Восстановление речи после инсульта

Восстановление речи включает комплексный подход, начиная от лекарственных препаратов, физиотерапии и гимнастики, заканчивая постоянной самостоятельной работой и помощью родственников и близких, участвующих в занятиях.

Комплексную терапию подбирает и контролирует врач, а для помощи самому себе прекрасно подходят артикуляционные упражнения для языка.

Артикуляционные упражнения для языка

Как и при любой другой гимнастике, эффекта следует ожидать лишь в том случае, если занятия проводятся регулярно и с усердием. Для улучшения артикуляции необходимо повторять следующие упражнения:

• Покусывайте кончик языка по всей поверхности в направлении вперед-назад.
• Необходимо попеременно высовывать узкий напряженный язык и широкий расслабленный.
• Приоткройте рот, с усилием уприте кончик языка в верхние зубы, затем расслабьтесь.
• Приоткройте рот и улыбнитесь, положите широкий расслабленный язык на нижнюю губу. Старайтесь удержать рот в таком положении в течение 5 секунд.
• Совершайте крестообразные движения кончиком языка.
• Оттяните язык назад с усилием так, чтобы ощутить напряжение корня языка, затем расслабьте и уложите его на дно полости рта.
• Удерживайте в течение 5 секунд широкий язык сначала на нижней, потом на верхней губе.
• Скользите кончиком языка по твердому небу.
• Выполняйте движения языком вперед-назад.
• Совершайте круговое движение языком между губами и зубами с закрытым ртом.