-Видео

слюнявый привет от Алисы
Смотрели: 3 (0)
пузырь
Смотрели: 5 (0)
Икуша!
Смотрели: 24 (3)
перевёртыши
Смотрели: 11 (0)
пузырик
Смотрели: 26 (0)

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина_Рейн

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) фенька я_беременна НЕ_ЖРАТЬ Fleur_fans Make_up
Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Оригинальный_Стиль Deviant_ART Кубышечка Live__ART

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2131





 

1374690166_103281375_1374642604_rippedpaper (600x218, 172Kb)

 

1370522617_94399691_large_2245788_opr (653x440, 489Kb)

 

 

 1370522656_92349539_2245788_rrr (445x594, 381Kb)


+2

Вторник, 05 Июля 2011 г. 13:17 + в цитатник

ура! муж купил мне стиральную машинку =) осталось её правильно установить, приезжала в гости мама привезла мне горшочки (на днях сделаю мужу жаркое), еще привезла швабру и микроволновку! нам с Женей осталось купить камод и кухонный гарнитур ну еще по мелочи всякую чушь! если сегодня машинку подцепим сразу начну стирку большую! куча постельного белья, пелёнок и детских одеждок! в последние деньки мне глажки прибавится =))  мама сказала, что животик опускается, значит совсем немного нам осталось! очень волнуюсь.... забила в аську номер на который я смогу писать и сообщения сюда добавятся, так что как рожу - сообщу по мере свободного времени)

Вчера с мужем разгадывали русские-народные загадки, половину отгадать не смогли! ужас какой surprise надо развивать свою логику, срочно)))) я думаю мы вместе с малышкой учиться будем =))) кстати, может кто-то более осведомлён чем я, что там с платным средним образованием????


=)

Понедельник, 04 Июля 2011 г. 10:44 + в цитатник

наконец-то температура спала и на наш город обрушился ливень!!!!! в Хохловку мы так и не съездили, очень жаль, хотелось бы нойза послушать в живую. считаю дни когда уже могу увидеть свою девочку!!!  срок  у нас 11 июля, так что осталось совсем чуьть-чуть! выложу еще фотографии как наш папа собирал кроватку) у фото коляски)


Превью _DSC0055 (468x700, 123Kb)Превью _DSC0057 (468x700, 121Kb)Превью _DSC0058 (700x468, 137Kb)Превью _DSC0076 (700x468, 132Kb)Превью _DSC0078 (700x468, 121Kb)Превью _DSC0080 (700x468, 124Kb)Превью _DSC0084 (468x700, 118Kb)

+1

Воскресенье, 03 Июля 2011 г. 10:49 + в цитатник

жара.... ужасная жара.... тяжело даже с кровати вставать, стараюсь меньше пить воды, но до жути  хочется пить постоянно... врач сказала обманывать организм - набирать в рот воду прополаскивать рот и выплёвывать, мне это нисколечки не нравится! на днях муж собрал кроватку! я рада! мне кажется, что Женька как-то от меня отдаляется... вот не знаю почему, но есть такие мысли... вроде и отнашения у нас замечательные... но что-то в его глазах уже не то. а я боюсь с ним разговаривать на такую тему, вдруг мои догадки подтвердятся... мне сейчас крайне тяжело себя в руках держать, иногда плачу украдкой, чтобы он не видел, делаю всю работу по дому сама, мне это нравится, но от его помощи бы я не отказалась... ладно готовка... тут я пока спавляюсь, а вот пол мыть это возможно, но тяжело до жути, и стирка тоже вымаывает, спина болит, чувствую себя старенькой бабулькой =))))) остались считанные дни до появления малютки!


Переехали!

Среда, 29 Июня 2011 г. 12:31 + в цитатник

вот мы и переехали! только сегодня закончила с разбором вещей, и сегодня нам подключили интернет, квартира мне нравится и район гораздо лучше, чем тот в котором мы жили до этого! прибираюсь, всё мою, протираю тяжелова-то было мыть пол, но мы справились! Папочка весь в заботах, в ближайшее время нужно купить стиральную машинку и камод. когда мы переезжали я дала своей черепашке Арчи погулять по травке, ему так понравилось, что я еле его догнала, а говорят что черепашки медленные =)))))

сегодня приезжала в гости мама привезла коляску и кроватку, вечером займемся сборами! Пузожителю осталось меньше трёх недель сидеть в своём гнёздышке =)  у меня сильно отекают руки, ноги и лицо, боюсь что положать в больничку! завтра будет приём у врача и повторное КТГ.  вечерами бывают боли в пояснице и низу живота.


Rok-line 2011

Суббота, 25 Июня 2011 г. 09:52 + в цитатник

итак! вчера съездили с девченками на рок-лайн! музыка конечно убогая!  и слова тоже =) встретились со старыми знакомыми, весело провели время! малышка себя вела хорошо, не пиналась =)) последнее время стала ощущать, что в бедре "стреляет"  не очень приятное ощущение, обычно происходит когда я хожу. еще одна важная новость - мы сегодня переезжаем на пролетарку, сумок катастрафически не хватает!!! сестра обещала чемодан привезти, но так и не привезла и куда остатки веще й складывать? ума не приложу! как-то грустно отсюда уезжать, уже с Женькой привыкли к этой квартирке...


тренировка

Среда, 22 Июня 2011 г. 08:18 + в цитатник

вчера была на приёме в ЖК мы прибавили на 500 гр. давление в норме, матка в тонусе, обхват живота 92 см)  после больницы вдруг стало тянуть поясницу, а когда приехала домой заболел живот. Думала всё - рожаю, а нет, всё обошлось, сестра говорит, что это тренировочные схватки, поясницу тянет как при месячных, больно было даже в туалет ходить! еще я вчера стала консультантом орифлейм! смешно,но хоть косметика подешевле будет =)  собрали с сестрёнкой вчера некоторые вещи - в субботу переезжаем!


отношение к другим детям

Пятница, 17 Июня 2011 г. 20:14 + в цитатник

я стала замечать, что я стала хуже относиться к чужим детям, даже к своей племяннице, я наблюдаю за ней, мне не нравится её поведение, я строго с ней себя веду, хотя раньше очень весело с ней проводили время... с чем это связано я тоже понять не могу! сегодня полностью собрала сумку в роддом, так что если что, всё наготове)  сестра говорит, что я сейчас могу родить в любой день, да и животик опускается, это предвестник.

завтра буду снимать свадьбу. надеюсь выстою!


волнение

Четверг, 16 Июня 2011 г. 11:09 + в цитатник

пасмурно, сыро, дождливо, а в субботу снимать свадьбу!! паника небольшя есть, хотелось бы неба голубого и солнышка для красивых кадров, буду как нибудь выкручиваться! еще один минус - у нас в доме горячую воду отключили, не постирать, не вымыться нормально! приходится в кастрюльке водичку греть это ужасно неудобно! сегодня привезут вспышку - буду учиться работать!


Свадьба! 22,04,2011 - новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 15 Июня 2011 г. 19:41 + в цитатник

Свадьба! 22,04,2011 - новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 15 Июня 2011 г. 19:35 + в цитатник

готовимся...

Среда, 15 Июня 2011 г. 18:49 + в цитатник

прикупили всё что нужно для малышки, вплоть до аспиратора и термометра =) 20 июня переезжаем в новое гнёздышко, кроватка, коляска нас ждут! более менее спокойна, сегодня ездила к сестрёнке стирать вещички для малышки в роддом остальное буду стирать уже у нас дома! немного волнуюсь - мне в субботу свадьбу снимать, а ходить долго тяжело, но денежный дефицит меня пугает... поболтала с сестрёнкой она мне говорит работать через месяц после родов (род моей деятельности - фотография) на пару часиков можно и мужа с лялькой оставить. и не забрасывать учёбу. после нового года выйти на свободное посещение. я думаю это самый оптимальный для меня вариант. на днях я чем-то отравилась, ужасно болела поджелудка, рвало и была жуткая слабость, выпила таблетку ношпы - стало легче. напугала маму и мужа они думали, что я рожаю xD кстати, по поводу стирального порошка для малышки, сестра мне посоветовала пользоваться тайдом для детей, а я уже купила "ушастого няня" вот и думаю, какой порошок лучше... еще меня терзает вопрос о подгузниках и косметике для малышей (пенка для купания, масла, крема) какой фирмы лучше? на счет памперсов сестра однозначно советует "памперс" она говорит, что на "либеро" у её малышки было жуткое раздражение. А вот по поводу косметики... я купила "джонсонс бейби" сестрёнка говорит, что крема у них очень жирные, поры забивают, она пользовалась немецкой маркой "бюбхен"

_DSC0010 (468x700, 83Kb)

- новая серия фотографий в фотоальбоме

Четверг, 09 Июня 2011 г. 18:09 + в цитатник

поговорили...

Пятница, 03 Июня 2011 г. 16:29 + в цитатник

ни к чему наш разговор не привёл, мы до пяти утра разговаривали, и  в пять утра он сел за комп. сказал, что покер он не бросит. собирался на работу, но так и не ушел, решил прогулятся, когда я попросила взять меня с собой, он сказал, что как придёт поуляе со мной около дома... ощущение такое, что он меня никуда с собой брать не хочет, стесняется меня... он сказал, что я не умею общаться с людьми, когда я разговаиваю с кем-то я смеюсь, или улыбаюсь, и его это раздражает... раньше он говорил, что ему не нравится моя внешность из-за беременности, сейчас он сказал, что фигура моя его даже привликает, вот только зубы у меня кривые (я была в шоке от этого заявления) у меня в голове крутится всякая муть... вот он ушёл и я опять плакала... потому что я хочу быть рядом, выйти куда нибудь вместе... я чувствую, что я опять начинаю закрываться, самокопаться... это ни к чему хорошему явно не приведёт...


наболело

Четверг, 02 Июня 2011 г. 15:12 + в цитатник

с каждым днём всё усиливается, чувство одиночества, ненужности и до слёз нехватает нежности... Ощущение того, что муж приходит, только покушать и поиграть в покер до утра... он мажет меня кремо перед сном и садится за комп, я просыпаюсь в четвёртом часу, он всё еще за компьютером... сегодня ездили в роддом, он даже за руку меня не взял, шли рядом, но как чужие, после роддома он сказал, что хочет погулять один, что меня расстроило еще сильнее, выходя из автобуса он просто сказал "пока" и даже не поцеловал на прощание.. приехала домой и разревелась... так хочется чтобы приласкал и пожалел, а его даже рядом нет... он отдыхает от меня...

он спит до четырёх дня, уходит на работу, приходит с работы, кушает, принимает душ и садится за компьютер... переодически этот в распорядок добавляется секс со славами " извини дорогая я всё"  ложится рядом, иногда засыпает, а иногда идёт в душ и опять же садиться за этот ящик... а я лежу и не понимаю, нафига это всё нужно?

