http://iqreview.ru/money/how-to-save-family-budget/ Как экономить деньги в семье? Основные правила экономии семейного бюджета Подавляющее большинство жителей России вынуждено жить в условиях жесткой экономии – от зарплаты до зарплаты. Многие семьи имеют бюджет, которого хватает только на самое важное: покупку продуктов питания, оплату коммунальных услуг и хотя бы минимальное обновление гардероба. Естественно, что откладывать на что-то более серьезное в подобных условиях – крайне сложно. В таких случаях актуально знать основные правила экономии – очень часто человек даже не задумывается о том, как можно выгоднее использовать имеющийся бюджет. На чем можно экономить семейный бюджет? Журнал IQR предлагает ряд эффективных решений, которые помогут читателю грамотнее распоряжаться семейными финансами.


 
1 Контроль доходов и расходов — основа планирования семейного бюджета
1.1 Программы для учета доходов и раcходов семьи
1.2 На что уходят ваши деньги?
2 Как экономить деньги в быту — пошаговая инструкция
2.1 О деньгах и способах оплаты
2.2 Как сократить расходы на питание
2.2.1 Пересмотреть можно и то, когда и чем Вы питаетесь
2.3 Урезаем расходы на покупку одежды
2.4 Сокращаем коммунальные и бытовые расходы
3 Другие материалы этой тематики
Контроль доходов и расходов — основа планирования семейного бюджета
Вы можете точно сказать, какую часть средств из семейного бюджета тратите в месяц на питание? Если нет – это уже ошибка: контроль доходов и расходов должен быть обязательным в каждой семье. Конечно, считать каждую сотню рублей, если общий доход составляет более 40-50 тысяч – не обязательно, но и разброс в 5000 – тоже не слишком способствует экономии.

Читать далее...

http://sistemafly.ru/kontrolnyj-zhurnal-instruktsiya-po-primeneniyu.html

http://dom-time.ru/category/flajledi/31-shag-k-novoy-zhizni-po-flayledi/ 31 шаг к новой жизни по ФлайЛеди

А ВДРУГ КТО-НИБУДЬ ЗАЙДЕТ!

http://excel-life.ru/life/a-vdrug-kto-nibud-zajdet/
Быстрая уборкаЕсть такие люди, для которых порядок в доме неважен. В мире вообще много удивительного.
Но правда в том, что практически всем нам жить в чистоте и порядке намного приятнее.
Судя по тому, что я слышала от людей, бардак – это плохо по двум причинам.
Причина первая. А вдруг кто-нибудь зайдет.
Не секрет, что приходить в гости в чистый дом – намного приятнее. Даже когда только что переступил порог, уже обычно очень многое можно сказать о тех, кто здесь живет. И не все подробности этой жизни хочется знать.
Полгода назад я проводила опрос, по результатам которого оказалось, что лишь менее 10% не убирают к приходу гостей. Удивительно, ведь о себе, о своей семье мы часто заботимся куда меньше, а зря, потому что есть…
Причина вторая. Бардак проникает в наши головы.
Уверена, вы часто замечали, что в чистой квартире и работать, и отдыхать лучше. Неубранный дом – как грязная и к тому же неудобная одежда.
Вспомните, как по-разному вы чувствуете себя в халате и в вечернем платье. Будете утверждать, что окружение, внешние атрибуты не влияют на ваше внутреннее состояние?
Но самое интересное – в другом.
Казалось бы, поддержание порядка требует дополнительных сил и времени, но это почти всегда не так. Конечно, при условии, что вы хорошо продумали и правильно организовали свой дом.
Вот простой пример.
Допустим, вся семья ужинает дома. Для ужина нужен комплект чистой посуды. В месяц нужно 30 комплектов. 30 комплектов посуды в месяц должно быть помыто, и вы все равно потратите на это определенное время. Но посуду можно мыть перед едой, и тогда у вас постоянно будет грязная раковина. А можно – после, и тогда на кухне будет приятно находиться.
Обратите внимание: время, которое вы тратите, в обоих случаях одинаковое.
чистая посуда
Таким образом, состояние вашего дома по большому счету мало зависит от того, сколько времени и сил вы в это вкладываете (хотя, конечно, мыть посуду в пустой раковине быстрее и удобнее), но серьезно зависит от двух вещей:
1) от того, насколько хорошо организован ваш дом
2) от того, сформированы ли у вас привычки, которые помогают поддерживать порядок.
Вот несколько идей, как организовать свой дом так, чтобы все делалось само собой.
Вставьте в помойное ведро сразу несколько мусорных пакетов. Если пакет порвется и что-то протечет, то протечет не в ведро, а в следующий пакет. К тому же, вам не придется беспокоиться о новом пакете в самые неудобные моменты – когда вы уже выбегаете из дома (и – да! – решили по дороге вынести мусор) или когда вы уже стоите около ведра с чайным пакетиком в руке (аккуратно, с него уже капает).
Чтобы все эти пакеты не сползали и не убегали, наденьте под ободок ведра обыкновенную бельевую резинку и выпустите на свободу только один пакет.
Заведите корзины для мусора везде, где мусор скапливается. Например, маленькая корзинка у компьютерного стола разгрузит стол от ненужных бумажек и фантиков.плетеные корзинки
Разместите средства и инструменты для уборки так, чтобы они были под рукой там, где нужны. Даже если для этого понадобится завести несколько комплектов. Если в шкафчике в ванной есть салфетки или бумажные полотенца, протереть зеркало становится делом нескольких секунд.
Поставьте коробочку или корзинку в то место, куда обычно летит вся мелочь из карманов, когда вы приходите домой. И в тот угол, куда летят шарфики и перчатки – тоже поставьте корзинку.
Разделяйте ящики на секции. В большом неструктурированном пространстве бардак будет всегда.
Храните вещи максимально близко к тому месту, где они используются. Если что-то постоянно валяется, значит место хранения – неудобное.
Катерина Козлова
Если у вас есть еще несколько минут, проведите их с пользой — прочитайте другие статьи на эту тему:
Кризисная уборка по системе ФлайЛеди
Система FlyLady. Маленькие шаги к большим успехам
Как успевать с детьми. Личный опыт

https://youtu.be/QlnsKVm0CeQ Идеальный ежедневник формата А4. Планирование дел студента.

https://youtu.be/2myFlFo2uGY Как организовать своё повседневное время

Флай леди. Flylady. Флайледи. Домоводство.
Сегодня в 10:40
Как ни странно, но ключом к чистоте и порядку в доме являются заложенные в детстве или в более сознательном возрасте привычки его владельца. Хорошо, если большинство из них достались нам от родителей. Но зачастую некоторые просто необходимо сознательно в себе взращивать и воспитывать. Поверьте, начать это делать никогда не поздно.

Вот некоторые привычки, которые Вы можете взять на вооружение и попробовать привить их у себя, а быть может они натолкнут Вас на более интересные мысли и идеи? Прочитайте, а потом возьмите лист бумаги и поразмышляйте на эту тему. Быть может Вы даже сделаете для себя некоторые открытия. А может быть, наоборот, Вы сочтете их банальными, как чистить зубы по утрам. В любом случае, является ли Ваш дом идеальным или если Вы только стоите в начале пути к чистоте и порядку, по крайней мере Вам стоит задуматься о хотя бы о некоторых из них.

Итак,

Уходя из комнаты попробуйте оставить ее перед своим уходом более опрятной, чем, когда Вы зашли в нее. Перед тем, как уйдете, окиньте комнату взглядом, захватите оставленную домашними на столике тарелку или чашку. Дети принесли в спальню игрушки? А что на счет носков на полу?
Убирайте по ходу движения. Идете на кухню: захватите пустые стаканы. В ванную: соберите одежду для стирки. Проходя через кухню и увидев грязную тарелку, забытую кем-то на столе - поместите ее сразу в посудомойку.
Перед тем как лечь спать - оставьте кухню в полном порядке. Это сэкономит Вам время, когда Вы проснетесь (ведь тогда можно поспать подольше) и поднимет (а не испортит!) настроение с утра.
Выполните свои рутины, даже если спешите. Уходя утром из дома не забывайте оставить раковину чистой. Если Вы регулярно не успеваете это делать, быть может стоит задуматься о том, чтобы встать на 5 минут пораньше?
Заправляйте постель каждое утро. Быть может Вы скажете: какой в этом смысл, если вечером ее придется расправлять? Но возможно именно это настроит и сделает Вас более собранным на весь день и задаст ритм Вашей производительности. Ваш день начнется с воображаемого списка, из которого Вы сразу, как встанете, вычеркните первую ежедневную рутину. Поверьте, такая мелочь может отлично настроить Вас на рабочий лад и сохранить этот настрой на весь оставшийся день.
Заведите себе привычку (рутину) выделять перед подготовкой ко сну 5-10 минут, чтобы обойти свой дом и собрать оставленные ребенком игрушки, сложить на место какие-то вещи и т.д. Привлекайте помощников. Тем самым Вы сможете развить эту привычку не только у себя, но и у своих домашних. Все это в итоге может серьезно облегчить Вам жизнь и сэкономить время на уборку.
Не откладывайте дела на потом! Убирайте и мойте посуду со стола сразу после ужина, не ждите, когда остатки пищи прилипнут к тарелкам. Пришейте отвалившуюся пуговицу до того, как она потеряется. Зашейте порванную футболку до того, как ребенок вырастет из нее.
Старайтесь планировать покупки и делать дела до наступления часа Х, т.е. когда Вы вдруг обнаружите, что туалетная бумага или молоко закончились. Выделите на неделе специальный день, когда Вы займетесь покупками или выполнением аналогичных дел. Не забывайте записывать то, что закончилось на неделе в список покупок.
