7:00 творог обезжиренный, пару крупных яблок.
9:30 натуральный фруктово-ореховый батончик в тонких вафельных пластинках 55г. с соком рич грейпфрут 0,2 л.
10:55 завтрак в шоколаднице. Традиционно: овсяночка со свежими фруктами, сок свежевыжатый апельсиновый и капучино.
14:15 яблоко зеленое крупное и одна печенька орео.