Как подтянуть верхние веки

Как это ни печально, но на данный момент вопрос – «как подтянуть веки?» беспокоит немало представительниц прекрасного пола.

Глаза – это самая важная часть лица, они во многом определяют первое впечатление, которое складывается о нас у окружающих. Каждая женщина старается подобрать макияж таким образом, чтобы глаза казались еще больше и выразительнее.

Читать далее...

Моя прабабушка говорила...

Для улучшения зрения нужно каждый день подолгу смотреть на зеленую траву, желательно по утрам, когда на ней сверкают капельки росы, и зелень радует своим ярким и свежим цветом. Это можно делать даже в городах, если есть поблизости от дома травяной газон, на котором не выгуливают собачек.

Метод очень хорош для улучшения зрения и лечения катаракты. Кто ним пользуется - до ста лет без очков читает. Естественно, при условии повторения каждый сезон хотя бы одного курса для профилактики.

 

Моя прабабушка говорила еще такое:

МАСЛА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

Читать далее...

Совместимость по цвету глаз

Глаза – зеркало души. Они отражают внутренний мир и являются визитной карточкой человека. По глазам можно определить ваше настроение, чувства и желания. Кроме того, цвет глаз влияет на черты характера того или иного человека и на его совместимость с другими людьми.

ЦВЕТ ГЛАЗ И ХАРАКТЕР Цвет глаз: карий Кареглазые люди, обычно, внешне привлекательны, со вкусом одеты, умеют нравиться другим людям. Обладают прекрасной памятью и очень рассудительны. В отношениях с партнером, кареглазые доброжелательны, но часто бывают капризны.   Цвет глаз: зеленый  Люди с зелеными глазами – настойчивые и трудолюбивые, очень требовательны к себе и окружающим. Они очень ценят друзей и сделают для них все возможное, однако оскорбления и предательства никогда не простят. В любовных отношениях, зеленоглазые стараются всегда сохранить взаимопонимание.   Цвет глаз: серый или голубой Люди с таким цветом глаз очень уверены в себе, настойчивы и импульсивны, смело идут к поставленной цели, почти всегда одерживая победу. Такие люди выбирают партнеров, основываясь, скорее на логике, чем на эмоциях и чувствах.

  ЦВЕТ ГЛАЗ И СОВМЕСТИМОСТЬ   Карий / карий  Такие партнеры – оба лидеры. Эгоизм обоих часто приводит к ссорам и разводам. Брак будет возможен, только если каждый из партнеров будет уступать друг другу и идти на взаимные поступки.   Карий / зеленый  Зеленоглазые люди обычно терпеливы и рассудительны, а в отношениях с ними очень легко.

Читать далее...

Маски для кожи и тела из имбиря) Чудодейственный эффект.

 

Имбирь борется с целлюлитом.

Были времена, когда никто не переживал о ямочках на бедрах. Рубенсовские женщины с пышными формами и рыхлыми телами считались эталоном красоты. И лишь в 1973 году на страницах модного журнала в статье владелицы нью-йоркского салона красоты Николь Ронсар целлюлит впервые был назван дефектом внешности. С тех пор считавшееся нормальным для женщин явления стало предметом беспокойства представительниц прекрасного пола.

Рецепт.

Молотый имбирный корень (или размельченный свежий — 40 граммов),
Мускатный орех — 1 чайная ложка,
2-3 столовые ложки меда,
Сок половины лимона,
Немного виноградного или любого другого косточкового масла,
Отвар листа подорожника — 20 граммов сухого листа (приготовить, как любой отвар).

Все смешать, эту смесь нанести на проблемные места, укутать целлофановой пленкой. Чтобы усилить эффект лучше сверху пленки обмотать чем-то теплым. Так держать в течение часа. После этого принять душ, хорошо промассажировать все проблемные места специальной жесткой рукавицей. Если такой нет, можно просто воспользоваться махровым полотенцем — растереть им до появления легкой красноты. После это нанести молочко для тела или любой питательный крем. Процедуру такую рекомендуют проводить 1 раз в неделю. Результат быстрый, эффект длительный. Так что к началу купального сезона подготовиться вам не составит никакого труда.

Читать далее...

Воспаление седалищного нерва (ишиас). Рецепты народной медицины.

Невралгия седалищного нерва или ишиас, характеризуется болями в области седалищного нерва и его ветвей, встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Причиной могут быть различные инфекции, интоксикации, а также травмы, заболевания позвоночника и суставов, гинекологические и урологические заболевания, охлаждение и физическое перенапряжение.

