Суббота, 21 Декабря 2013 г. 13:32
+ в цитатник
Предлагаю заготовить вкусную витаминную смесь из сухофруктов с лимоном, мёдом и имбирём. И употреблять её для профилактики простудных заболеваний. Это вкусно и полезно.
Категория:
смесь из сухофруктов.
Потребуется:
100 г кураги
100 г чернослива
100 г изюма сорта джамбо
100 г семечек подсолнечника
100 г миндальных орехов
1 лимон
4 ст. ложки меда (лучше жидкого)
кусочек корня имбиря размером с половинку грецкого ореха
Приготовление
Сложите в кастрюлю изюм, курагу и чернослив. Залейте кипятком и оставьте на 3-5 минут. Слейте жидкость и промойте сухофрукты под проточной водой.
Откиньте на дуршлаг, а затем переложите на бумажное полотенце, чтобы впитались остатки воды.
Лимон вымойте, острым ножом снимите кожуру и нарежьте кружочками. Извлеките из мякоти косточки. Вымойте кусочек корня имбиря, почистите и разрежьте его на несколько частей.
Подсушите на сухой сковороде семечки и миндаль. Переложите на тарелку и остудите.
Пропустите все ингредиенты для витаминной смеси через мясорубку (лучше электрическую, так как чтобы измельчить миндаль с помощью обычной механической мясорубки, вам придется потрудиться), добавьте мед.
Тщательно перемешайте массу и переложите в чистую сухую банку. Храните витаминную смесь из суховруктов с орехами в холодном месте. Ещё один вариант смеси для иммунитета – имбирь с лимоном и мёдом.
- Способ применения витаминной смеси:
- для профилактики простудных заболеваний:
- взрослым – по 1 ст. ложке утром натощак;
- детям с 5 лет (если нет аллергии на цитрусовые и продукты пчеловодства) – по 1дес. ложке натощак;
- для повышения гемоглобина взрослым
- по 2 ст. ложки утром натощак.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - РЕЦЕПТЫ №2":
Часть 1 - ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Часть 2 - МАЗЬ ОТ ГРИБКА НА НОГАХ СВОИМИ РУКАМИ
...
Часть 7 - ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 8 - ЛИМОН+МЕД+ЧЕСНОК
Часть 9 - ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ
Часть 10 - ТРИ СРЕДСТВА ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 11 - ЛЕЧЕНИЕ УХА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 12 - ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ.
Часть 13 - ЭЛЕКСИРЫ ЗДОРОВЬЯ...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Сложите в кастрюлю изюм, курагу и чернослив. Залейте кипятком и оставьте на 3-5 минут. Слейте жидкость и промойте сухофрукты под проточной водой.
Откиньте на дуршлаг, а затем переложите на бумажное полотенце, чтобы впитались остатки воды.
Лимон вымойте, острым ножом снимите кожуру и нарежьте кружочками. Извлеките из мякоти косточки. Вымойте кусочек корня имбиря, почистите и разрежьте его на несколько частей.
Подсушите на сухой сковороде семечки и миндаль. Переложите на тарелку и остудите.
Пропустите все ингредиенты для витаминной смеси через мясорубку (лучше электрическую, так как чтобы измельчить миндаль с помощью обычной механической мясорубки, вам придется потрудиться), добавьте мед.
Тщательно перемешайте массу и переложите в чистую сухую банку. Храните витаминную смесь из суховруктов с орехами в холодном месте. Ещё один вариант смеси для иммунитета – имбирь с лимоном и мёдом.
