9:30 Утренний завтрак в шоколаднице: овсянка со свежими фруктами (небольшая порция), кофе капучино стронг и сок апельсиновый свежевыжатый 0,2 л.
12:00 На работе зеленый чай и одна печенька орео.
14:00 Обед - 250 гр. свежей клубники и яблоко 235 гр.
15:30 Кола лайт.
17:00 Творог 1,8% жирности 170 гр.
18:30 Ходила в зал заниматься.
20:30 Даниссимо с черникой. 4 крупных зеленых яблока.