Храп – распространенное явление, доставляющее много хлопот как храпящему, так и окружающим, как избавиться от храпа народными средствами?

Храпят не только мужчины, но и женщины. Причиной этому могут послужить искривленная перегородка носа, носовые полипы, избыточный вес или увеличенные миндалины.

Существует множество способов, как избавиться от храпа народными средствами, помимо традиционной медицины.

• Лист капусты белокочанной истолочь, перемешать с медом. Принимать массу необходимо перед сном на протяжении месяца. Вместо листьев можно использовать 200 г сока капусты.
• Учитывая, что причиной храпа зачастую становится затрудненное дыхание, чтобы  избавиться от храпа народными средствами, за несколько часов до сна рекомендуется закапать в нос облепиховое масло. Дыхание станет легче после 20 дней процедур.
• Закапать непосредственно перед сном оливковое масло в каждую ноздрю.
• За час до еды трижды в день рекомендуется, есть печеную морковь.
• После еды и перед сном нужно прополоскать рот настоем из коры дуба и календулы. По 1 ложке цветков календулы и коры заварить  500 мл кипятка. Дать настояться несколько часов в  закрытой ёмкости, затем процедить.
• Смешать чайную ложку бузины, с  ложкой корня сабельника, пару ложек репейника и чайную ложку полевого хвоща. Перемолоть, залить 250 мл кипятка. Дать настояться в течение часа, принимать 5 раз в день по 1 ложке.
• Чтобы избавиться от храпа народными средствами, необходимо вывести слизь из организма. Для этого ежедневно нужно пить дистиллированную воду.