Жесткий пояс для танца живота - разновидности и изготовление 

1. Жесткий пояс с закругленным нижним краем.

2. Жесткий пояс с треугольным нижним краем.

3. Жесткий пояс с фигурным верхним краем.

Классический bellydance - один из самых красивых и сексуальных танцев. Он не поможет быстро сбросить калории. Зато именно танец живота помогает отточить формы и совершенно изменить не только походку, но даже повороты головы сделать изящнее. Начать никогда не поздно. В моей группе когда-то была женщина в возрасте около 60 лет. Пришла просто для разнообразия, а уже через год начала выступать и побеждать в конкурсах в своей возрастной категории.

Фитнес_красота_здоровье

Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: танец живота, обучающее видео
Продолжительность: 95 минут
Язык: английский
Это одна из лучших программ по драм соло для начинающих. В ней Бахайя прекрасно описывает и на практике отрабатывает все движения, а затем в шести сегментах демонстрируется простая хореография, и в каждой из них есть три варианта для практики!. Эта хореография драм соло включает в себя три различных типа трясок и креативное использование изменений направления движений, чтобы акцентировать четкость движений бедер и груди. Вся прелесть в том, что хореография адаптабельна для разных уровней: начав с азов, можно дойти до вариаций и «украшений» более продвинутого уровня. Сначала дается техника, Бахайя объясняет мышечную динамику и положение тела, необходимое для выполнения движений, а потом нам предоставляется огромное количество возможностей отрабатывать это на практике, работая с разными движениями и с вариациями этих движений. Этот сегмент содержит 9 разных техник, включая сброс бедра «Саиди», тряску «чу-чу» и «три четверти». Далее эти движения объединяются в хореографическую комбинацию, перед зеркалом, так что движения видны и спереди и сзади. Обучение хореографии проводится настолько грамотно, что вы с первого раза запомните всю комбинацию. Полная комбинация повторяется трижды! В программе есть выступление Бахайи в костюме, а также описания и демонстрации всех ритмов таблы, которые используются в данном драм соло. Предоставляется возможность для длительной практики и отработки техники без инструкции. Это прекрасная, интересная и крайне полезная обучающая программа для занимающихся начинающего и среднего уровня, без сложной и затянутой по времени хореографии.

letitbit.net

vip-file.com

Серия сообщений "Танец живота":
Часть 1 - 1-2-3 Drum Solo with Bahaia
Часть 2 - 1-2-3 Belly Dance with Bahaia

Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: Обучение начинающих
Продолжительность: 1 час 40 минут
Язык: английский
Потрясающая программа, с глубокими детальными четкими инструкциями для начинающих. Может быть полезна всем для обучения работе с вуалью с самого начала.
Как говорит Бахайя, беллидэнс – это прекрасный способ обрести форму для женщин всех возрастов и размеров. Эта низкоинтенсивная аэробная нагрузка увеличивает силу и придает грацию движениям. Беллидэнс позволяет открыть в себе «внутреннюю танцовщицу» и расширяет горизонты самовыражения.

letitbit.net

vip-file.com

depositfiles.com

Серия сообщений "Танец живота":
Часть 1 - 1-2-3 Drum Solo with Bahaia
Часть 2 - 1-2-3 Belly Dance with Bahaia