Много страдания и много несчастья возникает тогда , когда за истину ты принимаешь мысль, пришедшую тебе в голову. Ситуации не делают тебя несчастным . Они могут причинить тебе физическую боль, но они не делают тебя несчастным . Несчастным делают тебя твои мысли. Твои интерпретации, истории, которые ты себе рассказываешь, — вот что делает тебя несчастным ...

...Мелкие истории, которые мы рассказываем себе и другим, часто имеют форму жалобы. Они созданы бессознательно, чтобы через усиление чувства собственной "правоты" хоть как-то усилить наше всегда ущемленное чувство себя, для чего нам нужно сделать кого-то «неправым» или что-то «неправильным». Чувство «правоты» поднимает нас в позицию воображаемого превосходства и таким образом усиливает ложное чувство себя, Эго. 

Какой простой была бы жизнь без этих историй.

Экхарт Толле " О чем говорит тишина"