Старайтесь соблюдать расписание ежедневных рутин, таких как стирка или мойка посуды, пока грязная посуда не заполонила всю кухню, а грязное белье всю ванную :)
Сортируйте входящие документы и электронную почту ежедневно.
Если Вы любите бижутерию и украшения, складывайте драгоценности и аксессуары в место их хранения после каждого использования.
Убирайте документы со стола после того, как закончили с работой (для детей - выполнением их домашних заданий), убирайте все на свои места после завершения каждого проекта. Убирайте продукты в холодильник, когда закончили приготовление пищи. И так далее и тому подобное 😉

Какая из этих привычек помогла бы Вам больше всего? Или какая привычка возникла у Вас перед глазами после прочтения этих идей? Начните практиковать эту привычку уже сейчас.

Кроме этого, я рекомендую Вам попробовать следующее. Распечатайте шаблон и попробуйте записать 12 привычек (а может даже чуть больше), которые помогли бы Вам сделать Ваш дом чище.

Похожие привычки вырабатываются в системе флай-леди (например, чистая раковина, регулярная стирка и т.д.), это если Вам нужна аналогия для понимания.

Записали? А теперь учтите все эти необходимые Вам привычки при планировании следующего года. Попробуйте взять календарь на следующий год и подписать привычку месяца для каждого месяца. А со следующего года начните формировать у себя каждую из выбранных Вами привычек. Психологи говорят, что для ее формирования, как раз достаточно одного месяца. А сейчас, когда до нового года осталось чуть больше 2 месяцев, самое время понемногу уже начинать планировать следующий год.
#flyстатья https://vk.com/feed?w=wall-72972127_14371

https://youtu.be/VrL07gOgVDY 1 Порядок на кухне

Наконец-то закончилась зима. Весна идет! Весне дорогу! Как нам провести чудесные весенние дни с пользой для себя, мы уже знаем, теперь давайте вспомним, а лучше запишем и наметим даты выполнения дел, которые нужно сделать по дому:



Постирать, отремонтировать и убрать на хранение зимнюю одежду (шубы, куртки, шапки, шарфы, варежки)
Отдать в ремонт обувь (заменить набойки, проклеить, прошить) и отправить её на хранение
Вымыть окна
Постирать шторы
Навести порядок на балконе
Высадить рассаду или цветы для балкона
Помыть, подкормить и если нужно пересадить комнатные растения
Устроить весенний субботник в своем дворе или принять участие в общегородском субботнике
Заменить пастельное белье на более легкое изо льна или хлопка
Внести весенние нотки в интерьер
Навести порядок в шкафу (отправить на хранение теплые зимние свитера, брюки, платья и достать весенне-летние вещи)
Заняться расхламлением дома и освободить место для нового
Починить все, что сломано, подклеить обои, прибить плинтуса (можно и нужно привлечь к этому любимого мужа)
Перевернуть матрас на летнюю сторону
Провести ревизию зимних запасов (консервированные фрукты и овощи, травы, итд)
Чтобы точно выполнить все весенние дела по дому, скачайте чек-лист, запишите примерные даты, когда вы хотите и можете выполнить эти дела и начинайте действовать!

http://sistemafly.ru/vesennie-dela-po-domu.html Автор: Кайгородова Анна

www.calendarpedia.co.uk календарь 2015 год еженедельный и ежемесичный с ячейками для записи

http://youtu.be/Jkq46XU7Jv8 Тайм-менеджмент для мам: как все успевать с детьми?

