И так, вечер у нас прошел более менее спортивно. Прогулялись так не хило. я даже устала маленько. Хотя правда по мороженке слопали. Антоша пресс покачал, а я упражнения на свою ноги сделала. Сидим вроде бы как довольные. Хотела еще педали покрутить, но уже что то сил нет. Думаю что надо все как то постепенно начинать. Сегодня даже полностью упражнения сделать не смогла, а раньше нормально было. Думаю что стоит и педали постепенно начинать крутить. Сперва по пять минут, потом увеличивать нагрузку