ЛЮБИМЫЙ САЛАТ ДЛЯ ПОСТА.
Любимый - потому что на нём не так страшно поститься, я голодной не была, потому что его можно есть сколько угодно и даже на ночь, что я и делала в прошлый пост. А ещё потому, что я на нём за неделю похудела на 4 кг!
ИТАК:
ЗЕЛЁНЫЙ ГОРОШЕК В БАНКАХ
"КИТАЙСКАЯ" КАПУСТА
ОГУРЕЦ СВЕЖИЙ
ПОМИДОР
МНОГО РАЗНОЙ ЗЕЛЕНИ
ПРИПРАВА ХМЕЛИ- СУНЕЛИ
МОЖНО БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ
ЗАПРАВЛЯТЬ ВМЕСТО МАСЛА МАРИНАДОМ ИЗ БАНКИ ГОРОШКА

ЗАПАСТИСЬ СУХОФРУКТАМИ, ЧАЙ-КОФЕ ПИТЬ С НИМИ. ЕСЛИ ТОСКА ПО СЛАДКОМУ, МОЖНО ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ МЁДА.
ЕСЛИ СНАЧАЛА ГОЛОДНО, МОЖНО МАЛЮСЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ХЛЕБА.

ЕСТЬ САЛАТА СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ!

Серия сообщений "СТРОЙНЯШКА":
Часть 1 - ДИЕТА "5 ДНЕЙ!
Часть 2 - Кофейно-чайная диета
...
Часть 30 - Пятерка эффективных упражнений для пресса
Часть 31 - Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса
Часть 32 - ЛЮБИМЫЙ САЛАТ ДЛЯ ПОСТА
Часть 33 - Народные рецепты для похудения.
Часть 34 - Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения
...
Часть 44 - Дневник похудения 3 с Игорем Обуховским
Часть 45 - Дневник похудения с Игорем Обуховским - 2
Часть 46 - Дневник похудения 1