ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА



Еще в древние времена семена льна широко использовались в пищу нашими предками. Однако в последствие лен утратил свое значение, как ценное лекарственное растение. Долгое время люди практически ничего не знали о пользе льняного семени для здоровья человека. Эти неприметные маленькие зернышки использовались и в настоящее время используют, как украшение хлебобулочных изделий, масло из них - для приготовления масляных красок, а жмых льняного семени иногда добавляют в корм скота. И лишь в последние десятилетия о нем заговорили, как о продукте, точнее лекарстве от многих болезней 21 века.

Читать далее...

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ... доступно... эффективно... неожиданно...

Источник

 

 

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

Секреты применения некоторых лекарственных средств:

 

 

Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.

Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, – радуется Кейт, – Оно действует моментально».

Аспириновый скраб

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

Ретиноевая мазь для омоложения

Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.

Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации

В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, – протирать лицо или полоскать рот.

Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи

Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» – ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.

Читать далее...

Уход за руками и ногтями в домашних условиях


Кожа рук постоянно подвергается воздействию агрессивных факторов: моющие средства, вода, холод зимой и т.д. Как сохранить молодость рук надолго? За руками нужно тщательно ухаживать: питать и увлажнять кремом, делать ванночки и специальные маски для рук. Чтобы разгладить морщинистую кожу рук нужно, например, втереть в нее на ночь смесь из яичного желтка и одной столовой ложки меда. После такой маски кожа рук станет эластичной и мягкой. Читать далее: Домашние маски для рук и ногтей

Как помыть посуду и укрепить ногти?


Мы все привыкли к недорогим и эффективным химическим средствам для мытья посуды. Но так было не всегда. Еще совсем недавно наши бабушки мыли посуду голыми руками с песочком и кипяточком. Но как отмыть жир? Об этом можно узнать, прочитав форум Народной медицины. Читать далее: Народные средства для мытья посуды

Ломкость ногтей – причины и лечение


Ногти - это важный показатель нашего здоровья. Если они стали ломаться, крошиться, расслаиваться, потеряли блеск или побледнели, недостаточно просто намазать их укрепляющим лаком. Постарайтесь заглянуть вглубь и понять - по какой причине возникла ломкость ногтей?

В лечении ломкости ногтей очень важен комплексный подход.

Читать далее: Ломкость ногтей

Лучшее средство от грибка ногтей


Ах, как хочется летом блеснуть безупречным маникюром и педикюром, как на этой картинке! Но все эти радости недоступны, если появился грибок ногтей. Мы замазываем наши несовершенства темным лаком в три слоя, но отлично знаем, что только усугубляем ситуацию, требующую немедленного лечения. Ведь даже если грибок появился только на одном ногте, то при отсутствии лечения он очень скоро поразит их все, причем не только у вас, но и у ваших близких.

Какое же лучшее средство от грибка ногтей?

Читать далее: Как вылечить грибок ногтей

Средства профилактики и лечения заусенцев на пальцах

Почему же у одних людей бывают заусенцы, а у других - нет?

Как бороться с заусенцами и симптомом каких заболеваний могут быть заусенцы – расскажет статья.

Читать далее: Заусеницы на пальцах

Красота и здоровье ногтей зависят от витаминов

Вам разонравились ваши ноготки и вы уже занялись поиском мастера по наращиванию ногтей? Не спешите! Возможно, ваши ногти сигналят о какой-то неполадке в вашем организме, чаще всего о том, что вам не хватает витаминов.

 

Спрятав свои непривлекательные - ломкие, тусклые, деформированные или расслоившиеся ногти под глянцевым искусственным ногтем, вы не решите проблему, а только замаскируете её.

 

Статья расскажет какие витамины для ногтей наиболее полезны для их здоровья.

 

Читать далее: Витамины для ногтей

Массаж с медом


Массаж с медом очень полезен для нежной женской кожи. Массаж с медом улучшает кровообращение, очищает закупоренные поры. Продолжительность массажа с медом – 10-15 минут для одной зоны, но в целом для всех массируемых зон вместе не более 40 минут. Массировать можно все тело, исключая – пах, зону под коленями, грудь, подмышками и зону шеи. Кожа после такого массажа становится мягкой и гладкой.Читать далее: Самомассаж с медом

Как быстро похудеть к лету. Самая эффективная диета.


Любая диета - это стресс для организма, в том числе психологический. Поэтому, выбирая диету, не стоит ориентироваться на отзывы подруг и знакомых, просто проанализируйте все варианты и сделайте свой собственный осознанный выбор.
Потеря веса во время диеты бывает довольно значительной, в среднем 7-12 кг за 14 дней. Нетрудно догадаться, что кожа может не успеть за такой короткий срок привыкнуть к Вашим новым объемам. Чтобы кожа не провисала, диетологи советуют принимать поливитамины или БАДы с содержанием хрома. Читать далее: Как похудеть быстро

Травы для похудения


Народная медицина испокон веков использовала для избавления от тучности травы для похудения. Большинство из них нам хорошо известны - некоторые из них мы просто добавляем в пищу в виде приправ, готовим из них чай.

Хорошее средство для похудения - одуванчик. Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров, действуя непосредственно на печень. Одуванчик хорошо удаляет яды из организма и действует как легкий тоник и стимулятор.

Читать далее: Травы для похудения

Продукты, помогающие похудеть

Как часто, несмотря на наши титанические попытки сбросить вес, противный жир упорно остается на своих местах. Особенно трудно избавиться от жира людям с замедленным метаболизмом.


Метаболизм - это обмен веществ в организме. Скорость метаболизма у каждого человека разная. Кто-то ест тонны вредной пищи, запивает её сладкой газировкой и остается худеньким и стройным всю жизнь. Другие - годами сидят на диетах, изнуряют себя физическими нагрузками, но в результате, стоит дать себе хоть малейшую поблажку, все лишние килограммы сразу же возвращаются на место.


Избыточный вес и ожирение - это не только эстетическая проблема. Именно избыточный вес ведёт к повышенному риску возникновения многих заболеваний. Поэтому с лишним жиром в организме нужно бороться. Людям с замедленным метаболизмом в борьбе с жиром помогут продукты, способствующие сжиганию жира. Что же это за продукты?


Читать далее: Продукты, способствующие сжиганию жира
 

Морское СПА от целлюлита и лишнего веса у вас дома

Морской СПА-курорт можно устроить у себя дома в любое время года. Рецепт прост, но чрезвычайно эффективен против целлюлита и ожирения.

Особенно он будет интересен тем, кто по каким-либо обстоятельствам не смог отдохнуть этим летом на море. По-сути - это процедура домашнего СПА в собственной ванной.

Ингредиентов для проведения процедуры понадобится всего два - морская соль и сухие морские водоросли.

Читать далее: Домашнее средство от целлюлита

Маски для волос из трав и других натуральных компонентов


Эффективная медовая маска при выпадении волос и против перхоти: перемешать по 2 чайных ложки меда и репейного масла и добавить 2 желтка. Получившуюся смесь втереть в кожу головы, а через 40 минут смыть. Делать маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев. Читать далее: Домашние рецепты - 41 рецепт масок для волос из трав и других натуральных компонентов

Как сделать шампунь в домашних условиях? Рецепты.


Красивые волосы - мечта каждой женщины. Как сделать, чтобы они стали блестящими, густыми и послушными? Можно купить готовые средства для волос в магазине или аптеке, а можно приготовить шампунь в домашних условиях. Ведь наши бабушки прекрасно обходились подручными средствами для мытья волос и волосы у них были великолепные.

Домашняя косметика имеет в своем арсенале немало рецептов.

Читать далее: Шампунь в домашних условиях

Основные причины выпадения волос


Прежде чем использовать то или иное средство против выпадения волос, попробуйте выяснить - отчего редеет именно ваша шевелюра? Возможно, что только косметические процедуры не помогут. Читать далее: Выпадение волос причины

Домашние маски от выпадения волос


Горчица, пожалуй, наиболее распространенное средство от выпадения волос. Из горчицы можно сделать прекрасную маску от выпадения волос: взять 1 ст. ложку горчицы в порошке, 2 ст. ложки крепко заваренного черного чая и 1 желток. Нанести маску на 30 мин. Будет жечь! Затем смыть водой, шампунь не требуется. Делать раз в 3-4 дня пока не будет стойкого эффекта. О других масках расскажет статья.
Читать далее: Выпадение волос. Средства от выпадения волос. Маски для волос от выпадения.

Оливковое масло. Рецепты лечения. Маски для волос и лица.


Оливковое масло используют не только в кулинарии, оно находит широкое применение и в косметическом производстве - его добавляют в кремы, маски для волос, лица и тела, в бальзамы и мыло.

О пользе оливкового масла знают все. Но мало кто знает, какое оливковое масло лучше.
Читать далее: О пользе оливкового масла

Как правильно мыть голову


Все мы хотим иметь роскошную гриву волос на голове. Поэтому закупаем самые лучшие и дорогие средства по уходу за волосами, балуем их масками и травяными отварами, используя все возможности, которые предлагает нам домашняя косметика. И, несмотря на все ухищрения, только единицы могут похвастаться своей шевелюрой. В чем же дело? Возможно вы неправильно моете голову.
Читать далее: Как правильно мыть голову

Лечение желатином


Желатин употребляют уже многие сотни лет и принято считать, что этот продукт абсолютно безопасен для здоровья. Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов, для укрепления и роста волос и ногтей. Рецепт приготовления желатина опубликован в статье.
Читать далее: Желатин для суставов

Лимон для ухода за волосами


Домашняя косметика очень часто использует лимон в уходе за волосами. Лимон входит в состав средств для мытья и ополаскивания волос. Маски для волос с лимоном – прекрасное средство от выпадения волос. Из лимона готовят средства от перхоти и даже осветления волос.
Читать далее: Лимон для волос

Травяные маски своими руками


Весна и лето - прекрасная пора для приготовления травяных масок. Гуляя по лесу вряд ли мы задумывались, что обыкновенный подорожник или крапива помогут нам в решении наших косметических проблем. Однако, не стоит пренебрегать этими подарками природы, которые растут у нас под ногами.

Читать далее: Травяные маски. Маски из трав для лица и волос.

Маски из пива для волос и кожи


Известно ли вам, что пиво не только хмельной напиток, но и прекрасное косметическое средство? С незапамятных времен русские красавицы употребляли пиво для мытья волос, омоложения кожи и разглаживания морщин. Из пива делали маски и лосьоны, пивной пеной натирали шею и грудь, в бане пиво лили на раскаленные камни, создавая пивной пар, который делал кожу нежной и шелковистой.

В чем же секрет благотворного влияния пива на кожу и волосы? Дело в том, что в составе пива содержится хмель и пивные дрожжи. Хмель - природный источник фитоэстрогена, гормона молодости, а пивные дрожжи - источник витаминов группы В, которые улучшают здоровье кожи и волос. Немудрено, что домашняя косметика, взяла на вооружение рецепты красоты на основе пива, как одни из самых эффективных и несложных в приготовлении.

Читать далее рецепты: Маски из пива

Окрашивание волос натуральными красителями

Желание хорошо выглядеть, быть ухоженной есть у каждой настоящей женщины. Но без хороших волос истинная красота невозможна. Красивые волосы - это здоровые волосы, они должны быть блестящие, послушные и красивого цвета. Но, к сожалению, у большинства жительниц средней климатической полосы волосы неяркого, русого или мышиного цвета.

Именно поэтому так популярно окрашивание волос. Впрочем, мы красим волосы еще и потому, что не хотим выставлять напоказ свою седину - она ведь редко кому добавляет шарма.

Но можно ли покрасить волосы, не нанеся им вреда? Домашняя косметика говорит – да, если красить их натуральными красками из растений.

Читать далее: Натуральные краски для волос

Морская роса для омоложения, от прыщей, целлюлита и растяжек

«Морская роса» – это латинское название розмарина. Это замечательное растение содержит вещества, которые прекрасно очищают и тонизируют кожу. Благодаря этим свойствам розмарин входит в состав многих омолаживающих и противоугревых косметических средств.

Кроме того средства с розмарином для волос избавляют от перхоти и укрепляют волосяные луковицы.

Известен розмарин и своим мощным антицеллюлитным действием.

Применяется он и для лечения растяжек.

Все рецепты красоты с розмарином опубликованы в статье.

Читать далее: Розмарин для лица. Розмарин для волос. Розмарин в косметологии.

Витамины для волос

Сколько переживаний приносят нам женщинам тусклые, ломкие и слабые волосы! А как мы страдаем, когда волосы начинают выпадать! Мы пробуем всевозможные средства, чтобы как-то улучшить ситуацию - стрижем волосы в соответствии с фазой луны, ищем новейшие препараты для лечения волос и используем проверенные бабушкины рецепты. И в суете подчас забываем, что волосам, как и коже, и ногтям, очень нужна витаминная "подкормка" изнутри, а не только снаружи.

Читать далее: Какие витамины нужны для волос

Ромашка для осветления волос – рецепты с учетом типа волос

Как известно, мужчины предпочитают блондинок, но женятся... на брюнетках. Тем не менее, мы, женщины, почему-то помним лишь первую часть этого шутливого изречения.

И с горящими глазами бежим в парикмахерскую осветлять волосы химическими средствами, не подумав о последствиях…

А есть ли народные средства, которые можно без вреда использовать для осветления волос в домашних условиях? Домашняя косметика отвечает "да" и рекомендует в качестве натурального осветлителя для волос, прежде всего, ромашку.

Читать далее: Осветление волос ромашкой

Авитаминоз


Как боролись наши предки с авитаминозом? Есть проверенные народные рецепты, безвредные и эффективные. Читать далее: Авитаминоз – лечение народными средствами

Лён. Лечебные свойства льняного семени.


Лён - удивительное растение, которое культивируется человечеством уже много тысячелетий. Все знают, что изо льна ткут прекрасные ткани, но не каждому известно, что основное сокровище, которое нам дает лен - это его семена и масло, которое получают из этих семян.
Своими целебными свойствами льняное семя и масло обязаны полиненасыщенным жирным кислотам (ПНЖК) Омега-3 и и Омега-6, содержание их в льняном масле в два раза выше, чем в рыбьем жире! Эти кислоты называются незаменимыми, т.к. наш организм их не вырабатывает самостоятельно и получает только с пищей. Но почему ПНЖК и особенно Омега-3 так полезны? Читать далее: Лён. Лечебные свойства льняного семени.

Лён в кулинарии

Русская кухня испокон веков использовала и льняное масло и льняное семя. Лён добавляли в выпечку, каши и салаты, варили льняной кисель. Хлеб и пироги хранили, завернув в льняные полотенца - и он не черствел долгое время и не плесневел...

www.web-zdrav.ru предлагает своим читателям попробовать приготовить полезные и вкусные блюда изо льна:

Котлеты изо льна

Размолоть в муку полстакана семян льна, добавить полстакана горячей воды и перемешать. Мелко нарезанный лук и чеснок добавить в фарш по вкусу. Можно также добавить куриное яйцо. Из фарша сформовать котлеты и поджарить их с двух сторон на сковороде.
Читать далее: Лён в кулинарии

Полезные свойства моркови. Применение в народной медицине.

Полезные свойства моркови известны с древности. Народная медицина использует в своих целях морковный сок, мякоть моркови, семена и ботву этого полезного растения. Некоторые из народных рецептов публикуется сегодня:

Молочница
Молочница у женщин с давних времен лечится народными средствами: больным молочницей необходимо ежедневно употреблять свежевыжатый морковный сок. Пить его нужно на голодный желудок (или перед едой) по 1-2 стакана. Также возможно использование морковного сока в качестве внутривагинальных спринцеваний. Для этого сок разбавить кипяченой водой 1:1. Спринцеваться 1-2 раза в день.

Читать далее: Полезные свойства моркови. Применение в народной медицине

Чем полезна клубника?


В клубнике содержится больше витамина С, чем в апельсине или грейпфруте. А этот витамин, как известно, борется со свободными радикалами, вызывающими старение.

Клубника содержит антиоксиданты, витамины, фитонциды, микроэлементы - железо, цинк, йод.

В ней есть элементы, которые помогают организму бороться с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, с заболеваниями сустаов, почек, печени и даже раком. Клубника очищает кровь и расширяет сосуды, укрепляет иммунную систему и нормализует обмен веществ, снимает головную, зубную боль, воспаление носоглотки, а также помогает быстрее выздороветь после простуды и гриппа. Несмотря на то, что клубника сладкая - она способна снижать сахар в крови, поэтому ее допустимо есть и диабетикам.

В аромате клубники присутствует более 50 ароматических веществ, которые способствуют бодрости и хорошему настроению. Кроме всего, клубника - один из самых известных и вкусных афродизиаков. Читать далее: Клубника полезные свойства

Свойства арбуза. Чем полезен арбуз.


В соке и мякоти арбуза содержатся мощные антиоксиданты - ликопин, бета-каротин, лютеин и цитруллин. Все эти антиоксиданты укрепляют иммунитет и предупреждают развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Но особенно полезен арбуз тем, что по содержанию ликопена он занимает первое место среди плодов и ягод. Ликопена в нем даже больше, чем в помидорах! Мякоть арбуза буквально изобилует ликопеном, антиоксидантом, способным защищать от болезней сердце, кожу и предстательную железу. Читать далее: Арбуз - полезные свойства

Тыква - изучаем полезные свойства


Каротина в тыкве в пять раз больше, чем в моркови и в три раза больше, чем в говяжьей печени.

В тыкве много железа, поэтому врачи рекомендуют тыкву больным анемией.

Также в большом количестве в тыкве содержится пектин. Пектин - отличный адсорбент, он выводит из организма шлаки, токсины и холестерин. Читать далее: Тыква – полезные свойства

Лечимся тыквой


Все растение тыквы является целебным. Лечение проводят соком тыквы, мякотью тыквы, семечками тыквы и даже стеблями и черешками. Читать далее: Лечимся тыквой

Что приготовить из тыквы?


Рецептов приготовления тыквы множество. Из тыквы можно приговить как первые блюда, например супы, так и десерты - компоты, цукаты и пр.
Читать далее: Рецепты из тыквы

Что полезно есть и пить за новогодним столом?


Даже для вполне здоровых людей ночь обжорства может иметь печальные последствия. Отдельный разговор – как избежать тяжелого похмелья. Обо всем этом вы узнаете, прочитав данную статью. Читать далее: Новогодний стол. Меню новогоднего стола.

Хурма – народные рецепты здоровья, красоты и кулинарии


Народная медицина часто использует хурму для лечения и профилактики множества заболеваний. Хурма обладает сильным мочегонным эффектом, выводя соли натрия из организма. Благодаря содержанию железа хурма полезна людям, с диагнозом анемия. В хурме много йода, поэтому она рекомедована людям с заболеванием щитовидной железы. Хурма улучшает пищеварение, т.к. в ней много пектина. Витамин А, содержащийся в большом количестве в хурме, считается эффективным средством для профилактики такого грозного заболевания, как рак. Читать далее: Хурма - полезные свойства

Ананас для похудения. Рецепт средства для сжигания жира.


В ананасе мало калорий - на 100 г продукта приходится 48 ккал. Но не только низкая калорийность способствует тому, что ананас для похудения часто используются в различных современных диетах для снижения веса.

Дело в том, что в ананасе очень высока концентрация солей калия, а калий помогает организму избавляться от лишней жидкости! Т.е. прощайте отек и избыточный вес!

А благодаря бромелайну – активному веществу, содержащемусу в ананасе - происходит сжигание жира.

Читать далее: Ананас полезные свойства

Лечение соками: какой сок самый полезный?


Сегодня многие отдают предпочтение натуральным средствам лечения, среди таких средств - овощные, фруктовые и ягодные соки. Народная медицина не остается в стороне и активно пропагандирует лечение соками. Разумеется, речь идет о свежевыжатых соках.

Внимание! Сок нужно пить сразу же после приготовления, за 15-20 мин. до еды - только тогда гарантирован лечебный эффект. Итак, от чего же лечат различные соки, от каких болезней поможет лечение соками?

Читать далее: Лечение соками

Секрет молодости


Веками человечество волновал вопрос "как сохранить молодость". Философы обсуждали причины старения, древние маги и алхимики искали эликсир молодости. В наше время культ молодости заставляет многих женщин и мужчин искать спасение в кабинетах пластических хирургов. Однако, сохранить молодость можно и не прибегая к радикальным и дорогостоящим методам, нужно лишь соблюдать некоторые правила.
Читать далее: Как сохранить молодость?

Такая полезная гречка


Как поется в фольклоре: "Гречневая каша - матушка наша, а хлебец ржаной - отец родной!". Польза гречки была понятна даже нашим дремучим предкам! Именно простая русская пища - щи, каша, ржаной хлеб и были основой их богатырского здоровья.

И в наше время гречка – самая любимая народная крупа. И ценим мы гречку не только за вкусовые и диетические свойства, гречка хороша тем, что это абсолютно чистый экологический продукт. Дело в том, что при ее выращивании никогда не используются удобрения. Более того - гречка единственное растение, которое совершенно не боится сорняков! Она сама вытесняет сорняки безо всякого участия земледельца! Поэтому поля, на которых выращивается гречка, никогда не обрабатываются гербицидами.

Гречка полезна еще и потому, что никогда не подвергалась генному модифицированию, что в наши дни огромная редкость для сельскохозяйственной культуры.

Читать далее: Гречка полезные свойства. Польза гречки.

Рецепт очищения печени и желудочно-кишечного тракта гречкой


Для того, чтобы провести очищение кишечника и очищение печени в домашних условиях от шлаков, совсем необязательно мучить себя клизмами и другими мучительными процедурами, для этих целей хороша гречка с кефиром.

Кроме того, гречка с кефиром это не только хорошее средство для очищения организма от шлаков. Многим удалось успешно похудеть на гречке.

Читать далее: Очищение гречкой. Гречка с кефиром.

Гречневая диета


Практически каждая женщина время от времени задает себе вопрос: "Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?". Диетологи придумали кучу диет, чаёв и таблеток для похудения. И одна из самых популярных диет - это диета на гречке. Почему же диета на гречке так популярна?

Читать далее: Диета на гречке. Гречка для похудения.

Почему нужно кушать овсяную кашу?

Овсяная каша ("Геркулес"), к сожалению, многим не нравится. А ведь свойства овсянки настолько полезные, что исключать её из своего рациона - верх неразумности! Что же это за свойства? Почему народная медицина рекомендует овсянку не только для здорового питания, но и как средство для лечения множества заболеваний?

Читать далее: Овсянка - полезные свойства

Продукты для молодости кожи

Красота и здоровье нашей кожи во многом зависит от того, что мы едим. Топ-модели и голливудские красавицы прекрасно знают об этом, поэтому каждая "звезда" имеет своего личного врача-диетолога.

Ведь секрет красоты, молодости и свежести многих "звезд" заключается не только в удачно проведенных пластических операциях. Их красота - это ежедневный труд, который подразумевает многочасовые тренировки в спортзале, эксклюзивный спа-уход за собой, психотерапию и, что очень важно, правильное питание.

Читать далее: Продукты, полезные для кожи

Какие витамины полезны для нашей кожи

Мы старательно очищаем кожу, балуем её кремами и скрабами. Однако, порой, несмотря на нашу заботу, кожа все равно выглядит неважно - шелушится, покрывается прыщами или преждевременными морщинами. Почему? Возможно, коже просто не хватает витаминов!

Читать далее: Витамины и кожа

Витамины для волос

Сколько переживаний приносят нам женщинам тусклые, ломкие и слабые волосы! А как мы страдаем, когда волосы начинают выпадать! Мы пробуем всевозможные средства, чтобы как-то улучшить ситуацию - стрижем волосы в соответствии с фазой луны, ищем новейшие препараты для лечения волос и используем проверенные бабушкины рецепты. И в суете подчас забываем, что волосам, как и коже, и ногтям, очень нужна витаминная "подкормка" изнутри, а не только снаружи.

Читать далее: Какие витамины нужны для волос

Красота и здоровье ногтей зависят от витаминов

Вам разонравились ваши ноготки и вы уже занялись поиском мастера по наращиванию ногтей? Не спешите! Возможно, ваши ногти сигналят о какой-то неполадке в вашем организме, чаще всего о том, что вам не хватает витаминов.

 

Спрятав свои непривлекательные - ломкие, тусклые, деформированные или расслоившиеся ногти под глянцевым искусственным ногтем, вы не решите проблему, а только замаскируете её.

 

Статья расскажет какие витамины для ногтей наиболее полезны для их здоровья.

 

Читать далее: Витамины для ногтей