ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА.

ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!

ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.

ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП -  НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.

На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.

Читать далее...

Японская методика самомассажа Асахи для омоложения лица от Евгении Баглык

Хотите всего лишь за несколько недель помолодеть на целых 10 лет, при этом не потратить ни копейки и даже, не выходя из дома?
Инструктор по фейсбилдингу Евгения Баглык покажет удивительную японскую методику самомассажа Асахи для омоложения лица.
Читать далее

Массаж для лица продлевающий молодость

Читать далее...

3 масла против старения кожи. Сохраните себе и будьте вечно молодыми!!!

Натуральные эфирные масла часто использую в качестве ингредиентов косметических средств, предотвращающих появление морщин и замедляющих процессы старения кожи. Они обладают увлажняющим, антиоксидантным действием, очищают закупоренные поры, стимулируют кровообращение.

Эти масла — мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи. 

1. Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.   читать далее

Домашняя маска от пигментных пятен


Сложная гормональная перестройка организма в беременность и послеродовой период, зачастую проявляется в виде пигментных пятен на лице. Устранить эту неприятность помогут народные рецепты, из натуральных ингредиентов, прошедшие проверку временем.

Что нужно:

1) Уксус 0,5 ч.ложки

2) Хрен 1 ч.ложка

3) Розмарин 2 капли

4) Лимон (сок) 0,5 ч.ложки

Масочку хорошенько перемешать, наносить два раза в день на поврежденную кожу. Пятна станут менее заметны и вскоре исчезнут совсем.

Желатин для кожи, волос и ногтей

Большим количеством положительных свойств обладает обычный желатин. Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

Читать далее...

Избавься от провисания век за 2 минуты!

Старение вызывает множество изменений в нашем организме, но то, что мы больше всего не любим это — изменения внешности. Год за годом на наших лицах начинают показываться линии и морщины, в то время как кожа теряет эластичность и упругость и начинает провисать.

Неизбежно первые признаки старения появляются в области глаз. Что происходит, что мышцы и ткани, окружающие глаза ослабляют в течение долгого времени, потому что производство коллагена значительно снижается с возрастом. Кроме того, жиры и жидкости накапливаются в ваших нижних веках, таким образом, делая нежную кожу под глазами менее эластичной и упругой.   читать далее

Эффективная содовая маска для лица

10 рецептов косметических средств, которые можно сделать самостоятельно

Как писал классик: «юность — рвущийся товар». И настоящая красота является результатом постоянного ухода за собой. Реклама предлагает все новые и новые средства, которые обещают вам прекрасные кожу, волосы и ногти. Только очень часто нет никакой необходимости переплачивать. Вот 10 средств, которые будут стоить вам копейки и смогут заменить дорогую косметику.

Читать далее...

Француженки подтяжек не делают! 3 техники от морщин и складок

Мадам Эвелин Гантер-Печот раработала гимнастику разрядки лица, которая дает заметный эффект уже спустя несколько дней занятий и, вместе с тем, совершенно безопасна.

Данные упражнения — несложная, безопасная методика продления молодости, не оставляющей нежелательных морщин, не имеющей никаких ограничений по возрасту и противопоказаний.

 

Предлагаемые упражнения достаточно будет выполнять каждый день или хотя бы не менее 4-5 раз в неделю. Спустя месяц ежедневного курса гимнастики разрядки лица, по утверждению ее автора, выглядеть вы будете на 10 лет моложе своего возраста.