Возникающая при ишиасе боль ощущается в пояснице и в ноге по ходу седалищного нерва и его ветвей, а это задняя поверхность бедра, голень, пятка и наружная поверхность стопы. Разгибание ноги становится резко болезненным, боль в пояснице и ноге также усиливается при сгибании головы вперед, кашле и чихании. Боль сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения кожи, ощущением ползающих по коже мурашек. Мышцы больной ноги теряют тонус и становятся дряблыми.

Для лечения ишиаса требуется время и настойчивость. Хорошо помогает сильный массаж какими -нибудь острыми мазями с последующим прогреванием больных мест. Массировать надо минут 30-35, по возможности каждый день или через день. Массаж можно заменить сухими банками на крестец и заднюю поверхность бедра. Из мазей хорошо действуют: летучая мазь, состоящая из одной части нашатырного спирта и двух частей какого-нибудь растительного масла, а также специальная мазь с белладонной и горчичным маслом.

Рекомендуются также такие рецепты народной медицины:

• Прикладывать к больным местам подушечки, наполненные цветками бузины и ромашки. Смесь цветков слегка смочить кипятком, затем сильно нагреть в кастрюле и положить в мешочек, который приложить к больному месту и прибинтовать.
• Растирать больное место в течение месяца ежедневно медвежьим салом.
• У русских деревенских лекарей было хорошее средство для лечения ишиаса - стеарин. Его следует растворить и в горячем виде при помощи широкой малярной кисти намазывать на больные места слоями: слой за слоем, до 40 слоев. Будет сильно жечь, но много раз испытано, что кожу не повреждает. Можно предварительно попробовать, выдержит ли больной эту температуру. Если нет, то стеарин можно чуть-чуть охладить. Очень часто хватает всего 2-3 сеансов.
• Растирать пораженные ишиасом места соком комнатного растения агавы, не очень молодого, но и не очень уж старого, чтобы не сжечь кожу. Лист агавы обмыть, срезав ближе к стволу, обрезать колючки, разделить плашмя и соком натирать больное место: первый раз - слегка, чтобы проверить чувствительность кожи, а если она переносит нормально, то далее можно растирать интенсивно, но недолго. Выполнять растирания 1-2 раза в день.

МНОГО РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ВОСПАЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html

Как не испортить себе настроение

 

Как часто мы любим повспоминать наши былые обиды и неудачи, не говоря уже о тех неприятных жизненных моментах, которые произошли буквально недавно. Интересно, что именно обиды более свежих периодов легко и быстро влекут за собой целую вереницу неприятных воспоминаний. Такое впечатление, что это какой–то живучий сорняк, который всерьез и надолго был посажен в нашем мозгу. Только тронь его за нежные листочки – сразу тянется бесконечное корневище, глубоко сидящее в темноте нашего подсознания и ждущее своего звездного часа.

Казалось бы, солнце светит, настроение отличное, дела идут хорошо и даже есть отличные перспективы светлого будущего, но вдруг… По какой–то загадочной причине ваш коллега встал с утра не с той ноги и, пришедши на работу в дурном настроении, сказал вам совершенно незаслуженную грубость. И тут понеслось! Вы, конечно же, человек культурный и просто так по пустякам скандалить не будете, вы просто будете «тихо» сидеть и перебирать в уме все незаслуженные обиды, которые вам достались от окружающих вплоть до детского сада. Ну или все, что сможете вспомнить, и желательно как можно больше, а лучше всего в мелочах и подробностях. И хорошо, если вы на работе и вам есть чем себя занять – возможно, вы не будете слишком углубляться в перебирание всех своих неприятных воспоминаний детства и юношества. Но если все произошло, например, в конце рабочего дня, то нет сомнения, что этот дурной посыл вы тоскливо понесете домой и ваш вечер, а соответственно и ваших близких, наверняка будет испорчен. В добавок, скорее всего, что и бессонница вам тоже обеспечена.

Бывает так, что хочется перемен, но иногда они просто необходимы. Если все в вашем доме призывает к глобальному обновлению, то ремонт квартиры своими руками очень интересная тема. Правда перед тем, как его начать надо тщательно подготовиться – поразмыслить над новым дизайном и подобрать качественные материалы.  

В общем это нормальная ситуация для любого нормального человека. Очень любим мы себя помучить дурными воспоминаниями, а еще и поругать на всякий случай и для большего эффекта. Однако, после прочтения книг по психологии и  философии (восточной), проделав рекомендуемые там работы над собой, я абсолютно четко прочувствовала и осознала – все это действительно дело привычки. Если вы привыкли мыслить таким образом, то любой неприятный эпизод будет для вашей привычки благоприятным поводом себя проявить.

