LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
-
(27)
(7)
(7)
(4)
(3)
(3)
(1)
(19)
(1)
,
(19)
(18)
(13)
(8)
.
(12)
(9)
(8)
(8)
(7)
(6)
(6)
(2)
(5)
(2)
(2)
(1)
(5)
(5)
(5)
(4)
(4)
(3)
,
(3)
(2)
-
(2)
(1)
(1)
(1)
(0)
(143)
(18)
(37)
(30)
(1)
,
(2)
,
(27)
(6)
(,)
(29)
(48)
(11)
(8)
(6)
(5)
KNIT&MODA
(5)
-
-
e-mail
-
(7)
-
(25)
lunight
Gemini0000
Kr1kA
Yulia_Sinitsa
Zyka
elenagrad2010
filonov2008
iren7473
lala21
lenal
morki9
patricmacleo
vladimirinvest
___
_
-
( : 2)
_
OSINKA_KNITTING
-
: 11.01.2011
: 453
: 6
: 478
:
! 3 .
, 12 2013 . 11:30
+
10-15 3 .
1.
- . , , , .
2-3 10-15 .
: , , , , .
: , , . , . .
:
- , .
- .
- .
- .
: , .
2.
, . , , . , . , .
: , , , .
: , . . - . . . 10 .
:
- .
- .
- . .
: , .
3.
, . , , .
: , , , , .
: , . . .
:
- .
:
/
1
0
1
0
1
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4169956/post299306442/">Делаем себе шикарную попку! 3 самых эффективных проверенных упражнений.</a><br/>потребуется 10-15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений. 1. ПРИСЕДАНИЯ Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы. Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз. Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, грудь расправлена, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад. Выполнение упражнения: Согнуть ноги в коленях, выдвигая та... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4169956/post299306442/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA