-Цитатник

Без заголовка - (0)

Морские картинки Conrad Knutsen Источник: Творческая мастерская Lovely Craft vk.com/lovelycr...

Тортик - (0)

«У дома» торт, который я никогда не перестану готовить. Рецепт узнала от подруги Как бы это с...

Без заголовка - (0)

Если каждый вечер перед сном сто раз нажимать на точку Юн Цюань, то проживешь сто лет Нас...

Без заголовка - (0)

В чем польза скандинавской ходьбы для всего организма Польза скандинавской ходьбы огромна! Суще...

Без заголовка - (0)

Тесто для пиццы как в пиццерии за 10 минут Соль — 1 чайная ложка Сахар — 1 чайная ложка Разры...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МаргаритаС

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) _Неврология_ Как_похудеть_лентяйке Мир_клипарта Рецепты_блюд
Комментарии (0)

---

Суббота, 02 Января 2016 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения veresova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с кальмаром и крабовыми палочками “Эллада”

Салат с кальмаром и крабовыми палочками Эллада
Свежий белковый салат, который отлично корректирует фигуру.
 
Салат с кальмаром и крабовыми палочками Эллада

Ингредиенты:

 

  • 300 г кальмаров
  • 250 г крабовых палочек
  • 2-3 свежих огурца
  • , чеснок
  • Соль, молотый черный перец, майонез
Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина/салаты
новый год/для праздничного стола
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

---

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочка вкусная

Закусочка вкусная



Ингредиенты:
-Свежие помидоры - 0,5 кг. или 4 средние
-Лук репчатый - 1 головка
Для маринада:
-4 ложки растительного масла
-2 ст.л. лимонного сока
-1 ч.ложка сушеного базилика
-1 ч.ложка меда
-3 зубчика чеснока
-на кончике ножа - соль.
-Красный молотый перец (я взяла 1 маленький засушенный стручок)

Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина/салаты
новый год/для праздничного стола
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

На заметку - славная идея

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения надюша_з [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель "фри" (без жира и масла)

UjWadLM76Ac (604x453, 58Kb)
Картофель "фри" (без жира и масла)

Хрустящий, ароматный, но совсем без жира...
Готовиться просто и не хлопотно, а результат великолепный. Спешу донести в массы.

Для приготовления картофеля на 2 персоны необходимо:
-4 большие картофелины
-2 белка
-соль, перец, специи по вкусу

Взбить белки с солью в глубокой миске. Картофель очистить, нарезать соломкой, обмакнуть в белки. Выложить на противень и запекать при 200 градусах до золотистого цвета. Перед подачей приправить специями по вкусу. Вот и все - можно наслаждаться любимой картошечкой. http://vk.com/public40020627
Рубрики:  вкуснятина/салаты
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

Диета Дюкана: крема и десерты

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых вкусных КРЕМОВ для тортов по Дюкану,можно использовать для рулетов и пирожных,и в качестве отдельных десертов.

1) ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ. Атака
Читать далее.
2) КОФЕЙНЫЙ КРЕМ. Атака
Читать далее
3) ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ. Чередование 
Читать далее.
4) БЕЛКОВЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ. Атака
Читать далее
5) КРЕМ ДЛЯ НАПОЛЕОНА. Чередование 
Рецепт Крем творожный с малиной
Читать далее
6) ТВОРОЖНО-ЛИМОННЫЙ КРЕМ. Чередование 
Читать далее
7) ЗАВАРНОЙ ЛИМОННЫЙ КРЕМ. Чередование 
Читать далее
8) КРЕМ ДЛЯ ПРОФИТРОЛЛЕЙ, ЗАВАРНЫХ ПИРОЖНЫХ. Чередование
Читать далее
9) КРЕМ ДЛЯ ЭКЛЕРОВ. Атака
Масляный крем, крем для эклеров, крем для торта, как сделать крем для торта, как приготовить крем для десерта, рецепт крема для
Читать далее
10) ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ. Чередование

 

Рубрики:  вкуснятина/торты, пироги, печенья
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

Диета Дюкана: много красивой вкусности

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка низкоуглеводных рецептов для худеющих(ДД)

Жульен из курицы и грибов. Чередование
Читать далее
Ленивые голубцы без капли жира. Чередование
Читать далее
Мясо в омлете. Чередование.
Читать далее
Салат "Морское дно" от Натальи Бородиной. Чередование
Читать далее
Сухарики для Атаки
Читать далее
Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями Чередование 
Читать далее
Салат Мимоза. Этап 1 : Атака
Читать далее
Креветки в томатном соусе. Чередование 
Читать далее
Кесадилья. Чередование
Читать далее
Пицца Болоньезе. Чередование.
Читать далее

 

Рубрики:  здоровье и красота/диета
вкуснятина/блюда из мяса, курицы

Метки:  
Комментарии (0)

---

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес-рецепты: Морковный пирог с изюмом

85965 (700x451, 125Kb)

Ингредиенты:

100 г сырой моркови (натереть на мелкой терке и отжать сок)
4 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
4 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ст. цельнозерновой муки (+/- 1-2 ст.л)*
по 1 ст.л. обычного и коричневого сахара (6-8 г сахарозаменителя)

Готовим?
Рубрики:  вкуснятина/торты, пироги, печенья
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

---

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал)

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой

Ингредиенты:
1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
зелень,
соль,
сметана 15 %

Сохрани себе в цитатник, чтобы не забыть приготовить!
Рубрики:  вкуснятина/салаты
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

---

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические корзиночки из кабачков с куриной начинкой

Без имддени-1 (700x465, 273Kb)

На 100 г 75 ккал

Понадобится:

средний кабачок - 500г.
куриное филе - 200г.
яйцо -1 шт.
сыр.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Метки:  
Комментарии (0)

---

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильные рецепты полезных миксов

Правильные рецепты полезных миксов

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

---

Пятница, 13 Июня 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ланарте [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спагетти из кабачка под овощным соусом

 

_DSC0044 (700x392, 81Kb)

Это скорее не рецепт, а идея для кулинарного творчества. Каждая хозяйка может придумать свой способ применения таких "спагетти". Мой вариант не самый вкусный, как любая диетическая еда, но для тех кто на диете - это способ разнообразить свое меню

Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина/салаты
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

---

Пятница, 13 Июня 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ланарте [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из кабачка и курочки

DSC01278 (700x394, 94Kb)

    Если вам еще не надоели кабачки, то предлагаю приготовит такую запеканку.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота/диета
вкуснятина/блюда из мяса, курицы

Метки:  
Комментарии (0)

---

Пятница, 13 Июня 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Террин из творога с редисом и травами


Отличный вариант легкого завтрака или ужина...
Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина/салаты
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

=

Пятница, 13 Июня 2014 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения prostobastet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейное Джелато

Джелато (Gelato) - более легкий, как по консистенции, так и по количеству калорий, итальянский аналог мороженого, популярность которого во всем мире растет в геометрической прогрессии...



молоко не жирное (1-1,5%)- 1 3/4 стакана 
крахмал - 2 ст. л. 
сахар - 1/3 стакана 
какао-порошок - 2 ч. л. 
растворимый кофе - 1 ст. л. 
ванильный сахар - 1 ч. л. 
измельченный горький шоколад - 30 г 
слегка обжаренный нарезанный миндаль - 1 ст. л. 
Рубрики:  вкуснятина/торты, пироги, печенья
новый год/для праздничного стола
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

===

Пятница, 13 Июня 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощные мафины с курицей


Если вы решили сесть на диету, то этот рецепт ваш!
Во-первых: в них достаточное количество полезных овощей, во-вторых: для сытости добавляете фарш из куриных грудок или индейки, а это мясо диетическое и, в-третьих: они запекаются в духовке или готовятся на пару (тут как пожелает ваша душа).
Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота/диета
вкуснятина/блюда из мяса, курицы

Метки:  
Комментарии (0)

===

Пятница, 13 Июня 2014 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения gras48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семга в медовом маринаде

Семга в медовом маринаде
5579112_24 (604x562, 122Kb)
 
Свежая семга, это чудеснейший продукт, сколько различных рецептов приготовления, сегодня готовлю для ребенка. Сынуля получил море удовольствия от сочнейшей рыбки. Очень важно не пережарить и не пересушить рыбку. Рецепт очень прост!
Рубрики:  здоровье и красота/диета
вкуснятина/блюда из рыбы

Метки:  
Комментарии (0)

Волшебница Куркума

Пятница, 06 Июня 2014 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Asm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотое молоко
 

И вот они встретились.. Она.. и литр молока.

643384_IMG_2761_600___ (600x400, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

----

Пятница, 09 Мая 2014 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вячеслава [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лёгкий, нежный, аппетитный диетический паровой куриный рулет

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и красота/диета
вкуснятина/блюда из мяса, курицы

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 08 Мая 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия почти горячего копчения.

Рубрики:  вкуснятина/блюда из рыбы

Метки:  
Комментарии (0)

===

Четверг, 08 Мая 2014 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя "рикотта"

 


Домашняя "рикотта"Рецепт поразил меня своей простотой, я сразу же решила попробовать. Действительно, получается нежнейший, чуть сладковатый, мягкий сыр, очень напоминающий "рикотту". Прекрасно подходит для приготовления десертов, выпечки, кремов и тортов. Также этот сырок можно давать очень маленьким деткам.

Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина/салаты
здоровье и красота/диета

Метки:  
Комментарии (0)

---

Четверг, 08 Мая 2014 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ДОМА СЫРА РИКОТТА

 

домашняя рикотта

Сыр рикотта по-истине Итальянское блюдо, по виду напоминающий творожную массу. Из него готовят десерты, пасту и другие интересные блюда. Готовя сыр в домашних условиях, Вы не только сэкономите, но и сделаете его более вкусным и полезным, ведь ингредиенты, которые в него войдут Вы выбираете сами. Кстати говоря, существует несколько сортов рикотты: свежая, выдержанная, копченная или приготовленная в печи. Кроме того, приготовить этот сыр можно не только из коровьего молока, в некоторые рецепты входит козье, овечье и даже молоко буйвола.

 

Ингридиенты для приготовления дома:

Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина/салаты
здоровье и красота/диета

Метки:  

 Страницы: [6] 5 4 3 2 1