если Вам чего-то очень хочется из еды вредного (например, мучного, сладкого, соленого), возможно, Вам не хватает каких-то веществ, получив которые, Вы уже не захотите есть чипсы и булочки.

Хорошая таблица, теперь, если на что плохое потянет, буду смотреть, чего мне не хватает