Почему же просмотр телевизора во время еды - это так вредно?

 

   Когда ребенок смотрит телевизор, то он регулярно видит по телевизору рекламу продуктов питания, например мороженное какой-то определенной фирмы, сок, шоколад  и т.д. то пока вы это ему не вручите, он от вас не отойдет. Получается, что родители  сами не заинтересованы в  том, чтобы дети сами ели больше, с точки зрения детского здоровья, как утверждают педиатры, количество поглощаемой ребенком пищи, было как можно меньше.

    Возникает вопрос, так для чего же тогда телевизор во время еды? Может  для того чтобы дитя  не смотрело в тарелку и ело, ело  не отвлекаясь, или пока ребенок уставился в экран, мама в это время накладывает ему в рот еду, думая, что он так больше съест.

   Что же происходит с нормальным человеком, когда он смотрит на продукты питания?

 У него формируется аппетит и соответственно вырабатывается желудочный сок, кишечный сок, сок поджелудочной железы. А если в это время он на еду не смотрит, а смотрит в телевизор, что у него вырабатывается? Ничего. Наверное,  тогда процессы нарушаются? И аппетит соответственно пропадает.

   Почему мы смотрим телевизор во время еды? Почему на кухне должен обязательно быть телевизор?

   Это огромная проблема, которая даже не детская, а взрослая. Когда папа приходит домой и  семья садится ужинать  то вместо того чтобы поговорить о прошедшем дне, обменяться впечатлениями, мама и папа смотрят телевизор. Таким образом, и ребенок привыкает к тому, что интереснее посмотреть телевизор, чем пообщаться со своими родителями.

  Получается, что мамы с помощью телевизора реализуют свой инстинкт, чем больше я накормлю ребенка, тем лучшей мамой я буду, и телевизор помогает это сделать.

    Чем же можно заменить телевизор?

Когда ребенок прибегает на кухню и кричит: «Мама, я голодный», тогда процесс поглощения пищи занимает 10 минут, смотря в тарелку и наслаждаясь видом пищи, получая удовольствие от еды, не ставя целью съесть все, а наоборот, если малыш отрывает глаза от тарелки, значит, он уже не хочет кушать, тогда мама должна отставить тарелку, и дать ребенку запить.

  Так чем же можно заменить телевизор? Тарелкой.

    Самое глобальное правило здорового человека - это не пить, не курить, заниматься спортом, что должным образом, очевидно, но актуальнее правило здоровья - это мало есть, так утверждает известный  всем доктор Комаровский. Есть надо не, оттого что вкусно, а потому что мы голодны!