План ухода за собой за 30 минут на неделю
https://vk.com/women.corner
Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.
встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем

Опять же, заняло это не более 30 минут.

Среда. Руки.
делаем ванночку для рук на 5-7 минут
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло

Четверг. Ноги.
делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

Пятница. Волосы.
моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло

Суббота. Сборная солянка.
ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

Одна из основных идей системы Флайледи – постепенная выработка полезных привычек, которые в дальнейшем помогут нам без труда, спешки и стрессов справляться с домашними делами. Это ещё один способ действовать «на автомате», как говорит Марла Силли, не лениться и не воспринимать бытовые дела, как что-то скучное, унылое и ненужное. Мы, не задумываясь , чистим зубы или смываем макияж в конце дня, это не доставляем нам труда, так как стало привычной частью жизни. Такой же частью может стать уборка в зонах, гашение хотспотов или чистка раковины.
http://sistemafly.ru/10-privychek-horoshej-hozyajki.html
Итак, какие же полезные привычки должна иметь хорошая хозяйка?

1 привычка: Приводить себя в порядок в начале дня. Хорошая хозяйка заботиться не только о своем доме, но и в первую очередь о себе самой, поэтому каждое утро одевает красивую, опрятную и удобную домашнюю одежду и обувь, делает аккуратную прическу и улыбается новому дню.

2 привычка: Поддерживает порядок в своем «уголке чистоты». Марла Силли предлагает ежедневно начищать до блеска кухонную раковину. «Пусть ваша раковина всегда остается пустой и сияет. Вид чистой раковины по утрам неизменно вызывает улыбку на лице», пишет она. Даже если в квартире хаос и неразбериха, раковина всегда должна сиять! Это придаст вам силы и замотивирует работать и наводить порядок дальше. Если вы хотите, то можете выбрать другой «уголок чистоты», это может быть плита или рабочий стол. Главное соблюдать одно условие: ежедневно приводить это место в идеальный порядок!

3 привычка: Уборка «по верхам» перед сном. Эта замечательная привычка поможет нам начинать свой день с улыбки, а не с уборки вчерашней посуды и разбросанных игрушек. Уделите 15 минут перед сном, чтобы быстренько разложить по местам вещи, вымыть посуду, протереть обеденный стол и ваше утро станет совсем другим!

4 привычка: Заправлять кровать утром. Какая легкая и незамысловатая на первый взгляд привычка, а вот оказывается, не у всех она сформирована, и во многих домах до вечера пылятся скомканные простыни и одеяла, подушки и покрывала, что, конечно, не способствует созданию атмосферы порядка и уюта.

5 привычка: Мыть посуду сразу после еды. Кухня – место, с которого начинается порядок в доме, утверждает Марла Силли. Не могу с ней не согласиться! Если выработать у себя привычку приводить в порядок посуду, стол и всю кухню после приема пищи, будет гораздо легче содержать и весь дом в чистоте.

6 привычка: По утрам или вечерам «летать с ёршиком». Полёты с ёршиком – ещё один маленький секрет порядка всех Флайледи Ежедневно вечером или утром протрите все поверхности в ванной комнате, расставьте шампуни-гели-пасты по местам и почистите унитаз (без сильной химии, а простыми чистящими средствами). Ванная комната всегда будет встречать вас чистотой и свежестью!

7 привычка: Убирать на место вещи, которыми сейчас не пользуешься. Именно разбросанные вещи создают в квартире атмосферу беспорядка и хаоса. Плойка на туалетном столике, брюки на диване, кружка на рабочем столе, куча газет в прихожей- всё это вещи, которые можно и нужно сразу после использования отправить в тумбочку, в шкаф, на кухню или в мусорный контейнер. Последите за собой и своими домочадцами, чтобы все вещи в вашем доме имели своё место и всегда на него возвращались.

8 привычка: Записывать свои дела и планы. У каждой хозяйки множество дел, начиная с уборки, заканчивая рукодельными проектами. Чтобы не забыть ничего важного, хорошая хозяйка, обязательно ведет ежедневник, заполняет Семейный Календарь или пользуется Контрольным Журналом Флайледи.

9 привычка: Не откладывать дела, которые можно сделать прямо сейчас! Привычка полезная не только для хозяйки, но и для всех! Если выполнение дела требует не больше 3-5 минут, не откладывайте его, а выполните прямо сейчас. Заметили кружку с отколотым краем – выбросьте её прямо сейчас! Разбирая вещи после стирки и заметили дырочку на носке – зашейте прямо сейчас!

10 привычка: Находить время для отдыха. Чтобы эффективно вести домашние дела, заниматься с детьми, уделять внимание мужу, развивать себя, как личность, специалиста, творческую единицу, хорошая хозяйка всегда найдет время на отдых и восстановление сил. «Езда с пустым баком», как говорит Марла Силли, приводит к срывам, стрессам, плохим отношениям в семье. Позаботьтесь сначала о себе, чтобы потом вы смогли позаботиться и о доме, и о семье!

Выработкой полезных привычек можно заниматься постоянно, вписывая их в свои платы и рутины, разбивая их на маленькие шаги-дела, постоянно мотивируя и поддерживая себя! Поподробнее о том, как можно выработать у себя полезную привычку можно почитать вот здесь

https://e.mail.ru/message/14175869840000000410/?_=1 Порядок в доме - гармония в семье

http://shop.blogohoz.ru/organizer-lend Домашний Органайзер

Набор форм и бланков для печати от сюда http://www.blogohoz.ru/

Ноябрь: контрольный список http://www.blogohoz.ru/noyabr-kontrolnjy-spisok/

Итак, на дворе ноябрь, а по расписанию у нас следующие мероприятия:

1. Подготовка к Новому году. Примерно с середины ноября начинаем Обратный отсчет . Уже сейчас вы можете заправить ваш принтер, купить бумагу и красивую папку-скоросшиватель. Мы будем печатать красивые разноцветные бланки и собирать их в Праздничный Органайзер. Если в прошлом году вы готовились к Новому году со мной, то просмотрите ваши прошлогодние записи и проанализируйте, что у вас получилось, а что вы хотели бы исправить.

Новый Обратный отсчет

2. Если вы не успели в октябре привести в порядок ваш зимний гардероб, то самое время сделать это сейчас.

3. Домашняя аптечка. Поздняя осень и зима — время простуд, поэтому проверьте содержимое вашей домашней аптечки, избавьтесь от просроченных медикаментов и включите отсутствующие в список покупок.

4. Зимняя косметика. Дело к зиме, а значит, кожа будет нуждаться в лучшей защите. Включите в список покупок зимние, более жирные кремы; бальзамы для волос и прочие средства по уходу за собой здесь и сейчас. Запланируйте на ноябрь поиск народных рецептов для укрепления и лечения волос, кожи и ногтей.

5. Утепление дома. Насколько ваш дом подготовлен к зиме? Если за лето вы так и не успели поставить пластиковые окна, то может быть, заказать их прямо сейчас, пока не ударили морозы? Если у вас старые окна и менять вы их не собираетесь, то подумайте об утеплении. Не забудьте также про теплые одеяла и зимнее постельное белье.

6. Домики для птиц. Сделайте вместе с детьми хорошее дело: подготовьте для птиц домики или кормушки.

7. Автомобиль. Готова ли к зиме ваша машина? Подготовьте зимние шины, вымойте коврики, сделайте внутри салона генеральную уборку, проверьте наличие щетки и скребка для окон. Составьте график зимнего обслуживания автомобиля.

Генеральная уборка…это слово вызывает у меня две ассоциации: приятные воспоминания из детства и… жуткая усталость.http://sistemafly.ru/rabota-v-zonah.html
Я очень хорошо помню, как наша семья занималась генеральной уборкой. В субботу с утра мама, папа и старшая сестра начинали всё чистить, мыть, трясти и двигать. В доме было всё вверх дном, можно было прыгать на отодвинутом от стены диване, кататься на ногах по длинному только что помытому коридору, примерять выброшенные из всех шкафов вещи и устраивать дефиле. Для меня это было лучше, чем любой парк развлечений. Тем более вечером в идеально чистой квартире мы садились пить чай с пирогом. Это одно из самых приятных воспоминаний из детства.

А вот вторая ассоциация менее радужная. Когда я начала свою самостоятельную жизнь, я конечно взяла модель ведения домашнего хозяйства своих родителей. И тоже несколько раз в год выгребала вещи, двигала, мыла и чистила. Но почему – то это уже было не отличное развлечение, а тяжёлый труд. И вечером я не сидела радостная и не попивала чаёк, а хотела одного лечь спать и больше никогда в жизни не делать генеральную уборку.

Ну что ж… система Флайледи предоставила мне эту замечательную возможность, за что я ей очень благодарна. Попробуйте, Вам тоже понравиться )

Итак Марла Силли предлагает разделить наш дом на зоны и работать по неделе в каждой зоне в течение месяца. На следующий месяц все повторяется. Её разделение больше подходит под стандартный американский двухэтажный дом, однако достаточно просто подогнать эти зоны под себя.

Классическое разделение на зоны, предложенные на официальном сайте www.flylady.net:

Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая.

Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка.

Зона 3: вторая полная неделя месяца: основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская.

Зона 4: третья полная неделя месяца: главная спальня/ванная/туалет.

Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная.

Конечно мы разделим свои квартиры по своему. Но советую придерживаться принципа и порядка комнат. Так вам будет легче выполнять задания Келли или ежедневные задания нашего сайта.

Приведу пример моего деления на зоны. У меня стандартная трёхкомнатная квартира.

Зона1. Вход, прихожая, коридор

Зона 2. Кухня

Зона 3 Ванная комната и детская

Зона 4 Спальня

Зона 5 Гостиная, балкон

Давайте рассмотрим, как можно разделить на зоны двухкомнатную квартиру:

Зона1. Вход, прихожая

Зона 2. Кухня

Зона 3 Ванная комната, коридор, балкон

Зона 4 Спальня

Зона 5 Гостиная,

однокомнатную квартиру:

Зона1. Вход, прихожая

Зона 2. Кухня
Зона 3 Ванная комната
Зона 4 зона спальни (диван, спальное место ребенка, шкаф с одеждой)
Зона 5 зона гостиной (книжный шкаф, полка для телевизора, компьютерный стол, полка с игрушками)
Список зон можно внести в ваш КЖ. Очень наглядно получается, если нарисовать схему квартиры и подписать ваши зоны.

Как же мы работаем в зоне? Для начала мы составляем список всех возможных дел, которые можно и нужно выполнить в определенной зоне квартиры. Можно поместить его в КЖ, а можно повесить в той зоне, о которой идёт речь. Не обязательно вешать его как картину в раме на видное место, можно найти укромное, но в то же время легко доступное вам место, на боковую стенку шкафа, например.

Далее ежедневно в течении 15 минут мы наводим порядок в текущей зоне. Если уборка в удовольствие и не хочется останавливаться, можно сделать 3 подхода по 15 минут. Не более! Не нужно перегружать себя!

Марла Силли настаивает на том, что не стоит начинать работу по уборке в зоне до того, как она не будет окончательно расхламлена. Если Вы ещё не закончили расхламление, работа в зоне будет заключаться для вас в 15 минутном избавлении дома от ненужного хлама. И лишь после этого можно приступать к работе по списку дел.

Мой опыт подсказывает, что расхламление дело затяжное и может продлиться не один месяц, поэтому я выполняла ежедневные задания из списка и параллельно занималась расхламление. Результат был ничуть не хуже. Сейчас, когда в моем доме, нет ненужных вещей, работа в зоне выполняется гораздо быстрее.

Начинайте свою работу по наведению порядка в зоне с чего – то лёгкого и приятного, затем выполняйте основное задание, дело, которое не очень нравиться и заканчивайте опять чем – то простым и трёхминутным. Обязательно хвалите себя за проделанную работу! Вы этого достойны!

Работа в зонах позволит нам держать дом в чистоте, без переутомлений и генеральных уборок.

Занимайтесь домашними делами на лету!

Не получается разделить свою квартиру на зоны и найти в себе силы заниматься уборкой каждый день?

http://www.happyflylady.ru/article/kak-pobedit-bardak-godovoy-plan-uborki Как победить бардак? Годовой план уборки.Всем привет! Сегодня у нас очень важная тема. Я постараюсь рассказать о том, как разработать задания Флайледи на год. Сразу хочу отметить, что это дело довольно трудоемкое, но, при этом, могу пообещать, что если вы возьметесь за него и доделаете до конца, то в последствии получите отличного помощника, так как с помощью этих заданий, если они у вас уже будут в готовом виде, можно планировать не только свой год, но и всю свою жизнь.

Итак, начнем. Сначала определим, что нам понадобиться для разработки своих собственных заданий?

В первую очередь надо разделить квартиру на зоны. Что такое зоны и как разделить квартиру на зоны – об этом я уже рассказывала в видео «FlyLady Зоны» . Сейчас я не буду на этом подробно останавливаться.
После того, как мы разделили квартиру на зоны, берем своих любимых помощников - карандаш и листочек, и заходим в первую попавшуюся зону.
Давайте возьмем зону спальни в данном случае. Что мы там делаем? Осматриваемся, и карандашом на листочке записываем все задания, которые возможно здесь выполнить, начиная с входной двери. Например, что можно сделать непосредственно с входной дверью? Можно ее помыть, пыль смахнуть, если там есть стекла, то можно помыть стекла. Кроме того, в этой зоне можно пропылесосить ковровое покрытие, пропылесосить мебель, помыть полы, помыть плинтуса. Если в поле вашего зрения попал шкаф - здесь можно вытереть пыль наверху, помыть фасады, протереть зеркала, внутри правильно развесить одежду, можно разобрать каждую полку. То есть, все возможные задания, которые вы обнаружите в каждой конкретной зоне, нужно записывать на листочек. Включаем сюда все, что когда-либо можно помыть, почистить, разобрать, привести в порядок.

В итоге у нас с вами получится огромный список дел. Не пугайтесь этим размерам, сейчас мы займемся тем, что будем основательно его уменьшать. Делаем мы это следующим образом.
Во-первых, для начала отдельно выписываем те задания, которые относятся ко всей квартире. К примеру, у нас во всей квартире есть плинтуса и батареи. Таким образом, задания, связанные с мытьем плинтусов и батарей у нас идут уже отдельным списком.

Теперь нам надо вычленить те задания, которые относятся к глобальным. К примеру, у меня – это три задания: помыть окна, постирать шторы и помыть люстры. Я имею ввиду такие крупногабаритные задания, которые требуют какой-то детальной подготовки и много времени для выполнения.

После такого разграничения у нас остался список по каждой конкретной отдельной зоне. Что мы делаем? Берем все задания, которые мы с вами выписали и распределяем их по периодичности следующим образом:
- задания, которые необходимо делать раз в полгода;

- задания, которые необходимо делать раз в квартал, то есть – раз в три месяца;

- задания, которые необходимо делать раз в месяц;

- задания, которые необходимо делать раз в неделю;

- задания, которые необходимо делать раз в день.

У нас получится список из пяти граф. Хочу отметить, что все это можно писать не от руки на бумаге, а например, на компьютере в той программе, которая вам удобна. Но, что касается лично меня, то мне комфортнее делать все это дело от руки.

Как только мы с вами определили периодичность, надо возле каждого задания написать время его выполнения. К примеру, смахнуть паутину с потолка – две минуты, помыть батарею – 10-15 минут.
Теперь начинается самое интересное. Мы берем задания, которые нужно делать ежедневно, и выписываем их в отдельный столбик – это будут наши утренние и вечерние ритуалы, рутины. В видео о ритуалах я подробно освещала этот вопрос. Далее берем задания, которые нужно делать раз в неделю. Это наши основные задания, то есть те, которые повторяются из недели в неделю. То, что осталось в списке после такого разделения - дополнительные задания, которые мы добавляем к основным.
Следующая наша задача - объединить задания для того, чтобы уложиться в 15 минут уборки. Это значит, что основные задания не должны превышать 15 минут и дополнительные задания тоже не должны превышать это количество времени. В общей сложности, таким образом, дневная уборка у вас должна занять не более получаса.
Мы берем, к примеру, зону спальни. Здесь есть те дела, которые мы разделили по времени – одно занимает 2 минуты, второе – занимает 10 минут. Если мы их объединим, то у нас получится 12 минут на дополнительное задание. Естественно, что к заданию, которое занимает 10-15 минут изначально, ничего добавлять не нужно. В итоге подобное объединение поможет сократить ваш огромный список. У нас получаться определенные группы заданий, их общее количество уменьшиться, но они будут более объемные и емкие.

Теперь нам необходимо взять календарь, он должен быть с ячейками для записи, и с месячной разбивкой, то есть на каждой отдельной странице у вас будет обозначен отдельный месяц. Такой календарь можно поискать и скачать в интернете, или же сделать самому.
В этом календаре мы отмечаем зоны, то есть, каждую неделю месяца приурочиваем к какой-либо зоне. К примеру, 1я неделя января – спальня, 2я неделя – гостиная, 3я неделя – кухня, 4я неделя – еще какая-нибудь зона, которую вы выделили в своей квартире. Я советую в общей сложности для удобства иметь 4 зоны. Подобным образом мы расписываем целый год.

В большинстве случаев в месяце 4 недели. В том случае, когда получается 5 недель, последнюю мы оставляем без зоны. После того, как весь календарь вплоть до 31 декабря будет заполнен, возвращаемся к этим незаполненным окошкам, к 5-ым неделям, и заполняем их теми глобальными делами, которые сформировали раньше: мытье окон, мытье штор, мытье люстры и т.д. Если у нас эти задания повторяются раз в полгода, то в календаре после того, как единажды вписали в пустую неделю одно из таких заданий, ищем через полгода подобную пустую неделю и опять его помечаем. Если недель на глобальные задания в итоге не хватает, значит, необходимо потеснить основные. Хочу заметить, что на эти большие дела желательно отводить целую неделю.

В противоположной ситуации: когда все дела уже расписаны, а пустые недели еще остались, можно подумать и вписать в них какие-нибудь глобальные дела, про которые мы забыли: почистить кладовку, убрать в гараже, почистить салон машины и пр.

После этих мероприятий нам необходимо заполнить каждую неделю основными заданиями. Мы их уже сгруппировали, а сейчас просто разбиваем по дням.
В понедельник я советую и сама всегда провожу – размусоривание. В последний день недели, в воскресенье, я делаю планирование, чтобы в этот день составить меню на следующую неделю, подкорректировать какие-то планы. Оставшиеся дни заполняем нашими заданиями. Если основных заданий получается слишком много и дней на них не хватает, просто перенесите некоторые в те дела, которые необходимо выполнять раз в месяц. Ничего страшного не случиться, если вы какое-то задание, которое изначально запланировали выполнять раз в неделю, выполните раз в месяц. Главное в этом деле – не перегружать себя, чтобы реально было запланировано то количество заданий, которое вам по силам.

И теперь нам осталось вписать в календарь дополнительные задания, с учетом того, что вы их будете делать раз в месяц, раз в квартал и т.д.
Кстати, если у вас остались дела, которые не вошли ни в одну категорию, и вы не знаете, куда их определить, хотя они, вроде, как важные и требуют выполнения, можно их написать отдельным списком и поместить либо в контрольный журнал, либо повесить на холодильник, то есть на видное место. Почему так? Потому что очень часто у нас с вами бывают приступы уборочного состояния, когда хочется что-то сделать, а все задания на сегодня уже закончились. Тогда можно обратиться к этому списку, и с удовольствием выполнить один из его пунктов.

Таким образом, у нас с вами получится большой календарь дел на целый год вперед. Именно по такому принципу я делала свой календарь на 2014 год, который вы можете скачать бесплатно.

В этом материале я попыталась объединить все советы, которые помогли облегчить мой труд. По этой схеме вы можете составлять свой план в том случае, если не хотите пользоваться готовым.

Сразу хочу отметить, что все, сделанное вами во время создания подобного календаря – это огромный труд, но он несравнимо меньше с тем, когда вы ежедневно на протяжении года будете ломать голову над тем, что вам нужно сделать и чем можно заняться сегодня. Лучше один раз все упорядочить, а потом целый год выполнять дела спокойно.

Надеюсь, мои советы для вас были понятными. Если же остались какие-либо вопросы, то я могу объяснить все в комментариях. Пишите.

Буду благодарна, если вы поделитесь этой статьей с друзьями)

http://youtu.be/ESJa774JNaI?list=PL527E94F5E2A27DD7 FlyLady / Флайледи: Праздничный Контрольный Журнал