я думаю, может я слишком эгоистична, может я что-то делаю не так... может я слишком назойлива.... но ничего не приходит на ум... у меня нет ни одной вещички для нашей малышки, ни одной пелёночки, ни бутылочки, ни соски... и денег от него я не вижу... не вижу его стремления как-то улучшить наше материальное состояние... или он решил, что мне приятно будет одевать нашу девочку в обноски моей племянницы? кроватку нам отдаёт сестра, коляску тоже, бутылочки, молокоотсос, я чувствую себя каким-то бомжом, которому подают...я часто плачу... мне очень грустно и тяжело... мне нужна какая-то надежда на счастливое будущее своей дочери, но пока я ничего не вижу... всё только темно и не понятно


новый житель)

Среда, 01 Июня 2011 г. 14:13 + в цитатник

мне подарили черепашку ^^ его зовут Арчи, кушает салат, и очень милый зверёк)

сегодня ходила на КТГ, слушала сердечко малышки и непонятные звуки при её шевелении, очень приятные ощущения!

погода испортилась, сегодня первый день лета, а на улице холодина! я всё никак не могу съездить в академию... надо уже как нубидь собраться, а то отчислят совсем!

 

 

7 (700x468, 119Kb)

Без заголовка

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:41 + в цитатник

все выходные мы с мужем провели у моих родителей в деревне! помогали в огороде, топили баньку, жарили мяско! я нашла кучу всяких полезных вещей для малышки и себя, которые нам не придётся покупать! я так благодарна своей сестре за такие подарки! мама попросила связвть нам носочки такие крохотные, что я чуть не растрогалась =) в город мы ехали на автобусе, очень трясло и поэтому чувствовала сея плохо! всё таки в пазиках ездить в моём положении это не очень благоприятно! хочу завтра съездиь в роддом, посмотреть на условия. сегодня ночью была первая гроза! я проснулась от грома! я ужасно боюсь ночных гроз! хорошо, что мой муж был рядом...


выходные в деревне

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:40 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

третье УЗИ

Четверг, 19 Мая 2011 г. 09:42 + в цитатник

сегодня мы сходили на третье УЗИ, нас обрадовали, что нет обвития и у нас точно будет девочка) огорчили только тем, что у нас не просматривается желудок и малышка закрыла личико ручками, а так же плацента увеличена на 35 мм. поставили преждевременное созревание плаценты и сказали прийти на повторное УЗИ через неделю. еще назначили КТГ через две недели, почитаа про эту процедуру, интересно) позже поделюсь своими впечатлениями. завтра приём в моей ЖК и врач объяснит все что нам нужно


хочется творить!

Понедельник, 16 Мая 2011 г. 11:33 + в цитатник

куча различных идей и ноль возможностей по их воплащению, нашла студию хорошую и не дорогую, но моя проблема в постоновке света! не люблю я с ним работать! 8 мая ходили с девочкой одной фотографировать в эту студию, только я была в роли модели, мне снимки не очень понравились, это скорее всего потому что с фотографом я не вошла в тот важный доверительный контакт, а ведь фотосессия была полуобнаженной! вообще, как фотограф она мне не очень понравилась, лишние вещи в кадрах, плохая постановка света, обрезки фона.

я понимаю, что мне с каждым разом все тяжелее фотографировать, я не всегда могу занять позицию для хорошего кадра только потому что мне мешает живот =)

еще недавнее событие меня очень расстроило, мой муж сказал, что я сейчас плохо выгляжу и не должна выстовлять свои полуобнаженные фотографии, и что полюбил он меня не за внешность, а за мой характер (хотя что в нем хорошего?) я не жалуюсь на нашу жизнь, все протекает очень хорошо, я чувствую себя любимой и нужной, но осозновать что внешне я мужу не нравлюсь, как-то странно... поэтому опять стала зарываться в себе, это меня пугает, потому что в последний раз когда я уходила в себя были попытки суицида. надеюсь сейчас моя психика меня не подведет, ведь я теперь не только за свою жизнь отвечаю...

получила родовой сертефикат и справки на учебу, с 6 мая я официально в декретном, в пятницу выйдет приказ о моем академическом отпуске! наконец-то все официально!

 

Изображение 205 (625x700, 146Kb)

просто хочется писать

Пятница, 06 Мая 2011 г. 14:31 + в цитатник

достали частые вопросы о том как мне живется замужней жизнью, как будто послетого как мы расписались что-то изменилось! мы так же любим друг друга, мы так же делим быт, мы так же любим заниматься сексом и просто наслаждаться друг другом! расписывались мы ради нашей малышки, чтобы она родилась в настоящей семье (как говорит мой муж - в настоящей ячейке общества. сегодня была в больнице сдала все документы для получения родового сертификата, через неделю его получу вместе со справкой с которой я смогу взять академ. нам сказали, что мы не правильно отмечаем в таблице теста движения плодаи я опять толком не поняла, как это делать! вчера нам подарили нашу первую соску. мы пока не заморачиваемся о вещичках, хотя мне очень хочется... муж говорит, что всё успеется, нну чтож мне остается только довериться ему


вот и свершилось!

Воскресенье, 24 Апреля 2011 г. 12:36 + в цитатник

22 апреля я вышла замуж! тепрь я Гусева Валентина Викторовна! очень счастливы! свадебный день пршел великолепно, все традиции были соблюдены, и даже мои подруги сделали небольшой выкуп! благодаря нашей подготовке никакого "косяка" не было! все прошло так как нужно, обидно только, что солнышко нас так и не порадовало и был холодный ветер, но это нас не расстроило! вчера мы продолжили гуяния в сауне - я посидела там 2 минутки, подела закуску у мужчин и легла с чувством выполненного долга спать))) вообщем очень счастливы и рады событиям)

z_d8adb0bf (700x467, 67Kb)

девичник!

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 12:41 + в цитатник
В колонках играет - В.А.Моцарт - Музыка ангелов

вчера прошло прощание с холостой жизнью т.е. девичник, в теплой тесной компании моей сестры и близких друзей! три часа просидели в кафешке и смеялисьвспоминая всяческие нелепости нашей жизни! после кафе я и моя подруга Алёна (которая еще и свидетельницей будет) поехали ко мне, и ждали там моего любимого с его джрузьями, они купили нам бутылку белого вина (моего любимого "молоко любимой женщины") и мы до 4-ёх утра проболтали так же дискутируя и вспоминая всяческие весёлости! все было просто замечательно!


наплывы депрессии

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 13:51 + в цитатник
В колонках играет - MULTIPASS - Стаи Птиц Разбиты В Стекла

перепады настроения опять вошли в мое эмоциональное состояние, агрессия, злость, депрессия - на сегодня актуальны для меня, как с этим бороться я не знаю... видимо нагнетение врачей так на меня действует и увеличение дозы антибиотиков.... Приближение свадьбы меня вообще до жути пугает.... только Женя к этому всему относится нормально... и мой эмоционаьный холокост воспринимает адекватно... я и до беременности была через чур эмоциональна.... смотрела сегодня ДЕ дредики.. после рождения малышки сделаю смывку на волосы, обесцвечу волосы и заплетусь. будет гораздо удобнее... тем более как за дредами ухаживать я знаю - уже с ними ходила, правда я хочу штук 40, а по концам - 80. чеоку и несколько прядок у лица оставлю.. плюс несколько дред хочу двухцветных.с цветами пока определяюсь. ттак же как родиться малышка - сделаю себе тату "Angel" на правом запястье. конечно мои идеи вряд ли разделит мой муж....

начались споры по поводу имени, я как узнала что беременна, сразу обращалась как к девочке Майе... а Жене это имя не нравится.... составили список имен которые нравятся каждому из нас:

Дарья
Полина
Виктория
Александра
Василиса
Майя
Камила

 


азвитие ребенка от 0 до 3-х месяцев

Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжулька_на_шпильках [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развитие ребенка от 0 до 3-х месяцев

Очень подробная информация! Такой полной я еще нигде не встречала!

Развитие ребенка до 1 месяца

Физическое развитие

В жизни этого человека будут сотни месяцев и десятки лет, однако ПЕРВЫЙ месяц – это четыре недели особой ответственности и внимания родителей, это тридцать дней новых ощущений и узнавания этого мира малышом, новых необычайных впечатлений и переживаний мамы и папы, это месяц, когда новая жизнь в прямом и переносном смысле вливается в ваш дом. В родильном доме, как выстрел стартового пистолета, раздается крик нового гражданина нашей планеты. Старт дан, и впереди – марафонская дистанция длиною в жизнь.

В период первого месяца после родов малыша принято называть новорожденным. Только родившись, после нелегкого первого вдоха и оглушающего родового катарсиса (первого крика), органы и системы малыша начинают активно адаптироваться к жизни вне утробы. Значительно перестраивается система кровообращения, стремительно разрушаются красные кровяные клетки с плодовым типом гемоглобина (его еще называют фетальным), теперь неактуальные для организма, активизируется иммунная система, решают свои первые проблемы почки, пищеварительная и эндокринная системы ребенка, а его кожа, дыхательные пути и кишечник впервые сталкиваются с ранее незнакомыми им микробами.
Читать далее...

плохие новости

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 19:55 + в цитатник
В колонках играет - В.А.Моцарт - Reguiem for a dream

вчера у меня был прием у терапевта, у меня очень плохие анализы.... поставили диагноз пиелонефрит.... лейкоцитов 24000 из нормы в 4000, прописали курс лечения антибиотиками, которые можно принимать во время беременности, у меня случился нервный срыв, потому что врач сказал, что гной из почек может попасть в мою кровь, а с моей кровью к малышке... и муж и я очень волнуемся, Женя вчера все перечитал по поводу этой болячки и антибиотика который нам прописали, долго думали стоит ли пить... решили, что пропьем три дня. в понедельник я повторно здам анализы, если есть улучшение - перейдем на травку, если нет - меня в экстренном порядке кладут в стационар. очень сильно переживаю.. таблетки нужно пить строго через 12 часов! приходится вставать в 5 утра, кушать и пить  таблетки! (их нельзя принимать на голодный желудок) еще прописали ставить в уколах витамин B12, из-за моей анемии, железо никак не хочет усваиваться.

_DSC0014-2 (700x468, 82Kb)

все налаживается)

Среда, 06 Апреля 2011 г. 08:57 + в цитатник

сдала экзамен, с горем пополам! все-таки экономическая теория не мое) в выходные купили свадебное платье!!!! все дышит подготовкой к свадьбе! в выходные впервые почувствовала приступ изжоги, очень не приятное ощущение! купила Альмагель, вроде помог, после последнего приема врача мне сказали, что не очень хорошие анализы и что ы много прибавили, посадили нас на диету) только пока плохо получается ее соблюдать) когда я хожу в бюзгалтере - молозиво не идет, н стоит мне только раздеться как тут же появляются капельки! начали шелушиться соски и немного болеть, купила крем Д-пантенол и мажу каждый день им соски - стало гораздо лучше!

_DSC0002-2 (263x600, 37Kb)

потемнение светлой полосы

Пятница, 25 Марта 2011 г. 09:10 + в цитатник

ох... сколько всего наволилось вдруг.... все хорошо с развитием малышки, но однократное обвитие пуповины вокруг шеи, на учебе налаживалось все, сейчас стоит вопрос об отчислении....если я в понедельник не сдаю экзамен, меня отчисляют!  со свадьбой проблесмы, маму могут в ближайшее время уволить, а работать я не могу.. как оплачивать все я ума не приложу! а ведь я уже сообщила всем кого хотела видеть (к счастью их не много и все эти люди для меня близки). Единственная радость это, что Женька рядом.... без него бы вообще руки опустила! хотя за него тоже перживаю.. сестра с моей мамой мне теребят мозг по поводу того, что ему уже 25 почти, а он не трудоустроен! переживают как он меня и малышку содержать будет... меня тоже этот вопрос тревожит, но я думаю, что у Жени голова есть и он нас в нужде не оставит!


Второе УЗИ!

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:06 + в цитатник

у нас важное известие! 13 марта мы подали заявление в ЗАГС, а 22 апреля мы станем официально мужем и женой! Я очень счастлива!

Так же у нас есть еще одна приятная новость - у нас будет дочка! сегодня ходили на УЗИ и нам сказали 90 % девочка) Женя надеется на оставшиеся 10 %, но безусловно рад и тому, что будет дочь!

после УЗИ мы направились в боулинг, я никогда не играла и Женя решил меня сводить)))) очень понравилось, даже выбила один страйк)))))))))

 

 (468x699, 40Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Диета красоты для будущих мам

Среда, 09 Марта 2011 г. 20:38 + в цитатник

Девять месяцев беременности - не самое простое испытание для женского организма. В это время изменяется не только самочувствие и настроение мамы, но и ее внешний вид. Изменить ситуацию к лучшему помогут правильно подобранные продукты питания.

Сухая кожа на лице, секущиеся волосы, отслаивающиеся ногти - эти не самые позитивные изменения могут сильно огорчать женщину, ведь красивой и желанной хочется оставаться всегда. Нисколько не умаляя значимости ухода за кожей, волосами и ногтями, необходимо отметить: без правильного питания все чудо-маски, гели и кремы для беременных будут если не бесполезны, то уж точно малоэффективны. какие же продукты необходимо включать в рацион в этот период, чтобы кожа сияла красотой, волосы блестели, а ногти и зубы не крошились?

Молочные продукты

Если вы хотите, чтобы у вас нормалньо работал желудок и кишечник, а блогодаря этому организм постоянно очищался, приучайте себя ежедневно употреблять в пищу кисломолочные продукты. Хорошее пищеварение способствует очищению кожи и успешно повышает иммунитет. Каким же из молочных продуктов отдать предпочтение?
Кефир, а лучше простакваша на ночь должны стать постоянным компонентом вашего рациона. Очень полезны кисломолочно-фруктовые коктейли. Старайтесь чаще есть творог, обезжиренный или кальцинированный, ведь в нем содержится 17% белка, а это больше, чем в некоторых сортах мяса. Кальций, находящийся в твороге, поможет ослабленным в период беременности ногтям и зубам. И они непременно станут крепкими и красивыми.
Так же в ежедневный рацион стоит включить кисломолочные продукты, обогощенные искуственной микрофлорой: бифидокефир, бифилайф. бифидоряженка и др.
Продукт, который можно рекомендовать беременным женщинам, - это пахта или сыворотка. Совершенно уникальный низкокалорийный напиток,  который содержит незаменимые аминокислоты, минералы и целый комплекс витаминов. Такое очищение изнутри обязательно отразится на вашей коже и волосах. Уже через неделю ежедневного употребления сыворотки, ваши кожа и волосы будут сиять.

Витаминная семейка

Свежие овощи, фрукты, ягоды, свежприготовленные соки и пюре из них, пророщенные зерна пшеницы, ржи, ячменя - в них полезные пищевые вещества остаются в неизменном виде и приносят максимум пользы.
Авакадо обладает отличными увлажняющими свойствами, поэтому очень актуален для сухой кожи.
Шпинат, салат, морковь, капуста содержат витамины А, В, С, Е, а так же железо. Если регулярно есть шпинат, кожа заметно подтягивается, а напиток из морковного сока с добавлением сливок сделает ее упругой и чистой.

Рыба и морепродукты

Рыба - один из важнейших продуктов питания беременной, содержащий полноценные белки с хорошо сбалансированным составом аминокислот. Рыба, особенно морская, содержит разнообразные минеральные вещетва и полезные жиры, которые помогают успокаивать воспаления и сохранять кожу увлажненной.
Нерыбные морепродукты, к которым относятся креветки, кальмары, морской гребешок, крабы, морская капуста, содержат мало жира, много полноценных белков, а по содержанию микроэлементов намного превосходят мясо.

(c)март 2011 журнал "жду малыша"

 


масленица!

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 20:18 + в цитатник

первый раз в жизни пекла блины! и даже, по традиции, не получился первый блин комом)))) Жене вроде как понравились! (для него только и старалась) вспомнила как в детстве каждое воскресенье папа жарил блинчики и когда сама готовила, этот запах на весь дом.. ммм... какое хорошее настроение и куча приятных воспоминаний! правду говорят, что делаешь с любовью получается очень вкусно, даже если ты и готовить-то не умеешь)

Появилась куча идей по поводу работы, но заказов нет, это меня немного расстраивает! Решили с Женей искать однокомнатную квартиру только для нас троих) чувствую себя самой счастливой девушкой на планете!


пузожителю 20 недель)

Четверг, 03 Марта 2011 г. 15:56 + в цитатник
В колонках играет - Маша и Медведи - Весна

Мы уже совсем большие, выражаем свои эмоции, носим бондаж, любим когда на живот ложится кошка и мурлыкает и когда папа кладет руку на живот! на 20 неделе малыш уже может различать свет, он играет с пуповиной и сосет пальчик)))

Растяжки на груди не увеличились, но ни капли меня не радуют( врач на ночь прописал нам пустырник, теперь спим хорошо)

в Первый день весны наш папочка порадовал нас весенним букетом! 14 марта идем на второе УЗИ! жду не дождусь!


Аудио-запись: Metric - Eclipse (All Yours)

Вторник, 01 Марта 2011 г. 19:48 + в цитатник
Прослушать Остановить
118 слушали
4 копий

[+ в свой плеер]


Аудио-запись: Metric - Eclipse (All Yours)

Вторник, 01 Марта 2011 г. 19:37 + в цитатник
Прослушать Остановить
118 слушали
4 копий

[+ в свой плеер]


последний день зимы ^^

Понедельник, 28 Февраля 2011 г. 20:10 + в цитатник
В колонках играет - 103,2 MAХIMUM

итак, краткое описание событий)))) мы сходили на прием к терапевту, он услышал в моем сердце какие-то шумы!!!! отправил меня на УЗИ сердца! испугал меня тем, что сама я рожать не смогу! на приеме в ЖК слушали как бъется сердечко у малышки - сердцебиение ритмичное, матка в тонусе) прибавили на 2 кг) назначили второе УЗИ на 14 марта)

на днях гуляли с мамой и сестрой по магазинам и "случайно" забрели в свадебный салон) примеряла 6 платьев!!!! и понравились только два)

сегодня наконец-то сдала физ-ру! чему неимоверна рада) приближение весны очень чувствуется, солнышк уже греет и на сердце тепло)

 


приближение весны и третьего триместра....

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 13:30 + в цитатник

очень расстроена! появились растяжки на груди! хотя я и пользуюсь кремом против растяжек! переживаю очень сильно, вдруг тоже будет с ногами и животом? А мне ведь всего 19... Что, рожу ребенка, и мини-юбку не обеть и коротенькую рубашку? *паник* сейчас в городе пик эпидемии, думаю, что завтра академию еще на неделю закроют) хотя вряд ли... планирую день влюбленных, купила подарок мужу и хочу устроить рамантический арома-вечер, хоть и он провинился, но праздник себе портить не хочется! Завтра с утра иду сдавать анализы на анти-тела.... волнуюсь... каждый вечер стараюсь разговаривать с малышкой и жду ее пиночка, пока не пнет - не засыпаю) мне становится тяжело долго сидеть в одном положении, не знаю как буду отсижывать целый учебный день! 


Эпидемия гриппа!

Четверг, 10 Февраля 2011 г. 10:59 + в цитатник

 как защитить свой организм во время эпидемии? у нас в городе закрыли школы и ВУЗы на  карантин. пололвину недели я просидела со своей трех-летней племянницей и только сегодня приехал домой. находясь у родителей дома, я прошла всех специалистов (кроме терапевта) которых мне назначил врач. в понедельник мы будем сдавать кровь на антитела... меня пугают резус-конфликтом!!! еще выяснилась аллергия на лук... поэтому народными средствами организм не защитишь...


Эмоциональная палитра будущей мамы.

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 21:13 + в цитатник

(весьма интересная статья из журнала "Жду малыша" )

Если нынешняя беременность и для вас, и всей вашей семьи первая, вы можете быть удивлены и дае весьма удивлены тем, насколько сильно меняется психология будущих мамочек. Многих из нас окружает ритм большого города: и обстановка, и психологический климат городской жизни часто бывают далеки от тех  идеальных условий, в которых стремились ожидать и растить детей наши предки - спокойствие, умиротворение, обстановка любви и заботы. Вокруг нас всего слишком много - впечатлений, самой разной информации, людей с их противоречивыми внутренними состояниями. У нас сложный график работы, поездки в транспорте, отношения с коллегами. Словом, все не просто. И часто все это совсем не способствует спокойному, гармоничному настрою беременной женщины. Давайте попытаемся представить себе, как меняется эмоциональное состояние беременной женщины в зависимости от срока беременности

    первый триместр

Спокойным Первый триместр не назовешь никак.Часто женщина еще не знает о своей беременности, но уже чувствует, что что-то с ней происходит. Причем для большинства женщин перемены  первого триместра беременности самые сложные. Поэтому многие специалисты считают первый триместр беременности временем революционным: слишком многое меняется и в обмене веществ, и в гормональном статусе, и в физиологических, и, конечно, в психологических ощущениях. Ко многому будущей маме еще только предстоит привыкнуть: возможно поменяются вкусовые пристрастия. И конечно же, один из существенных факторов, влияющих на психологическое состояние будущей мамы, - это ранний токсикоз. Очень трудно радоваться жизни и быть приятным в общении человеком, когда тебя почти все время тошнит, да еще и все привычные продукты нестерпимо пахнут. Беременная чувствует, что какая-то сторона жизни ускользает от нее. И привычно радоваться вкусу любимой еды не получается. То, что раньше достовляло приятные вкусовые ощущения, - теперь мучительно, и есть не хочется ничего.

Скачки настроения. Как правило, явный токсикоз связан с подавленным состоянием, резкими перепадами настроения и даже депрессией. Эмоциональное состояние беременной женщины в первом триместре давольно нервное. Счастливые, эйфорические состояния сменяются периодами  подавленности и угнетенности. Эти колебания настроения, как правило, не имеют весомой причины. Внешние события часто являются только поводом для выхода наружу сильных эмоций. Не пугайтесь и не удивляйтесь этим скачкам настроения - они обусловлены резким изменениями вашего гормонального состояния. 

задачи для мамы. Основная задача беременной женщины - хотя бы к концу первого триместра принять факт беременности и начать ей активно радоваться. 

многие неприятные ощущения и переживания первого триместра беременности легко лечатся сном. 

 


мощи Св. Матроны

Суббота, 29 Января 2011 г. 22:39 + в цитатник

 к нам в Пермь привезли мощи Святой Матроны и сегодня я с моей мамой решили сходить и помолиться.... выстояли очередь в два часа!!!! хоть я и не религиозный человек, но я попросила здравия своему малышу. купила икону и молитву святой. все таки необыкновенные чувства посещают меня в церкви, я как-то успокаиваюсь, запах ладона немного пьянит, и это тихое пение.... мне нравилось с детства ходить в церковь, но принимать ее устои я не хотела и не хочу.


о наболевшем

Четверг, 27 Января 2011 г. 18:41 + в цитатник

часто стала задумываться о том, на сколько жестоки дети в современном мире... сегодня гуляля с племянницей сначало все дети в порядке очереди ждали пока скатится и уйдет с горки один, и начинал катится второй, но через некоторое время маленькие дети решили не ждать а катились друг за другом и сбивли друг  друга ногами, пинась, толкались... моя племянница заплакала, и не хотела больше идти на горки... меня очень пугает воспитание таких детей, ведь они наше будущее...


еще одна наболевшая тема для меня это современные "фотографы" каждая вторая девушка имеющая на руках зеркальную камеру (иногда даже и не зеркальную) кричит на весь ру нет о том что она тру фотограф, и просит за это деньги! я понимаю тех людей, что снимают в студии и с дорогим оборудованием, но очень раздрожает эта новая мода...


все хорошо! ^^

Понедельник, 24 Января 2011 г. 17:23 + в цитатник
В колонках играет - Иоганн Себастьян Бах

 наконец-то наступил второй тримест - самое благоприятное время беременности, чувствую себя великолепно, животик растет, толчки малышки становятся ощутимее! сессия почти сдана, осталось совсем немного! мы с сестренкой ищем пустую двухкомнатную квартиру в новостройке, с 2-мя раздельными комнатами, будм жить две семьи вместе, я, Женя, Наташа и ее дочка Настенька! я думаю это самый благоприятный для меня вариант, ибо почему-то Женя стал от меня отдалятся, только это заставляет сейчас меня волноваться... слушаем с малышом классическую музыку, смотрим комедийные фильмы, и стараемся думать позитивно!


первое УЗИ!

Четверг, 20 Января 2011 г. 08:02 + в цитатник
В колонках играет - Баста и Город 312 - Обернись

вот и наконец врач поставил меня на учет! а ведь нам уже 15 недель!!! сходили на УЗИ! Развиваемся правильно, увидела как малышка пинается, но определить пол к сожалению так и не удалось) попой к врачам повернулось мое чудо! продолжаю пить витаминки витрум, начала замечать, что волосы становятся крепче, да и ноготки после наращивания приходят в норму очень быстро!наконец-то продвигается сдача сессии. Скорее всего скоро буду опять переезжать ибо сосед по комнате совершенно не следит за порядком! ладно бы если это касалось только его комнаты, но он и на кухне устраивает не пойми что! я уже устала за ним прибираться!.... недавно я почувствовала толчек малышки) я так удивилась, я просто лежала с котенком и вдруг, почувствовала это... даже не знаю как объяснить, потому что ощущения волшебные!


сессия -период волнений!

Вторник, 11 Января 2011 г. 16:52 + в цитатник
В колонках играет - А. Иванов - Боже какой пустяк

сегодня началась наша зимняя сессия, здан первый экзамен всего лишь на удовл., но нам и этого хватает =) за то время, что меня дома не было, моя киса Бося очень соскучилась и сейчас практически неотходит от меня! вчера ходили с моей сестренкой в суши-бар и я поняла, что малышка моя не принимает роллы, а я их так любила! Не так давно выяснили отнашения с мужем, решили больше прислушиваться друг к другу, и он начал осозновать что моя излишняя агрессивность и эмоциональность была причиной гормональных сбоев, я рада, что мы все решили!


вот и пролетели новогодние празднки....

Суббота, 08 Января 2011 г. 15:33 + в цитатник

 все праздники провела в кругу семьи: мамы, папы, старшей сестренки и маленькой племяшки, с мужем увиделась только единожды, но поругавшись уехала обратно к родным. Но не буду о грустном! уезжая из города домой, купила журнальчик "жду малыша" очень интересная информация для меня и мужа! столько полезных рецептов, адресов магазинов, советов по бкудущему кормлению и как сберечь свою фигуру! Я даже не заметила как до дома доехала, так сильно увлеклась чтением! За праздники я набрала целый килограм! и очень устала, хоть моя сестра и терапевт, но очень утомила меня таская по гостям, мне хочется поваляться и полениться, а она меня на дискотеку тащит! и ведь вроде бы взрослая женщина ( ей 29 лет) а ведет себя как подросток маленький! У меня 11 января начинается сессия, а мыслей о подготовке нет! ух, как бы пережить этот учебный год и взять академ! немного огорчает то, что я не буду учиться больше с той группой с которой уже прошла 2 года!  
 

