"Косы" на репсе 2. 3. 4. 5. 6. ...
Без заголовка - (0)Уроки машинного вязания от А до Я. Полный 4-х годичный курс обучения.I часть. ...
Без заголовка - (0)Красивый край Выдвигаем три иголочки, каретка с противоположной стороны. 2. Провязываем...
Без заголовка - (0)Конфеты «Как Баунти» Я с конфетками. Делаются на раз два, правда, так же и исчезают. Очень вк...
Без заголовка - (0)Пуловер с рукавами летучая мышь Размеры: 34/40 (42/46). Данные для размера 42-46...
Без заголовка |
http://fithacker.ru/articles/prirodnyie-protivovos...ya-sustavov-i-boli-v-kolenyah/
Все, что вам нужно для устранения боли, это несколько простых ингредиентов, которые легкодоступны, и начать готовить свои собственные мази и средства от боли в комфорте вашего дома. Проверьте рецепты ниже и избавитесь от изнурительной боли навсегда!
Розмарин
Ингредиенты:
Инструкции:
Вскипятите воду, добавьте розмарин и варите около 20 минут. Процедить и выпить две чашки в день.
Куркума
Куркума является одним из самых мощных естественных болеутоляющих средств. В сочетании с шафраном ее эффекты еще более усиливаются.
Ингредиенты:
Инструкции:
Вскипятите воду, добавьте куркуму и шафран и варите десять минут. Дайте остыть, добавьте мед и выпейте стакан в течение дня.
Имбирь
Ингредиенты:
Приготовление:
Доведите воду до кипения, добавьте имбирь и варите двадцать минут. Дайте ему остыть, процедить и добавить мед. Для достижения оптимальных результатов ежедневно выпейте 2-3 чашки чая.
Льняное семя
Льняные семена обладают мощными противовоспалительными свойствами и надежным питательным профилем. Их можно добавлять в салаты, коктейли, йогурт и многое другое. Однако избегайте их приготовления, так как высокие температуры разрушают большинство его питательных веществ.
Вишня
Потребление вишневого сока уменьшает воспаление и помогает мышцам восстанавливаться после тренировки.
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте вишню и воду, добавьте коричневый сахар и тушите смесь около 20 минут. Перелейте сок в стеклянную тару и охладите.
Рубрики: | здоровье/остиохондроз,суставы здоровье/Смеси для здоровья |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |