Морские картинки Conrad Knutsen Источник: Творческая мастерская Lovely Craft vk.com/lovelycr...
Тортик - (0)«У дома» торт, который я никогда не перестану готовить. Рецепт узнала от подруги Как бы это с...
Без заголовка - (0)Если каждый вечер перед сном сто раз нажимать на точку Юн Цюань, то проживешь сто лет Нас...
Без заголовка - (0)В чем польза скандинавской ходьбы для всего организма Польза скандинавской ходьбы огромна! Суще...
Без заголовка - (0)Тесто для пиццы как в пиццерии за 10 минут Соль — 1 чайная ложка Сахар — 1 чайная ложка Разры...
--- |
ЖУЛЬЕН
Метки: грибы запеканка закуска салат сыр курица |
--- |
Метки: рецепт вкусняшка салат самса |
Диета Дюкана: много красивой вкусности |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Метки: рецепт диета дюкан мясо курица рыба грибы |
---------------- |
Метки: пирог грибы рецепт курица выпечка |
-------------------- |
Метки: рецепт мясо вкусняшка |
Лазанья домашняя |
Метки: рецепт новый год лазанья вкусняшка мясо кабачки пирог |
_______ |
"Ласточкино гнездо"
Я забыла о классических котлетах на сковородке, попробовав это чудо (попробовала в Крыму, выпросила рецептик). Готовятся быстро, вкус очень нежный, да еще какие красивые!!
Метки: рецепт новый год день рождения мясо вкусняшка |
Без заголовка |
Метки: курица рецепт вкусняшка мясо |
--- |
Если вам еще не надоели кабачки, то предлагаю приготовит такую запеканку.
Метки: диета запеканка курица кабачки здоровье дюкан |
=== |
Метки: диета дюкан рецепт курица мясо вкусняшка здоровье |
---- |
Метки: курица диета мясо вкусняшка |
Татарская кухня: эчпочмаки с курицей |
Эчпочмаки
1 стакана (200 мл.) кефира, 50 гр. растопленного сливочного масла, 0.5 ч. ложка, соли, 2.5-3 стакана муки
Метки: пирожки пирог выпечка рецепт курица вкусняшка |
=== |
Запеченная куриная грудка с кунжутом
На 100 г - 138 ккал.
- куриная грудка 300 г;
- яйцо 1 шт;
- кунжут 15 г;
- соль.
Разрезаем грудки на полоски. Яйцо разбиваем и смешиваем с солью.
Кунжут высыпаем на тарелку. Обмакиваем грудки в яйце, а затем в кунжуте. Выкладываем в форму.
Духовку разогреваем до 200C и запекаем грудку до готовности.
Приятного аппетита друзья ;) 
Sonya_kot
Метки: курица диета кунжут мясо дюкан |
=== |
Рулет из курицы "Обалденный"
Непременно для праздничного стола на 8 марта! Вкусно, натурально! Готовится очень легко, справятся даже начинающие хозяйки! Застывает так, что можно нарезать очень тонко. Делала на пробу из полутушки. На 8 марта буду готовить – из целой курицы, чтобы хватило ВСЕМ!
Метки: курица желатин рулет диета дюкан здоровье |
=== |
Заливное мясо
Метки: мясо закуска рецепт диета здоровье курица |
=== |
Рецепты диеты Дюкана. Говядина маринованная
Простой и вкусный рецепт отличной закуски. К тому же диетичный!) Немного похоже на пасторму, только наоборот: мясо сначала отваривается (или запекается), а потом вымачивается в маринаде.)
Рецепт нашла на сайте best-woman.ru, немного изменила пропорции и добавила ингредиенты, поэтому пишу сразу со своими изменениями.
Нам потребуется: Говядина - 1,5 кг
Для маринада: Вода - 1 литр, Соль морская - 100 г, Перец молотый чёрный - 1 ст. ложка, Сладкая паприка - 1 ст. ложка, Перец горошком - 10-15 шт, Чеснок - 3 зубчика
Мясо сварите в пароварке, примерно 40 минут. Можно также запечь мясо в духовке.
Чеснок нарежьте пластинками. Положите все ингредиенты для маринада в кастрюлю, доведите до кипения и варите на слабом огне 4 минуты. Немного охладите. Положите мясо в не окисляющуюся посуду. Залейте маринадом так, чтобы он покрыл мясо. Накройте крышкой и поставьте в прохладное место примерно на 5 часов. Выньте мясо и обсушите. Заверните в пергаментную бумагу и храните в холодильнике.
