Без заголовка |
Не всегда физические упражнения и правильное питание помогает быстро справится с лишними жировыми отложениями. Порой организм надо простимулировать, один из самых действенных методов — жиросжигающие коктейли, которые дают внутренний толчок и помогают смоделировать фигуру.
Этот простой коктейль из доступных ингредиентов ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
Ингредиенты:
Приготовление:
В стакан кефира добавьте половину столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Перемешайте и пейте сразу. Указанные специ великолепно очищают организм от токсинов и шлаков, благотворно воздействуют на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Питательная ценность зависит от жирности кефира, который вы выбираете.
Кефир нежирный
Килокалории 30
Белки 3 г
Жиры 0,1 г
Углеводы 3,8 г
Кефир 1%
Килокалории 40
Белки 3 г
Жиры 1 г
Углеводы 49 г
Кефир 2,5%
Килокалории 53
Белки 2,9 г
Жиры 2,5 г
Углеводы 48 г
Готовьте с любовью! econet.ru
Серия сообщений "фигура":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |