Почему важно прощать человека?
⠀
«Прощая человека, я прощаю себя»
⠀
Ситуация 1
⠀
Я совершаю агрессию по отношению к другому человеку. Он испытывает обиду.
⠀
Обидев человека я посадил кармическое семя, которое в будущем мне должно дать урожай моего же действия. Я должен буду испытать то, что испытал другой человек от моего действия.
⠀
Ситуация 2
⠀
В моей жизни появляется человек, который совершает по отношению ко мне агрессию и я испытываю обиду.
⠀
Это кармическое последствие моего действия из прошлого.
⠀
Пример: девушка своим действием или словом обидела маму. У неё появляется мужчина, который своим действие обижает ее.
⠀
Итог:
⠀
Прощая человека, я прощаю на самом деле себя, за свой поступок в прошлом. Виноват не человек обидевший меня сейчас, а я сам, совершив в прошлом поступок и получив тем самым ответную реакцию
⠀
Зачем обижаться на человека, если ситуацию создал я…
⠀
Если в нашей жизни много обид, страданий, то значит в прошлом мы сеяли такие семена. Что толку обижаться на мир…если его создал я сам…
⠀
Зачастую нам трудно это понять, потому что больно мы делаем одним, а возвращают нам другие.
⠀
Ps:
⠀
1. Простить человека, не значит, что я должен с ним после его поступка общаться, как прежде. Это уже наш выбор.
⠀
2. Простить, значит освободить себя от боли обиды, которую я ношу в своём сердце.
⠀
3. И простить, значить освободить себя от последствия своего же действия в прошлом, которое породило эту обиду  из интернета

 

https://trenings.ru/useful/tags/tekhnika-nlp.html

Стать лучше за 100 дней.

«…У предков существовал обряд благословения, чтобы никогда не прерывалась связь поколений. Благословляли РОДители, бабушки и дедушки своих потомков на свершение каких-либо дел, на создание семьи.

Это так просто, как все гениальное – благословите сына утром, когда он идет в школу. Или дочку, которая собирается на свидание. И вы подключите детей к огромной энергии своего Рода, поставите защиту от напастей, несчастий, плохой компании, насильников, грабителей на улицах, зависти. 

Обратитесь к вашим РОДителям, бабушкам и прадедушкам. Попросите их благословения для себя, ваших детей. Здесь не предусмотрено сложных ритуалов и многословных молитв. «Я благословляю тебя!». И сразу происходит включение в Род, будто мгновенно вспыхивает лампочка после щелчка выключателя.

Мы можем ссориться или не соглашаться с РОДителями, поступать против их воли. Результат рано или поздно будет одинаковый. Через много лет мы скулим: «А ведь мамочка была права!».

Пока не поздно – искренне просите прощения у РОДителей, миритесь. Уважение старости и забота о молодости – основной закон каждого Рода.

Прощайте РОДителей, которые не смогли дать вам любви и воспитания. Понимайте, если ваше рождение произошло в семье алкоголиков или нищих, то это кармическое условие воплощения Вашей души.

 

Просите прощения и благословения задним числом. После этого обязательно начинает меняться жизнь не только у единого человека, а и всего Рода в целом…»

от сюда http://antiloh.info/religiya/blagoslovenie.html

«Стоит признаться, с возрастом я всё больше и больше ценю женщин, которым за сорок. Они как хорошее вино — с возрастом становятся только лучше. Сейчас я попробую разложить по полочкам.

Например, 40-летняя женщина никогда не будет будить тебя среди ночи с вопросом «О чём ты думаешь?». А знаешь почему? Да ей пофиг, о чём ты думаешь!

Если 40-летней женщине лень смотреть с тобой футбол по телику, она не будет сидеть и ныть по этому поводу. Она просто-напросто уйдет и начнет заниматься чем-то более интересным для нее.

Дамы, которым за сорок, обладают чувством собственного достоинства и уверенностью в себе. Поверь, такая женщина вряд ли закатит тебе истерику в эти женщины могут даже взять и спокойно пристрелить тебя, если ты этого заслуживаешь. Ну и если это сойдет им с рук…

40-летняя женщина не будет играть с тобой в кошки-мышки, она не боится показать тебя своим подругам, ведь уверена в себе на 100 %. В отличие от молодых неопытных девушек, ей просто по барабану, считают ли тебя привлекательным ее подружки. Она смело доверяет и тебе, и им, не боясь ничего потерять.

У 40-летних женщин интуиция работает покруче, чем у любого экстрасенса. Поверь. Им не нужно выведывать, где и с кем ты был: они и так всё про тебя знают!

Друг мой, как только ты научишься игнорировать морщины, то заметишь, что женщины за сорок куда более сексуальны, чем молодушки. А еще они всегда честны: если ты скотина и ведешь себя как последний мерзавец, они скажут это в лоб. Тебе никогда не придется гадать, как она к тебе относится.

Как видишь, есть множество причин восхищаться женщинами за сорок. Для всех мужиков, которые любят повторять: «Зачем покупать целую корову, когда можно получить молоко даром?», у меня есть потрясающая новость: сегодня 80 % женщин не заинтересованы в браке! Почему? Потому что понимают, что «нет смысла покупать целую свинью ради сардельки!»»

До конца не известно, принадлежит ли действительно это высказывание популярному российскому шоумену Дмитрию Нагиеву. Однако, кто бы ни оказался автором этих строк, он просто гений. Не исключено, что известный российский актер полностью разделяет мнение того, кто написал эти правдивые слова о женщинах за сорок. Как видишь, если твой возраст начинается с четверки, это еще не повод отчаиваться — многие мужчины восхищаются дамами постарше.

Чему меня научили немецкие женщины

Можно много говорить о внешнем и культурном контексте немок, но то, что у них есть, чему поучиться, — это факт. Как, впрочем, и у женщин абсолютно любой другой национальности. Спустя три года плотного общения с немецкими фрау, я усвоила такие уроки (хотя, возможно, кому-то они не покажутся правильными и это нормально):

1. Не воспринимать мужчину как способ решить свои проблемы: материальные или психологические.

Дело не в эмансипации или желании доминировать. Дело в том, что они помнят, что люди — не навсегда. Мужчина может уйти, обанкротиться, стать недееспособным, умереть, в конце концов. Если не научиться самостоятельно решать свои проблемы до встречи с мужчиной, потом может быть еще больнее.

К тому же, страсть быстро потухает, и приходит быт. В быту у мужчины часто бывает плохое настроение (и это нормально). И он не будет решать в этот момент твои внутренние психотравмы. Вы два взрослых человека, вы должны облегчать жизнь друг друга, а не накидывать проблем сверху. 

Читать далее...

28 суперфраз от психолога Марка Ифраимова

1. Мама – это семья и отношения, связи. Папа – это сила, защита и деньги. Хочешь всего этого? Освобождайся от всех претензий к маме и папе, и точно получишь всё желаемое.

2. Гордость стоит на гордыне, гордыня на ничтожестве, а ничтожество на жалости к себе.

3. Люди так хотят душевной близости, что даже готовы на… sекs.

4. Холодный взгляд – обида на мать. Разочарование в ней ведет к разочарованию в себе, за которым приходит одиночество.

5. Кто не может просить… та работает сама!

6. Мужчина показывает женщине её значимость просто своим молчаливым присутствием рядом с ней.

7. Мужчина и женщина служат друг другу. Мужское Служение женщине состоит в том, чтобы показывать женщине то, чего она ЕЩЕ не хочет знать о себе. Женское Служение состоит в том, чтобы отражать ему то, чего он УЖЕ достиг.

8. Женщина всегда ждет от мужчины то, что не смог ей дать папа.

9. Мужчина мечтает превратить свою женщину в Королеву, а женщина мечтает о готовом Короле.

10. Тот, кто хочет, чтобы его принимали таким (ой), какой (ая) я есть, просто хочет безопасности.

11. Женщине, чтобы стать желанной и необходимой, надо отказаться быть нужной. Тогда она станет роскошью, как бриллиант, который абсолютно бесполезен, но никто с ним никогда не желает расстаться.

12. Мужчине, чтобы добиться успеха, нужно развить в себе женские качества: интуицию и принятие обратной связи от окружающих.

13. Женщина – это чувства. Чувство нельзя убедить. Их можно только успокоить.

14. Люди ценят не то, что берут, а то, что дают. Поэтому, принимая даже самую малость, мы разжигаем их любовь к нам.

15.Человек живет в метафоре. Позволяя другому человеку проявить в нашем присутствии его метафору, миф, воображение, фантазию, бред, он начинает чувствовать себя свободным и потому ищет нашего общества снова и снова.

16. Женщина, для которой деньги важнее любви, разочарована в отце. Она ищет его любви. Не смирившись с потерей его любви, она заменяет эту потерю деньгами.

17. Чтобы хорошо охотиться на дичь, надо самому стать вкусной приманкой.

18. Вера является главным критерием отличия Любви от Жалости. Если веришь в успех человека, значит, любишь его. Если нет, значит, жалеешь его.

19. Женственная – та, которая готова к сотворчеству.

20. Признать чужую значимость мешает собственная. А собственную значимость порождает жалость к себе.

21. Чтобы перейти на новый уровень, нужно испытывать благодарность за предыдущий опыт.

22. Перфекционист за желанием идеала прячет свое бессилие.

23. Чтобы стать богатым, нужно иметь желание доказать отцу, что вы не хуже его. Чтобы удержать деньги, надо выйти из протеста к отцу и принять его в своем сердце.

24. Мужчина, изменяющий жене, ищет в других женщинах любовь своей мамы. В детстве он видел ее разочарование и теперь через других женщин хочет ее удовлетворить.

Почти тридцать лет, я не знала, что такое любить себя… Как это, ощущать себя любимой, желанной, кому-то нужной и интересной?  Я не признавала себя почти никогда красивой. Сплошные недостатки! Их я удобряла и взращивала на протяжении многих лет...

В детстве, я частенько слышала в свой адрес, как мне не повезло уродиться такой некрасивой. Однажды, мы с мамой пришли в гости к ее тети (моей двоюродной бабушке), та посмотрев на меня, сказала: Детка, какая же ты страшненькая! Ну ничего, главное счастливой быть. Будешь варенье?

Представляете, сказать такое, ребенку-девочке? Мне было около семи, спустя больше двадцати лет, я все еще вижу лицо своей бабушки, качающей головой в разные стороны и слышу эти слова. 

Наши мамы и бабушки не знали тогда, что такое уверенность, самооценка и как их прививать детям. Поэтому, в порядке вещей, было сказать своей дочери, что у нее короткие- кривые-полные ноги, отвисший живот, толстые бока, длинный нос, торчащие уши, писклявый голос, волос три пера, руки из попы, в общем, кому она такая, вообще, нужна. 
А слова наших мам оседают в нашем подсознании на всю жизнь и целиком на все ее сферы. 

Читать далее...

21 цитата для исцеления своей жизни

Эти цитаты помогают жить дальше даже в самые-самые сложные времена. Ведь именно на этих принципах построены многие курсы и тренинги для исцеления душевных травм. Взяты они из книги «Исцели свою жизнь», автор которой, Луиза Хей, является примером того, что эта философия работает.

Когда-то жизнь Луизы была настоящим кошмаром. Она пережила изнасилование в возрасте 5 лет, в 15 забеременела и бросила школу, а в 16 отказалась от своего ребенка. Однако ее жизнь коренным образом изменила теория, что мысли способны исцелить тело. Хей начала изучать эту теорию и проводить семинары, после чего изменилась и ее собственная жизнь: даже когда Хей обнаружила, что больна раком, она нашла причину в отвращении к своему детству, в обиде на жестокое с ней обращение и в изнасиловании. Она отказалась от медицины и полностью изменила свой образ жизни: стала прощать близким, занялась лечением, начала правильно питаться, расслабляться и очищаться. Луиза утверждает, что именно так она излечила себя от рака. Кроме того, в ее жизнь пришли благополучие и гармония.

Мы выбрали цитаты из книги Луизы Хей, которые меняют образ мыслей и помогают психологам всего мира помогать людям снова поверить в себя и изменить свою жизнь.

1. Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.

2. Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.

3. Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.

4. Мы должны сделать для себя выбор: освободить и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пусть мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.

5. Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого ему надо простить.

6. То, что мы о себе думаем, становится для нас действительностью. Каждая наша мысль создает наше будущее.

7. Самоодобрение и принятие себя — ключ к положительным переменам в нашей жизни.

8. Любить себя значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни.

9. Все, что вы даете, вы получаете назад.

10. Для того чтобы изменить другого, нужно прежде всего измениться самому. Нужно изменить ход наших мыслей.

11. Чем больше вы держитесь за какое-либо утверждение, тем скорее от этого утверждения надо освободиться. Навязчивые идеи опасны.

12. Если что-то в нашей жизни легко для нас, то это не уроки, это то, что мы уже знаем.

13. Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать! Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

14. Самокритика — это включение вашего эго. Вы так приучили свой ум постоянно унижать себя и сопротивляться переменам, что вам сейчас просто трудно не обращать внимание на то, что он вам говорит.

15. Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете.

16. Чтобы стать обладателем всех замечательных вещей, нужно прежде всего поверить, что они возможны.  

17. Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие.

18. Любовь приходит, когда мы ее совсем не ждем. Настойчивые поиски любви никогда не приводят к выбору подходящего партнера, а лишь порождают тоску и ввергают в горе. Любовь существует не во вне, она всегда внутри нас. Любите и будете любимы.

19. Лучшее, что мы можем дать нашим детям, — это научить их любить себя.

20. Вина — бесполезное чувство. Оно никогда никому не помогает и не в силах изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы.

21. Каждый из нас проходил через потери, предательства, оскорбления. Признаком духовной зрелости и мудрости является умение забывать неприятное и прощать его виновников. Что сделано, то сделано, это осталось в прошлом. Забывая о неприятном, мы разрываем цепи, сковывающие нас с прошлым. До тех пор пока мы не научимся прощать, прошлое не отпустит нас и нам никогда не стать здоровыми, счастливыми, благополучными.  от сюда https://vk.com/nw_earth

Рабочая тетрадь (Психологический дневник) предназначена для того, чтобы фиксировать свою внутреннюю жизнь в ее развитии.
Так почему же психологические дневники являются одним из самых полезных инструментов долговременного саморазвития.
ведение дневника, познай себя
http://lifeact.ru/psixologicheskij-dnevnik-ili-rab...d-lichnostnyj-rost/?#more-1819

