Сэндвичи с оригинальным соусом, вкуснейшее парфе с уваренными ягодами и традиционная овсянка с молоком и клубникой - за 15 минут у вас будет отличный, вкусный завтрак!

Утренние сэндвичи

Вся фишка сытных утренних сэндвичей заключается в оригинальном соусе, который вы приготовите за минуту. 

Понадобится:

 

1. Готовим соус: взбиваем сметану, кетчуп, горчицу и острый соус, солим по вкусу.
2. Разрезаем булочки пополам, сверху на каждую часть булочки выкладываем кусочки ветчины и сыра. Выкадываем на сковородку-гриль, держим до тех пор, пока сыр не растопится.
3. Поливаем часть булочки с растопленным сыром соусом, накрываем сверху второй половинкой булки.

Утреннее парфе

Вы наверняка перестанете покупать ягодные йогурты в супермаркетах после того, как попробуете свой - эксклюзивный вариант утреннего парфе.

Понадобится:

• 200 г ягод (можно замороженных)
• 2 чашки йогурта

Как готовить:

1. Проварите ягоды в сотейнике в течение 5 минут. Можете добавить к ним немного сахара или меда. Уменьшите огонь и уваривайте ягоды еще 5 минут.
2. Выложите на дно чашки немного ягод с сиропом, сверху - слой йогурта, затем снова ягоды и верхний слой - йогурт.

Утренняя овсяная каша с клубникой

Убийственное сочетание сладости клубники, бархатистости молока и полезности овсянки - это как раз тот вариант, с которого стоит начинать свой день.

Понадобится:

• 1/2 чашки овсянки
• 2-3 ст. ложки семян льна
• 1/4 ч. ложки молотой корицы
• 1/2 чашки молока
• 6 ягод клубники
• 1 ч. ложка сахара или меда

Как готовить:

1. Оварите овсянку в воде.
2. Добавьте семена льна и корицу, перемешайте.
3. Влейте в горячую кашу немного теплого молока. Добавьте сахар или мед. Перемешайте.
4. Нарежьте клубнику на кусочки, добавьте в кашу.
5. http://eda.2k.ua/blog/kuliarnaya_academia/3_bystryh_idei_dlya_zavtraka/