Нужно отучить себя реагировать на негатив или плохое настроение окружающих путешествием по местам, так сказать, былых обид и поражений. Если происходит что–нибудь неприятное, не надо тут же начинать подымать ил (негатив) со дна своей памяти. Наоборот, вспомните что–то хорошее – свой самый замечательный день, когда все у вас ладилось, все было хорошо, или тот момент, когда вы, несмотря ни на что, забили победный гол, или испекли самый вкусный пирог. Сначала этот процесс будет сложным и требующим вашего постоянного контроля. Со временем вы приучите свой мозг реагировать положительно и без вашего пристального контроля, просто на автомате – когда–то так же на автомате у вас включалось самоедство и жалость к себе, а теперь произойдет замена, будут включаться позитив и радость от своих прошлых побед.

Если вы пару раз попробовали произвести такие замены, и вам не удалось на долго зафиксировать положительные эмоции, не надо сразу же бросать это дело. Тренируйтесь, ведь все требует навыков и времени для их приобретения. К тому же не забывайте, что ваши негативные привычки глубоко въелись в ваше сознание и, что еще важнее, в подсознание. Требуется достаточно времени, чтобы научить себя мыслить по–иному. Удачи, у вас все получится!

У женщин всегда много вопросов и интересных тем, которые можно, а иногда даже необходимо обсудить со своими подругами и приятельницами. Всегда есть о чем поболтать на http://www.msfox.net/, узнать интересные подробности и обсудить злободневные темы. Здесь все – начиная от вкусного рецепта, до выбора детского сада для малыша.

Самомассаж шеи+гимнастика для шеи

Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.

Самомассаж шеи от доктора Мардинского.



Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
СМОТРЕТЬ

Самомассаж спины (Видео)

Массаж (от masser — растирать) — это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду. Зачастую мы не имеем возможности постоянно получать массаж: или нет времени, или денег, или вторая половинка не хочет... Именно для тех, кто хочет делать массаж, я собрала эту подборку, посмотрев которую, вы научитесь делать массаж самостоятельно, не прибегая ни к чьей помощи! Техники самомассажа (Если видео тормозит, то поставьте на паузу и дайте видео подгрузиться). 1. Начнём с шеи , потому что данный вопрос очень актуален для офисных работников.
Смотреть далее

Упражнения против шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз очень неприятное заболевание, которое очень часто бывает у людей ведущих малоподвижный образ жизни (и особенно, у блоггеров, которые по долгу сидят за компьютером).

Надеюсь, это видео поможет вам избавиться или хотя бы устранить болевые симптомы остеохондроза.

Подготовила ВУА-ЛЯ:

 

Серия сообщений "БОЛЕЗНИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ":
Часть 1 - Упражнения против шейного остеохондроза

Золотые рецепты!!!

Читать далее...

Без заголовка

Желатин вам в волосы!

Завалялся пакетик желатина? Радуйтесь, что нашли !!!

Оказывается (я и не догадывалась!!!), необыкновенно полезен для волос желатин, поскольку содержит коллаген белка соединительной ткани. Коллаген – настоящий конструктор волос, кожи, мышечной ткани, стенок кровеносных сосудов. Коллаген образует волокна, переплетающиеся, как нити в ткани, и создаёт каркас, в который могут врастать новые клетки. Таким образом, желатин стимулирует рост и укрепление волос!

Желатин – естественный источник веществ, способствующих формированию кератина, белка, из которого состоит волос. Кроме того, желатин имеет в своем составе полезные микроэлементы, такие, как железо, калий, натрий, фосфор и магний, а так же аминокислоты и пищевые волокна.

Самый простой вариант маски включает в себя лишь воду и желатин. В стакане теплой воды замачивается 7 граммов желатина, после растворения добавляется еще стакан воды. Необходимо следить, чтобы не образовывалось комочков. Полученная смесь наносится на волосы на 20 минут.



Еще один вариант маски: столовую ложку желатина растворить в трех столовых ложках горячей воды и добавить немного шампуня. Смесь нанести на волосы под полиэтилен, подержать примерно полчаса. Такая маска очень способствует росту волос.

---

Испытала маску на себе и скажу одно: "Поселю желатин надолго у себя в шкафчике рядом с мыльным орехом и хной." 

Как только вы будете смывать маску из желатина, сразу почувствуете какие гладкие, шелковые стали волосы! Мы привыкли, что если покупной шампунь обещает шелковые волосы, то обычно объема не будет. А тут и то и другое! Но самое приятное - без химии (я-то вместо шампуня добавила мыльный орех). И еще - желатин разводила отваром из ромашки и корня лопуха. Буду пробовать разные варианты - мне понравилось:)))

ЗЫ: длина волос 40,5см (25 июня 31,3 см !!!), а вчера я отрезала 1 см. Итого 10 см за 2 месяца - у самой глаза круглые:) Вот , что значит волшебные масочки:)