http://www.youtube.com/watch?v=KwgHcCmYYSM&list=UUiYclBRaPuABQ2Fgy7nlhtg 6 Полезных добавок к чаю. Часть 1: Имбирь.Часть 2: Жасмин - http://www.youtube.com/watch?v=fn8U--...
1) САМЫЙ ПРОСТОЙ НАПИТОК ИЗ ИМБИРЯ.
Нарезанные корни имбиря залить горячей водой и настаивать около часа. Перед применением немного подогреть, добавить мед по вкусу.
2) ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Чайную ложку измельченного корня имбиря надо залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий.
Рекомендуется тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
3) ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ И ДЕПРЕССИИ.
Ингредиенты: Кипяток, Чай листовой (можно любой, но лучше зеленый), Имбирь.
Добавьте туда немного мяты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.
4) Во время РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ добиться хороших результатов поможет салат с имбирем для похудения.
Для его приготовления нам понадобится:
- по 1 части цедры апельсина,
корня имбиря и сельдерея;
- по две части лимона и свеклы, испеченной в духовке;
- три части свежей моркови.
Все нужно нарезать, смешать и добавить растительного масла.
5) ОСВЕЖАЮЩИЙ ИМБИРНЫЙ НАПИТОК ОТ ПРОСТУДЫ.
Вам понадобится: 1,5 литра воды, 3-4 ч.ложки мелко натертого имбиря, 5 столовых ложек меда, 5-6 столовых ложек сока лимона или апельсина, пара веточек мяты или мелиссы, специи по вкусу.
Воду вскипятить, всыпать в неё натертый имбирь, добавить мед и тщательно размещать. Затем влейте сок, по чуть-чуть специй (душистый перец, кардамон и корицу). Укутайте банку полотенцем, а через 10-15 минут положите туда веточки мяты. Можно предварительно их тщательно измять, чтобы они отдали свой аромат. Оставьте ещё минут на 20. Напиток употребляют горячим.
6) ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ОТ КАШЛЯ.
Любой напиток из корня имбиря помогает при кашле, но если заваривать его в соответствии с видом кашля, которым страдаете, толку будет ещё больше.
Универсальный рецепт таков: на 0,5 литра воды возьмите свежий корень имбиря (длина около 3-4см), 1 ст. ложку зеленого чая, 2-4 ст.л. меда, четверть лимона, кардамон, гвоздику и щепотку корицы.
Заварите зеленый чай, процедите его и перелейте в небольшую кастрюльку
Добавьте туда натертый корень имбиря и специи
Доведите до кипения
Убавьте огонь и подогревайте напиток 20 минут
Влейте лимонный сок
Добавьте мед, перемешайте
Через 5 минут снимите с огня
Оставьте на 15-20 минут настояться
При желании можно добавить мяту.
При сухом кашле корень имбиря рекомендуют смешивать с медом и лимонным соком, залить кипятком. Через 20 минут напиток готов.
При мокром кашле натертый корень имбиря настаивают на горячем молоке и пьют с добавлением меда.