Цели рабочей тетради:
1. помочь яснее выразить свои мысли, чувства и наблюдения. Кроме того, записывая их, вы все больше раскрываете себя для себя. В процессе записи ваша мысль становится более ясной и определенной, — ведь приходится выбирать одну точку зрения из нескольких возможных. Это снижает вероятность непроизвольного самообмана, когда человек, того не подозревая, придерживается нескольких противоположных точек зрения.
2. возможность быстрее обнаружить подлежащую разрешению проблему или тупик, в котором вы оказались, — и тем самым сделаете первый шаг к выходу из создавшийся ситуации.
3. сильный стимулятор творческого процесса. Известно, что когда предстоит разрешить какую-то проблему, достаточно записать несколько мыслей по этому поводу, чтобы вызвать появление новых ассоциативных идей. А эти идеи, в свою очередь, открывают новые подходы к проблеме, новые возможности, о которых человек ранее не думал.
Если вы научитесь таким образом расширять горизонт своего мышления, то будете искренне изумлены глубиной вашей способности проникать в суть вещей. Способность, которая ждет своего высвобождения.
4. совершенно безвредно для окружающих выражать любые переполняющие вас разрушительные эмоции. Научившись «выпускать пар» с помощью записей, вы обретете средство снятия внутреннего напряжения и сможете узнать, чем оно было обусловлено.
5. хорошее упражнение по развитию навыков сосредочения, внимания и волевого контроля. Человеку робкому, неохотно выражающему свои мысли в непосредственном общении, это может помочь свободнее раскрывать себя. Таким образом, поскольку рабочая тетрадь ведется исключительно по личной инициативе, которую человек проявляет в моменты сознательного включения в процесс самопознания и саморазвития, она может стать важным инструментом осуществления психосинтеза.

Возможные темы для рассмотрения в рабочей тетради
Исходя из опыта и потребностей, вы могли бы выбрать те из них, которые представляют для вас наибольшую ценность:
(Очень важно датировать каждую запись, чтобы было возможно иметь ясную картину своего развития)
1. диалог с идеями. Включите сюда название любой сферы, в которую вам хотелось бы глубже проникнуть (Психология, Семья, Воспитание, Религия…)
2. Диалог с другими людьми. Открытия или вопросы, связанные с межличностными отношениями.
3. Диалог с событиями. Ваша реакция на наиболее значимые события вашей жизни. Отмечайте случаи очевидной для вас «синхронии» (значимость одновременных событий, «схлопывания»).
4. сны. описания, контекст, ассоциации, углубленное размышление над своими снами (которые легче всего записывать сразу после пробуждения)
5. воображение. фантазии, истории, ситуации, которые могут послужить толчком для работы воображения.
6. медитация. заметки о приемах медитации, с которыми вы экспериментировали. Исходные объекты медитации, достигнутые результаты. Отмечайте все полученные таким образом интуитивные прозрения.
7. Я. заметки об определяющих чертах своей личности, ответы на вопрос: «Кто я?». Опыт, полученный благодаря «самовоспоминанию» и применению других методик вопрошания о сути своего существа;
8. Воля. заметки об опыте приложения волевых усилий, оценка своих сильных и слабых мест. Отмечайте все ситуации и связанные с ними обстоятельства, в которых вы сознательно использовали свои волевые качества, отмечайте результаты упражнений по развитию воли;
9. пиковые переживания. «сильные» или «глубокие» переживания покоя, радости, любви, расширения сознания, просветления и т.п. обстоятельства и разульаты этих переживаний.
10. затруднения. слабости, о которых вы знаете и от которых хотели бы избавиться. Особое внимание следует уделить методам, с помощью которых вы пытаетесь это сделать. Если будите фиксировать также все выраженно негативные реакции на других людей -то может помочь себе выявить свои еще не осознанные проблемы, которые проецируются на окружающих.
16. временная перспектива. Ощущение своего движения во времени, — из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Можно отмечать вехи своего жизненного пути, «развилки» (дороги, по которым вы пошли и не пошли), воспоминания.

Также можно ставить оценку прошедшему дню
+++ прекрасно прошел. Вы сделали всё, что хотели и даже больше, Вам везде сопутствовал успех, Вы прекрасно себя чувствовали. Хорошее настроение Вас не покидало, а жизнь напоминала сказку.
++ хорошо прошел. Все было хорошо, но где-то проскочила и ложечка дегтя, что в целом, никак не повлияло на вкус целой бочки качественного меда жизни.
+ нормально прошел. Хорошего все-таки было больше.
– плохо прошел. В такой день негатив слегка перевесил хорошие события
– – очень плохо прошел. Одни неудачи и неприятности – все валилось из рук и ничего не клеилось. Что ж, бывает и такое.
– – – ужасно прошел. Случилось какое-то большое несчастье или трагедия (умер кто-то из родственников, Вы серьезно заболели и т.д.)

