Укрепление ногтей в домашних условиях родом из СССР

Все мы раньше были моложе, всё у нас было лучше и красивее. Но, на самом деле, многие рецепты из прошлого, когда купить что-то было нереально, остаются действенными сейчас. И будут действенными через много лет. Вспомните маски для волос, которые тогда продавались. Помните? Я тоже нет, потому что их не было. Вот только выглядеть хорошо и молодо желающим этого дамам такая мелочь не мешала. Так же и с ногтями. Я не помню никого, кто бы жаловался на слоящиеся ногти. А если у кого-то ногти были недостаточно крепкими и ломались, укрепление ногтей проходило очень просто, быстро, дёшево и эффективно.

Упражнение "Задержка дыхания". Какая от него польза, и как правильно его делать

ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА

Гимнастика, которую нужно делать каждый день

источник Schamada Schamada

https://www.liveinternet.ru/community/6521912/post462139843/

Как научиться засыпать за 1 минуту

Худеем по-японски! ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес

Учимся у японцев: Как с помощью простых упражнений сбросить вес за 50 дней.

 

Метод долгого дыхания популяризировал японский актер Мике Рёсукэ (Miki Ryôsuke). По словам Мике, этот метод помог ему в 55 лет избавиться от 13 кг веса и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, которое он начал выполнять, пытаясь облегчить боли в спине. 

Очень крутая маска для сохранения молодости из подручных средств

Рецептом этой маски поделилась со мной одна женщина. Мы вместе ехали в автобусе и я никак не могла оторвать взгляд от ее лица.

 

Было видно, что она уже в почтенном возрасте. У нее были морщины, но не глубокие и сухие, а какие-то особенные. На вид я не могла определить ее возраст, ясно было только одно - ей за 50. Однако кожа на лице была напитанная и увлажненная. И оно как-будто светилось изнутри. Назвать эту женщину старушкой просто язык не поворачивался.

Понятно, что там скорее всего немаловажную роль сыграла и генетика, но уход за собой, даже в очень зрелом возрасте, еще никто не отменял.

Я так на нее пялилась, что она просто не могла этого не заметить. Наверно это был не единственный случай, потому что она улыбнулась мне и поинтересовалась, что мне наверно хочется узнать, каким кремом она пользуется. Так у нас и завязался разговор. Оказалось, что ей 60.

Она рассказала, что крем она покупает самый обычный, недорогой. А секрет ее красоты заключается в особой маске, которую она делает много лет.

Медицинский ЛИКБЕЗ: Какие обследования помогут ВАМ выяснить ПРИЧИНУ заболевания

Чисто медицинские знания, но от этих знаний зависит ваша диагностика! Сделаете это – вам будет все понятно по своему организму.

Я даю только необходимые обследования. Я вам даю сейчас чисто медицинские знания, но от этих знаний зависит ваша диагностика! Сделаете это – вам будет все понятно по своему организму. Все можно сделать платно-бесплатно-по связям в течение длительного времени. Не сделаете сами в свободное время – вам потом врачсделает что-то экстренно, но понятно ЭТО будет только ему, а не вам!

 

Правильный путь: обследование и профилактика

Константы располагаются внутри систем, и их надо жестко ОТСЛЕЖИВАТЬ.

Читать далее...

Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. 

Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет.

Хуже всего, когда боль в нижней части спины сопровождается хронической усталостью и болью в ногах. Если этой проблемой не заниматься, боль вскоре может стать изнурительной.   читать далее

Упражнение для пресса на 3 минуты, которое поможет меньше есть

Настой из семян укропа нормализует давление, пищеварительную и мочеполовую систему. Достаточно трех глотков настоя в день

В современном мире, наверное, нет ни одного человека, который не страдал бы каким-либо заболеванием. Каждого время от времени беспокоят болевые ощущения. Это мешает жить полноценной жизнью и отвлекает от привычных дел.

 

Народная медицина богата рецептами, способными улучшить общее состояние организма и решить сразу несколько проблем, но не одну. Повышенное давление, расстройство кишечника, болевые ощущения в желудке и мочевых органах поможет унять целебное средство, уникальное по своему действию.

Если чувствуете, что заболеваете, нанесите несколько капель на шею… Это средство творит чудеса!

Полезные свойства эфирного масла ладана известны людям с давних времен. В древнем Египте богачи даже купались в нем, веря, что ладан сделает их моложе. Запах ладана успокаивает и помогает поправить здоровье. Прочитайте о некоторых свойствах масла, и вам наверняка захочется всегда иметь в своей аптечке заветный пузырек.

1. Кашель

Если вы чувствуете, что заболеваете, вас мучает кашель, капните пару капель масла на шею сзади и вскоре почувствуете облегчение. Можно также капнуть две-три капли в стакан воды и прополоскать горло.   читать далее

Спасительные действия при панкреатите

Спасительные действия при панкреатите Поджелудочная железа – одна из ключевых желез нашего организма, которая выполняет в нем две важнейшие функции. Во-первых, вырабатывает пищеварительные ферменты (энзимы), необходимые для расщепления жиров, белков и углеводов, а во-вторых, синтезирует два важных гормона – инсулин и глюкагон, которые регулируют метаболизм углеводов.

Читать далее...

Как пережить инфаркт, когда рядом ни кого нет


Предположим, сейчас 6:15 вечера и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе. Вы действительно устали и измотаны… Неожиданно Вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая отдаётся в Вашу руку и поднимается к шее. Вы всего в пяти километрах от ближайшей к Вашему дому больницы. К сожалению, Вы не знаете, сможете ли это расстояние осилить.
Как пережить инфаркт, когда вы один?

Поскольку большинство людей испытывают сердечный приступ, когда рядом никого нет, без помощи, у человека, чьё сердце бьётся неправильно и который начинает слабеть, есть только примерно 10 секунд до потери сознания. Что делать?

Ответ:

Не паникуйте, а начинайте кашлять быстро и очень сильно. Обязательно глубоко вдохните перед каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и долгим, отхаркивающим, из самой глубины груди. Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые две секунды без передышки до тех пор, пока не подоспеет помощь, или вы почувствовали, что сердце снова стало биться нормально. Глубокие вдохи подают кислород в лёгкие, а кашель сжимает сердце и помогает крови циркулировать. Сжимающее давление на сердце также помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертва инфаркта может добраться до больницы.

Поделись с другими!Это должен знать каждый!

Он заменит всех один - старый друг Меновазин! Экономьте деньги — берегите здоровье!