техника «Усиление биополя» |
Как можно быстро и просто усилить свою энергетику?
С помощью энергетической дыхательной техники.
Во – первых, нужно помнить, что дышать нужно только носом;
Во – вторых, во время дыхания нужно фокусироваться на кончике носа, а кончик языка держать на небе (за верхними зубами);
Данная дыхательная техника быстро повышает жизненную силу ауры и уравновешивает полярность нашего тела, стимулирует деятельность всей энергетической системы, всех центров и каналов. Помогает сбалансировать деятельность полушарий головного мозга, повышает способность к запоминанию и усвоению информации.
Эта базовая техника основана на чередовании дыхания через правую и левую ноздрю носа.
Вдох делается через одну ноздрю, а выдох – через другую. Не забываем о концентрации внимания на кончике носа, особенно в процессе вдоха, это многократно увеличивает эффект воздействия. Очень важно сохранять определенный спокойный дыхательный ритм. Эта задача значительно упростится, если вы поможете себе пальцами рук.
Метки: Эзотерика Энергия Йога Практики |
САМОРЕГУЛЯЦИЯ ЭНЕРГЕТИКИ И ЗДОРОВЬЯ ПЕНИЕМ ЗВУКОВ |
САМОРЕГУЛЯЦИЯ ЭНЕРГЕТИКИ И ЗДОРОВЬЯ ПЕНИЕМ ЗВУКОВ
Звуковые упражнения надо делать умеренно и понемножку. Каждый может петь, как ему захочется: можно петь прерывисто, можно петь на одной ноте. То есть каждый находит свою манеру пения, свои тон и частоту.
Каждый звук имеет свой цвет. Постарайтесь почувствовать сами, какой у вас возникает цвет при произнесении звуков.
Метки: здоровье звуки |
Страницы: | [1] |