ЭТО МАСЛО СОТРЕТ ВСЕ МОРЩИНЫ НА ВАШЕМ ЛИЦЕ



Читать далее...

КАК ЗАСНУТЬ ЗА ОДНУ МИНУТУ

Для многих бессонница — огромная проблема.

Метод засыпания за минуту .

 

Читать далее

2 варианта русской тройчатки доктора Иванченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков

2 варианта русской тройчатки доктора Иванченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков

В результате многочисленных исследований, известный доктор Хильда Кларк пришла к выводу, что все хронические болезни человека возникают из - за двух причин: это паразиты и экотоксины.  

Читать далее

Матрица Гаряева - Стройная фигура для мужчин и женщин

Просто слушай! Матрица П.П. Гаряева - ПРОГРАММА №11 СТРОЙНАЯ ФИГУРА , направлена на избавления от лишнего веса и обретения стройной, упругой, подтянутой фигуры вашей меты.
Её положительные результаты подтверждаются изучением влияния волновой генетики на функции живых клеток человека, в Московском Государственном Университете им. Николая Баумана.
Используемые специальные звуковые диапазоны и квантовые спектры «настраивают» клетки тканей на нормальное функционирование, не предполагающее сбоев и отклонений в их развитии.





Что такое Матрицы Горяева? - далее

ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТОМ ОТ ГЕМОРРОЯ

Люди годами мучаются от этой напасти, покупают дорогие заграничные мази, которые в ряде случаев не помогают, а надо-то всего взять 10 таблеток стрептоцида и перетереть их в порошок. Затем перемешать полученный порошок с содержимым плоской баночки вазелина и добавить 5-6 капель мятного масла. Не настойки, а именно масла, которое продается в аптеке. Смазывайте этой мазью шишки, и через 3-4 дня от вашего геморроя не останется и следа.

Мой муж перенес операцию по поводу парапроктита, в ходе которой ему срезали геморройные шишки. Через какое-то время они снова образовались. Муж очень мучился, даже ходить не мог, и ничего ему не помогало. А наша дочь в то время училась в мединституте. Как-то она приехала к нам на выходные, и я ей рассказала про отца. Она-то и дала нам этот рецепт. И всё у мужа прошло!

Пахотник Г.Ф., Украина, Полтавская область, Кобелякский р-н, с.Озера, газета Вестник ЗОЖ, 17/2010

 

Читать далее...

ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ

Дpeвниe пpoвepeнныe peцeпты для прфилактики и лечения организма с помощью целительных свойств овса!!!

Читать далее

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня.

Рецепт несложный и действительно волшебный. 

Читать далее...

Как разжижать густую кровь без лекарств

Как разжижать густую кровь без лекарств

Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? 

То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь). И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость.                читать далее

От сужения сосудов головного мозга! Выпей 25 капель и головная боль исчезнет мгновенно!

Это средство поможет вам навсегда избавиться от головной боли и улучшить кровообращение головного мозга!

Читать далее

Как убрать живот по принципу вытянутой руки

Читать далее...

ЧИСТКА СОСУДОВ

 

Курс лечения такой: Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по            читать далее

Простой рецепт. Очищает кровь, уменьшает холестерин и сахар

Простой рецепт. Очищает кровь, уменьшает холестерин и сахар 

Как быстро очистить кровь, избавиться от холестерина, сахара в крови и лишнего веса.
Рецепт, который я прочитал в статье, в конце дам ссылку на сайт, предложил один из читателей. Она связалась с ими, чтобы рассказать о супер-успешном опыте с чрезвычайно простым рецептом.

Итак, рецепт, который способен очищать артерии, контролировать диабет, повышать настроение уменьшать уровень плохого холестерина и помогает избавиться от лишнего жира в организме.

В рецепте есть только 2 ингредиента:

Читать далее...

Солевая повязка хирурга Щеглова спасает жизнь (дешевое средство от 100 недугов)

Метод этот вовсе не какая-то сенсация. Он просто-напросто был хорошо забыт. Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции.

НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫТАЯ ОБРАТНАЯ ПЛАНКА

Начало августа, лето прошло экватор. Но привести себя в форму никогда не поздно. Редко какое упражнение так удачно соответствует этой цели, как незаслуженно забытая обратная планка, о которой мы сегодня и поговорим.



Мне она нравится тем, что позволяет укрепить всё тело без необходимости приобретать дополнительный инвентарь, записываться в тренажерный зал или жертвовать существенной частью своего свободного времени. Потребуется только желание заниматься и регулярность!

Обратная планка - техника выполнения

1. Сядь на пол. Выпрями ноги перед собой.

2. Поставь ладони на пол позади ягодиц пальцами вперед. Расставь пальцы пошире для максимальной поддержки.

3. Выдохни и на выдохе, опираясь на ладони, наклони корпус назад, одновременно отрывая таз от пола. Стопы, ягодицы и корпус в идеале должны находиться на одной линии.

4. Напряги мышцы живота и втягивай его, пока корпус движется вверх.

5. Задержись в этом положении на 60 секунд (новичкам вполне хватит 15–20 секунд).



6. Медленно опусти корпус. Повтори упражнение от 3 до 10 раз.

Продвинутые физкультурники могут сделать упражнение более сложным. Для этого, находясь в планке, нужно поочередно притягивать к груди согнутые в коленях ноги (как на видео в Instagram, листай вправо).

Эффект от занятий

Обратная планка включает в работу практически все мышцы задней части тела.

Мышцы спины, задние дельты, разгибатели бедра и сгибатели голени. Кроме этого задействованы прямые и косые мышцы живота.



1. Подтянутые ноги и ягодицы. По сравнению со своей более известной сестрой (прямой планкой), обратная планка гораздо сильнее нагружает заднюю часть бедер и ягодицы.

2. Избавление от болей в спине. Нагружая глубокие мышцы вдоль позвоночника, упражнение служит профилактикой болей в спине и пояснице. Особенно это актуально для женщин после родов и тех, кто вынужден много сидеть на работе.

3. Плоский живот. При выполнении упражнения важно не опускать таз, не запрокидывать голову и напрягать мышцы живота, пока корпус движется вверх. Живот станет более подтянутым. Ты однозначно заметишь это уже на второй неделе тренировок.

4. Улучшение осанки. Плохая осанка — верная спутница проблем со здоровьем. Неестественная поза нашего тела искривляет позвоночник, что, в свою очередь, нарушает нормальное кровообращение, ведет ко смещению внутренних органов, нарушая их естественные функции.



Выполняя обратную планку, мы укрепляем мышцы, помогающие держать спину прямо. Если делать упражнение хотя бы 3–4 раза в неделю, то сформируется новый двигательный стереотип. Правильная осанка станет нормой, а твоя ровная спина скажет миру: «Я сильный и уверенный в себе человек!»

Совет редакции

Важно! Упражнение не должно вызывать болевых ощущений. Шея должна быть прямым продолжением позвоночника. Не нужно ронять и запрокидывать, как некоторые делают, голову. Противопоказания: травмы позвоночника, проблемы со связками и сухожилиями, кистевой туннельный синдром.

Как видишь, обратная планка отлично подходит, чтобы подготовить тело к тренировкам, улучшить осанку, укрепить спину, ягодицы и пресс, повысить выносливость. Особенно полезным это упражнение будет для офисных работников, вынужденных постоянно горбиться за столом.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Не знаю, правда ли это помогает, но делюсь

 

К сожалению, не всем хватит аппаратов ИВЛ...

Но возможно сможет помочь старая, медицинская техника отвода слизи их легких.

Если у вас появятся легочные симптомы короновирусной пневмонии, может быть летальное повреждение от выпота (слизистая заполняет легкие) или цитокиновой бури (организм чрезмерно реагирует с большим выпотом).

 

Много лет назад физиотерапевты успешно лечили это методом ПОСТУРАЛЬНОГО ДРЕНАЖА. Это когда пациент переворачивается через перекладину или лежит на наклонной поверхности, чтобы наклонить легкие и бронхи вверх ногами. Слизь начнет вытекать, и будет возможность откашляться. Можно еще добавить ритмичные похлопывания по спине в области лёгких, это также способствует отхождению слизи. Это легко сделать для себя и членов своей семьи.

 

Просто лягте в нужное положение и позвольте слизи течь, помогая дыхательными техниками, которые подчеркивают полный, продолжительный вдох через нос, и потом выдох скозь зубы, долго и ровно, затем прокашляться.

 

Еще один из простых способов - лежать на большом тренировочном мяче. Начните, как только вы почувствуете, что легкие наполняются слизью.

 

Не ждите, пока вы настолько заболеете, что начнете задыхаться. Хватит 20 - 30 минут несколько раз в день, но особенно важно делать это с утра (за ночь собирается много слизи).

 

ПД делали в доме престарелых в Вермонт США во время эпидемии гриппа 1976 года для постоянных пациентов. Они не потеряли никого, в то время, как другие дома престарелых потеряли десятки жизней.

 

Это старая техника ПД, которая исчезла, т.к. появились аппараты ИВЛ.

 

НО на этот раз у нас не будет достаточно вентиляторов или коек ICU.

 

Желаю здоровья!

 

© Ксения Латко

 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2848235811...9002312&type=3&theater

РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ, КОТОРОМУ БОЛЕЕ ТЫСЯЧИ ЛЕТ. РЕЗКО УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА..



Хотите надолго сохранить свое здоровье? Воспользуйтесь рецептом долголетия, который прекрасно себя зарекомендовал. Вы будете иметь прекрасное здоровье и бодрость духа. Кроме того, этот настой поможет восстановить работу всех внутренних органов. Начните принимать уже сегодня.

Этот простой рецепт долголетия удивит каждого. Его применяли, чтобы сберечь здоровье ещё в 5 веке до н.э. и уже тогда ценили и берегли рецепт. Поэтому, чтобы всегда быть молодыми и чувствовать себя отлично, нужно приготовить этот отвар и принимать строго по рекомендации. Читать далее...

Лечим узел на щитовидной железе

Очень понравился мне рецепт лечения щитовидной железы.

Автор рецепта пишет, что ему он  помог.

Читать далее:

Есть антибиотик, который врачи прописывают всем подряд, но он убьет вас!

Антибиотик, который вы принимаете от синусита, инфекции мочеполовых путей, кожной инфекции и т. д., мог уже нанести вам серьёзный вред. Офлоксацин, ципрофлоксацин, левофлоксацин и прочие препараты с корнем «окс» относятся к большой группе антибиотиков, именуемой «фторхинолоны».

Читать далее:

Супер-капли от гайморита и затяжного насморка

Далее

Чудо-маска от выпадения и для роста волос

Чудо-маска от выпадения и для роста волос

— 2 столовые ложки сухой горчицы
— 1 желток
— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже подсолнечное сыродавленое)
— 2 столовые ложки воды.

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие. Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце.

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем

Сильнейший устранитель рака: несколько ложек в день и рак исчезнет!

ильнейший устранитель рака: несколько ложек в день и рак исчезнет! Профессор Мермерски утверждает, что: “рецепт гарантирует здоровье и продление жизни, вылечивает рак, тонизирует и заряжает тело. Этот рецепт, разработанный болгарским исследователем, профессором Христо Мермерски , который получил название: “РЕВОЛЮЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ” для рака, который исцелял многих людей. “Этот элемент предназначен для исцеления всего организма, элемент у которого уникальный эффект вывода рака”- Говорит профессор Мермерски.

Читать далее...

12 упражнений для спины при межпозвоночной грыже

12 упражнений для спины при межпозвоночной грыже

При этом серьезном диагнозе нужно заручиться поддержкой врачей, получить от низ разрешение на подобные упражнения! Любой комплекс упражнений при грыже межпозвоночного диска должен включать в себя только одобренные медицинским специалистом позиции. Ни в коем случае при этом серьезном заболевании не занимайтесь самолечением.

Грыжа межпозвоночного диска: 12 упражнений для спины

Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10. Но прежде, чем начать их выполнять, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны.

Читать далее...

Йога Лечение Межпозвоночной Грыжи

Древняя техника схожа с иглоукалыванием

Древняя техника схожа с иглоукалыванием

Читать далее...

ВОСТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА — СЕКРЕТ ОЛИМПИЙСКИХ СПОРТСМЕНОВ

Этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Несколько лет рекомендовала то же своим друзьям и коллегам – действительно помогает.

Читать далее:

Женщина залила обычную соль маслом…Спустя сутки ее муж вздохнул с облегчением.

Многие из нас иногда сталкиваются с головной болью, болью в суставах и мышцах. И тогда, стиснув зубы, приходится идти в аптеку и тратиться на лекарства и обезболивающие средства. Если, конечно, вы не знаете, как облегчить боль без использования специальных препаратов.

Читать далее

Целебные качества перегородок грецких орехов

Перегородки характеризуются исключительным лечебным эффектом. Они содержат в себе очень большой запас полезных веществ, таких как глюкозиды, алкалоиды. Кроме того, в перегородках также имеются органические кислоты. Перегородки ореха обладают противомикробными, укрепляющими, антибактериальными, вяжущими, противоопухолевыми свойствами. 

Читать далее:

Это должна знать КАЖДАЯ женщина!

1. Репейное и касторовое масло — для роста волос. 2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей. 3. Настойка перца горького — маски для роста волос. 4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки). 5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются. Читайте далее…

Соль для лица? Вот это да!

На сайте Татьяны Чкаловой, тренера по фитнесу для лица, которая известна тем, что полностью восстановила свое лицо после инсульта, появилась любопытная статья. Долго не раздумывая, я решила проверить успехи мастера. Всё правда. Я осталась очень довольна.

Неожиданный СУПЕР рецепт красоты >>>

Применение витамина В6 для укрепления и роста волос

 

У вас сильно выпадают волосы? Или вы хотите ускорить их рост? У меня есть для вас спасение. Часто причиной выпадения волос является авитаминоз. Из-за нехватки витаминов и микроэлементов волосы становятся слабыми и ломкими. Естественным является выпадение до 100 волос в сутки. Если же их количество значительно больше, то стоит предпринимать меры и бороться с этим явлением...

Читать далее:

"Крокодил" - упражнения для позвоночника. Видео + 8 упражнений

Эти упражнения позволяют за короткий срок исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты позвоночника. Данная методика показана на стадии ремиссии или после полного выздоровления. Если сейчас у тебя обострение болезни позвоночника, делать какие-либо упражнения категорически воспрещается.

Упражнение 1
Начинай выполнять упражнение в положении лежа на спине, расставив ноги на ширине плеч. Сделай 8 спиральных поворотов в обе стороны.

Читать далее...

Что поможет очистить лимфу?

Лимфу нужно время от времени чистить, ведь она очень важна. Что же это такое? Лимфа — это то же, что и канализация в доме, только для организма. К примеру, те же гланды — это тоже лимфа.

Читать далее

2 капли этого в уши и 97% вашего слуха будет восстановлено

Это помогает даже пожилым людям! Данное замечательное народное средство подходит для лечения глухоты. Оно помогло многим людям снова слышать, а ведь они страдали глухотой более пяти или даже десяти лет.

Читать далее

Алое, мед, кагор — эта смесь поставит на ноги больного!

Алое, мед, кагор — эта удивительная смесь поставит на ноги больного!

Читать далее...

Как избавиться от усиков над верхней губой навсегда

Без боли, раздражения и вросших волосков! Попробуйте — это гораздо проще, чем постоянно выщипывать темные волоски…

Классный трюк, помогающий заснуть «4-7-8 breathing trick»

Классный трюк, помогающий заснуть «4-7-8 breathing trick»

Читать далее...

Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.

Герань хорошо снижает артериальное давление

ГЕРАНЬ СНИЗИТ ВАШЕ ДАВЛЕНИЕ ВМИГ!

Взять 1 лист обычной герани, размять ее пальцами, а затем наложить его на запястье руки в место, где хорошо прослушивается пульс. Можно поверх притянуть слегка бинтом. Для лучшей эффективности поверх листа герани положите кусок полиэтилена чуть большего размера. Держать всего минут 10. Давление падает буквально на глазах. Не верите?

СОСТАВ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГЕРАНИ

1. В химическом составе герани находится большое количество полезных веществ. Кроме крахмала и углеводов в корнях данного растения можно обнаружить: тритерпеновые сапонины, фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, катехины.

2. Во всех частях герани находятся крайне полезные для человеческого организма дубильные вещества. Кроме этого, в листьях и стеблях растения имеются такие составляющие вещества, как глюкоза, аскорбиновая кислота, фруктоза и сахароза. Там же можно обнаружить алкалоиды, витамин К и каротин.

 

Читать далее...

Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам!

К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин,  начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок — только способствуют снижению упругости кожи.

Но мы предлагаем вам средство, которое не только может, но и подтянет вашу кожу и сделает ее эластичной, при условии регулярного использования!   читать далее

Очищение сосудов головного мозга. Полезно знать!

Думаю, все согласятся, что очищение сосудов головного мозга - процедура необходимая. Благодаря таким процедурам, у многих перестаёт болеть голова, проясняется сознание и улучшается общее состояние здоровья.

Читать далее...

Тиогамма для ухода за кожей ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая) - эндогенный антиоксидант (связывает свободные радикалы), в организме образуется при окислительном декорбоксилировании альфа-кетокислот.

"Альфа-липоевая кислота может усиливать положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. Альфа-липоевая кислота фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
Во-вторых, альфа-липоевая кислота очень проста: она растворяется как в воде, так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, альфа-липоевая кислота способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. И еще одним уникальным свойством альфа-липоевой кислоты является ее способность влиять на метаболизм.

Читать далее...

Рецепт чудесного компресса для щитовидной железы

Рецепт чудесного компресса из красного лука для щитовидной железы. Особенно он пригодится тем, кто страдает от ее увеличения. Уже через месяц результаты будут ощутимы!

Читать далее...

Если нервы расшатались, лечимся народными средствами

Раздражительность, бессонница и другие негативные проявления являются основными признаками того, что пора бы немного успокоить нервы. Конечно же, в аптеке Вам предложат не один десяток препаратов, но так ли они эффективны и безопасны как утверждают производители? В этой статье Вы найдёте только проверенные результативные народные средства, благодаря которым Вы снова сможете вернуть в свой мир спокойствие.

Сборы трав для нормализации нервной деятельности:

Читать далее...

Как убрать обвисший живот

Хотите и правда иметь красивую фигуру?  Для этого нужно немного потрудиться. Одна пассивная диета точно не поможет!

Комплекс активных мероприятий, состоящих из четырех упражнений, это  то, что вам нужно. Тогда у вас будет самая – самая красивая фигура. Так что своего нужно добиваться! Тогда все мужчины начнут добиваться вас. Не сидите и не грузите себя понапрасну. Время идет. Вам нужно было действовать уже давно? Тогда дорога каждая секунда!  

Четыре эффективных упражнения от обвисшего живота. 

Упражнение № 1

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под ребра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Читать далее...

Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика. И ещё многое от монастырской травницы Елены Федоровны Зайцевой

Читать далее...

Активные точки на стопе вернут вас к жизни за пару минут.

7 активных точек на стопе вернут вас к жизни за пару минут. 

1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания! 

3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем. 

4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление! 

5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение. 

6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность. 

7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри. 

Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.

Очень сильная маска для роста и против выпадения волос

Маска очень проста, ингредиенты тоже:
лавровый лист — 4-5 штук;
ржаной хлеб — до состояния кашицы;
вода — 250 мл.

Лавровый лист — это аналог знаменитого косметического средства — масла бей. Он содержит такие же компоненты и микроэлементы, а также содержит много эфирных масел. Лавровые листья залить кипятком и дать настояться в течение часа. Аромат настойки настолько насыщен, что может вызвать головокружение, в этом нет ничего страшного, но стоит обратить внимание.

Залить хлебный мякиш настойкой лаврового листа, нанести на кожу головы, закутать и держать не больше 30 минут. После чего помыть голову обычным способом. Делать такую маску нужно 1-2 раза в неделю, результат будет месяца через два (это что касается роста и выпадения).
 

Японская гимнастика Худеем лежа.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО