ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ «КАЙДЗЕН» ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 04:39 + в цитатник

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время.
Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.
Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.
Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.

http://okorites.ru/threads/1288/

Метки: Кайдзен саморазвитие

Процитировано 97 раз
Понравилось: 58 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] 2 [Новые]

Ли-Зян обратиться по имени Пятница, 28 Июня 2013 г. 09:08 (ссылка)

Спасибо! Очень понравилось!

Ответить С цитатой В цитатник

Ирина_ЛиМин обратиться по имени Пятница, 28 Июня 2013 г. 09:24 (ссылка)

О, мне НРАВИТСЯ! Спасибо!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Митин_Виталий_Михайлович обратиться по имени А Вы не интересуетесь Курилами? И мирным договором с Японией? Пятница, 28 Июня 2013 г. 10:05 (ссылка)

Открытое обращение-84 к В.Путину:
Вне международного права НЕ РЕШИТЬ по Курилам.

Уважаемый Владимир Владимирович!

Вы лично пытаетесь решить вопросы с Японией вне рамок международного права.
Хикивакэ (ничья) 2:2 острова с Японией – это Ваша личная выдумка.
Вы лично перешли красную линию = перешагнули через международное право.

Предлагаю Вам вернуться в правовое поле, вернуться на рельсы международного права.

Прежде всего, вернитесь к ст.107 Устава ООН: «Настоящий Устав ни в коей мере не лишает юридической силы действия…, в отношении любого государства, которое в течение второй мировой войны было врагом любого из государств, подписавших настоящий Устав» - это о Японии и Германии здесь решено.

Вернитесь к тому, что ст.107 Устава ООН навечно «не лишает юридической силы» п.8 Потсдамской декларации от 26.07.1945 г.: «Условия Каирской декларации будут выполнены и японский суверенитет будет ограничен островами Хонсю, Хоккайдо, Кюсю, Сикоку и теми менее крупными островами, которые мы укажем».
Не лишен юридической силы и Меморандум главнокомандующего Союзных Держав № 677 от 29 января 1946 г.:
«1. Японскому императорскому правительству настоящим предписывается прекратить осуществление… государственной…власти в любом районе вне Японии…
3. …территория Японии определяется в составе: четырех главных островов Японии (Хоккайдо, Хонсю, Кюсю и Сикоку) …
ИСКЛЮЧАЯ:
в) Курильские (Тисима) о-ва, Группу о-вов Хабомаи (Хабомадзе)…, а также о-в Сикотан».

То есть, вернитесь к этим указанным выше нормам международного права, которыми из Японии ИСКЛЮЧЕНЫ все острова Курил, а также Хабомаи и Шикотан (Вы разве не согласны с этими нормами?).

ПРИЗНАЙТЕ указанные нормы международного права и на базе этих норм международного права НАЧНИТЕ решать мифические (выдуманные Японией) «проблемы» с Японией.

11.06.2013
Митин Виталий Михайлович,
чернобылец, адвокат, mitinvm-adv@ngs.ru

P.S.
Вот мнение здравых людей в России, которые отрицают «права» Японии на южные Курилы:

1). Историк Н.Нарочницкая:
http://www.pravoslavie.ru/analit/global/kurily.htm
«… На основании этих документов военная администрация США в Японии направила директиву N677 от 29 января 1946г. с указанием, что из под японской юрисдикции исключаются все Курильские острова, включая Сикотан и Хабомаи».

2). Д.Рогозин: «Япония как развязавшая войну страна и проигравшая ее подписала акт о полной и безоговорочной капитуляции, что означает сдачу «на милость победителю своей территории и политической судьбы».
http://www.newsru.com/russia/02nov2010/medvedev_2.html

3). Знаток А.Вассерман: «Но всё это — мелочи на фоне главного. Сама Япония не имеет никаких прав ни на один из Курильских островов… Безоговорочная капитуляция передаёт судьбу побеждённого в распоряжение победителей. Они далее решают эту судьбу по собственному усмотрению.».
http://www.rus-obr.ru/media/11016

Митин В.М.