Выбрана рубрика Массаж.

Соседние рубрики: Гимнастика(6)

Другие рубрики в этом дневнике: Шитье(14), Цветы(47), цветник(4), Хотелки(12), Украшения(8), трафареты(10), Сумки(25), САД, ОГОРОД(25), Психология(5), Подушки(20), Плетение из газет(11), Мода(3), КУЛИНАРИЯ(560), Кототерапия(22), Интерьер, дизайн(27), Интересно(22), Из капрона(1), Игрушки(18), ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА(46), ВЯЗАНИЕ(969), Вышивка лентами(22), Букеты(1), БИСЕР(8)

Комментарии (1)

Фитнес для лица.

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ВАНТАЛЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для лица.

Серия сообщений "КРАСОТА( быть красивой)":

Часть 1 - ФЕЙСФОРМИНГ БЕНИТЫ КАНТИЕНИ
Часть 2 - Секреты Снегурочки.маски для лица
...
Часть 42 - ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ
Часть 43 - Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Часть 44 - Фитнес для лица.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА/Массаж

Комментарии (0)

Фитнес для лица: как убрать морщинки и добавить румянца.

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для лица: как убрать морщинки и добавить румянца

Добавить коже упругости и свежести поможет акупунктурный массаж

Для того чтобы получить идеально подтянутую и упругую кожу, массировать лицо надо не один месяц. Но первый заметный результат можно получить и через пару недель.

Это такой комплекс, который не требует знаний массажных линий, что, согласитесь, упрощает задачу. Нужно нажимать на определенные точки (смотрите фото) — и только! Главное — нажимать осторожно, подушечками среднего и указательного пальцев. Если почувствуете хоть малейший дискомфорт, а тем более боль — перестарались. И ни в коем случае не массируйте растирающими движениями — иначе растянете мышцы. Кроме того, такая активность — прямая дорога к морщинкам. На каждую точку жмите по 20—30 раз. Закончите комплекс массированием висков и мочек ушей, чтобы снять напряжение и усилить кровообращение в сосудах головы и лица. Итак.

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА/Массаж

Комментарии (0)

Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.

dreamstimefree_23498071-200x300 (200x300, 8Kb)

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА/Массаж

Комментарии (0)

Тибетская гимнастика для ленивых.

Воскресенье, 04 Сентября 2011 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика для ленивых.

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА/Массаж

Комментарии (0)

Щипковый массаж нижней части лица

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щипковый массаж нижней части лица

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно
продвигаясь к уху.

Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.
Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.

Я этим способом
когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.

Читать далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА/Массаж

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Апреля 2011 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Satory-777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж шеи+гимнастика для шеи

Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.

Самомассаж шеи от доктора Мардинского.

Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
СМОТРЕТЬ

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА/Массаж

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Новости

-Ссылки

-Музыка

-Я - фотограф

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Фитнес для лица.

Фитнес для лица: как убрать морщинки и добавить румянца.

Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.

Тибетская гимнастика для ленивых.

Щипковый массаж нижней части лица

Без заголовка