Дополнительно можно утром намечать себе цели на день, а вечером фиксировать как мы их достигли.
Эх, помню сколько раз я начинал и бросал вести дневник. Но этот год — год железных решений…
Желаю вам твердой воли и железных решений!

13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове

1. Что есть, то есть.

Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры.
Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете.

Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя.

Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то.

Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути.

Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

6. Цените настоящий момент.

Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

7. Отпустите желания.

Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им.

Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.

9. Позвольте себе испытывать радость.

Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.

10. Не сравнивайте себя с другими.

Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.

11. Вы не жертва.

Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.

12. Все может и будет меняться.

«И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.

13. Все возможно.

Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.

НАВЫКИ РОДИТЕЛЕЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ДЕТЕЙ
#я_сам@mamavtrende
Мой подход в воспитании детей изменился благодаря одному откровению. Однажды мой муж вспомнил свое детство: «Каждый раз, когда мы спрашивали у отца значение какого-либо слова, он брал словарь и предлагал узнать его вместе». Помните Библейскую притчу? «Дай человеку рыбу, и он будет сыт один день, научи его ловить рыбу, и он будет сыт всегда». Очень важно воспитывать детей так, чтобы они могли справляться с посильными жизненными задачами без посторонней помощи.

НАВЫК №1. Родители самостоятельных детей стоят позади них, чтобы решать задачу вместе, а не вместо ребенка.

НАВЫК №2. Родители самостоятельных детей задают вопросы не реже, чем предлагают готовые ответы.

Задавая вопросы по существу проблемы, вы приучаете ребенка искать решения, вместо того, чтобы расстраиваться и ждать помощи извне. Например, такие вопросы мы используем в нашей семье:

— Как ты думаешь, что сейчас не так, как хотелось бы?
— Что мы можем сделать, чтобы изменить ситуацию?
— Можем ли мы что-то улучшить в твоей идее, работе?
— По твоему мнению, почему этот человек поступил так?
— А ты согласен с оценкой этого человека? Почему?
— Это было обдуманным решением?
— Как ты думаешь, почему ты смог (не смог) это сделать?
— Что ты можешь изменить в похожей ситуации в будущем?

Ответы, которые человек находит самостоятельно, опираясь на свои чувства и опыт, всегда мудрее, чем шаблонные суждения, навязанные другими людьми.

НАВЫК №3. Родители самостоятельных детей превращают критические замечания в развивающую игру.

Вместо того, чтобы читать нотации и запрещать что-либо, гораздо эффективнее поразмышлять о возникшей проблеме вместе с ребенком, читая вместе книгу или разыгрывая ситуацию с помощью любимых игрушек. Часто это выглядит так, будто вы предлагаете ребенку оценить всё со стороны и найти выход, отделив проблему от личности ребенка при помощи выдуманного сюжета.

НАВЫК №4. Родители самостоятельных детей позволяют им учиться на своих ошибках, несмотря на то, что это неприятно.

Когда-то в детстве мне пришлось многое вытерпеть от учительницы английского языка. Родители с сочувствием выслушивали мои обиды, каждый раз уговаривая продолжать учебу. К концу года я не только знала английский так, как не смогла бы выучить в другом месте, но приобрела еще более важные знания в области межличностных отношений.

Нужно понимать, что ребенок встретит множество трудных людей на своем пути, и ему нужно уметь общаться с ними. Важно уже в детстве развивать у ребенка интуицию, терпимость и рассудительность, пока у нас, родителей, есть возможность пройти эти испытания вместе с ним.

НАВЫК №5. Родители самостоятельных детей не ограждают их от наказания, которое естественным образом последовало за неразумными действиями. Каждый должен учиться исправлять результаты своих ошибок.

НАВЫК №6. Родители самостоятельных детей терпеливо воспринимают их неудачи.

Для того, чтобы ребенок научился находить свои собственные, нестандартные решения, важно оградить его от ненужных оценочных суждений. Разве можно создать что-то новое, ни разу не ошибившись? Ребёнок должен понимать, что ошибаться – это нормально. Родителям для этого нужно переориентировать свое внимание с ошибок и недостатков на возможности поиска новых, более эффективных решений.

НАВЫК №7. Родители самостоятельных детей постепенно отстраняются от участия в решении проблем, позволяя ребенку брать на себя все большую ответственность.

Дети способны не только найти подходящий маршрут, выбрать себе меню или гардероб, они могут оказаться хорошими советчиками в решении наших взрослых проблем. Когда мы что-нибудь доверяем им, они учатся доверять самим себе. Чувство ответственности, умение сотрудничать, активность и лидерские качества формируются в детстве. Несмотря на то, что нам самим их порой не хватает, мы можем помочь в этом развитии своему ребенку.

Текст публикуется в разных источниках без указания автора. Будем вам благодарны, если вы подскажете нам автора статьи.
#психология@mamavtrende

ВОПРОСЫ ПОД ПОДУШКОЙ

Перед тем как сказать ребенку «Спокойной ночи», задайте ему один-два вопроса из этого списка. «Вопросы под подушкой» помогут начать разговор по душам и узнать о ребенке много нового.

 О чем ты любишь мечтать?
 Твое лучшее воспоминание о прошедшем учебном годе?
 Кто твой герой и почему?
 Как бы ты описал/описала свою семью?
 Если бы ты мог/могла что-то поменять в себе, что бы ты изменил/изменила?
 За что ты собой больше всего гордишься?
 Кто самый добрый человек в твоем окружении? Почему?
 Что тебе больше всего нравится в твоем лучшем друге?
 Какую одну вещь ты бы хотел/хотела научиться делать хорошо?
 Если бы ты был/была животным, то каким именно и почему?
 Когда последний раз кто-то обижал тебя, ранил твои чувства? Как ты реагировал/реагировала?
 Знаешь ли ты кого-нибудь, кто сейчас переживает трудные времена? Чем ты можешь ему или ей помочь?
 Расскажи о событии, которое заставило тебя пережить самый большой страх в этом году.
 Если бы тебе разрешили оставить себе только одну вещь из всех, что у тебя есть, какую бы ты выбрал?
 Кого бы ты назвал по-настоящему успешным человеком? Почему?
 Что тебе больше всего понравилось в твоем любимом учителе в этом году?
 В какие моменты ты чувствуешь, что взрослые тебя не понимают?
 Назови три слова, которые точнее всего говорят о тебе.
 Что тебя злит?
 Лучший комплимент, которые ты получал/получала в жизни?
 Если бы у тебя была возможность провести 48 часов в любой точке мира, куда бы ты отправился/отправилась?
 За что ты больше всего благодарен в жизни? Кому ты больше всего благодарен?
 Если бы ты мог поменяться местами с любым человеком на свете, с кем бы ты хотел/хотела поменяться местами и почему?
 Сколько людей ты сегодня рассмешил/расссмешила или заставил/заставила улыбнуться?
 Самое смешное событие, которое случилось с тобой сегодня?
 Какую одну вещь ты можешь сделать сегодня лучше, чем вчера?
 Что бы ты предпочел/предпочла: уметь летать или читать мысли?
 С кем ты больше всего ждешь встречи в школе каждый день?
 Если бы ты собирал/собирала свой обед в школу самостоятельно, что бы ты туда положил/положила?
 Кто из твоих одноклассников самый дружелюбный?
 Что тебе больше всего нравится в твоем учителе, что он хорошо умеет делать?
 Какая часть школьного дня у тебя самая любимая?
 С кем ты сегодня сидел в школьной столовой?
 С кем ты провел больше всего времени сегодня?
 Какая у тебя любимая игра и почему?
 Кто заставляет тебя смеяться и почему?
 Если бы ты мог сыграть любую роль в твоем любимом фильме, какую бы ты выбрал и почему?
 С кем в нашей семье тебе веселее всего проводить время?
https://vk.com/roditeli_i
Ксения Татарникова

РОГ ИЗОБИЛИЯ ДЕНЕГ *
https://vk.com/lunar_calendar
В ПРАВИЛЬНОМ ЛИ МЕСТЕ ВЫ ХРАНИТЕ ДЕНЬГИ?

Эзотерики утверждают, чтобы деньги преумножались, им нужно найти правильный тайник – место, где они спокойно будут аккумулировать свою энергию. Их нельзя класть туда, где денежная энергия разрушается.

Первый совет – не прячьте сбережения в спальне. Спальня – это место отдыха и деньги там будут «бездельничать», они там будут «спать». Исключение составляет лишь день заработной платы. В этот день необходимо всю зарплату до копейки принести домой и положить под матрас. Переспав на своих сбережениях, можете начинать их тратить. Будьте уверенны – они к вам быстро вернутся. Такой ритуал показывает, что вы настолько богаты, что спите на деньгах. А, как всем известно, деньги идут к богатым.

Читать далее...

30 СОВЕТОВ ПО ВОСПИТАНИЮ СЫНОВЕЙ
https://vk.com/public26438876
Что нужно делать (и чего не делать), чтобы вырастить настоящего мужчину, ответственного отца семейства.

1. Все делать для того, чтобы у сына был полноценный отец. Если у женщины никак не получается совместная жизнь с мужчиной, но он не обременен серьезными нравственными пороками и вредными привычками, всецело способствовать интенсивным контактам сына с отцом и его родственниками.

2. Беречь авторитет окружающих мужчин, не подрывать его почем зря пренебрежительными репликами и грубыми окриками, особенно по незначительным поводам.

3. Всячески поощрять общение с истинными мужчинами чести, по-настоящему уважающими себя.

Читать далее...

Бывает так, что прошлое не дает нам покоя. Мы не вполне им довольны. Но самое отвратительное в этом – то, что это недовольство влияет на наше настоящее.
https://vk.com/event106214122
Изменить наше прошлое мы не можем – это факт. Зато мы можем изменить отношение к нему.

Как ни странно, но в настоящем мы при этом начинаем чувствовать себя гораздо лучше. Просто на порядок лучше.

Итак, если у Вас очередной приступ недовольства собой и своим прошлым — то вот рекомендации к оказанию себе первой помощи.

Отпустите ситуацию💚
Да, отпустить ситуацию – это расхожая фраза. Ничего нового. Но она не работает, если её не осознавать.

Все в жизни случается тогда, когда должно случиться 

Читать далее...

МАТЕРИНСКАЯ ЭНЕРГИЯ ЖЕНЩИНЫ.

Женщина похожа на аккумулятор. Потому что главное, с чем она работает – это энергия. Она ее копит, преобразовывает, расходует. И так без остановки. Энергия бывает разная, и каждая хранится в отдельном отсеке. Вот здесь женщина собирает сексуальную энергию, а здесь – лунную, здесь – энергия Земли, здесь – энергия Воды….

Есть еще один отсек, где хранится самая дефицитная в современном мире энергия. Дефицитная и от того самая желанная многими. Это энергия Материнства. Почему же она дефицитная и редкая?

По улице навстречу мне попадаются разные женщины. Очень сексуальные, женственные стильные, замученные, уставшие, деловые. Они могут быть с детьми, колясками, велосипедами. Но очень редко мне попадаются Мамы.

Читать далее...

https://youtu.be/TJJSoZ969xw Денис Чернаков - Как выйти из зоны комфорта