 

 (699x468, 236Kb)

ура! каникулы)

Среда, 29 Декабря 2010 г. 22:24 + в цитатник

вчера наростила ноготки) все в предверии нового года! сегодня подарила подарки близким друзьям, мужу подарила песочные часы т.к. он у меня очень безотвественен по отношению к времени, а так же любит просыпать важные мероприятия! моей подруге Кристине подарила календарик с кроликом на стенку, т.к. они с Ваней собираются снимать жилье) им в дом он будет полезен! я получила подарок от человека от которого я не ожидала!  была приятно удивлена.. но ни Крис, ни Женя мне ничего не подарили.. немного расстроена, но дарить радость нужно безкорыстно! поговорили с Женей по душам до такой степени, что я устроила скандал и расплакалась, так плохо себя давно не чувствовала! через часа три помирились, он понял свою вину. сегодня купила билет к себе в деревню, завтра уезжаю к маме! очень рада, наконец-то смогу отдахнуть с любимой мамочкой....


токсикоз - это страшная вещь!

Понедельник, 27 Декабря 2010 г. 21:05 + в цитатник
В колонках играет - Кукрыниксы - две звезды

сегодня с самого утра на ногах,  после завтрака жуткое ощущение в желутке, постоянное чувство тошноты, съездила на физкультуру, решила проблемы  по пропускам мне дали реферат и выучить лекцию. После физкультуры приехала домой и меня вывернуло (видимо в автобусе было слишком душно) после этого еле дошла до кровати и сразу уснула, проснулась где-то через час, стало легче... Жени весь день не было, весь в работе не звонил, не писал мне так его иногда не хватает, хорошо, что Кристина приезжает в гости, так я себя менее одинокой чувствую....


ленивый день!

Воскресенье, 26 Декабря 2010 г. 20:44 + в цитатник

провалятся весь день в кровати и подурачится с подругой, что еще для счастья нужно?)  я с опасением начинаю кушать, ибо последнее время хоть и ем мало, но рвет часто, прочитала, что частая рвота - это не хорошо, а на прием только в середине января, ненавижу наши больницы >< Женя купил виноград им и отъедалась сегодня. Переживаю по поводу подарков, никому еще ничего не купила!!!! паникую! новый год ешила отмечать с родителями в деревне, ибо не хочу в шумной компании как планирует Женя.


первый поход к врачу!

Суббота, 25 Декабря 2010 г. 14:42 + в цитатник
В колонках играет - Кукрыниксы - З.Л.О.

Вчера был мой первый поход к врачу! Ох, сколько мне направлений на анализы надовали! Ужас! Да еще и записи нет на декабрь, придется 28 декабря идти чтобы записаться на 11 января! Вчера приехала мама, мы хорошо провели вечер, пообщались, давно так не сидели! сегодня ходили по магазинам, купили теплые джинсы для беременных, на показывали на сколько ткань тянется, засунув туда макет живота, я была в шоке на сколько мы вырастем))) купили много теплых вещей, я рада) второй день уже слушаю новый альбом Кукрыниксов - войны света! все наслушаться не могу, еще раз убеждаюсь, что братья Горшенёвы - талантища! 


новое -это хорошо забытое старое

Четверг, 23 Декабря 2010 г. 21:49 + в цитатник
В колонках играет - КУкрыниксы - черная невеста

сегодня ужасно себя чувствовала, я стала очень сильно реагировать на перепады температуры и капризы природы (чувствую себя старой бабушкой). Никому не отвечала на телефон, кроме сестры и мамы. Вечером в госи приехали Женя и Костя, Костя  мой личный психолог последнее время, он мне хорошо помогает разобраться в своих эмоциях и правильности своих действий. А с Женей все обстоит хуже, он становится агрессивный и не правильно понимает мои эмоции. когда я негодую, он думает, что я смеюсь.... Тяжело... но я становлюсь терпимее. это радует! сегодня случайно решила заглянуть на свою старую страничку в контакте, которую взламали и удалили два года назад, и, О, Чудо! она была открытой!!!! я почитала сообщения на стене, очень улыбнулась своим статусам, фотографиям, и послушала аудиозаписи, которые тогда слушала, вспомнила свою старую любимую группу, которую раньше я любила цитировать... Кукрыниксы! чень мне это все подняло настроение!  и спать не хочется хоть и вставать завтра рано! ох, завтра же еще и первый прием у врача... бррр... боюсь...


Без заголовка

Среда, 22 Декабря 2010 г. 19:28 + в цитатник
В колонках играет - Oomph - Lass Mich Raus

вот и полетела 12 неделя моего нового состояния - беременность.... перестали застегиваться брюки, очень плохо стала спать.. хотя еще неделю назад я только и хотела, что есть и спать) в общем первый триместр это самое ужасное время в беременности, мой организм в шоке от изменений внутри! Не знаю как научиться сдерживать свои эмоции... Я очень часто ругаю своего молодого человека, и на самом деле ругаться могу только с ним, больше у меня ни на кого такой агрессии нет... ему тяжело и я себя корю за это!.. Каждый день смотрю в зеркало на свой животик, кажется, что я толстею, что там не малыш, а жир О.о пугает то, что за все 9 месяцев я должна набрать минимум 14,5 кг!!! и как же потом в форму прийти??? Вчера моя однокурсница родила богатыря - 4,5 кг. 55см. очень рада за нее)
моя мама посоветовала мне записывать каждый день хотя бы одну приятную мелочь которая меня сегодня улыбнула...
итак, сегодня я улыбнулась с самого моего пробуждения, т.к. моя кошка только лишь услышав будильник прибежала ко мне и легла мне на грудь, мурлыча свои песенки, так лень было подниматься) еще улыбалась когда встретилась с подругой Кристиной... на парах загрустила ибо не смогла сдать контрольные (но мы же все равно прорвемся!) 


Дневник Валентина_Рейн

Среда, 22 Декабря 2010 г. 19:08 + в цитатник
Straight edge...
 (446x698, 63Kb)


Поиск сообщений в Валентина_Рейн
Страницы: 9 ..
.. 3 2 [1] Календарь