Непосредственно перед подачей к столу нарежьте мясо тонкими ломтиками.
Выдерживать мясо в маринаде более 5 часов не стОит, оно может стать слишком соленым.
источник - olgavb-osa
Метки: мясо рецепт диета дюкан здоровье |
== |
Диетические сосиски - вкуснятина и только!)
Сосиски я очень люблю, но магазинные покупать стараюсь редко. А все потому, что считаю, что там перебор с жиром, крахмалом, красителем, соей, солью и некачественным мясом. Но деваться было некуда, поэтому частенько покупала в ближайшем супермаркете сосисочки.
Но на днях я впервые сделала диетические по рецепту шеф-повара одного из ресторанов. Радости моей не было предела: и вкусно, и без всяких вредных примесей, и готовить совсем легко!
Итак, делюсь с вами рецептиком.
Метки: курица диета здоровье рецепт дюкан |
=== |
НЕЖИРНЫЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ
Паштеты из печени обычно очень вкусные и нежные, но, к сожалению, содержат очень много жиров. Из-за этого некоторые не могут позволить себе их есть так часто, как хотелось бы. Но попробуйте приготовить этот куриный паштет, в котором значительно сокращено количество жиров: полностью исключено сливочное масло и сливки. Чтобы компенсировать отсутствие этих ингредиентов, мы добавили нежирное молоко, яичные желтки и готовили паштет щадящим образом.
Метки: диета дюкан рецепт курица здоровье |
------------- |
ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №4
Девочки - по просьбе многих открываю эту тему.
Выкладывающим рецепты - большая просьба - указывать
- этап диеты - 1, 2, 3
- особо выделять продукты, которые не все могут найти - кукурузный крахмал, овсяные отруби, обезжиренное сухое молоко - думаю это важно!
Закуски и салаты
Куриная колбаса 1,2,3
Фаршированные яйца 1,2,3
Плавленный сыр 0% 1,2,3
Паштет из крабовых палочек 1,2,3
Паштет из крабовых палочек 1,2,3
Фаршированные крабовые палочки 2,3
Хоровац овощной 2,3
Салат крабовый лёгкий 2,3
Заправка для салатов 2,3
3 салата из тунца
Салат с грибами и крабовыми палочками
Печёночный торт
Салат- закуска "мясная" 1,2,3
Горчица "быстрая"
Салат из свеклы и маринованных огурцов 2,3
Салат из зеленого лука 1,2,3
Вторые блюда и супы
Тушёная кура с цветной капустой 2,3
Омлет с куриной грудкой 1,2,3
Нагетсы а-ля Дюкан 1,2,3
Котлетки 1,2,3
Пюре из кабачков 2,3
Фаршированные кабачки 2,3
Каша из овсяных отрубей 1,2,3
Курица на соли 1,2,3
Рыбные котлеты 1,2,3
Овощной суп2,3
Курица с помидорами 2,3
Треска под горчичным соусом
Окрошка по Дюкану 2,3
Печёночные оладьи 2,3
Печёночный рулет 2,3
Кабачковые лодочки с фаршем 2,3
Рецепт котлеток 1,2,3
Супчик из крапивы2,3
Минтай в курином бульоне
Мясо в омлете
Зелёный суп)) 2,3
Блюдо из морской корюшки рыба-"нерыба"
Мясо в аэрогриле (на соли)
Выпечка и сладости
Хлеб Дюкана 1,2,3
Творожный пирог из овсяных отрубей 1,2,3
Йогуртовый пирог Дюкана 1,2,3
Омлет с отрубями 1,2,3
Творожная запеканка 2,3
Оладушки 1,2,3
Шоколадные кексы 2,3
Брауниз Дюкан
Творожно-кофейный десерт
Печенье из отрубей 1,2,3
Трюфели 2,3
парфе (практически морожение) 2,3
хлеб из отрубей 2,3,4
Творожная запеканка на основе белка 1,2,3
Серия сообщений "ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №1
Часть 2 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №2
...
Часть 4 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №8
Часть 5 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №6
Часть 6 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №4
Часть 7 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №5
Часть 8 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №7
...
Часть 32 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №23-ВИДЕО
Часть 33 - ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ №24
Часть 34 - 350 РЕЦЕПТОВ ДИЕТЫ ДЮКАН
Метки: диета красота здоровье рецепт дюкан |
КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ |
Метки: курица диета дюкан рецепт |
| Страницы: | [2] 1 |
