Кто еще не пробовал массаж ложками, очень рекомендую. Я узнала о нем года четыре назад, пользуюсь им курсами. Бывает такое, вроде следишь за собой, а в какое то время маски, крема, привычный массаж не помогают, кожа выглядит блекло, сразу вспоминаю о нем. Конечно, я его не делаю по 30 мину, а немного по другому.

 Итак, дополнение из личной практики:

Провожу курсами, 10 дней делаю по 10 - 15 минут, неделя - отдыха, и так три раза. 

Для массажа готовлю заранее масло - берем баночку, примерно 350 граммовую, на треть заполняем ее  травами, подходящими для вашего типа кожи, заливаем оливковым маслом, и на водяную баню на 6 часов при слабом нагревании. После - остужаем, отжимаем траву и масло для массажа готово. Кому лень это делать, хороший результат получается и при массаже просто маслом, можно добавить несколько капель эфирного.

Очищаем лицо, я делаю это сахарным пиллингом. Наливаем в две емкости воду, в одной - горячая вода, в другой - масло. Берем две ложки, окунаем ложку в горячую воду, потом в масло , и делаем массаж по массажным линиям, не забывая про область шеи и декольте.

Чтобы было удобнее, пользуемся двумя ложками, одна у меня постоянно в горячей воде, чтобы не остывала.

Лучше делать эту процедуру вечерком.

После проведения массажа, промокаем лицо салфеткой, протираем ледяным кубиком или просто ледяной водой умываемся и наносим    на ночь увлажняющий крем зимой, если летом - питательный. 

Ну а если есть время, можно сделать , хотя бы через день еще и разглаживающие маски, к примеру - с яйцом.

Результатом вы останетесь довольны даже после первой процедуры.

Ну а далее еще много рекомендаций по массажу ложками в самой статье.

Чего только не придумают женщины, чтобы хорошо выглядеть!

     Но и мужчины от них не отстают!

     Например, известный немецкий врач-косметолог Рене Кох предлагает бороться  с морщинами на лице  с помощью обычной ложки!

     И не только с морщинами на лице, но и с целлюлитом и обвисанием кожи!

     Убедитесь - здесь нет ничего сложного!

     Рене Кох не всегда был знаменитым косметологом, когда-то он был просто мальчиком, причем не слишком послушным, так что частенько набивал себе синяки да шишки. Добрейшая его матушка сына не бранила, а раны его врачевала исключительно простым способом - прикладывая к пораженному участку охлажденную в воде ложку!

    Став взрослым и выучившись на врача, Рене Кох творчески переработал терапию своей мамы, так сказать, подвел под нее научную базу. Революционность идеи Коха состоит в применении не только холодных, но и горячих и даже ароматизированных ложек. В результате выводятся излишки жидкости из тканей, улучшается кровоснабжение и лимфоток, мышцы становятся более упругими, и контуры лица обретают большую четкость. Впрочем, не только лица. Ложки оказались весьма действенным средством против дряблости ягодиц, жировых отложений на животе и бедрах и даже против целлюлита!

     Для этого массажа можно брать любые ложки, но предпочтительнее  - серебряные или мельхиоровые. Ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать. При этом результаты достигаются тоже различные. 

     Особых навыков для ложечного массажа не требуется. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока!

     Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на эту нехитрую процедуру около 30 минут. Очистите кожу вашим обычным способом, нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное - это массажные движения. По часовой стрелке они производятся с нажимом. Против - только легкие поглаживания, дабы не случилось обратного оттока тканевой жидкости.

     Кожа обязательно должна быть чистой, без всякой косметики. В качестве массажной основы можно использовать кремы, а также натуральные эфирные масла.

       Начнем с век. Чтобы избавиться от отеков, понадобится холодная ложка. Сначала убедитесь, что на коже нет сыпи и покраснения - в этих случаях холод противопоказан. Если проблем нет, можно начинать массаж. Ложку сильно охладите, например, погрузив в мелкоколотый лед, а затем не менее пяти раз приложите к верхним векам. Это упражнение подтянет кожу над верхними веками и быстро снимет отеки.

      Затем приложите ее к нижним векам. Это поможет устранить отечные мешочки и темные круги под глазами

     Морщины нужно разглаживать хорошо нагретой ложкой. При этом ее смазывают питательным кремом или медом. А для того чтобы избавиться от морщин на лбу, требуются особые массажные движения. Сначала нагрейте ложку и смажьте ее кремом. Затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движениями ведите к вискам. Эти движения необходимо повторить не менее десяти раз. 

Далее  вращательными движениями  теплой масляной ложкой проводите от основания шеи к подбородку

 И, наконец, уделите внимание носогубным складкам. Вращательными движениями проведите от губ вдоль щек - к ушам. Делайте это в несколько подходов, начиная с верхней губы, а затем - с нижней.

      Остальные зоны лица можно массировать способом, напоминающим переменные компрессы. К лицу по очереди прикладываются горячая и холодная ложки. Это повышает тонус кожи. Ложки можно охлаждать и нагревать в отварах трав или в обычной воде.

        Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины. Вам понадобится помощь мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление - от позвоночника вдоль ребер. На эту процедуру необходимо затратить около пятнадцати минут.

     А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самой. Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Кстати, вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу!

     Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем - снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя - наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза.

     Теперь займемся животом. Той же холодной, смазанной кремом ложкой с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем ложку вверх, а затем - вбок.

     Чтобы не сомневаться, купить открытый сарафан или нет, займемся руками, шеей и областью декольте. Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом. От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча. Уделите рукам не менее десяти минут - это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи.

     Зону декольте массируют исключительно теплыми ложками. При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Массаж здесь прост: из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.

     Для массажа шеи нужна теплая ложка, смазанная тем же кремом или маслом. Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа станет более упругой, приобретет тонус, а второй подбородок постепенно исчезнет!

     Да здравствуют ложки!